বীর্য হল যৌন উত্তেজনার উচ্চতায় লিঙ্গ দ্বারা নিঃসৃত একটি তরল। এই সাধারণত সাদা, আঠালো তরল বীর্যে শুক্রাণুর উপস্থিতি নির্দেশ করে। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, বীর্যস্খলন জলযুক্ত, তরল এবং পরিষ্কার বীর্য তৈরি করতে পারে। ঠিক কিভাবে এই অবস্থা? নীচে পাতলা শুক্রাণু বা বীর্যের কারণগুলির একটি ব্যাখ্যা দেখুন।
জলীয় এবং তরল বীর্যের কারণ
সাধারণভাবে, শুক্রাণু একটি সামঞ্জস্য আছে যে অনুরূপ জেল এবং আঠালো।
এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য বিবেচনা করা প্রয়োজন। বিশেষ করে, যখন আপনি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন।
রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র থেকে উদ্ধৃত, স্বাস্থ্য সমস্যা বা অনুপযুক্ত জীবনযাত্রার কারণে শুক্রাণুর পরিবর্তন বা সমস্যা হতে পারে।
যখন শুক্রাণু স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি জলময়, তরল বা জলময় দেখায় তা সহ।
এটি লক্ষ করা উচিত যে জলযুক্ত বা জলীয় বীর্য সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে বা যৌনভাবে পরিপক্ক না হওয়া কিশোরদের মধ্যে পাওয়া যায়।
যাইহোক, এটি মাঝে মাঝে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মধ্যে বা কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার সাথে ঘটতে পারে।
এখানে জলীয় বা তরল শুক্রাণুর কিছু কারণ রয়েছে, যেমন:
1. খুব ঘন ঘন বীর্যপাত
একটি যৌন ক্রিয়াকলাপে খুব প্রায়ই বীর্যপাত ম্যানিয়া বা জলযুক্ত শুক্রাণুর অবস্থার সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
আপনি যদি যৌনভাবে সক্রিয় হন বা ঘন ঘন হস্তমৈথুন করেন, তাহলে বীর্যপাতের ফ্রিকোয়েন্সি যে বীর্য বের হয় তার শারীরিক গঠনকে প্রভাবিত করে।
এর কারণ হল প্রথম বীর্যপাতের পর অল্প সময়ের জন্য টেস্টিস শুক্রাণু পুনরুত্পাদন করতে পারে না।
মনে রাখবেন সুস্থ শুক্রাণু সম্পূর্ণরূপে পরিপক্ক হতে 2 থেকে 3 মাস সময় নেয়।
2. শুক্রাণুর স্বাভাবিক মাত্রা কম বা তার নিচে
প্রবাহিত শুক্রাণু বা বীর্যের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল তাদের সংখ্যা কম।
এই অবস্থাটি অলিগোস্পার্মিয়া নামেও পরিচিত, যখন শুক্রাণুর সংখ্যা প্রতি মিলিমিটারে 15 মিলিয়নের কম হয়।
যদিও এটি গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা কমাতে পারে, তবে এই অবস্থার অনেক পুরুষ একটি ডিম নিষিক্ত করতে সক্ষম।
3. প্রাক বীর্যপাত
আবার চেষ্টা করে দেখুন যে শুক্রাণু বা বীর্য বের হয় তা জলময় এবং খুব পরিষ্কার কিনা।
এটা হতে পারে, এটি আপনার বীর্যপাতের আগে যে তরল বের হয়।
ঠিক আছে, সহবাসের আগে উষ্ণ হওয়ার সময় তরলটিতে সাধারণত শুক্রাণু থাকে, এমনকি সামান্য হলেও।
4. বিপরীত বীর্যপাত
এই অবস্থাটি রেট্রোগ্রেড ইজাকুলেশন নামেও পরিচিত, যা পুরুষ বন্ধ্যাত্বের যে কোনও প্রকারকে বোঝায়।
আপনি যদি বিপরীত বীর্যপাত অনুভব করেন তবে যে শুক্রাণু বের হবে তা খুব কম, জলযুক্ত হবে বা একেবারেই বের হবে না
কারণ অর্গ্যাজমের সময় শুক্রাণু লিঙ্গের ডগা দিয়ে সর্বাধিক বের হয় না, কিন্তু মূত্রাশয়ে প্রবেশ করে।
5. জিঙ্ক গ্রহণের অভাব
জিঙ্ক বা জিঙ্ক হল শরীরের জন্য উপকারী একটি পুষ্টি উপাদান।
এর কিছু সুবিধা হল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা, ক্ষত নিরাময় করা এবং প্রজননের জন্য ভালো।
শুধু তাই নয়, দস্তা সুস্থ শুক্রাণু উৎপাদনের জন্যও ভালো।
কখনও কখনও, পুষ্টি গ্রহণের অভাব আপনাকে প্রবাহিত এবং জলযুক্ত শুক্রাণু অনুভব করার কারণ হতে পারে।
প্রজনন এবং বন্ধ্যাত্ব জার্নালে, খাওয়ার অভাব দস্তা দুর্বল বীর্যের গুণমান হতে পারে।
তার মধ্যে একটি হল শুক্রাণুকে জলময় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে তরল করা।
6. ফ্রুক্টোজের অভাব
আপনি কি অত্যধিক ডায়েট বা ব্যায়াম করছেন?
যদি তাই হয়, এই দুটি জিনিস জলীয় এবং তরল শুক্রাণুর কারণ হতে পারে।
এটি ঘটে কারণ যখন আপনার খাদ্য চিনির ব্যবহার এড়িয়ে যায় যাতে মাত্রা কম থাকে।
প্রকৃতপক্ষে, আপনি এখনও আরও প্রাকৃতিক ফ্রুক্টোজ চিনি যেমন ফল খেতে পারেন তাই এটি স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ
বীর্যপাত হওয়া কি স্বাভাবিক?
লিঙ্গ দ্বারা নিঃসৃত বীর্যের গুণমান বা পরিমাণ নিয়ে আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না।
যদি না আপনি সত্যিই বীর্য নির্গত না করেন বা বীর্যপাতের সময় ব্যথা না পান।
সাধারণভাবে, জলযুক্ত শুক্রাণু বা বীর্য একটি স্বাভাবিক অবস্থা।
উদাহরণস্বরূপ, প্রাক-বীর্যপাত তরল প্রায়শই একটি জলীয় টেক্সচার থাকে এবং রঙে পরিষ্কার হয়।
সাধারণভাবে পুরুষদের জন্য বীর্যপাতের সময় যে তরল বের হয় তার মান 3-4 মিলি।
যাইহোক, যদি আপনি শুধুমাত্র 1.5 মিলি এর কম মলত্যাগ করেন তবে এটি এখনও স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়।
প্রতিবার বীর্যপাতের সময় শুক্রাণু বা বীর্যের সামঞ্জস্য পরিবর্তিত হতে পারে। সাধারন বীর্য সাধারণত জেলের মত মোটা এবং আঠালো দেখায়।
স্টিকি সামঞ্জস্যের উদ্দেশ্য হল শুক্রাণুকে জরায়ুতে দীর্ঘস্থায়ী করার অনুমতি দেওয়া যার ফলে ডিম্বাণু নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
এদিকে, সান্দ্রতা মানেও হতে পারে যে বীর্য নির্গত হয় তাতে প্রচুর পরিমাণে শুক্রাণু থাকে।
যাইহোক, পাতলা শুক্রাণু মানে খারাপ শুক্রাণুর গুণমান নয় এবং একটি ডিম্বাণু নিষিক্ত করতে পারে না।
জলীয় শুক্রাণু এখনও আপনার সঙ্গীকে গর্ভবতী করতে পারে।
তাছাড়া যে শুক্রাণু ঘন ও আঠালো ছিল তাও নির্দিষ্ট সময়ে তরলে পরিণত হয়।
ভুলে যাবেন না যে গর্ভবতী হওয়ার দ্রুত উপায় হিসাবে একটি ডিম্বাণু নিষিক্ত করার জন্য আপনার শুধুমাত্র একটি শুক্রাণু প্রয়োজন।
কিভাবে জলযুক্ত বীর্য মোকাবেলা করতে হবে
কিছু লোকের জন্য, স্বাস্থ্যকর বীর্যপাত বা বীর্য অর্গ্যাজমিক অভিজ্ঞতার একটি আকর্ষণীয় কারণ।
আপনি যদি জলযুক্ত এবং তরল শুক্রাণুর অবস্থা অনুভব করেন তবে চিন্তা করবেন না এবং আতঙ্কিত হবেন না।
জলীয় শুক্রাণু মোকাবেলা করার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যেমন:
1. একদিনে বীর্যপাতের ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করুন
সাধারণত, শুক্রাণু অন্ডকোষে পরিপক্ক হতে কয়েক মাস (70 দিন) সময় নেয়।
আপনি যদি দিনে একবারের বেশি বীর্যপাত করেন তবে আপনার অণ্ডকোষ দ্রুত শুক্রাণু বা ঘন বীর্য তৈরি করতে পারে না।
শুক্রাণুর তরল সামঞ্জস্য তার আসল অবস্থায় ফিরে আসতে কমপক্ষে 5 ঘন্টা বা তার বেশি সময় লাগে।
2. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং জীবনধারা তৈরি করুন
আপনি যদি মিশ্রিত শুক্রাণুর অবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে শুক্রাণু-নিষিক্ত খাবারের মতো ডায়েট বজায় রাখা ভাল।
শরীরের জন্য একটি ভাল ভোজনের নির্ধারণ করে একটি খাদ্য বজায় রাখা শুক্রাণুর সামঞ্জস্যকেও প্রভাবিত করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, প্রোটিন গ্রহণ করে কারণ এটি শরীরের জন্য ভাল এবং ঘন এবং আঠালো বীর্য তৈরি করতে পারে।
মাছ, মুরগির মাংস, এবং দুধ, বা টোফু এবং টেম্পেহ, কুইনোয়া এবং বাদাম এবং বীজ থেকে আপনার প্রোটিন গ্রহণ করুন।
ফলমূল এবং শাকসবজি খাওয়ার সাথে সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফ্রুক্টোজ সরবরাহ করুন।
এছাড়াও, আপনি আয়রন সাপ্লিমেন্ট, ভিটামিন সি এবং ই এবং ফলিক অ্যাসিডও নিতে পারেন যা বীর্য উৎপাদনকে উৎসাহিত করতে পারে।
খেলাধুলা করতে ভুলবেন না যাতে শরীর সুস্থ বোধ করে।
যাইহোক, ব্যায়ামের ফ্রিকোয়েন্সি সামঞ্জস্য করুন যাতে এটি অতিরিক্ত না হয় এবং এমনকি শরীরকে দ্রুত ক্লান্ত করে তোলে।
3. আরামদায়ক অন্তর্বাস চয়ন করুন
মনে রাখবেন, গরম তাপমাত্রা শুক্রাণু উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনি যখন খুব আঁটসাঁট পোশাক পরেন, এটি আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেবে।
এটি ব্যায়ামের সময় বা কর্মক্ষেত্রে ঘটতে পারে যেখানে আপনি খুব বেশি বসে থাকেন।
সময়ের সাথে সাথে, এই অভ্যাসটি বীর্য উত্পাদন হ্রাস করতে পারে।
বীর্য জলাবদ্ধ হওয়ার কারণও উড়িয়ে দেবেন না।