অরক্ষিত যৌন মিলন শুধুমাত্র আপনার গর্ভধারণের ঝুঁকি বাড়ায় না, বরং যৌনবাহিত রোগ বা যৌনরোগের সংক্রমণও বাড়ায়। ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস যা যৌনাঙ্গে সংক্রমণ ঘটায় সেগুলি শারীরিক তরলগুলিতে জমা হতে পারে যা যৌনমিলনের সময় বেরিয়ে আসে, যেমন বীর্য বা যোনি তরল, এবং তারপর উন্মুক্ত ত্বকের পৃষ্ঠের (ঘা) মধ্য দিয়ে যেতে পারে। সুতরাং, সবচেয়ে সাধারণ যৌন সংক্রামিত রোগ কি?
নারীদের যৌনবাহিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি
একটি যৌনরোগ হল একটি সংক্রমণ যা অরক্ষিত যৌনমিলন (মৌখিক, যোনি বা পায়ুপথে) প্রবেশ করে বা এমনকি যৌন খেলনা ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে অর্জিত হয়। পুরুষ এবং মহিলারা সমানভাবে যৌন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।
যৌন রোগের লক্ষণ সবসময় সুস্পষ্ট হয় না। যাইহোক, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে লক্ষণগুলি আরও গুরুতর হতে পারে। যদি একজন মহিলা যৌনবাহিত রোগের সংস্পর্শে আসেন এবং তারপর গর্ভবতী হন, তবে এর প্রভাব শিশুর জন্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
আপনি যখন অনুভব করেন যে সম্ভাব্য লক্ষণগুলি আপনি যৌনবাহিত রোগের দিকে ইঙ্গিত করছেন, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।
সবচেয়ে সাধারণ যৌনবাহিত রোগ
কিছু যৌনবাহিত রোগ দ্রুত নিরাময় করা যায়, আবার কিছুর জন্য দীর্ঘকাল ধরে চলমান রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি সহ সবচেয়ে সাধারণ যৌনরোগগুলি রয়েছে:
1. ক্ল্যামিডিয়া
ক্ল্যামাইডিয়া হল ক্ল্যামাইডিয়া ট্র্যাকোমাটিস ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি যৌনবাহিত রোগ। ক্ল্যামাইডিয়া সবচেয়ে সাধারণ যৌনবাহিত রোগগুলির মধ্যে একটি।
একজন ব্যক্তির পক্ষে ক্ল্যামাইডিয়া আছে কি না তা জানা বেশ কঠিন, কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রথমে কোনো উপসর্গ দেখা দেয় না।
এখানে ক্ল্যামাইডিয়ার কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে:
- প্রস্রাব করার সময় ব্যথা।
- তলপেটে ব্যথা।
- যোনি বা লিঙ্গ থেকে অস্বাভাবিক স্রাব।
- যৌন মিলনের সময় ব্যথা।
- এক পিরিয়ড এবং পরবর্তী সময়ের মধ্যে যোনিপথে রক্তপাত।
- অণ্ডকোষে ব্যথা।
2. গনোরিয়া
গনোরিয়াও একটি সাধারণ যৌনবাহিত রোগ, তবে ব্যাকটেরিয়া মুখ, গলা, চোখ এবং মলদ্বারে সংক্রমিত হতে পারে। সাধারণত আপনি সংক্রমিত হওয়ার 10 দিনের মধ্যে লক্ষণগুলি উপস্থিত হবে। এখানে লক্ষণগুলি রয়েছে:
- পুরুষাঙ্গ বা যোনি থেকে ঘন, মেঘলা বা রক্তাক্ত স্রাব।
- প্রস্রাব করার সময় ব্যথা বা জ্বলন্ত সংবেদন।
- মাসিকের মধ্যে ভারী রক্তপাত বা রক্তপাত।
- অণ্ডকোষে ব্যথা ও ফোলাভাব।
- মলদ্বারের চুলকানি।
- বেদনাদায়ক মলত্যাগ।
3. ট্রাইকোমোনিয়াসিস
ট্রাইকোমোনিয়াসিস হল ট্রাইকোমোনাস ভ্যাজাইনালিস নামক এককোষী পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট একটি যৌনবাহিত রোগ। আপনি যদি এই সংক্রমণে আক্রান্ত কারো সাথে অনিরাপদ যৌন মিলন করেন তবে আপনি এটি ধরতে পারেন।
এখানে লক্ষণগুলি রয়েছে:
- যোনি স্রাব যা পরিষ্কার, সাদা বা সবুজ।
- লিঙ্গ থেকে স্রাব।
- যোনিতে তীব্র গন্ধ।
- লিঙ্গে চুলকানি বা জ্বালা।
- সহবাসের সময় ব্যথা।
- প্রস্রাব করার সময় ব্যথা।
এই সংক্রমণ মারাত্মক নয়, তবে মহিলাদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব এবং যোনি ত্বকের টিস্যু (সেলুলাইটিস) এর সংক্রমণের মতো জটিলতা হতে পারে। পুরুষদের মধ্যে মূত্রনালীতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে (মূত্রনালীর খোলা)।
4. যৌনাঙ্গে হারপিস
হারপিস হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস (HSV) দ্বারা সৃষ্ট হয় যা ত্বক বা শ্লেষ্মা ঝিল্লির ছোট ঘাগুলির মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। এই ভাইরাসে সংক্রমিত লোকেরা কখনই বুঝতে পারে না যে তারা সংক্রামিত হয়েছে কারণ হারপিস সাধারণত উপসর্গ সৃষ্টি করে না।
তবুও, কিছু সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গ রয়েছে যা আপনি সনাক্ত করতে পারেন:
- যৌনাঙ্গে, পায়ুপথে এবং আশেপাশের এলাকায় ছোট ছোট লাল দাগ, ত্বকে ফোসকা এবং খোলা ঘা রয়েছে।
- যৌনাঙ্গের এলাকা, নিতম্ব, বা ভিতরের উরুর চারপাশে ব্যথা বা চুলকানি।
- পিণ্ড বা আলসার দেখা যা সাধারণত প্রস্রাব করার সময় ব্যথার সাথে থাকে।
5. হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাস (HPV)
হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV) হল অরক্ষিত যৌন মিলনের মাধ্যমে প্রেরিত সবচেয়ে সাধারণ ভাইরাসগুলির মধ্যে একটি। অন্যদের মতো, কখনও কখনও এই ভাইরাসটি উপস্থিত হওয়ার কোনও লক্ষণ দেখায় না, তবে এখনও কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনি সতর্ক থাকতে পারেন।
এখানে HPV এর লক্ষণগুলি রয়েছে:
- যৌনাঙ্গের চারপাশে ছোট, লাল বা ধূসর মাংস দেখা যায়।
- কিছু আঁচিল একসাথে কাছাকাছি অবস্থিত এবং ফুলকপির মতো আকৃতির।
- আপনার যৌনাঙ্গে চুলকানি বা অস্বস্তি।
- সহবাসের সময় রক্তপাত।
6. হেপাটাইটিস
হেপাটাইটিস এ, বি এবং সি হল ভাইরাস যা লিভারকে আক্রমণ করে এবং যৌনতার সময় শরীরের তরলের মাধ্যমে সংক্রমণ হতে পারে। এখানে কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে:
- দুর্বল।
- বমি বমি ভাব এবং বমি.
- পেটে ব্যথা।
- ক্ষুধামান্দ্য.
- জ্বর.
- গাঢ় প্রস্রাব।
- জয়েন্ট বা পেশীতে ব্যথা।
- চুলকানি।
- হলুদ চামড়া।
7. এইচআইভি
এইচআইভি একটি ভাইরাস যা শরীরের তরলের মাধ্যমে ছড়ায়। এই ভাইরাসটি মারাত্মক, কারণ ভাইরাসটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আক্রমণ করে। যখন এটি আরও খারাপ হয়, ভাইরাসটি এইডসে পরিণত হবে। আপনি প্রথমবার সংক্রমিত হলে, আপনি কোনো উপসর্গ নাও দেখাতে পারেন। এত বছর পরেও কেউ কেউ তা বুঝতে পারে না।
যাইহোক, আপনি লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন যা সংক্রমণের দুই থেকে ছয় সপ্তাহ পরে প্রদর্শিত হতে পারে:
- জ্বর.
- মাথাব্যথা।
- গলা ব্যথা.
- ফোলা লিম্ফ নোড.
- একটি ফুসকুড়ি প্রদর্শিত হয়।
- দুর্বল।
এই লক্ষণগুলি সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যাবে, তবে ভাইরাসটি অস্থায়ীভাবে শরীরে "ঘুম" করবে যতক্ষণ না আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যে কোনও সময় দুর্বল হয়ে যায় যাতে লক্ষণগুলি আবার দেখা যায়। উন্নত এইচআইভির লক্ষণগুলি হল:
- ফোলা লিম্ফ নোড.
- ডায়রিয়া।
- ওজন কমানো.
- জ্বর.
- কফ সহ কাশি।
- ছোট শ্বাস।
শেষ পর্যায়ে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে পারে:
- ব্যাখ্যাতীত ক্লান্তি
- রাতে ঘাম
- ঠান্ডা লাগা বা প্রচন্ড জ্বর
- ফোলা লিম্ফ নোড
- দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া
- প্রচন্ড মাথাব্যথা
- অন্যান্য ভাইরাল সংক্রমণ, দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের কারণে
সেক্সের পর কি কোন লক্ষণ দেখা যাচ্ছে?
উপরের যৌন রোগের উপসর্গগুলি। সেক্সের পরে অন্যান্য লক্ষণগুলি সম্পর্কে কী খেয়াল রাখতে হবে? এখানে আপনাকে যা মনোযোগ দিতে হবে:
যৌনমিলনের সময় বা পরে যোনিপথে রক্তপাত
আপনার স্বাস্থ্য ভালো থাকলেও রক্তপাত ঘটতে পারে, এটি ঘর্ষণ বা লুব্রিকেন্টের অভাবের কারণে ঘটে। আপনার যৌন মিলনের পর রক্তপাত অব্যাহত থাকলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখানো উচিত। আপনার যদি যৌনমিলনের পরে রক্তপাত হয় এবং আপনি গর্ভবতী হন তবে আপনার ডাক্তারের কাছেও যাওয়া উচিত।
বমি বমি ভাব, বমি এবং মাথা ঘোরা
অবশ্যই মহিলাদের জন্য, এই ধরনের লক্ষণ সত্যিই মনোযোগ প্রয়োজন। প্রাতঃকালীন অসুস্থতা আপনি গর্ভবতী হওয়ার একটি চিহ্ন হতে পারে। এছাড়াও, অন্যান্য লক্ষণগুলি হল ঘন ঘন প্রস্রাব এবং মেজাজ পরিবর্তনের ফ্রিকোয়েন্সি। গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলিও সহজেই ক্লান্ত হতে পারে এবং কিছু করার ইচ্ছা হারাতে পারে। আরও স্পষ্ট করার জন্য, অবশ্যই একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
প্রস্রাব করার সময় ব্যথা এবং বিবর্ণ প্রস্রাব
প্রস্রাবের সময় ব্যথা বা জ্বালাপোড়া বিভিন্ন ধরনের যৌনরোগের লক্ষণ হতে পারে। যাইহোক, একই লক্ষণগুলি মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) বা কিডনিতে পাথর থেকেও দেখা দিতে পারে। ক্ল্যামাইডিয়া এবং গনোরিয়া সহ প্রস্রাবের সময় ব্যথার কারণ যৌনবাহিত রোগ। এছাড়াও, রক্তের উপস্থিতি নির্দেশ করতে প্রস্রাবের রঙের পরিবর্তনগুলিও দেখুন।
লিঙ্গ থেকে স্রাব
লিঙ্গ থেকে বেরিয়ে আসা কণা বা বিদেশী পদার্থ যৌন রোগ বা অন্যান্য সংক্রমণের সম্ভাবনা নির্দেশ করে। আপনি যদি এই অবস্থার সম্মুখীন হন, অবিলম্বে একটি সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যান। ক্ল্যামাইডিয়া, গনোরিয়া এবং ট্রাইকোমোনিয়াসিস সহ লিঙ্গ থেকে বিদেশী স্রাব সৃষ্টিকারী রোগ। নিম্নলিখিত ধরনের সংক্রমণ সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি উন্নতি না হয় বা যদি সেগুলি পুনরাবৃত্তি হয় তবে আপনাকে আবার আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
যৌনাঙ্গের চারপাশে আঁচিল বা ক্ষত
যৌনাঙ্গে হার্পিস, এইচপিভি, সিফিলিস এবং মোলোস্কাম কনটেজিওসাম সহ যৌন সংক্রামিত রোগের প্রাথমিক সূত্র হিসাবে ওয়ার্টস এবং ক্ষত ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি যদি আপনার মুখের কাছে বা যৌনাঙ্গের কাছে একটি অদ্ভুত পিণ্ড বা ক্ষত লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, এমনকি যদি আপনি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে পিণ্ডটি চলে যায়। ঘা এবং পিণ্ডগুলি অদৃশ্য হয়ে গেলেও আপনার সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে কারণ ভাইরাসটি সময়ে সময়ে আপনার রক্তে থেকে গেছে।
পেলভিক বা তলপেটে ব্যথা
পেলভিক ব্যথা বেশ কয়েকটি অবস্থার কারণে হতে পারে এবং এটি সবসময় যৌনবাহিত রোগের সাথে যুক্ত নয়। তবে এর অন্যতম কারণ হল পেলভিক প্রদাহ। পেলভিক প্রদাহ ঘটবে যখন যৌনরোগের চিকিৎসা না করা হয়। ব্যাকটেরিয়া আপনার জরায়ু এবং পাকস্থলীতে চলে যায়, প্রদাহ এবং দাগ সৃষ্টি করে। এই ধরনের পেলভিক ব্যথা খুব বেদনাদায়ক হতে পারে, এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি মারাত্মকও হতে পারে।
সর্বদা নিজেকে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার সক্রিয় যৌন জীবন থাকে, অরক্ষিত যৌন মিলন থাকে বা আপনি মনে করেন যে আপনি যৌন রোগের ঝুঁকিতে আছেন। আপনার শরীরে ঘটে যাওয়া প্রতিটি পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন থাকুন, তা যতই ছোট হোক না কেন। আরও গভীর বোঝার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
সেক্স টয়ের মাধ্যমে যৌনবাহিত রোগের সংক্রমণ সম্পর্কে সচেতন হোন
সেক্স টয় বা সেক্স টয় থেকে যৌনবাহিত রোগ ছড়ানোর অন্যতম ঝুঁকি। তবে এটি আরও স্পষ্ট করা উচিত। কারণটি হল, এটি সেক্স টয়গুলির কারণে নয় যা আপনাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছে, তবে যৌন খেলনাগুলি সংক্রামিত লিঙ্গ বা যোনি তরল থেকে রোগ ছড়ানোর একটি মাধ্যম হতে পারে যা এখনও খেলনার সাথে সংযুক্ত থাকে।
জার্নাল থেকে একটি গবেষণা যৌনবাহিত সংক্রমণ 18 থেকে 29 বছর বয়সী মহিলাদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা একটি গবেষণা পরিচালনা করেছে। অধ্যয়ন করা মহিলারা যৌন মিলন করেছিলেন এমন মহিলারা। গবেষকরা প্রতিটি ব্যক্তিকে একটি পরিষ্কারের পণ্য, থার্মোপ্লাস্টিক ইলাস্টোমার দিয়ে তৈরি একটি ভাইব্রেটর এবং নরম সিলিকন দিয়ে তৈরি একটি ভাইব্রেটর দিয়েছেন।
মহিলা অংশগ্রহণকারীদের হস্তমৈথুন করার জন্য ভাইব্রেটর ব্যবহার করতে বলা হয়েছিল এবং 24 ঘন্টা পরে অধ্যয়ন করা হয়েছিল। ফলাফলে দেখা গেছে যে 75% মহিলার এইচপিভি ছিল ( মানব প্যাভিলোমা ভাইরাস)। তারপরে 9টি ভাইব্রেটর যারা এইচপিভির জন্য ইতিবাচক ছিল তাদের মধ্যে ভাইরাসের লক্ষণ পাওয়া গেছে।
এই রোগ ছড়ানোর বর্ধিত ঝুঁকি বিশেষ করে উচ্চতর হয় যখন সেক্স টয়টি আগের ক্রিয়াকলাপ থেকে প্রথমে ধুয়ে না দিয়ে পরবর্তী ব্যক্তির দ্বারা ব্যবহার করা হয়। প্রতিটি ব্যবহারের পরে যৌন খেলনা পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করা হলে ফলাফল ভিন্ন হয়। সুতরাং, যৌন খেলনা অন্যদের সাথে ভাগ না করা গুরুত্বপূর্ণ এবং যৌন মিলনের জন্য ব্যবহার করার পরে খেলনাগুলি অবশ্যই পরিষ্কার করা উচিত।
যৌন সংক্রামিত রোগের জন্য পরীক্ষা এবং চিকিত্সা কি?
আপনি যৌন রোগে সংক্রামিত কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে ল্যাবরেটরি পরীক্ষা করতে হবে যা কারণ শনাক্ত করতে এবং যৌন সংক্রামিত রোগের সংক্রমণে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম:
- রক্ত পরীক্ষা: এই রক্ত পরীক্ষা এইচআইভি বা দেরী পর্যায়ের সিফিলিসের নির্ণয়ের নিশ্চিত করতে পারে।
- প্রস্রাবের নমুনা: প্রস্রাবের নমুনা দ্বারা কিছু STD নিশ্চিত করা যেতে পারে।
- তরল নমুনা: যদি যৌনাঙ্গে ঘা থাকে, তাহলে সংক্রমণের ধরন নির্ণয়ের জন্য তরল পরীক্ষা এবং ক্ষত থেকে একটি নমুনা করা যেতে পারে। মূত্রনালী থেকে যে তরল বের হয় তাও কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। যৌনাঙ্গ থেকে ঘা বা স্রাব থেকে উপাদানের পরীক্ষাগার পরীক্ষাগুলি বেশ কয়েকটি STD নির্ণয়ের জন্য দরকারী।
চিকিত্সার জন্য, ডাক্তার নিম্নলিখিত কিছু চিকিত্সার পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন।
- অ্যান্টিবায়োটিক: গনোরিয়া, সিফিলিস, ক্ল্যামাইডিয়া এবং ট্রাইকোমোনিয়াসিস সহ ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবীর কারণে অনেক যৌন সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর।
- অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ: আপনি প্রতিদিন সেবন করলে সংক্রমণ বা পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি চিকিত্সা শুরু করবেন, ওষুধটি রোগ নিরাময়ে তত বেশি কার্যকর হবে।
যৌনরোগের জন্য ওষুধগুলি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে এবং প্রেসক্রিপশনের অধীনে ব্যবহার করা উচিত।
কিভাবে যৌনবাহিত রোগের সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়?
যৌনরোগের সংক্রমণ রোধ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল যৌন মিলন না করা, তা পেনাইল এবং ভ্যাজাইনাল সেক্স, ওরাল সেক্স বা অ্যানাল সেক্সই হোক। আপনি যদি সেক্স না করেন তবে আপনার এটি পাওয়ার সম্ভাবনা শূন্য হবে।
যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে এটি প্রতিরোধ করার একমাত্র উপায় হল যে আপনার মোটেও সেক্স করা উচিত নয়। যৌন সংক্রামিত রোগ প্রতিরোধের উপায় নিম্নরূপ:
1. আপনার সঙ্গীর প্রতি অনুগত থাকুন
আপনি কম লোকের সাথে কম যৌন মিলনের মাধ্যমে আপনার STD-এর ঝুঁকি কমাতে পারেন। সবচেয়ে ছোট ঝুঁকি, অবশ্যই, বাড়ির আপনার একমাত্র সঙ্গীর প্রতি বিশ্বস্ত হওয়া। অবশ্যই, একটি নোটের সাথে যে আপনার সঙ্গীও যৌন রোগে আক্রান্ত হননি।
2. অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন
যৌনবাহিত রোগ প্রতিরোধের উপায় হিসেবে অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকবেন কেন? আপনি যদি সেক্স করেন কিন্তু অ্যালকোহলের প্রভাবে থাকেন, তাহলে আপনার নিরাপদ সেক্স করার সম্ভাবনা কম। অন্য কথায়, আপনি যখন অজ্ঞান বা মাতাল হন, তখন আপনি ঝুঁকিপূর্ণ যৌনতার ঝুঁকিতে থাকেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি কনডম ব্যবহার করতে ভুলে যান।
3. টিকা পান
HPV হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনি HPV টিকা নিতে পারেন। আমেরিকান সেক্সুয়াল হেলথ অ্যাসোসিয়েশনের তথ্যের ভিত্তিতে, এইচপিভি ভ্যাকসিন প্রয়োগের 6 বছরের মধ্যে, এটি 14-19 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে 64% এবং 20-24 বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে 34% হ্রাস করতে সফল হয়েছে। . সুতরাং, এইচপিভি ভ্যাকসিন এইচপিভির ঝুঁকি কমাতে সফল বলে প্রমাণিত হয়েছে।
4. কনডম ব্যবহার করার জন্য পুরুষ অংশীদারদের আমন্ত্রণ জানান
আপনি যখন কনডম ব্যবহার করেন তখনও আপনি হার্পিস বা এইচপিভি পেতে পারেন, বেশিরভাগ কনডম যৌনবাহিত রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। কিছু কনডমে এমনকি এমন উপাদান থাকে যা রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীবকে মেরে ফেলে। আপনি যদি আরও রোমান্টিক হতে চান তবে একজন স্ত্রী হিসাবে আপনি আপনার স্বামীকে কনডম লাগাতে পারেন।
5. বিশেষ করে যৌনমিলনের আগে এবং পরে যোনিপথের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
ওয়েবএমডি অনুসারে, যৌন সংক্রামক রোগ প্রতিরোধের জন্য আপনাকে যৌনাঙ্গের আগে বা পরে আপনার যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করতে হবে। যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখার মাধ্যমে, আপনি যৌনবাহিত রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীব ধরা রোধ করতে পারেন।
যোনিতে সংক্রমণ ঘটায় এমন ব্যাকটেরিয়া নির্মূল করতে একটি অ্যান্টিসেপটিক ফেমিনিন হাইজিন তরল বেছে নিন যাতে পোভিডোন-আয়োডিন থাকে। সহবাসের পরপরই মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি ব্যবহার করুন যাতে আপনার যোনির স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকে। ভুলে যাবেন না, যোনি ক্লিনজারগুলি যোনির বাইরে ব্যবহার করার জন্য যথেষ্ট, কারণ যোনি খোলার ভিতরে ইতিমধ্যেই ভাল ব্যাকটেরিয়ার সাহায্যে একটি স্ব-পরিষ্কার প্রক্রিয়া রয়েছে।