আপনি কি কখনও আপনার পেটের গর্জন শুনেছেন যদিও আপনি ক্ষুধার্ত ছিলেন না? সাধারণত, পেটের জোরে শব্দ ক্ষুধার অনুভূতি বলে মনে করা হয়। যদিও অনেক কিছু আছে যা শব্দকে ট্রিগার করতে পারে। কিছু?
পেটে শব্দ হওয়ার কারণ
কেউ কেউ মনে করতে পারেন যে তাদের পেট থেকে আসা শব্দ ভিন্ন।
আসলে, আপনি যে শব্দটি শুনতে পান তা শুধুমাত্র এক প্রকার এবং প্রত্যেকের জন্য স্বাভাবিক।
আপনি যখন ক্ষুধার্ত বোধ করেন তখনই কেবল পেট গর্জন করে না, এটি যে কোনও সময় উত্পন্ন হয় এবং বিভিন্ন জিনিসের কারণেও হয়। এখানে পেট গোলমালের বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনার জানা দরকার।
1. ক্ষুধার্ত
পেট গোলমালের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল ক্ষুধামন্দা। কারণ ক্ষুধা মস্তিষ্কে বেশ কিছু পদার্থের ঘনত্বের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।
এটি ক্ষুধা অন্ত্র এবং পাকস্থলীতে সংকেত পাঠায়। ফলস্বরূপ, পেটের অঙ্গগুলি সংকুচিত হয় এবং শব্দ উৎপন্ন করে যা প্রায়শই শোনা যায়।
2. জমাট রক্তনালী
ক্ষুধা ছাড়াও, পেটের শব্দ আসলে রক্তনালীতে বাধার কারণে হতে পারে।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, অবরুদ্ধ রক্তনালীগুলি আসলে অন্ত্রকে ভাল রক্ত প্রবাহ পেতে বাধা দিতে পারে।
এমন অনেকগুলি অবস্থা রয়েছে যা এই অবস্থাকে ট্রিগার করতে পারে, যেমন রক্ত জমাট বাঁধা যা মেসেন্টেরিক ধমনীতে বাধা সৃষ্টি করে।
3. পেটে গ্যাস তৈরি হয়
লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল গ্যাসের কারণে পেটের শব্দকে আলাদা করা। যাইহোক, এর সাথে বেলচিং, ফোলাভাব বা অন্ত্রে গ্যাস হতে পারে।
যদিও এই গ্যাসের উপসর্গগুলি একসঙ্গে ঘটতে পারে, তারা সাধারণত একই কারণে ঘটে না।
সাধারণত, গ্যাস সর্বদা অন্ত্রে থাকে এবং গিলে ফেলা বাতাস বা পরিপাকতন্ত্রে গ্যাসের মুক্তি থেকে আসে।
এদিকে, অতিরিক্ত গ্যাস অন্ত্রে পিছনে পিছনে যেতে পারে যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন খুব দ্রুত খাওয়া।
4. অন্ত্রে বাধা
যেমন আগে উল্লেখ করা হয়েছে যে অন্ত্রের সমস্যাগুলি পেটের শব্দকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে, যেমন অন্ত্রের বাধা।
অন্ত্রের বাধার কারণে পেটের শব্দ হয় যখন তরল এবং গ্যাসগুলি পরিপাকতন্ত্রের মধ্য দিয়ে যেতে অসুবিধা হয়।
ফলস্বরূপ, অন্ত্রগুলি তরল এবং গ্যাসের উত্তরণে সাহায্য করার জন্য পেরিস্টালটিক নড়াচড়ার সংখ্যা বাড়ায়, যাতে পেট গর্জন করে।
5. হার্নিয়া
হার্নিয়া এমন একটি অবস্থা যা শরীর থেকে অন্ত্রের অংশের উত্তরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফাঁপা হতে পারে।
এছাড়াও, পেট বাজলে অন্যান্য উপসর্গ যেমন ব্যথা, ফোলাভাব, লালভাব, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে।
আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
6. কিছু চিকিৎসা শর্ত
পেটের আওয়াজ আসলে একটি স্বাভাবিক পরিপাকতন্ত্রের বৈশিষ্ট্য। যাইহোক, কিছু স্বাস্থ্য শর্ত রয়েছে যা শব্দকে ট্রিগার করতে পারে, যেমন:
- আঘাতপ্রাপ্ত,
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্নায়ুতন্ত্রের সংক্রমণ,
- হাইপোক্যালেমিয়া,
- পাচনতন্ত্রের টিউমার,
- খাদ্য এলার্জি,
- প্রদাহ যা ডায়রিয়া সৃষ্টি করে
- জোলাপ ব্যবহার, এবং
- ক্রোনের রোগ।
কীভাবে পেটের শব্দ মোকাবেলা করবেন
মনে রাখবেন পেট থেকে শব্দ আসা স্বাভাবিক। তবুও, অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
পেটের শব্দ মোকাবেলা করার জন্য এখানে বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
1. স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নিন
ক্ষুধার্ত পেটের কারণে যদি পেটের আওয়াজ হয়, তবে অবশ্যই খাওয়ার মাধ্যমে তা কাটিয়ে উঠতে পারবেন, তাই না?
মলত্যাগ এবং পাচনতন্ত্রকে মসৃণ করতে ফাইবার সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
এদিকে, গ্যাস তৈরির কারণে পেটের আওয়াজ অবশ্যই গ্যাস সৃষ্টিকারী খাবার এড়িয়ে চলার মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে পারে।
2. ধীরে ধীরে খান
খুব দ্রুত খাওয়ার ফলে অন্ত্রের সমস্যা হতে পারে। অন্ত্রে গ্যাস জমা হওয়া রোধ করতে ধীরে ধীরে খাওয়া শুরু করলে ভালো হয়।
এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে বিশেষজ্ঞরা আপনার হজমের স্বাস্থ্যের জন্য কমপক্ষে 32 বার খাবার চিবানোর পরামর্শ দেন।
3. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
সুস্থ জীবন যাপন করলে পেটে শব্দ ও হজমের অন্যান্য উপসর্গ থেকে উপশম না হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
এটি বিশেষত সত্য যখন আপনার রক্তপাত, অন্ত্রের ক্ষতি বা রক্ত জমাট বাঁধা থাকে। এই তিনটি শর্ত একটি হাসপাতালে চিকিৎসা চিকিত্সা প্রয়োজন.
আপনাকে একটি টিউব দেওয়া হতে পারে যা আপনার মুখ বা নাকে স্থাপন করা হয়। এটি পেট বা অন্ত্র খালি করতে সাহায্য করার লক্ষ্য।
কিছু লোকের জন্য, শিরার মাধ্যমে তরল গ্রহণ করা এবং অন্ত্রকে কিছুক্ষণের জন্য বিশ্রাম দেওয়া সমস্যা সমাধানের জন্য যথেষ্ট।
দুর্ভাগ্যবশত, কিছু লোক যারা অন্ত্রে গুরুতর সংক্রমণ বা আঘাতের বিকাশ ঘটায় তাদের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
সেই কারণে, যখন আপনি হজমের সমস্যা অনুভব করেন যা দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে তখন একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।