বাচ্চাদের ফর্মুলা দুধ দেওয়ার সময়, মায়েদের ফর্মুলার পরিমাণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটা কি তাদের প্রয়োজনের জন্য যথেষ্ট, বা হয়তো কম, বা খুব বেশি? কত ফর্মুলা দিতে হবে?
বাচ্চাদের জন্য কত ফর্মুলা দুধ?
মা তার শিশুকে ফর্মুলা দুধ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। হয় দুধ উৎপাদনের সমস্যার কারণে, মায়ের স্বাস্থ্যের অবস্থা, বা শিশুর।
যাইহোক, আপনার শিশুকে ফর্মুলা দুধ পরিবেশন করার ক্ষেত্রে আপনার আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত। ভুল, ফর্মুলা দুধ আপনার শিশুকে ডায়রিয়ার মতো অসুস্থ হতে পারে।
যখন আপনার শিশু কাঁদে, আপনি সাধারণত কান্নাকে ক্ষুধার সংকেত হিসাবে ব্যাখ্যা করেন। সুতরাং, আপনি অবিলম্বে তাকে ফর্মুলা দুধ দিন যাতে শিশুটি পূর্ণ হয়।
যখন শিশুটি পূর্ণ হবে, তখন সে আর বোতল হতে চাইবে না এবং তারপর আপনি আপনার শিশুর মুখ থেকে বোতলটি টেনে নেবেন।
এভাবেই আপনি সাধারণত বাচ্চাদের ফর্মুলা দুধ দেন, যা শিশুর ইচ্ছা অনুযায়ী হয়।
এটা সত্য যে আপনার শিশুর ইচ্ছা অনুযায়ী ফর্মুলা দুধ দেওয়া উচিত, যে কোনো সময় আপনি যখন অনুভব করেন আপনার শিশুর ক্ষুধার্ত।
তবে শিশুকে ধীরে ধীরে ফর্মুলা দুধ দিন, নিয়ম মেনে নিন।
নবজাতক
সাধারণত প্রতি 2-3 ঘন্টায় 45-90 মিলি ফর্মুলা দুধের প্রয়োজন হয়। নবজাতকদের এখনও একটি ছোট পেট আকার আছে, তাই তাদের কম দুধ প্রয়োজন, কিন্তু এটি আরো প্রায়ই হতে পারে।
শিশুর বৃদ্ধির সাথে সাথে এই পরিমাণ বাড়তে পারে, এবং যদি আপনার শিশু প্রতিটি খাবারের সাথে আরও বেশি ব্যয় করতে সক্ষম হয়। শিশুকে তার দুধ শেষ করতে বাধ্য করবেন না যদি সে বেশি স্তন্যপান করতে না পারে।
বাচ্চা যার বয়স প্রায় 2 মাস
সাধারণত, আপনি প্রতিবার খাওয়ানোর সময় 120-150 মিলি ফর্মুলা দুধ খরচ করতে পারেন। শিশুর পেটের আকার তার জন্মের সময় থেকে বড়। আপনার শিশু সম্ভবত প্রতি 3-4 ঘন্টা খাওয়াবে।
4 মাস বয়সী শিশু
ইতিমধ্যে 120-180 মিলি প্রতিটি খাওয়ানো খরচ করতে পারেন, রচনা ফ্রিকোয়েন্সি (প্রতি কত ঘন্টা তিনি দুধ প্রয়োজন) এবং শরীরের আকার উপর নির্ভর করে।
সাধারণত যেসব শিশুর শরীর বড় হয় তারা বেশি দুধ খরচ করতে সক্ষম হয়।
যদি শিশুর ওজন 5.4 কেজি হয়ে যায়, তবে তার মধ্যরাতের দুধ পান করার প্রয়োজন নাও হতে পারে কারণ সে সাধারণত দিনের বেলা বেশি খাওয়ায়।
৬ মাসের বাচ্চা
সাধারণত প্রতি 4-5 ঘন্টায় 180-230 মিলি খাওয়ানো যেতে পারে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই আপনার শিশুকে কঠিন খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়ে থাকেন তবে এই পরিমাণটি সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য হতে পারে।
আপনি যদি ইতিমধ্যেই তাকে কঠিন খাবার খাওয়াচ্ছেন তাহলে আপনাকে আপনার শিশুকে খাওয়ানোর সূত্রের পরিমাণ কমাতে হতে পারে।
শিশুর ওজনও গুরুত্বপূর্ণ
আপনার শিশুকে দিনে 960 মিলিলিটারের বেশি ফর্মুলা দেবেন না। সাধারণত শিশুদের প্রতিদিন শরীরের ওজনের প্রতি কিলোগ্রাম 150 মিলি থেকে 200 মিলি ফর্মুলা প্রয়োজন।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার শিশুর ওজন 3.5 কেজি, যার অর্থ তার প্রতিদিন 525 মিলি থেকে 700 মিলি ফর্মুলা প্রয়োজন হতে পারে।
যাইহোক, এই চাহিদাগুলি শিশুদের মধ্যে আলাদা হতে পারে কারণ শিশুদের প্রতিদিন বিভিন্ন ক্ষুধা থাকে।
কখনও কখনও এই দিনে শিশুটি বেশি স্তন্যপান করতে পারে এবং পরের দিন সে কেবল কম দুধ খেতে সক্ষম হয়।
যদি আপনার শিশু এখনও অস্থির থাকে এবং খাওয়ানোর সময় সহজেই বিভ্রান্ত হয়, তাহলে সে পূর্ণ হতে পারে। যদি আপনার শিশু এখনও বোতলটি মুখে নিয়ে চুষে থাকে, তবে সে এখনও ক্ষুধার্ত থাকতে পারে।
প্রাথমিকভাবে, আপনি আপনার শিশুর ইচ্ছা অনুযায়ী ফর্মুলা দুধ দিতে হবে, যখনই সে ক্ষুধার্ত হবে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার শিশু তার নিজের নিয়মিত খাওয়ানোর সময়সূচী তৈরি করতে সক্ষম হতে পারে।
সময়ের সাথে সাথে, দুধ পান করার সময়সূচী নিজেই তৈরি হবে। বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি সহ শিশুর খাওয়ানোর অভ্যাস শিশুদের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।
আপনার নিজের শিশুর খাওয়ানোর অভ্যাস এবং পুষ্টির চাহিদা সম্পর্কে জানুন।
কীভাবে বুঝবেন শিশুর পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়ানো হয়েছে কি না?
প্রতিটি শিশুর বিভিন্ন বিকাশ হয় এবং বিভিন্ন পুষ্টির চাহিদা থাকে। আপনার শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছে কি না তা জানতে, আপনি নীচের বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন:
1. প্রতি মাসে শিশুর ওজন করুন
শিশুর ওজন দেখাতে পারে যে শিশুটি তার প্রয়োজনীয় পুষ্টির যথেষ্ট পরিমাণে পাচ্ছে কিনা। যদি আপনার শিশুর ওজন প্রতি মাসে বাড়তে থাকে, তার মানে আপনার শিশু পর্যাপ্ত পুষ্টি পাচ্ছে। জে
যদি আপনার শিশুর ওজন বাড়াতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার শিশুকে ফর্মুলা দেওয়ার জন্য ক্ষুধার লক্ষণ দেখানোর জন্য অপেক্ষা না করাই ভালো। আসলে, প্রয়োজনে শিশুকে ঘুম থেকে জাগিয়ে দুধ খাওয়াতে হবে।
বিশেষ করে একটি শিশুর জীবনের প্রথম মাসে, যদি আপনার শিশু 4-5 ঘন্টার বেশি ঘুমায় এবং মেক আপ করার সময় ব্যয় করে, তাহলে শিশুকে দুধের জন্য জাগানো ঠিক আছে।
2. প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি
দেখুন আপনার শিশু দিনে কতবার মলত্যাগ করে এবং প্রস্রাব করে। যে সকল শিশু পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় তারা দিনে অন্তত 4 বার মলত্যাগ করবে এবং দিনে 6 বার প্রস্রাব করবে।
3. আরেকটি চিহ্ন
আরেকটি লক্ষণ, যা সাধারণত শিশুকে খাওয়ানোর পর অসন্তুষ্ট দেখায়।
আমার বাচ্চা কি খুব বেশি ফর্মুলা পান করছে?
কখনও কখনও, যেহেতু আপনি ফর্মুলার জন্য আপনার শিশুর ইচ্ছা অনুসরণ করছেন, আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনি তাকে খুব বেশি সূত্র দিচ্ছেন।
বাচ্চাদের ফর্মুলা দুধ দেওয়াও ভাল নয় কারণ এটি বাচ্চাদের অতিরিক্ত ওজনের জন্য উত্সাহিত করতে পারে।
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি আপনার শিশুর খুব বেশি ফর্মুলা পাচ্ছে।
- প্রচুর থুতু। যে শিশুরা খুব বেশি ফর্মুলা পায় তারা বেশি লালা ফেলতে পারে।
- অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি। যদি আপনার শিশুর ওজন খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং উচ্চতা বৃদ্ধি না হলে সে হয়তো খুব বেশি ফর্মুলা পাচ্ছে।
ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের স্থূলতা প্রতিরোধ করুন
যদি আপনার শিশু উপরে বর্ণিত অত্যধিক সূত্রের লক্ষণ দেখায়, তাহলে আপনি আপনার শিশুর স্থূলত্বের ঝুঁকি কমাতে নিচের কাজগুলো করতে পারেন।
- শিশুর ক্ষুধার্ত হলেই ফর্মুলা দিন, অন্য কারণে নয় (যেমন শিশু বিরক্ত হয় বা তার পারিপার্শ্বিক পরিবেশে অস্বস্তি হয়)।
- শিশু যখন চুষতে চায় এবং ক্ষুধার্ত না থাকে তখন একটি প্যাসিফায়ার অফার করুন।
- আপনি সঠিক পরিমাণে সূত্র পরিবেশন নিশ্চিত করুন. সূত্রে খুব কম জল যোগ করলে সূত্রে থাকা ক্যালোরির সংখ্যা বাড়তে পারে। এদিকে, আপনি সূত্র দ্রবীভূত করতে যে অত্যধিক জল যোগ করেন তা আসলে দুধে সোডিয়াম ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!