মূলত, ত্বক বিভিন্ন ধরনের যেমন তৈলাক্ত বা সংমিশ্রণ নিয়ে গঠিত। আপনার ত্বকের ধরন জানা আপনাকে স্কিনকেয়ার পণ্যের ধরন ব্যবহার করতে সহায়তা করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, ত্বকের ধরন নির্ধারণের জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা রয়েছে। কিছু?
ত্বকের ধরন জানতে পরীক্ষা করুন
ত্বকের যত্ন কেনা বা শুরু করার সময় আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে মুখের উপর। কারণ এটি ব্যবহার করা ভুল ত্বকের যত্ন এটি ত্বকের নতুন সমস্যা তৈরি করতে পারে যা আপনি এড়াতে চান।
অনুমান করার পরিবর্তে, নীচের ত্বকের ধরন নির্ধারণের জন্য বেশ কয়েকটি পরীক্ষা জেনে নিন।
1. একটি টিস্যু দিয়ে ত্বকের ধরন পরীক্ষা করুন
আপনার ত্বকের ধরন কী তা জানার একটি উপায় হল টিস্যু ব্যবহার করা। এই ত্বকের ধরন পরীক্ষা মোটামুটি সহজ এবং বাড়িতে একা করা যেতে পারে।
একটি টিস্যু দিয়ে আপনার ত্বকের ধরন খুঁজে বের করতে ধাপে পরীক্ষা করুন
- ঘুমাতে যাওয়ার আগে হালকা সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন
- আপনার মুখ শুকনো প্যাট করুন
- ময়েশ্চারাইজার, সিরাম বা তেল নেই
- সকালে ঘুম থেকে উঠলে মুখে টিস্যু চাপুন
একটি টিস্যু চেপে, আপনি দেখতে পারেন আপনার মুখের কোন অংশ তৈলাক্ত না।
পরীক্ষার ফলাফল
যদি টিস্যু আপনার ত্বক থেকে তেল শোষণ না করে, তাহলে এর মানে হল আপনার ত্বকের ধরন স্বাভাবিক বা স্বাস্থ্যকর। এদিকে, ত্বকের সাথে টিস্যু সংযুক্ত করার সময় নিচে কয়েকটি শর্ত বিবেচনা করা প্রয়োজন।
- মুখ চকচকে দেখায় বা টিস্যু তেল শোষণ করে, মানে তৈলাক্ত ত্বক।
- এক ঘণ্টা পর ত্বক টানটান বা ফ্ল্যাকি অনুভূত হয়, মানে ত্বক শুষ্ক।
- টিস্যু টি-জোনে তেল শোষণ করে (কপাল, নাক এবং চিবুক অঞ্চল) এক ঘন্টা পরে, তবে অন্যান্য অংশ শুষ্ক বোধ করে, যার অর্থ সংমিশ্রণ ত্বক।
2. টেপ পরীক্ষা
টিস্যু ব্যবহারের পাশাপাশি অন্যান্য ত্বকের ধরন জানার জন্য একটি পরীক্ষা ব্যবহার করা হচ্ছে টেপ বা টেপ। এই ধরনের পরীক্ষা হিসাবে পরিচিত টেপ পরীক্ষা এটাও বেশ সহজ।
মাস্কিং টেপ দিয়ে ত্বকের ধরন খুঁজে বের করার জন্য কীভাবে পরীক্ষা করবেন
- সাধারণ পরিষ্কার টেপ প্রস্তুত করুন
- একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন
- তোয়ালে দিয়ে মুখ শুকিয়ে নিন
- কোনো ময়েশ্চারাইজার বা পণ্য ব্যবহার করবেন না
- 20 মিনিট অপেক্ষা করুন
- মুখের উপর টেপটি আটকে দিন, এক কানের লতি থেকে অন্য দিকে এবং নাকের সেতুর উপরে
- এটি 3 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন
- টেপ খুলে ফেলুন
আলতো করে টেপটি মুছে ফেলার পরে, আপনার ত্বকের ধরন দেখতে এটি কোথায় আঠালো লাগছে তা দেখুন।
পরীক্ষার ফলাফল
যদি টেপটি আটকে যায় এবং সহজেই বন্ধ হয়ে যায় তবে আপনার স্বাভাবিক ত্বক আছে।
অন্যদিকে, যাদের তৈলাক্ত ত্বক তাদের জন্য এটি কঠিন হতে পারে কারণ টেপটি প্রায়শই স্থানান্তরিত হবে। কারণ তেল আঠালোকে সরাসরি ত্বকে লেগে যেতে বাধা দেয়।
এদিকে, মুছে ফেলা হলে শুষ্ক ত্বকের ফ্লেক্সের কারণে টেপটি মেঘলা দেখাবে। এই বৈশিষ্ট্য যা চিহ্নিত করে একজন ব্যক্তির শুষ্ক ত্বকের ধরন থাকতে পারে।
3. সারা দিন ত্বকের কর্মক্ষমতা দেখুন
উপরের দুটি পরীক্ষা ছাড়াও, আপনার ত্বকের ধরন খুঁজে বের করার একটি সহজ উপায় রয়েছে, যা সারা দিন কীভাবে কাজ করে তা দেখা। এই পদ্ধতির ফলাফল দিনের শেষে দেখা যাবে, যথা:
- ত্বক তৈলাক্ত এবং চকচকে দেখায় (তৈলাক্ত ত্বক),
- টি-জোন চকচকে দেখায়, তবে অন্যান্য অঞ্চলগুলি শুষ্ক অনুভব করে (সংমিশ্রণ ত্বক),
- কম তেল এবং কম দাঁড়িপাল্লা আছে (সাধারণ ত্বক), পাশাপাশি
- ত্বক চুলকানি, লাল, প্রদাহ (সংবেদনশীল ত্বক) অনুভব করে।
মনে রাখবেন যে আপনার ত্বকের অবস্থা সবচেয়ে ভালোভাবে চিনতে পারেন তিনি হলেন আপনি। সর্বাধিক ফলাফল পাওয়ার জন্য স্কিনকেয়ার কেনার আগে এই পরীক্ষাটি অন্তত আপনার ত্বক কেমন তা জানা সহজ করে তোলে।
ত্বকের ধরন নির্ধারণ করে এমন উপাদান
আপনি কি জানেন যে আপনার ত্বকের ধরন আসলেই পরিবর্তন হতে পারে? আসলে, প্রত্যেকের ত্বকের বৈশিষ্ট্য আলাদা এবং এটি বিভিন্ন কারণের কারণে পরিবর্তিত হতে পারে।
একজন ব্যক্তির ত্বকের ধরন নির্ধারণ করে এমন কিছু কারণের মধ্যে রয়েছে:
- ত্বকে জলের পরিমাণ
- ত্বকে তেলের পরিমাণ এবং
- আপনার ত্বকের সংবেদনশীলতা স্তর।
এই তিনটি কারণ বিভিন্ন অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, যেমন হরমোনের পরিবর্তন, জেনেটিক্স, খাদ্যে। এই কারণেই আপনার ত্বকের ধরন খুঁজে বের করার জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করা দরকার যাতে আপনি যে ত্বকের যত্ন ব্যবহার করবেন তা সামঞ্জস্য করতে পারেন।
উপরের পরীক্ষাগুলি ছাড়াও, আপনি আপনার ত্বকের হাইড্রেশন স্তর অনুমান করতে সময়ে সময়ে আপনার ত্বককে আলতো করে চিমটি করতে পারেন।
আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা নিয়ে বিভ্রান্ত হলে, সঠিক সমাধানটি বুঝতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।