ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার (DHF) তরুণ বা বৃদ্ধ যে কাউকে আক্রমণ করতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুমান করে যে বিশ্বের প্রায় অর্ধেক মানব জনসংখ্যা এই রোগের ঝুঁকিতে রয়েছে। ইন্দোনেশিয়া নিজেও ডেঙ্গু প্রবণ একটি দেশ যেখানে মোটামুটি উচ্চ মামলা রেকর্ড রয়েছে। ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার ভাইরাসের বিস্তারের কারণ কী?
যে ভাইরাস ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার (DHF) সৃষ্টি করে
ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার (DHF) মশার কামড়ের ফলে সৃষ্ট একটি রোগ এডিস ইজিপ্টি এবং এডিস অ্যালবোপিকটাস ডেঙ্গু ভাইরাস বহনকারী মহিলা.
ডেঙ্গু হেমোরেজিক জ্বর সৃষ্টিকারী 4টি ভিন্ন ধরনের ভাইরাস রয়েছে, যেমন DEN-1, DEN-2, DEN-3 এবং DEN-4 ভাইরাস। তবে বুঝতে হবে সব মশা নয় এডিস ডেঙ্গু ভাইরাস বহন করতে হবে।
ইন্দোনেশিয়া প্রজাতন্ত্রের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের মতে, একটি মশা এডিস মহিলারা ডেঙ্গু ভাইরাসে সংক্রামিত হতে পারে যদি মশা আগে ভাইরাসযুক্ত মানুষের রক্ত চুষে নেয়।
শরীরে ভাইরাসের উচ্চ মাত্রার কারণে ভাইরেমিয়া একটি অবস্থা।
ভিরেমিয়া জ্বর দেখা দেওয়ার 2 দিন আগে থেকে শুরু হতে পারে এবং এটি প্রথম লক্ষ্য করার 5 দিন পর পর্যন্ত। একে সাধারণত তীব্র জ্বরও বলা হয়।
একটি সুস্থ মশার শরীরে যে ভাইরাস প্রবেশ করে তা 8-12 দিন পর বংশবৃদ্ধি করবে।
ইনকিউবেশন পিরিয়ড শেষ হওয়ার পরে, এর মানে হল ভাইরাসটি সক্রিয় এবং মশা তাদের কামড়ের মাধ্যমে মানুষকে সংক্রামিত করতে শুরু করতে পারে।
ভাইরাস বহনকারী মশা একজন মানুষকে কামড়ালে, ভাইরাসটি মানুষের রক্তে প্রবেশ করবে এবং সুস্থ শরীরের কোষগুলিকে সংক্রামিত করতে শুরু করবে।
এটি কাটিয়ে উঠতে, ইমিউন সিস্টেম বিশেষ অ্যান্টিবডি তৈরি করবে যা ভাইরাসের সাথে লড়াই করার জন্য শ্বেত রক্তকণিকার সাথে একসাথে কাজ করে।
সংক্রামিত শরীরের কোষগুলিকে চিনতে এবং মেরে ফেলার জন্য ইমিউন প্রতিক্রিয়াতে সাইটোটক্সিক টি কোষ (লিম্ফোসাইট) নিঃসরণও অন্তর্ভুক্ত।
এই পুরো প্রক্রিয়াটি তখন DHF এর বিভিন্ন উপসর্গের জন্ম দেয়। সাধারণত মশার কামড়ের চার থেকে ১৫ দিন পর ডেঙ্গুর লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে।
যে কারণগুলো ডেঙ্গু ভাইরাস বা ডেঙ্গু জ্বরের সংক্রমণ ঘটায়
আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে, ডেঙ্গু জ্বর ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়।
যে মশা একবার ডেঙ্গু ভাইরাসের সংস্পর্শে এলে তারা চিরকাল এই ভাইরাস বহন করবে। একটি ডেঙ্গু মশা যতক্ষণ বেঁচে থাকে ততক্ষণ অন্য মানুষকে সংক্রমিত করতে পারে।
2-3 দিনের মধ্যে পরিবারের সকল সদস্য একই ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
মানুষের মধ্যে DHF সংক্রমণ ঘটতে পারে না। একমাত্র উপায় যা অন্য মানুষের মধ্যে ডেঙ্গু ভাইরাস সংক্রমণের অনুমতি দেয় তা হল প্রসব।
যদি একজন মহিলা গর্ভবতী হন এবং ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হন, তবে এই ভাইরাসটি তার শিশুর মধ্যে সংক্রমিত হতে পারে।
ইন্দোনেশিয়ার মতো গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ু সহ দেশগুলিতে ডেঙ্গু প্রাদুর্ভাবের প্রবণতার বিভিন্ন কারণ রয়েছে।
দেশটির ভৌগোলিক অবস্থান এবং এর বাসিন্দাদের দ্বারা পরিচালিত কিছু অভ্যাস উভয়ই। কিছু?
1. দীর্ঘ বর্ষাকাল
বর্ষাকাল ইন্দোনেশিয়ায় ডেঙ্গু জ্বরের (DHF) প্রাদুর্ভাবের অন্যতম ঝুঁকিপূর্ণ কারণ।
ইন্দোনেশিয়ায় বর্ষাকাল অক্টোবর থেকে ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়।
বর্ষাকালে, ডেঙ্গু জ্বরের ঘটনা সাধারণত বড় জলাশয়ের কারণে বেড়ে যায়। বৃষ্টির গর্ত বা এমনকি বন্যার স্রোতের অবশিষ্টাংশ মশার জন্য সবচেয়ে আদর্শ উপায় এডিস ডিম পাড়া
আর্দ্র পরিবেশে মশা আরও সহজে এবং দ্রুত বংশবৃদ্ধি করবে।
একইভাবে রূপান্তর মৌসুমে (শুষ্ক থেকে বর্ষায় রূপান্তর, বা তদ্বিপরীত)। রূপান্তর ঋতুতে, কখনও কখনও পারিপার্শ্বিক তাপমাত্রা আরও আর্দ্র বোধ করবে।
এর ফলে মশার শরীরে ভাইরাসের ইনকিউবেশন পিরিয়ড দ্রুত হয়। এর মানে হল যে মশা অল্প সময়ের মধ্যে একবারে অনেক লোককে সংক্রামিত করার আরও সুযোগ পাবে।
সাধারণভাবে, জলবায়ু হল একটি মূল ফ্যাক্টর যা নিয়ন্ত্রণ করে যেখানে মশার প্রজাতি থাকতে পারে।
জলবায়ু পরিবর্তিত হলে, মশারা উপযুক্ত আবাসস্থল খুঁজতে চলে যাবে যাতে তারা বংশবৃদ্ধি চালিয়ে যেতে পারে।
2. দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
ডেঙ্গু ভাইরাস প্রকৃতপক্ষে উপসর্গ সৃষ্টির আগেই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার দ্বারা সরাসরি লড়াই করে মারা যেতে পারে।
যাইহোক, যদি আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়, বিশেষ করে ট্রানজিশন সিজনে, আপনি ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকবে যা DHF সৃষ্টি করে।
অতএব, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করার জন্য আপনাকে অবশ্যই স্বাস্থ্যকর খাবার এবং পরিপূরক বা ভিটামিন খেতে হবে।
3. অযত্নে আবর্জনা নিষ্পত্তি করুন
ডেঙ্গু জ্বর সৃষ্টিকারী মশাগুলি অন্ধকার, নোংরা এবং স্যাঁতসেঁতে জায়গায় বংশবৃদ্ধি করে, উদাহরণস্বরূপ, আবর্জনার স্তূপে যেখানে ট্র্যাশ ক্যান, বালতি বা জলের গর্ত ভর্তি বোতল থাকে।
অযত্নভাবে নিষ্পত্তি করা আবর্জনা সহজেই বৃষ্টির জলের গর্তগুলি পূরণ করবে এবং মশার ডিম পাড়ার জায়গা হয়ে উঠবে।
অতএব, আপনাকে অবশ্যই তার জায়গায় আবর্জনা ফেলতে হবে। জমতে না দেওয়ার জন্য, মাটিতে আবর্জনা স্তূপ করুন যাতে এটি বৃষ্টির জলকে মিটমাট করতে না পারে।
4. কদাচিৎ স্নান নিষ্কাশন
যে বাথটাবগুলি প্রায়শই নিষ্কাশন করা হয় না এবং পরিষ্কার করা হয় না সেগুলিও ডেঙ্গু জ্বরের কারণ মশার প্রজনন ক্ষেত্র হতে পারে।
বাইরে থেকে মশা আপনার বাড়িতে প্রবেশ করতে পারে এবং ডিম পাড়ার জন্য, বিশেষ করে বাথরুমে দাঁড়িয়ে থাকা জলের সন্ধান করবে।
ডেঙ্গু জ্বর সৃষ্টিকারী মশার লার্ভা দেখতে বাদামী দাগের মতো হতে পারে যা বাথটাবের নীচের প্রান্তে লেগে থাকে। মাঝে মাঝে পানির পৃষ্ঠের নিচ থেকে উপরের দিকে বারবার যেতেও দেখা যায়।
মশার লার্ভা নির্মূল করতে, একটি বাথটাবে অ্যাবেট পাউডার ছিটিয়ে দিন যা এখনও জলে ভরা থাকে এবং তারপরে পৃষ্ঠটি ঢেকে দিন।
যাইহোক, ডেঙ্গু জ্বর সৃষ্টিকারী মশাদের বংশবৃদ্ধি থেকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে সপ্তাহে অন্তত 2 বার গোসলের পানি নিষ্কাশন করতে এখনও পরিশ্রমী হতে হবে।
টব ছাড়াও, আপনাকে অবশ্যই আপনার বাড়ির অন্যান্য জল সংরক্ষণের পাত্রে শক্তভাবে সীলমোহর করতে হবে। বাগানে জলের টাওয়ার, ফুলদানি, ক্যান বা বালতি থেকে শুরু করে যা ডেঙ্গু মশার প্রজননক্ষেত্রে পরিণত হতে পারে।
পানির পাত্রটি শক্তভাবে বন্ধ করে, মশারা তাদের লার্ভা অবশিষ্ট পুকুরে রাখতে পারবে না।
5. বাড়িতে নোংরা কাপড় স্তূপ করতে পছন্দ করে
আপনি ঘরের কোণে নোংরা কাপড় স্তূপ করতে বা দরজার আড়ালে ঝুলিয়ে রাখতে চাইলে ঘরে ডেঙ্গু জ্বরের মশাকে আমন্ত্রণ জানানোর মতোই।
ময়লা জামাকাপড় ডেঙ্গু জ্বরের সরাসরি কারণ নয়, তবে ক্রমাগত আর্দ্রতা মশাদের আকর্ষণ করে।
বলার অপেক্ষা রাখে না যে মশা এখনও মানুষের শরীরের ঘ্রাণ নিতে পারে যা কাপড়ে লেগে থাকে।
যদি আপনাকে আপনার জামাকাপড় ফিরিয়ে দিতে হয়, সেগুলি সুন্দরভাবে ভাঁজ করুন এবং একটি পরিষ্কার, বন্ধ জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
6. প্রায়ই রাতে বাড়ির বাইরে
রাতে বের হওয়া আসলে কোনো সমস্যা নয়। যাইহোক, ত্বক ঢেকে রাখে এমন পোশাক দিয়ে নিজেকে রক্ষা করা ভালো।
ডেঙ্গু জ্বর সৃষ্টিকারী মশা সক্রিয়ভাবে শিকার খোঁজে এবং রাতে মানুষকে কামড়ায়।
আপনি যদি রাতে বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে জ্যাকেট, লম্বা হাতা, লম্বা প্যান্ট, জুতা এবং মোজার মতো পোশাক পরুন।
এমন পোশাক পরবেন না যা ত্বক দেখায় এবং মশার কামড়ের লক্ষ্য হতে পারে যা ডেঙ্গু জ্বর সৃষ্টি করে।
আপনার শরীরে মশা যাতে না আসে তার জন্য আপনি ঘর থেকে বের হওয়ার আগে আপনার কাপড়ে পারমেথ্রিন স্প্রে করতে পারেন। পারমেথ্রিন স্প্রে করুন শুধুমাত্র পোশাকে, সরাসরি ত্বকে নয়।
7. এমন একটি এলাকায় যান যেখানে প্রচুর ডেঙ্গু জ্বর আছে
ইন্দোনেশিয়া একটি ডেঙ্গু মহামারী দেশ। তবে বেশ কিছু এলাকা বা এলাকা রয়েছে যেগুলোতে ডেঙ্গু আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
স্বাস্থ্য মন্ত্রকের ডেটা দেখায় যে পূর্ব জাভা, পশ্চিম জাভা এবং পূর্ব নুসা টেঙ্গারাকে 2019 সালের প্রথম তিন মাসে সর্বাধিক সংখ্যক ডেঙ্গু আক্রান্ত এলাকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে।
ডেঙ্গু সৃষ্টিকারী মশার কামড় এড়াতে, বিশেষ করে বর্ষাকালে আপনার এই ঝুঁকিপূর্ণ জায়গায় ভ্রমণ এড়ানো উচিত।
কিন্তু যদি এটি এড়ানো না যায়, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি ডেঙ্গু জ্বর সৃষ্টিকারী মশা থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
আপনি প্রতিবার বাইরে যাওয়ার সময় মশা তাড়ানোর লোশন ব্যবহার করতে পারেন বা প্রথমে ডেঙ্গুর ভ্যাকসিন নিতে পারেন।
আপনি যেখানে থাকবেন সেই বিছানায় ডেঙ্গু জ্বর সৃষ্টিকারী মশারিও আনতে পারেন।
একসাথে COVID-19 এর বিরুদ্ধে লড়াই করুন!
আমাদের চারপাশের COVID-19 যোদ্ধাদের সর্বশেষ তথ্য এবং গল্প অনুসরণ করুন। এখন কমিউনিটিতে যোগদান করুন!