হার্ট অ্যাটাক, যা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন নামেও পরিচিত, এটি এক ধরনের হৃদরোগ যা হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহিত না হলে ঘটে। এর ফলে হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলো পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেনের সরবরাহ পায় না। হার্ট অ্যাটাক প্রাপ্তবয়স্ক বা বয়স্কদের (বয়স্কদের) মধ্যে সাধারণ, তবে হার্ট অ্যাটাকের কারণ অল্প বয়সেও হতে পারে। ঠিক কী কারণে হার্ট অ্যাটাক হয় এবং ঝুঁকির কারণগুলি কী কী? নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন.
হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ চিহ্নিত করুন
নিম্নলিখিত শর্তগুলি হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ:
1. করোনারি হৃদরোগ
আপনি বলতে পারেন করোনারি হার্ট ডিজিজ হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ। মায়ো ক্লিনিক চালু করে, হার্ট অ্যাটাক ঘটতে পারে যখন করোনারি ধমনীতে বাধা থাকে, যেটি হৃৎপিণ্ডকে ঘিরে থাকা প্রধান রক্তনালীগুলির মধ্যে একটি। কিভাবে অবরোধ ঘটবে?
প্রাথমিকভাবে বিভিন্ন পদার্থ বা পদার্থ জমা হওয়ার কারণে করোনারি ধমনীগুলো সরু হয়ে যায়, যার মধ্যে একটি হল কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরলের এই গঠনকে প্লাক বলা হয়। এই রক্তনালীগুলির সংকীর্ণতা ধমনীর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহকে কঠিন করে তোলে।
সময়ের সাথে সাথে, রক্তনালীতে জমা হওয়া প্লেকটি ফেটে যাবে এবং রক্তের প্রবাহে কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য পদার্থ ছড়িয়ে দেবে। প্লেক ফেটে যাওয়ার জায়গায় রক্ত জমাট বাঁধবে। রক্ত জমাট বাঁধা যথেষ্ট বড় হলে, এটি ধমনীতে রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে পারে।
অবশ্যই এটি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিকে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন এবং পুষ্টি গ্রহণ করে না। এটিই করোনারি আর্টারি ডিজিজকে হার্ট অ্যাটাকের প্রধান কারণ করে তোলে।
ব্লকেজের উপর ভিত্তি করে করোনারি আর্টারি ডিজিজের কারণে হার্ট অ্যাটাকের ধরনকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়। করোনারি ধমনীতে সম্পূর্ণ ব্লকেজ বলা হয় ST উচ্চতা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন (STEMI), যা আরও গুরুতর ধরনের হার্ট অ্যাটাক।
এদিকে, করোনারি ধমনীর আংশিক ব্লকেজ বলা হয় নন ST উচ্চতা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন (NSTEMI)। হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা ভিন্ন হতে পারে, রোগীর হার্ট অ্যাটাকের ধরণের উপর নির্ভর করে।
2. করোনারি আর্টারি স্প্যাজম (CAS)
যদিও এখনও করোনারি হৃদরোগের তুলনায় তুলনামূলকভাবে বিরল, করোনারি ধমনীতে খিঁচুনি (সিএএস)এমন একটি অবস্থা যা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। এই অবস্থার কারণে ধমনীর অস্থায়ী সংকীর্ণতা ঘটে।
তবে, সাময়িকভাবে হলেও, করোনারি ধমনীতে খিঁচুনি এটি হার্টে রক্ত প্রবাহে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, যে খিঁচুনি বা সংকোচন ঘটে তা বুকে ব্যথা থেকে হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।
বুকে ব্যথা যা সাধারণত কঠোর শারীরিক কার্যকলাপ করার পরে দেখা যায় তার থেকে কিছুটা আলাদা, আপনি যখন বিশ্রাম করছেন তখন প্রায়ই খিঁচুনি দেখা দেয়। যেমন মধ্যরাতে বা সকালে।
সাধারণত, সিএএস হয় অবৈধ ওষুধের ব্যবহার, মানসিক চাপ, ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে যা অত্যন্ত চরম, এবং ধূমপানের অভ্যাসের কারণে। অতএব, হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধের উপায় হল অভ্যাস কমানো যা আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়।
3. অবৈধ ওষুধের ব্যবহার
হার্ট অ্যাটাকের আরেকটি কারণ হল অবৈধ ওষুধের ব্যবহার। এই ধরনের ওষুধের মধ্যে রয়েছে উত্তেজক ওষুধ, যেমন এক শ্রেণীর ওষুধ যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করতে পারে, শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে এবং অতিরিক্ত খুশি বোধ করতে পারে। হ্যাঁ, উদ্দীপকের অত্যধিক ব্যবহার প্রকৃতপক্ষে হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।
উদ্দীপকের ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি, যেমন কোকেন যা রক্তচাপ এবং ধমনীতে প্রভাব ফেলতে পারে। সাধারণত, পাউডার আকারে কোকেন নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া হয় এবং শরীরে শোষিত হয়, বা পানিতে দ্রবীভূত হয় এবং রক্তের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করানো হয়।
এমনকি যদি কোকেন শুধুমাত্র মাঝে মাঝে ব্যবহার করা হয়, ব্যবহারকারীরা উচ্চ রক্তচাপ, শক্ত ধমনী, এবং হৃদপিন্ডের পেশীর প্রাচীরের ঘনত্ব অনুভব করতে পারেন যারা এটি ব্যবহার করেন না।
এই সমস্ত অবস্থাই হার্ট অ্যাটাকের কারণ হিসাবে পরিচিত, কারণ তিনটি অবস্থাই করোনারি ধমনীকে সরু করে দিতে পারে এবং হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। সাধারণত, কোকেন ব্যবহার যুবক-যুবতীদের হার্ট অ্যাটাকের একটি ঘন ঘন কারণ।
4. হাইপোক্সেমিয়া
পরবর্তী হার্ট অ্যাটাকের পরবর্তী কারণ হাইপোক্সেমিয়া। যাইহোক, এটিতে হার্ট অ্যাটাকের কারণকে করোনারি হৃদরোগের চেয়ে কম সাধারণ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।
হাইপোক্সেমিয়া এমন একটি অবস্থা যা রক্তে অক্সিজেনের কম মাত্রার কারণে ঘটে। সাধারণত, হাইপোক্সেমিয়া কার্বন মনোক্সাইড বিষক্রিয়ার কারণে হয় বা ফুসফুস স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে না।
হাইপোক্সেমিয়া হাইপোক্সিয়া হতে পারে, যা এমন একটি অবস্থা যখন শরীরের টিস্যুগুলি পর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করে না। এছাড়াও, হাইপোক্সেমিয়া হৃৎপিণ্ডের পেশীর ক্ষতিও করতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে এমন অবস্থা
উপরে উল্লিখিত কারণগুলি ছাড়াও, আরও কিছু শর্ত রয়েছে যা অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। এই অবস্থাগুলিকে বিপজ্জনক হিসাবেও শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে এবং কারণ তাদের 40 বছরের কম বয়সী পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অন্যদের মধ্যে হল:
1. কাওয়াসাকি রোগ
কাওয়াসাকি রোগ একটি বিরল রোগ যা সাধারণত শিশুদের প্রভাবিত করে। কাওয়াসাকি রোগে শরীরের টিস্যুতে প্রদাহ বা ফুলে যায়। তাই অবিলম্বে চিকিৎসা না করালে এই ফোলা ধমনী থেকে হৃদপিন্ডে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
যে ফোলা দেখা দেয় তা দীর্ঘমেয়াদী হার্টের সমস্যা যেমন রক্ত জমাট বাঁধা থেকে হার্ট অ্যাটাকের উদ্ভবকেও ট্রিগার করে।
কখনও কখনও কাওয়াসাকি রোগ এই রক্তনালীগুলির দেয়ালকে দুর্বল করে করোনারি ধমনীকে প্রভাবিত করে। দেয়াল দুর্বল হলে, ধমনী দিয়ে হৃদপিন্ডে প্রবাহিত রক্তের চাপে ধমনীগুলি বাইরের দিকে ফুলে যায় এবং বাইরের ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা সৃষ্টি করে।
এই অবস্থা অ্যানুরিজম নামেও পরিচিত। যদি অ্যানুরিজমের মধ্যে রক্ত জমাট বাঁধে, তাহলে ধমনীগুলি ব্লক হয়ে যাবে এবং খুব অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।
এছাড়াও, কাওয়াসাকি রোগ যা প্রায়শই বাচ্চাদের দ্বারা অনুভব করা হয় তা হৃৎপিণ্ডের পেশী ফুলে যাওয়া এবং একটি অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে। সাধারণত, কাওয়াসাকি রোগ শুধুমাত্র শিশুদের মধ্যে 5-6 সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
তবুও, কাওয়াসাকি রোগে আক্রান্ত সমস্ত শিশু ধমনী ক্ষতির সম্মুখীন হবে না। এদিকে, আপনার সতর্কতা অবলম্বন করতে হতে পারে কারণ এমন শিশুও আছে যাদের ধমনী ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে এবং মেরামত করা যাচ্ছে না।
2. হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি (হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি)
হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি বা হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি নামেও পরিচিত হার্ট অ্যাটাকের একটি কারণ যা প্রায়শই অল্প বয়সে অভিজ্ঞ হয়। সাধারণত, যারা এই অবস্থার সম্মুখীন হয় তারা বংশগত বা তরুণ ক্রীড়াবিদ।
হাইপারট্রফিক কার্ডিওমাইওপ্যাথি এমন একটি রোগ যা হার্টের পেশী অস্বাভাবিকভাবে ঘন হয়ে গেলে ঘটে। হৃদপিন্ডের পেশী ঘন হওয়ার সাথে সাথে রক্ত পাম্প করা হার্টের পক্ষে আরও কঠিন হয়ে পড়ে। দুর্ভাগ্যবশত, এই অবস্থা প্রায়ই অলক্ষিত হয় কারণ এই অবস্থার প্রায় কোন বিশিষ্ট লক্ষণ নেই।
এই অবস্থার কিছু লোকের মধ্যে, ঘন হৃৎপিণ্ডের পেশী হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলিও সৃষ্টি করতে পারে, যেমন শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা বা হৃদযন্ত্রের বৈদ্যুতিক সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য সমস্যা। এই অবস্থা অবশ্যই একটি অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে এবং জীবন হুমকির সম্মুখীন হতে পারে।
অপ্রত্যাশিত জিনিস যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে
আপনি প্রায়শই এমন কিছু জিনিসের কথা শুনে থাকতে পারেন যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যেমন স্যাচুরেটেড ফ্যাট, উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা, ডায়াবেটিস মেলিটাসের ইতিহাস বা কম সক্রিয় জীবনধারা। যাইহোক, দৃশ্যত এমন বিভিন্ন জিনিস বা শর্ত রয়েছে যা অপ্রত্যাশিত হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের কিছু ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
1. সোরিয়াসিস
সোরিয়াসিস হল একটি অটোইমিউন রোগ যা শুষ্ক ত্বকে লাল দাগের আকারে রূপালী আঁশের সাথে দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের প্রদাহ সৃষ্টি করে। যদিও চর্মরোগ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, সোরিয়াসিস হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
একটি সমীক্ষা দেখায় যে সোরিয়াসিস আছে তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি 2-3 গুণ পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে। কারণ হল, সোরিয়াসিসের কারণে প্রদাহ হৃৎপিণ্ডের ধমনীকেও ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
এদিকে, সোরিয়াসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উচ্চ কোলেস্টেরল, স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের প্রবণতা রয়েছে, যা আপনার হৃদরোগেরও ক্ষতি করে। অতএব, সোরিয়াসিস অপ্রত্যাশিত হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ হতে পারে।
2. হঠাৎ ব্যায়াম যা খুব তীব্র
আসলে, তীব্র ব্যায়াম করা ভুল নয়। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটিতে অভ্যস্ত। এটিতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য, আপনাকে প্রথমে হালকা থেকে খেলাধুলার মতো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শুরু করতে হবে। শুধুমাত্র এর পরে, আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার ক্ষমতা অনুযায়ী তীব্রতা বাড়াতে পারেন।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, অপ্রত্যাশিত হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ হল শারীরিক কার্যকলাপ যা অবিলম্বে উচ্চ তীব্রতার সাথে শুরু হয়। এর মানে হল যে আপনি কঠোর ব্যায়াম করতে অভ্যস্ত নাও হতে পারেন, কিন্তু আপনি নিজেকে চাপ দিচ্ছেন।
শুধু ব্যায়াম নয়, অন্যান্য কঠোর শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলিও আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে যদি আপনি এটি করতে অভ্যস্ত না হন। বিশেষ করে যদি আপনি ব্যায়াম করতে পছন্দ করেন না এবং হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ থাকে যা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
3. খুব প্রায়ই ব্যথার ওষুধ খান (NSAID)
এনএসএআইডি হল ব্যথা উপশমকারী যা জ্বর, প্রদাহ, মচকে যাওয়া, মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এবং ডিসমেনোরিয়া (বেদনাদায়ক মাসিক ক্র্যাম্প) চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধের উদাহরণ হল অ্যাসপিরিন এবং আইবুপ্রোফেন।
একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে সংক্রামক রোগের জার্নাল রিপোর্ট করা হয়েছে যে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য যারা NSAIDs গ্রহণ করে তাদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি 3-4-গুণ বেড়ে যায়।
প্রকৃতপক্ষে, কেন NSAIDs অপ্রত্যাশিত হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে তা এখনও স্পষ্টভাবে বোঝা যায়নি। যাইহোক, এই ওষুধটি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে যা ধমনীতে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।
এর জন্য, এনএসএআইডি ওষুধ গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি আপনার বয়স 50 বছরের বেশি হয় বা উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল বা সক্রিয় ধূমপায়ী হওয়ার ঝুঁকির কারণ থাকে।
4. আঘাতমূলক ঘটনা
ভাঙা হৃদয়ের মুখোমুখি হওয়ার জন্য সবাই যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। অতএব, এটি একটি অত্যুক্তি হবে না যদি একটি ভাঙ্গা হৃদয় একটি আঘাতমূলক ঘটনা যা একজন ব্যক্তির দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে। এছাড়াও, বিভিন্ন আঘাতমূলক ঘটনাও রয়েছে যা অভিজ্ঞ হতে পারে, যেমন প্রিয়জনের হারানো এবং আরও অনেক কিছু।
জীবনের একটি আঘাতমূলক ঘটনার সম্মুখীন হলে, কিছু লোক এই অবস্থার সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে দুর্বল হতে পারে। আসলে, এটি শরীরকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য দুর্বল করে তুলতে পারে। কারণ, যারা এই ঘটনাটি অনুভব করেন তারা হয়তো মানসিক চাপে ভালোভাবে সাড়া দিতে পারেন না।
তখন শরীরে প্রদাহ ও স্ট্রেস হরমোন বেড়ে যায়। এদিকে উভয়ই শরীরকে বিভিন্ন হৃদরোগের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে। অতএব, একটি আঘাতমূলক ঘটনার সম্মুখীন হওয়া অপ্রত্যাশিত হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ।