মেয়াদ ' ফুটো অন্ত্রের সিন্ড্রোম ' বা 'লিকি গাট সিনড্রোম' সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষকদের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। অনেক বিশেষজ্ঞ সন্দেহ করেন যে এই অবস্থাটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির পিছনে মাস্টারমাইন্ড যার কোন পরিচিত কারণ নেই, যেমন: একাধিক স্ক্লেরোসিস , খাদ্য এলার্জি, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি থেকে.
লিকি গাট সিন্ড্রোম হল এমন একটি অবস্থা যখন পাচনতন্ত্র থেকে ব্যাকটেরিয়া এবং টক্সিন অন্ত্রের প্রাচীরের ফাঁক দিয়ে রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে। স্বতন্ত্রভাবে, এই অবস্থাটি চিকিৎসাগতভাবে স্বীকৃত হয়নি এবং এমনকি অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ দ্বারা অস্বীকার করা হয়েছে। তা কেন?
ফুটো অন্ত্র সিন্ড্রোম কি?
পরিপাকতন্ত্রের কাজ শুধুমাত্র খাদ্য হজম করা এবং পুষ্টি শোষণ করা নয়। অন্ত্রের প্রাচীরটি সরাসরি রক্ত সঞ্চালনের সাথে সংলগ্ন। এই অঞ্চলটি রক্ত প্রবাহে কী প্রবেশ করতে পারে এবং অঙ্গগুলিতে পাঠানো যেতে পারে তা নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে।
অন্ত্রের প্রাচীরের মধ্যে একটি আঁটসাঁট ফাঁক রয়েছে যার মাধ্যমে জল এবং পুষ্টিগুলি হজম থেকে মুক্তি পায়। একই সময়ে, এই ফাঁকগুলি রক্ত প্রবাহে পরিপাকতন্ত্র থেকে ব্যাকটেরিয়া এবং বিষাক্ত পদার্থের মুক্তিতে বাধা দেয়।
এই ফাঁক আলগা হলে, পরিপাকতন্ত্র থেকে ব্যাকটেরিয়া এবং ক্ষতিকারক পদার্থ অন্ত্রের দেয়ালে প্রবেশ করতে পারে। ব্যাকটেরিয়া এবং টক্সিন রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে, একটি অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং সারা শরীরে প্রদাহ সৃষ্টি করে।
যারা এই অন্ত্রের ব্যাধি অনুভব করে তারা লক্ষণগুলি দেখাতে পারে:
- ক্রমাগত ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, বা পেট ফাঁপা
- মাথা ঘোরা, বিভ্রান্তি, বা মনোযোগ দিতে অসুবিধা
- ত্বকের সমস্যা যেমন ব্রণ, ফুসকুড়ি বা একজিমা
- দ্রুত ক্লান্ত
- মাথাব্যথা
- সংযোগে ব্যথা
অন্ত্রের প্রাচীর ফুটো সম্পর্কিত রোগ
শরীরের প্রতিটি টিস্যু রক্ত প্রবাহ দ্বারা পাস হয়। অতএব, টক্সিন এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাকটেরিয়ার কারণে প্রদাহও সব জায়গায় ছড়িয়ে পড়তে পারে। এই কারণেই অনেক কোলন সিন্ড্রোম বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত।
এই অবস্থাটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম, ত্বকের সমস্যা, মাইগ্রেন, থাইরয়েড গ্রন্থির ব্যাধির সূচনা বলে মনে করা হয়। এমন অভিযোগও রয়েছে যে অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, ফাইব্রোমায়ালজিয়া (সারা শরীরে ব্যথা) এবং এমনকি অটিজমের কারণ হয়।
একটি গবেষণা অনুসারে, অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বিষণ্নতার ঝুঁকির সাথে যুক্ত। এটি ঘটে কারণ অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া স্নায়ুতন্ত্রে সেরোটোনিন (একটি হরমোন যা সুখের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করে) এর মতো পদার্থ তৈরি করতে পারে এবং পাঠাতে পারে।
ইতিমধ্যে, অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে অটিজমে আক্রান্ত শিশুদের অন্ত্রের দেয়াল রয়েছে যা প্রবেশ করা সহজ। এমনও গবেষণা রয়েছে যা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া এবং ত্বকের সমস্যার চেহারার মধ্যে একটি লিঙ্ক খুঁজে পেয়েছে।
যাইহোক, লিকি গাট সিন্ড্রোম আসলে চিকিৎসা বিশ্ব দ্বারা স্বীকৃত নয়। কারণ এই অবস্থা নিয়ে আলোচনা করে এমন অধ্যয়ন এখনও সীমিত এবং ফলাফল পরিবর্তিত হয়। তা সত্ত্বেও, বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে অন্ত্রের প্রাচীরের ফাঁকের গঠন প্রকৃতপক্ষে দীর্ঘস্থায়ী রোগে ঘটতে পারে।
ফুটো অন্ত্রের সিন্ড্রোমের কারণ
অন্ত্রের দেয়ালের ফুটো জোনুলিন নামক প্রোটিনের সাথে সম্পর্কিত। এটি একমাত্র প্রোটিন যা অন্ত্রের প্রাচীরের ফিল্টারিং সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করে। যখন এই প্রোটিন সক্রিয় থাকে, সংবেদনশীল ব্যক্তিদের লিকি গাট সিন্ড্রোম হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা অন্ত্রের প্রাচীর ফুটো হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় বলে বিশ্বাস করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- ব্যথা উপশমকারী দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার
- অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন
- একটি খাদ্য উচ্চ চিনি, বিশেষ করে ফ্রুক্টোজ ধারণকারী
- ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি এবং জিঙ্কের অভাব
- দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ
- অন্ত্রে ভালো ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা খারাপ ব্যাকটেরিয়ার চেয়ে কম
- শরীরের দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহ
- অন্ত্রে অনিয়ন্ত্রিত খামির বৃদ্ধি
এই বিভিন্ন কারণগুলি ছাড়াও, আপনার যদি ডায়াবেটিস, সিলিয়াক ডিজিজ বা ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার লিকি গাট সিন্ড্রোম হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে বিরক্তিকর পেটের সমস্যা (আইবিএস)। কারণ হল, এই রোগগুলি অন্ত্রের প্রাচীরকে ফাঁক তৈরি করার জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
কীভাবে ফুটো অন্ত্রের সিন্ড্রোম প্রতিরোধ করবেন
লিকি গাট সিন্ড্রোম চিকিৎসা জগতে স্বীকৃত হোক বা না হোক, এই অবস্থাটি এখনও বিরক্তিকর উপসর্গ সৃষ্টি করে। আপনি একটি স্বাস্থ্যকর পাচনতন্ত্র থাকার এবং আপনার খাদ্যের উন্নতি করে ঝুঁকি কমাতে পারেন।
এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।
- আপনার চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া সীমিত করুন, কারণ আপনি যখন প্রচুর চিনি খান তখন অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পায়।
- এমন খাবার খান যাতে প্রোবায়োটিক থাকে যেমন দই, কিমচি এবং কম্বুচা। প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার ভালো ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে ট্রিগার করতে পারে।
- ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং হজমের উন্নতি করতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান।
- নিয়মিত ব্যথানাশক ওষুধ না খাওয়া। সঠিক চিকিৎসা পেতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
লিকি গাট সিন্ড্রোম একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা এখনও একটি রহস্য। কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে এই অবস্থাটি বিদ্যমান, তবে কয়েকজন এটি অস্বীকার করে না। আরও বিশ্বাসযোগ্য গবেষণা না হওয়া পর্যন্ত, এই শর্তটি সম্ভবত বিতর্কের বিষয় থাকবে।
যাইহোক, অন্ত্রের প্রাচীরের ব্যাধি একটি বাস্তব স্বাস্থ্য সমস্যা যা যে কেউ অনুভব করতে পারে। এজন্য প্রত্যেকেরই স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করে তাদের হজমের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে।