জ্বর একটি সাধারণ রোগ যা অনেক লোকের দ্বারা অভিজ্ঞ। কিন্তু বাস্তবতা হল, জ্বর আমাদের শরীরের জন্য খারাপ কিছু নয়। কারণ, রিপোর্টে লেখা হয়েছে হার্ভার্ড স্বাস্থ্য প্রকাশনা , জ্বর নির্দেশ করে আমাদের শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে কাজ করছে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে আমরা এটা উপেক্ষা করতে পারি। উচ্চ জ্বরের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য এখনও পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন।
ছেড়ে দিলে উচ্চ জ্বরের আশঙ্কা
আমাদের যখন জ্বর হয়, তখন আমাদের শরীরের তাপমাত্রা ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি বেড়ে যায়। ডাঃ. মরিয়ম স্টপার্ড, রয়্যাল কলেজ অফ ফিজিশিয়ানস, লন্ডনের সদস্য তার ওয়েবসাইটে MiriamStoppard.com , বলেন যে যখন জ্বর নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থার একটি ভাল লক্ষণ, তাপমাত্রা খুব বেশি বাড়তে দেবেন না। বিশেষ করে শিশুদের জন্য, উচ্চ তাপমাত্রা অস্বস্তি এবং জ্বালা সৃষ্টি করবে।
“শিশু এবং বাচ্চাদের মধ্যে, উচ্চ তাপমাত্রা সহ জ্বর খিঁচুনি হওয়ার ঝুঁকি তৈরি করে। সেজন্য শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ,” বলেন ড. মরিয়ম।
তারপরও ড. মিরিয়াম, একজন সাধারণ ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা 36-37 ডিগ্রি সেলসিয়াস। কিন্তু আমাদের জ্বর হলে এবং তাপমাত্রা ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি হলে ড. মরিয়ম বলেছিলেন যে এটি অগত্যা গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ নয়।
জ্বর নিজেই সংক্রমণের কারণে হয়, যেমন ফ্লু, নিউমোনিয়া, ফুড পয়জনিং এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ। জ্বর অন্যান্য অবস্থার কারণেও হতে পারে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে, যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, ওষুধ বা ভ্যাকসিনের প্রতিক্রিয়া এবং এমনকি নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার।
শরীরের তাপমাত্রা ছাড়াও, উচ্চ জ্বরের অন্যান্য লক্ষণগুলি কী কী?
একজন ব্যক্তি যার জ্বর আছে সেও সাধারণত শরীরের বিভিন্ন অবস্থা অনুভব করে, যথা:
- ঘাম
- কাঁপুনি
- মাথাব্যথা
- পেশী ব্যথা
- ক্ষুধামান্দ্য
- অস্থির লাগছে
- দুর্বল লাগছে
যাদের উচ্চ বা খুব বেশি জ্বর আছে তারা অনুভব করবেন:
- বিভ্রান্তি
- তীব্র তন্দ্রাচ্ছন্ন
- রেগে যাওয়া সহজ
- খিঁচুনি
কীভাবে বাড়িতে উচ্চ জ্বর মোকাবেলা করবেন
যখন কারও জ্বর হয়, তখন বয়সের উপর নির্ভর করে এটি মোকাবেলা করার ক্রিয়াগুলি পরিবর্তিত হবে মায়ো ক্লিনিক .
শিশু এবং টডলারদের মধ্যে উচ্চ জ্বর কাটিয়ে ওঠা
- 0-3 মাস বয়সী শিশুদের 38 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি জ্বর: আপনার সন্তানের অন্য কোন উপসর্গ বা লক্ষণ না থাকলেও ডাক্তারকে কল করুন।
- 38.9 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত জ্বর সহ 3-6 মাস বয়সী শিশু: শিশুকে বিশ্রাম দিন এবং প্রচুর পানি পান করুন। ওষুধের প্রয়োজন নেই। আপনার সন্তানের অস্বাভাবিক জ্বালা, অলস, বা অস্বস্তি বোধ করলে ডাক্তারকে কল করুন।
- 38.9 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি জ্বর সহ 3-6 মাস বয়সী শিশু: ডাক্তারকে কল করুন, তিনি আপনার সন্তানের জন্য পরীক্ষা এবং পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন।
- 38.9 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি জ্বর সহ 6-24 মাস বয়সী শিশু: আপনার শিশুকে অ্যাসিটামিনোফেন দিন। যদি আপনার সন্তানের বয়স 6 মাস বা তার বেশি হয়, তাহলে আইবুপ্রোফেন দেওয়াও ঠিক, তবে সঠিক মাত্রার জন্য এর ব্যবহার সম্পর্কে সাবধানে পড়ুন। শিশু বা ছোট বাচ্চাদের অ্যাসপিরিন দেবেন না। ওষুধ খাওয়ার পরেও যদি জ্বর না কমে, বা একদিনের বেশি পরে না নামলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের উচ্চ জ্বর কাটিয়ে ওঠা
- 2-17 বছর বয়সী শিশুরা 38.9 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত জ্বর সহ: আপনার শিশুকে বিশ্রাম নিতে এবং প্রচুর তরল পান করতে উত্সাহিত করুন। ওষুধের প্রয়োজন নেই। আপনার সন্তান যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বিরক্ত মনে হয়, অলস হয়, বা অস্বস্তির অভিযোগ করে তাহলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
- 38.9 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি জ্বর সহ 2-17 বছর বয়সী শিশু: যদি আপনার শিশুকে অস্বস্তিকর মনে হয়, তাহলে আপনার শিশুকে অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন দিন। সঠিক মাত্রার জন্য লেবেলটি সাবধানে পড়ুন, এবং সতর্ক থাকুন যেন আপনার সন্তানকে একাধিক ওষুধ না দেয় যাতে অ্যাসিটামিনোফেন থাকে, যেমন কিছু কাশি এবং সর্দির ওষুধ। শিশু বা কিশোর-কিশোরীদের অ্যাসপিরিন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। ওষুধের কারণে জ্বর না নামলে বা 3 দিনের বেশি সময় ধরে থাকলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উচ্চ জ্বর কাটিয়ে ওঠা
- 18 বছর বা তার বেশি 38.9 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত জ্বর সহ: বিশ্রাম করুন এবং প্রচুর তরল পান করুন। ওষুধের প্রয়োজন নেই। আপনার জ্বরের সাথে যদি তীব্র মাথাব্যথা, শক্ত ঘাড়, শ্বাসকষ্ট বা অন্যান্য অস্বাভাবিক লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে তাহলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
- 18 বছর বা তার বেশি 38.9 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে জ্বর সহ: আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন তবে অ্যাসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন নিন। সঠিক মাত্রার জন্য প্যাকেজ লেবেলটি সাবধানে পড়ুন, এবং কাশি এবং সর্দির ওষুধের মতো অ্যাসিটামিনোফেনযুক্ত একাধিক ওষুধ ব্যবহার না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। জ্বর না নামলে, তাপমাত্রা 39.4 ডিগ্রি বা তার বেশি হলে বা 3 দিনের বেশি সময় ধরে থাকলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
জ্বর খুব বেশি হলে অবিলম্বে ডাক্তারকে ডাকুন
যদি আপনার বা আপনার সন্তানের 40 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি জ্বর হয়, তাহলে এর মানে হল আপনি অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। বিশেষত যদি উচ্চ জ্বরের সাথে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকে:
- খিঁচুনি
- চেতনা হ্রাস
- বিভ্রান্তি
- শক্ত ঘাড়
- শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
- সারা শরীরে প্রচণ্ড ব্যথা
- শরীরের অনেক অংশে ফোলাভাব বা প্রদাহ
- যোনির দুর্গন্ধ
- প্রস্রাব করার সময় ব্যথা বা প্রস্রাবের দুর্গন্ধ
যদি আপনার সন্তানের উচ্চ জ্বর থাকে, তাহলে থার্মোমিটার দিয়ে তার তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে আপনার শিশুকে ঘুম থেকে জাগাবেন না। ঘুম তার কাছে বেশি গুরুত্বপূর্ণ যাতে তার জ্বর দ্রুত কমে যায়।
আরও পড়ুন:
- 7টি প্রাকৃতিক ফ্লু-প্রতিরোধী উপাদান বাড়িতে পাওয়া যায়
- বাতজ্বর কি?
- 6টি ভুল যা বাবা-মা প্রায়ই তাদের সন্তানদের ঘুম পাড়ানোর জন্য করে
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!