সাঁতার আপনাকে আপনার পুরো শরীরকে নড়াচড়া করে এবং স্রোতের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এছাড়াও, সাঁতার হার্টের কাজ এবং কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য, ধৈর্য তৈরি করার জন্যও দুর্দান্ত, যখন এখনও আপনার শরীর থেকে চাপের কিছু প্রভাব সরিয়ে দেয়। অন্যদিকে, সুইমিং পুলের পানিতে ক্লোরিন বেশি থাকে। ক্লোরিন শুধুমাত্র ত্বক এবং চুলকে শুষ্ক করতে পারে না, শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য ক্লোরিনের অনেক বিপদ রয়েছে। কিছু?
সুইমিং পুলে ক্লোরিন এর কাজ কি?
ক্যালসিয়াম হাইপোক্লোরাইট বা ক্লোরিন নামে পরিচিত এক ধরনের জীবাণুনাশক যা সাধারণত সুইমিং পুলের পানিতে ব্যবহৃত হয়। ক্লোরিন সাধারণত একটি সাদা পাউডার আকারে থাকে যা পানিতে বিভক্ত হয়ে অক্সিজেন এবং ক্লোরিন গ্যাস উৎপন্ন করে যার তীব্র গন্ধ থাকে।
সুইমিং পুলের জলে ক্লোরিনের কাজ শুধুমাত্র সুইমিং পুলের জলে ছড়িয়ে থাকা প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলাই নয়, সুইমিং পুলের জলকে বিশুদ্ধ করাও৷ সুইমিং পুলে ক্লোরিন ব্যবহার নিয়ন্ত্রক সংস্থার দ্বারা নির্ধারিত প্রয়োজনীয় ঘনত্ব এবং নিরাপদ সীমার সাথে সামঞ্জস্য করা আবশ্যক।
অপর্যাপ্ত ক্লোরিন ঘনত্বের কারণে সুইমিং পুলে প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার না হতে পারে যাতে এটি সংক্রামক রোগের বিস্তার ঘটাতে পারে। এদিকে, সুইমিং পুলের পানিতে অবশিষ্ট ক্লোরিন গ্যাসের কারণে অত্যধিক ক্লোরিন ঘনত্ব স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকির কারণ হবে।
সুইমিং পুলের পানিতে ক্লোরিনের বিপদ কী?
সুইমিং পুলের জলে ক্লোরিন বিভিন্ন রূপে এবং উপায়ে একজন ব্যক্তির শরীরে প্রবেশ করতে পারে, হয় ক্লোরিন গ্যাসের আকারে যা শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে প্রবেশ করে, ক্লোরিন সুইমিং পুলের জলের ত্বক বা চোখের সাথে সরাসরি যোগাযোগ, এবং যখন সুইমিং পুলের জল দুর্ঘটনাক্রমে সাঁতারুদের দ্বারা গিলে ফেলা হয়। .. সুইমিং পুলের পানির সাথে ক্লোরিনের প্রতিক্রিয়া থেকে ক্লোরিন গ্যাস বিষাক্ত। যদি খাওয়া হয় তবে এই পদার্থটি শরীরের টিস্যুগুলির ক্ষতি করবে। এছাড়াও, উচ্চ ঘনত্বে শ্বাস নেওয়া ক্লোরিন গ্যাস শ্বাসনালী সংকুচিত করতে পারে এবং ফুসফুস ফুলে যেতে পারে।
1. চোখের জ্বালা
যখন এটি জৈব পদার্থ যেমন প্রস্রাব এবং সাঁতারুদের ঘামের সাথে বিক্রিয়া করে, তখন ক্লোরিন নাইট্রোজেন ট্রাইক্লোরাইডের মতো যৌগ তৈরি করবে। নাইট্রোজেন ট্রাইক্লোরাইড যৌগগুলি শ্লেষ্মা ঝিল্লি (শ্লেষ্মা) এর জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, এইভাবে চোখের জ্বালা ট্রিগার করে। সময়ের সাথে সাথে, যে চোখগুলি প্রায়শই এই প্রতিক্রিয়া যৌগগুলিযুক্ত সুইমিং পুলের জলের সংস্পর্শে আসে সেগুলি অন্যান্য দৃষ্টি সমস্যা অনুভব করতে পারে যেমন মেঘলা কর্নিয়া, ইরাইটিস, রেটিনাইটিস এবং ছানি তৈরি হয়।
2. ত্বকের সংক্রমণ
ক্লোরিন ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং ত্বক পুড়ে যেতে পারে। অতিরিক্ত ক্লোরিনযুক্ত সুইমিং পুলের জলের সাথে যোগাযোগ করলে লাল ফুসকুড়ি এবং ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে। উপরন্তু, ক্লোরিন জৈব পদার্থের সাথে বিক্রিয়া করে ত্বকের ক্ষতি করে এমন বিষাক্ত পদার্থ তৈরি করে। শিশুরা সুইমিং পুলে ক্লোরিন থেকে বিষাক্ত পদার্থের প্রতিকূল প্রভাবের জন্য অনেক বেশি সংবেদনশীল।
3. শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি
শ্বসনতন্ত্র হল শরীরের এমন একটি অঙ্গ ব্যবস্থা যা সুইমিং পুলে গ্যাসের আকারে ক্লোরিনের সংস্পর্শে আসে। সুইমিং পুলে ক্লোরিনের কার্যকারিতা ব্রঙ্কাইটিস এবং নিউমোনিয়ার মতো ফুসফুসের বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে ব্যায়াম-প্ররোচিত ব্রঙ্কোসংকোচন (EIB) বা ব্যায়াম-প্ররোচিত হাঁপানি।
একজন ব্যক্তি সাঁতার কাটার পরে যে হাঁপানি অনুভব করেন তাকে প্রায়শই বলা হয় সাঁতারুর হাঁপানি. কদাচিৎ হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিও সাঁতার কাটার সময় পুনরাবৃত্তি অনুভব করবেন। এটি ক্লোরিন গ্যাসের সংস্পর্শে আসার ফলে সন্দেহ করা হচ্ছে। উপরন্তু, ক্লোরিনে ক্লোরিন যৌগগুলিও এপিগ্লোটিটিস সৃষ্টি করতে পারে, যা এপিগ্লোটিসের ফোলাভাব এবং প্রদাহ যা শ্বাসযন্ত্রের প্রক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে। সাঁতারের কারণে শ্বাসকষ্টজনিত রোগ পুলে সাঁতার কাটার ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায় গৃহমধ্যস্থ সুইমিং পুলের বাতাসের কারণে দরিদ্র বায়ু সঞ্চালন সহ গৃহমধ্যস্থ ক্লোরিন গ্যাসে ভরা হবে।
4. দাঁতের ক্ষয় এবং বিবর্ণতা
সুইমিং পুলের পানির সাথে ক্লোরিনের প্রতিক্রিয়ার ফলে সুইমিং পুলের পানির উচ্চ pH হয়। এই পিএইচ ভারসাম্যহীনতার কারণে দাঁতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়, যেমন বিবর্ণতা এবং দাঁতের ক্ষয়। ক্লোরিন এমন একটি যৌগ যা দাঁতের বিবর্ণতা সৃষ্টি করতে পারে। যে অবস্থায় সাঁতারুরা তাদের সামনের দাঁতের বিবর্ণতা অনুভব করে তাকে বলা হয় সাঁতারু এর ক্যালকুলাস. বিবর্ণতা ছাড়াও, সুইমিং পুলে একটি ভারসাম্যহীন pH দাঁতের এনামেলকে নরম করে তোলে এবং দাঁতকে ক্ষয়ের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে এবং দাঁতকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে। দীর্ঘমেয়াদে, ক্লোরিন গ্যাস দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টি করতে পারে, প্রায়ই বলা হয় সাঁতারু এর ক্ষয়.
5. পাচনতন্ত্রের সমস্যা
খাওয়ার সময়, ক্লোরিন পাচনতন্ত্রের বিভিন্ন ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। সুইমিং পুলের জল গিলে ফেলার পরপরই একজন ব্যক্তি যে সবচেয়ে সাধারণ ব্যাধিতে ভোগেন তা হল গলায় জ্বালাপোড়া। যদি ক্লোরিন খাওয়ার পরিমাণ যথেষ্ট বড় হয়, তবে শরীরের টিস্যুগুলির ক্ষতি হতে পারে, বিশেষ করে পাচনতন্ত্র বরাবর। এছাড়াও, সুইমিং পুলের পানিতে থাকা ক্লোরিনের ঘনত্ব যদি নিরাপদ সীমা ছাড়িয়ে যায় তবে এটি মুখ, খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর ক্ষতি করতে পারে, যা গুরুতর ক্ষেত্রে রক্তপাতের কারণ হতে পারে।
সুইমিং পুলে ক্লোরিনের কার্যকারিতা আসলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। শুধু শরীরের বাইরে নয়, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গেরও ব্যাধি। তাই, সাঁতার কাটার সময় কিছু সুরক্ষা প্রয়োজন, যেমন সাঁতারের গগলস, নাকের প্লাগ ব্যবহার করা, এবং সাঁতার কাটার সময় আপনার মুখ খোলার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যাতে খুব বেশি পুলের জল গিলতে না পারে।