অসুস্থতা আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জন সহ যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। সাধারণত, কিছু স্বাস্থ্য ব্যাধি অনুভব করার সময়, বিভিন্ন উপায় করা হবে। ডাক্তারদের কাছ থেকে শুধু চিকিৎসাই নয়, কমপ্লিমেন্টারি মেডিসিন (পরিপূরক থেরাপি)ও চলছে। তবে এই থেরাপি সম্পর্কে জানেন কি?
পরিপূরক থেরাপি কি?
পরিপূরক থেরাপি হল একটি রোগের উপসর্গের চিকিৎসার জন্য থেরাপি যা স্ট্যান্ডার্ড ডাক্তারের চিকিত্সার অংশ নয়। এই থেরাপিটি সাধারণত রোগীর অতিরিক্ত, পরিপূরক বা সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে ডাক্তারের চিকিত্সার সাথে একযোগে করা হয়। চিকিৎসার সাথে এই থেরাপির সংমিশ্রণকে ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন বলা হয়।
যদিও উভয়েরই লক্ষ্য একটি রোগের নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া, পরিপূরক ওষুধগুলি ডাক্তারের চিকিত্সার বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয় যার মধ্যে সার্জারি, কেমোথেরাপি বা হরমোন চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তাতে কি?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পর্যবেক্ষণ অনুযায়ী পরিপূরক ওষুধের এখনও বিভিন্ন ত্রুটি রয়েছে। তাদের মধ্যে একটি হল চিকিতসা পরিচালনাকারী অনুশীলনকারীদের সীমিত দক্ষতা। বেশিরভাগ অনুশীলনকারীদের সাধারণত ডাক্তারদের যে বিশেষত্ব থাকে তা নেই।
এটি রোগীর অবস্থার ব্যাখ্যা করতে তাদের আরও সীমিত করে তোলে। এছাড়াও, সহায়ক গবেষণার অভাবের কারণে চিকিত্সার কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে কার্যকর এবং নিরাপদ বলে প্রমাণিত হয়নি।
পরিপূরক থেরাপির ধরন কি কি?
এই চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে বিকল্প ওষুধের কৌশল এবং ভেষজ ওষুধের ব্যবহার। জনস হপকিন্স মেডিসিন ওয়েবসাইট অনুসারে, পরিপূরক থেরাপির বিভাজন অন্তর্ভুক্ত:
1. ঐতিহ্যগত বিকল্প ঔষধ
বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে শত শত বছর ধরে এই চিকিৎসা ক্ষেত্রটি চর্চা হয়ে আসছে। এই ধরনের ঐতিহ্যগত বিকল্প ঔষধ, অন্যদের মধ্যে:
আকুপাংচার
আকুপাংচার হল একটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ যা আপনার শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টে ত্বকে পাতলা সূঁচ প্রবেশ করাতে ব্যবহার করে।
এই ওষুধটি প্রায়শই ব্যথা কমাতে ব্যবহৃত হয় কারণ এটি শরীরের প্রাকৃতিক ব্যথানাশককে উদ্দীপিত করে। যেমন কেমোথেরাপি থেকে ব্যথা, মাথাব্যথা, পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা এবং মাসিকের সময় ব্যথা।
অনুশীলনকারী সুচের ডগা গরম করবে বা সুইতে বৈদ্যুতিক প্রবাহ দেবে এবং ত্বকের মাধ্যমে শরীরের বিন্দুতে আকুপাংচার সুই ঢুকিয়ে দেবে। প্রক্রিয়াটি ব্যথাহীন হতে পারে, তবে সুচটি ত্বকের গভীরে গেলে এটি একটি হালকা বেদনাদায়ক সংবেদনও সৃষ্টি করতে পারে।
এর পরে, অনুশীলনকারী রোগীর ত্বকে 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য সুইটি ছিদ্র করার অনুমতি দেবে এবং তারপরে এটি সরিয়ে ফেলবে।
আয়ুর্বেদ
আয়ুর্বেদ হল ভারত থেকে প্রাকৃতিক ওষুধের ধারণা যা শরীর, মন এবং পরিবেশের ভারসাম্য বজায় রেখে অর্জন করা হয়।
এই পরিপূরক থেরাপির উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তিকে উপসর্গ এবং উদ্বেগ কমাতে, জীবনে সামঞ্জস্য বাড়াতে এবং রোগের বিরুদ্ধে একজন ব্যক্তির প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করা। এই ওষুধে, ভেষজ, মশলা এবং তেলের নির্যাস ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
হোমিওপ্যাথি
হোমিওপ্যাথি একটি ওষুধ যা 1700 এর দশকের শেষের দিকে জার্মানিতে প্রথম আবির্ভূত হয়েছিল, যার ধারণাটি ছিল রোগ থেকে শরীরের স্বাভাবিক পুনরুদ্ধারের প্রচার।
এই চিকিত্সায়, অনুশীলনকারী রোগের চিকিত্সার জন্য একটি বড়ি বা সমাধান ব্যবহার করবেন যাতে অল্প পরিমাণে সক্রিয় উপাদান (সাধারণত একটি উদ্ভিদ বা খনিজ নির্যাস) থাকে।
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার লক্ষ্য স্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতা যেমন অ্যালার্জি, একজিমা এবং রিউম্যাটিজমের চিকিৎসায় সাহায্য করা। এটি ছোটখাটো আঘাতের চিকিৎসার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন মোচ বা টানটান পেশী।
হৃদরোগ, ক্যান্সার, বা গুরুতর সংক্রমণের মতো জরুরী অবস্থার জন্য পরিপূরক চিকিৎসা হিসাবে পরিপূরক ওষুধ উপযুক্ত নয়।
প্রাকৃতিক চিকিৎসা
আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ ন্যাচারোপ্যাথিক ফিজিশিয়ানস (এএএনপি) অনুসারে, প্রাকৃতিক চিকিৎসা হল স্বাস্থ্যসেবার একটি ব্যবস্থা যাতে রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই ওষুধের ধারণা ইউরোপে 19 শতকে বিকশিত হয়েছিল।
চিকিত্সার কৌশলগুলি আধুনিক এবং ঐতিহ্যগত উভয় পদ্ধতিই ব্যবহার করে, যার মধ্যে জীবনধারার পরিবর্তন, মানসিক চাপ হ্রাস, সাইকোথেরাপি এবং কাউন্সেলিং, হোমিওপ্যাথি সহ ভেষজ প্রতিকার এবং সম্পূরকগুলির ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
2. স্পর্শ-ভিত্তিক চিকিত্সা এবং শরীরের কৌশল
ভেষজ উদ্ভিদের উপর নির্ভর করার পাশাপাশি, লোকেরা দীর্ঘকাল ধরে চিকিত্সা হিসাবে স্পর্শ (ম্যাসেজ) এবং শরীরের কৌশলগুলি ব্যবহার করেছে। এই চিকিত্সার ভিত্তি হল এই ধারণা যে শরীরের একটি অংশে ঘটে যাওয়া রোগ বা আঘাত শরীরের অন্যান্য অংশকে প্রভাবিত করতে পারে।
অন্য কথায়, শরীরের নির্দিষ্ট অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের উন্নতিও শরীরের সমস্যাগুলি নিরাময় করতে সহায়তা করতে পারে। ম্যাসেজ এবং শরীরের নড়াচড়া ছাড়াও, চিকিত্সা সাধারণত মানসিক শান্তির সাথে মিলিত হয়।
ম্যাসেজ এবং শরীরের কৌশলগুলির উপর ভিত্তি করে পরিপূরক ওষুধের উদাহরণগুলি হল:
চিরোপ্রাকটিক এবং অস্টিওপ্যাথি
চিরোপ্যাক্টিক হ'ল পেশীবহুল সিস্টেম এবং স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন ব্যাধিগুলির জন্য চিকিত্সার একটি পদ্ধতি, পাশাপাশি হাত দিয়ে ম্যানুয়াল ম্যানিপুলেশনের মাধ্যমে শরীরের ব্যথা। চিরোপ্রাকটিক যত্ন জয়েন্ট বা পেশী ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করে।
যদিও অস্টিওপ্যাথি হল মেডিসিনের একটি শাখা যা হাড়, জয়েন্ট এবং পেশী ম্যাসাজ বা ম্যানিপুলেশনের মাধ্যমে চিকিৎসা সংক্রান্ত ব্যাধিগুলির সাথে কাজ করে। সাধারণত, এই পরিপূরক থেরাপিটি গতিশীলতা উন্নত করতে, পেশীর টান উপশম করতে এবং টিস্যুতে রক্ত সরবরাহ বাড়াতে করা হয়।
ম্যাসেজ
ইন্দোনেশিয়ায় এই চিকিৎসা খুবই সাধারণ, কারণ এর প্রয়োগ প্রাচীনকাল থেকেই বিদ্যমান। এই চিকিত্সাটি ব্যথা এবং উদ্বেগ কমাতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য নরম টিস্যু ম্যানিপুলেশন কৌশলগুলি যেমন হাত ম্যাসাজ ব্যবহার করে।
তাইচি এবং যোগব্যায়াম
পরবর্তী পরিপূরক চিকিৎসা হল শারীরিক ব্যায়ামের আকারে, যথা যোগব্যায়াম এবং তাইচি। উভয়ই স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে বেশ জনপ্রিয় যা হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে, যেমন অস্টিওআর্থারাইটিস এবং বাত।
একটি 2012 গবেষণা অনুযায়ী ক্লিনিকাল রিউমাটোলজি দেখিয়েছে যে তাইচি এবং যোগব্যায়াম ব্যথা কমাতে, শারীরিক কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং রোগীদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। কারণ এই শারীরিক ব্যায়াম মানসিক চাপ কমাতে, ভারসাম্য উন্নত করতে এবং শরীরের গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে।
3. খাদ্য ও ভেষজ ভিত্তিক চিকিৎসা
একটি অসুস্থতা থেকে শরীরের পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়া পুষ্টির চাহিদা পূরণের মাধ্যমে হতে পারে। এই পদ্ধতিটি এই পরিপূরক থেরাপির মূল ফোকাস।
রোগীদের ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার বা স্বাস্থ্যকর তেল সমৃদ্ধ নির্দিষ্ট ধরণের খাবার যোগ করতে হবে। খাবারের পাশাপাশি রোগীর পুষ্টির চাহিদাও সাপ্লিমেন্ট দিয়ে মেটানো যায়।
ভেষজ ওষুধ ব্যবহার করার সময়, রোগীরা এটি গ্রহণ করতে পারে কারণ ওষুধটিতে সক্রিয় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল যৌগ রয়েছে যা রোগ নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ভেষজ ওষুধ।
4. বাহ্যিক শক্তি এবং শরীরের ইন্দ্রিয় দিয়ে চিকিত্সা
বাহ্যিক শক্তির ব্যবহার (শরীরের বাইরে থেকে শক্তি) সরাসরি স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। একইভাবে, দৃষ্টিশক্তি, শ্রবণ এবং গন্ধ থেকে ইন্দ্রিয়গুলির তীক্ষ্ণতা জড়িত চিকিত্সাগুলিও স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
বাহ্যিক শক্তি এবং ইন্দ্রিয়ের উপর ভিত্তি করে পরিপূরক থেরাপির কিছু উদাহরণ, যার মধ্যে রয়েছে: ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক থেরাপি,
- রেইকি: শিথিলকরণ থেরাপির পাশাপাশি শক্তি প্রবাহ সহ জাপানি বিকল্প ওষুধ নিরাময় (নিরাময় শক্তি)।
- কিগং: শারীরিক কার্যকলাপের আকারে চীন থেকে একটি থেরাপি যা শরীরের নড়াচড়া, মন এবং শ্বাস নিয়ন্ত্রণকে একীভূত করে।
- ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক থেরাপি: থেরাপি ব্যথার চিকিত্সার জন্য কম ফ্রিকোয়েন্সি চৌম্বকীয় ক্ষেত্র ব্যবহার করে।
- সংবেদনশীল থেরাপি: চিকিত্সা যা ভিজ্যুয়ালাইজেশন থেরাপি, মিউজিক থেরাপি, বা আর্ট থেরাপি অন্তর্ভুক্ত করে যা সাধারণত চাপ বা উদ্বেগ উপশম করতে সাহায্য করে।
5. মন নিয়ন্ত্রণ ভিত্তিক চিকিৎসা
মানসিক অবস্থা শরীরের স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা স্ট্রেস অনুভব করেন তারা আরও গুরুতর লক্ষণগুলি অনুভব করবেন। ঠিক আছে, মন নিয়ন্ত্রণের উপর ভিত্তি করে পরিপূরক থেরাপি যা ডাক্তারদের প্রধান চিকিত্সার কার্যকারিতাকে সাহায্য করতে পারে, সাধারণত অন্তর্ভুক্ত করে:
- সম্মোহন: একটি মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন যা মনকে শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য পরামর্শ এবং প্রবর্তন জড়িত।
- বায়োফিডব্যাক: একটি শরীরের তাপমাত্রা রিডিং ডিভাইস, একটি মস্তিষ্কের তরঙ্গ কার্যকলাপ সনাক্তকারী, এবং একটি পেশী টান পাঠকের সাহায্যে শরীরের অনিয়ন্ত্রিত প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়ন্ত্রণ করার কৌশলগুলির একটি সেট৷
- ধ্যান: মনকে ফোকাস করার অভ্যাস করুন যাতে মস্তিষ্ক পরিষ্কার হয় এবং মন শান্ত হয়।
পরিপূরক থেরাপি থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি
যদিও এটি কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা মোকাবেলা করার জন্য সুবিধা প্রদান করে, এই বিকল্প এবং ভেষজ প্রতিকারগুলির এখনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, যারা আকুপাংচারের মধ্য দিয়ে যায় তারা ত্বকে রক্তপাত বা ক্ষত আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে।
হোমিওপ্যাথিক থেরাপির সময়, ওষুধের ব্যবহার রোগীর দ্বারা নেওয়া অন্যান্য ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া ঘটাতে পারে।
এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি যে কেউ ঘটতে পারে. যাইহোক, পেসমেকারযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এটি বেশি, যারা গর্ভবতী, রক্তের ব্যাধি বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। অতএব, পরিপূরক থেরাপি ব্যবহার করার আগে আপনাকে সুবিধার পাশাপাশি নিরাপত্তা বিবেচনা করতে হবে।
সুতরাং, আপনি অতিরিক্ত চিকিত্সা হিসাবে পরিপূরক থেরাপি অনুসরণ করতে পারেন। যাইহোক, প্রথমে এই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যিনি আপনার অবস্থার চিকিৎসা করেন। তারপরে, ডাক্তারকে ক্লিনিক বা চিকিত্সার স্থান থেকে সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যাতে আপনি ভুল পছন্দ না করেন।