আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠেন, ভাল রাতের ঘুমের পরে শক্তি এবং সতেজ বোধ করার পরিবর্তে, আপনি এমনকি অনুভব করতে পারেন যে আপনার হাতে কিছু ভুল হয়েছে। হ্যাঁ, দেখা যাচ্ছে আপনার হাত ফুলে গেছে। হাত ফুলে যাওয়ার কারণ সাধারণত তরল, লবণ বা হরমোন জমা হওয়ার কারণে ঘটে। যাইহোক, যদি হাত ফুলে যাওয়ার কারণটি রোগের কারণে হয় তবে এটি সাধারণত একটি পরিপূরক হিসাবে ব্যথার সাথে থাকে।
সকালে হাত ফুলে যাওয়ার কারণ কী?
কখনও কখনও, ফোলা হাত কিছু রোগ বা অবস্থার লক্ষণ, যেমন:
1. বাত
ফোলা এবং শক্ত হাত, বিশেষ করে সকালে, আর্থ্রাইটিস বা জয়েন্টের প্রদাহের কারণে হতে পারে। বিভিন্ন ধরণের আর্থ্রাইটিস রয়েছে যা আপনি ঘুম থেকে উঠলে হাত ফুলে যেতে পারে, যথা:
- অস্টিওআর্থারাইটিস, এমন একটি অবস্থা যেখানে অঙ্গগুলির জয়েন্টগুলি বেদনাদায়ক এবং শক্ত বোধ করে।
- রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ), একটি অটোইমিউন রোগ যা জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ হলে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে।
2. স্ক্লেরোডার্মা
স্ক্লেরোডার্মা একটি অটোইমিউন রোগ যা ঘটে যখন ত্বক এবং এর মধ্যে সংযোগকারী টিস্যু শক্ত হয়ে যায় এবং শক্ত হয়ে যায়। স্ক্লেরোডার্মার প্রাথমিক লক্ষণগুলি সাধারণত ত্বকের অংশ শক্ত হওয়ার কারণে সকালে হাত এবং আঙ্গুলগুলি ফুলে যায়।
3. কিডনির সমস্যা
সকালে হাত ফোলা একটি কারণ যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত তা হল প্রতিবন্ধী কিডনির কার্যকারিতা। হ্যাঁ, ফোলা হাত ইঙ্গিত দিতে পারে আপনার কিডনিতে কিছু ভুল হয়েছে।
সাধারণত, কিডনি শরীর থেকে টক্সিন এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণের জন্য দায়ী। যাইহোক, যখন কিডনি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না, তখন আপনার হাত সহ আপনার শরীরের যেকোনো অংশে তরল জমা হতে পারে।
4. কার্পাল টানেল সিন্ড্রোম
কারপাল টানেল সিন্ড্রোম এমন একটি রোগ যা আপনার কব্জিতে এবং আপনার হাতের দৈর্ঘ্য বরাবর স্নায়ুকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থাটি সাধারণত ঘটে কারণ উভয় হাত প্রায়ই দীর্ঘ সময়ের জন্য পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যকলাপ করে।
যেমন ধরুন টাইপিং, ঝাড়ু দেওয়া, কাটা ইত্যাদি। ফলস্বরূপ, হাতগুলি অসাড়তা, ঝাঁকুনি, ছুরিকাঘাতে ব্যথা এবং ফোলা অনুভব করে।
5. ভুল ঘুমের অবস্থান
মোটামুটি গুরুতর অবস্থা হওয়া ছাড়াও, আপনি যে ফুলে হাত অনুভব করছেন তার কারণ একটি অনুপযুক্ত ঘুমের অবস্থান হতে পারে। আপনি যদি আপনার শরীরের নীচে আপনার হাত দিয়ে ঘুমান বা সারারাত বাঁকিয়ে ঘুমান, তবে এটি পরিষ্কার যে আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠছেন ঘা, ঘা এবং ফোলা হাত।