আপনি কি জানেন যে স্কিনশিপ নাকি সম্পর্কের ক্ষেত্রে সঙ্গীর সঙ্গে শারীরিক স্পর্শ গুরুত্বপূর্ণ? হাঁটার সময় হাত ধরা, আলিঙ্গন বা শুধু তার হাত আলিঙ্গন করা থেকে শুরু করা একটি অর্থপূর্ণ মুহূর্ত হতে পারে। আচ্ছা, মোটামুটিভাবে, শারীরিক স্পর্শ ওরফে কি সুবিধা আছে? স্কিনশিপ সঙ্গীর সাথে?
শারীরিক স্পর্শ ( স্কিনশিপ ঘনিষ্ঠতা যোগ করে
স্কিনশিপ একটি জনপ্রিয় কোরিয়ান শব্দের অর্থ বোঝায় চামড়া থেকে চামড়া সম্পর্ক, ওরফে কারো সাথে শারীরিক যোগাযোগের পরিমাণ।
হিসাবে রিপোর্ট মনোবিজ্ঞান আজ, কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, শারীরিক যোগাযোগ মানসিক বক্তৃতা তুলনায় আরো ঘনিষ্ঠ বোধ.
যারা এই দিকগুলি গ্রহণ করে বা দেয় তারা অনুভব করে যে শারীরিকভাবে প্রকাশ করা স্নেহ তাদের গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করে।
বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে শারীরিক স্পর্শ (s আত্মীয়তা ) যা প্রায়শই সম্পর্কের ক্ষেত্রে করা হয় দম্পতিদের লড়াই কম করে এবং দীর্ঘস্থায়ী করে। যাইহোক, এই অনুশীলন উভয় উপায়ে যেতে হবে।
আপনি যদি একমাত্র ব্যক্তি যিনি স্পর্শ করতে পছন্দ করেন, কিন্তু আপনার সঙ্গী তা করতে অনিচ্ছুক, তাহলে এটা অসম্ভব নয় যে এটি একটি তর্ক শুরু করতে পারে।
অতএব, প্রথমে আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন যে তারা শারীরিক যোগাযোগে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন কি না।
শারীরিক স্পর্শের উপকারিতা (স্কিনশিপ) সঙ্গীর সাথে
গবেষণা দেখায় যে স্কিনশিপ করার সুবিধাগুলির মধ্যে একটি, ওরফে শারীরিক স্পর্শ, আরও বোঝার অনুভূতির উত্থান। শুধু তাই নয়, ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যও বজায় থাকে।
আরও কী, তারা এও মনে করে যে তারা যখন প্রায়শই শারীরিক স্পর্শ করে তখন তারা সম্পর্কের মধ্যে গৃহীত হয় (স্কিনশিপ).
অতএব, শারীরিক স্পর্শ খুব দরকারী বিশেষত যখন আপনি কারো সাথে রোমান্টিক সম্পর্কে থাকেন। এখানে শারীরিক যোগাযোগের কিছু সুবিধা রয়েছে যা আপনি পেতে পারেন।
1. হরমোন অক্সিটোসিন নিঃসরণ
আপনি কি জানেন যে আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে আলিঙ্গন করেন বা ধরে রাখেন তখন আপনার শরীরে ভালো হরমোন তৈরি হয়? সেই হরমোনটি হল অক্সিটোসিন।
অক্সিটোসিন একটি হরমোন যা আপনাকে ভাল বোধ করতে এবং ব্যথা কমাতে পারে।
এই হরমোন সাধারণত বৃদ্ধি পায় যখন আপনি যৌন মিলন করেন এবং উত্তেজনায় পৌঁছান। অতএব, লোকেরা প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করার পরে তাদের সাধারণত আগের চেয়ে ভাল মানসিক অবস্থা থাকে।
ঠিক আছে, শুধু সেক্স করলেই নয়, সঙ্গীর সঙ্গে শারীরিক স্পর্শ করলেও এই হরমোন নিঃসৃত হতে পারে।
এমনকি যদি এটি শুধুমাত্র কাঁধে বা বাহুতে একটি শারীরিক স্পর্শ হয়, তবে এটি আসলে আপনার সঙ্গীর মেজাজ ভালো করতে সুবিধা নিয়ে আসে।
2. রক্তচাপ কমানো
কল্পনা করুন যখন আপনি কাজের কারণে চাপে থাকেন, তখন আপনার সঙ্গী শুধু হাত ধরে বা আপনার কাঁধ ম্যাসাজ করে উৎসাহিত করেন।
দেখা যাচ্ছে যে এটি রক্তচাপ কমাতে পারে এবং আপনার স্ট্রেস হরমোন কমাতে পারে, যেমন টিফানি ফিল্ড, পিএইচডি হেলথলাইন.
শারীরিক স্পর্শের অন্যতম উপকারিতা (স্কিনশিপ) একজন সঙ্গীর সাথে আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করছে।
উত্সাহের শব্দগুলি পাঠানোর পাশাপাশি, আপনি একজন সঙ্গীর প্রতি স্নেহ দেখাতে পারেন যিনি তাকে জড়িয়ে ধরে মাথা ঘোরাচ্ছেন।
আপনার উভয়ের জন্য সুস্থ থাকার পাশাপাশি, এটি আপনার সঙ্গীকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে পারে যে আপনি তাকে সত্যিই ভালবাসেন।
3. বিশ্বাসযোগ্য দেখায়
একটি সুস্থ সম্পর্ক বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে। আপনার সঙ্গী যদি আপনাকে বিশ্বাস না করে, তাহলে দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তোলা কঠিন হবে।
শারীরিক স্পর্শের অন্যতম উপকারিতা (স্কিনশিপ) সঙ্গীর সাথে বিশ্বাসকে আরও শক্তিশালী করতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি খুব কমই বা কখনই আপনার সঙ্গীর সাথে শারীরিক স্পর্শ করেন না। অবশ্যই, এটি আপনার সঙ্গীর মনে প্রশ্ন জাগতে পারে।
আপনি কি লাজুক নাকি আপনার মনোভাব? এই প্রশ্নগুলি অবিশ্বাসের দিকে নিয়ে যেতে পারে যে আপনি তাকে সত্যিই ভালবাসেন।
অতএব, শুধুমাত্র হাত ধরে হলেও আপনার স্নেহ দেখানোর চেষ্টা করুন। আপনি যদি এটিতে অভ্যস্ত না হন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন। তিনি কি এটা করা প্রয়োজন মনে করেন বা না.
4. সম্পর্ক জোরদার করা
শারীরিক স্পর্শের অন্যতম উপকারিতা (স্কিনশিপ) একজন সঙ্গীর সাথে আপনাদের দুজনের সম্পর্ক মজবুত করা।
তাই, মৌখিক বক্তৃতা ছাড়াও, এটি আরও নিয়মিত করার চেষ্টা করুন স্কিনশিপ স্নেহ দেখাতে
শারীরিক স্পর্শ, ওরফে স্কিনশিপ, সম্পর্ককে শক্তিশালী করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। শুধু তাই নয়, শারীরিক যোগাযোগ আপনার শরীর ও আত্মাকেও পুষ্টি দিতে পারে।
আপনার সঙ্গীর সাথে শারীরিক স্পর্শের সুবিধাগুলি দেখার পরে, আপনি কি এটি আরও প্রায়ই করতে অনুপ্রাণিত হন?