সর্দি-কাশি ছাড়াও শিশুরা যে স্বাস্থ্যগত অবস্থার মধ্যে প্রায়ই অনুভব করে তার মধ্যে একটি হল জ্বর। প্রথমে আতঙ্কিত হবেন না কারণ সাধারণত দুই বা তিন দিনের মধ্যে জ্বর কমে যাবে। তাকে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, নীচের শিশুদের মধ্যে যে জ্বর হয় তা কাটিয়ে ওঠার বা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়গুলি চেষ্টা করুন, ঠিক আছে!
শিশুদের জ্বর মোকাবেলার প্রাকৃতিক উপায়
জ্বর শিশুদের মধ্যে একটি মোটামুটি সাধারণ অবস্থা এবং খুব কমই বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় যদি এটি এখনও 38°C - 39°C থাকে।
যাইহোক, যদি শরীরের তাপমাত্রা উপরের সংখ্যাকে অতিক্রম করে থাকে এবং শিশুর অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা থাকে যা বেশ গুরুতর, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে।
কিডস হেলথ থেকে উদ্ধৃত, যখন একটি শিশুর জ্বর হয়, তখন শরীর একটি সংক্রামক রোগের সাথে লড়াই করে যা ঘটে।
শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি জীবাণু বা ব্যাকটেরিয়া হত্যা করার একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। অন্য কথায়, জ্বর একটি ভাল জিনিস।
অন্যদিকে, আপনার সন্তানের অলস হয়ে যাওয়া এবং অস্বস্তি বোধ করা আপনি অবশ্যই সহ্য করতে পারবেন না।
তাই শিশুদের জ্বর কমানোর জন্য অভিভাবকরা প্রাকৃতিক উপায় করতে পারেন। এখানে আপনি কি করতে পারেন, যথা
1. শরীরের তরল গ্রহণ বজায় রাখুন
একটি সুস্থ শরীরের অবস্থায় শরীরে তরল বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যখন শিশুর জ্বর হয়।
অতএব, এটি শিশুদের জ্বর মোকাবেলার একটি প্রাকৃতিক উপায়।
এটি লক্ষ করা উচিত যে যখন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় (তাপ), তখন কী ঘটে যে শরীর আরও সহজে তরল হারায়।
এই অবস্থা শিশুদের ডিহাইড্রেশন আরও দ্রুত ঘটতে পারে।
তা সত্ত্বেও, আপনার সন্তানের মদ্যপান চালিয়ে যাওয়া নিশ্চিত করা কখনও কখনও একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে।
খনিজ জল ছাড়াও, আপনি তাকে অন্যান্য পানীয় এবং খাবারও দিতে পারেন, যেমন:
- হট চিকেন স্টক স্যুপ
- বরফ ম্যাম্বো
- মিষ্টি জেলি
- ফলের রস
যাইহোক, চায়ের মতো ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় দেওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি শিশুদের ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলির বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
শিশুরাও ঠান্ডা জল পান করতে পারে কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে সাহায্য করে এবং এর শীতল প্রভাবের কারণে জ্বর কমানোর উপায় হিসেবে।
2. উষ্ণ স্নান নিন
শিশুদের জ্বর মোকাবেলার আরেকটি প্রাকৃতিক উপায় হল তাদের গরম পানিতে গোসল করা।
বাচ্চাদের ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গোসল করানো এড়িয়ে চলুন কারণ এটি তাদের কাঁপুনি দিতে পারে এবং ফলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
যদি আপনার শিশু স্নান করতে অস্বীকার করে, তবে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ আপনি অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, যেমন একটি গরম কাপড় দিয়ে তার শরীর পরিষ্কার করা।
একটি কাপড় বা ছোট তোয়ালে ভিজিয়ে তারপর শিশুর শরীরে আলতো করে ঘষুন। এটি শরীরকে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে এবং জ্বর উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
3. কপাল এবং বগল কম্প্রেস করুন
এটিও একটি প্রাকৃতিক উপায় যা শিশুদের জ্বর কাটিয়ে ওঠার এবং কমানোর জন্য বেশ সাধারণ।
জ্বর উপশমের প্রাথমিক চিকিৎসা পিতামাতারা কপাল, বগল বা উভয় পা সংকুচিত করে করতে পারেন।
আপনি একটি তাত্ক্ষণিক কম্প্রেস বা একটি ছোট তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন যা সরল বা উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখা হয়েছে।
ঠান্ডা জলের কম্প্রেসগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এটি রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায়।
কেবলমাত্র শিশুর শরীরের অংশে কম্প্রেস রাখুন, তারপরে যখন শিশুর শরীর এখনও গরম অনুভব করে তখন পুনরাবৃত্তি করুন।
4. পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
প্রতিটি শিশুর শরীরের অবস্থা ভিন্ন। কিছু লোকের জ্বর হয় যখন তারা দুর্বল বোধ করে বা এমনকি তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম যথারীতি করতে পারে।
যাইহোক, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে জ্বর পুরোপুরি না কমে পর্যন্ত আপনার শিশু পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায়।
অতএব, নিশ্চিত করুন যে ঘরের তাপমাত্রা এটিকে আরামদায়ক করে তোলে এবং ঘরে বায়ু সঞ্চালন ভালভাবে হয় তা নিশ্চিত করুন।
বিশ্রামের পাশাপাশি, অন্যান্য শিশুদের জ্বর মোকাবেলার একটি প্রাকৃতিক উপায় হল হালকা এবং আরামদায়ক পোশাক পরা।
মোটা পোশাক শুধুমাত্র তাপকে আটকে রাখবে যাতে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
আপনার সন্তানের জ্বর হলে চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক। অতএব, আপনার একটি থার্মোমিটার প্রদান করা উচিত যাতে আপনি সঠিকভাবে শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারেন।
শিশুদের জ্বরের জন্য সাধারণত গুরুতর চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না এবং প্রায়শই প্রাকৃতিক চিকিত্সাগুলি পরিস্থিতির চিকিত্সার জন্য যথেষ্ট।
জ্বর কমানোর ওষুধ দিতে হবে কি?
শিশুদের জ্বর মোকাবেলায় প্রাকৃতিক উপায়ে চেষ্টা করলেও শরীরের তাপমাত্রা না কমে থাকলে জ্বর কমানোর ওষুধ দিন।
দুই দিন পর শিশুর জ্বর না কমলে এটি করা যেতে পারে।
জ্বর কমানোর ওষুধগুলি হল প্যারাসিটামল এবং আইবুপ্রোফেন, যা ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়।
বাচ্চাদের অ্যাসপিরিন দেওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি একটি বিরল রোগের কারণ হতে পারে, যেমন রেই'স সিন্ড্রোম যা মারাত্মক হতে পারে।
যদি শিশুটি 2 মাস বয়সে পৌঁছে না থাকে তবে ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা না করে জ্বরের ওষুধ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
মনে রাখবেন, যখন প্রাকৃতিক উপায়ে এবং শিশুদের জ্বর কমানোর ওষুধ দেওয়াও ফল দেয় না, তখন সঠিক চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যান।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!