হার্ট অ্যাটাক ছাড়াও, করোনারি হার্ট ডিজিজ হল একটি সাধারণ হৃদরোগ যা ইন্দোনেশিয়ার মানুষকে আক্রমণ করে। চিকিৎসার পাশাপাশি, করোনারি হৃদরোগের চিকিৎসার জন্য কিছু লোক ভেষজ বা ঐতিহ্যবাহী ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করে না। তাহলে, করোনারি হৃদরোগের চিকিৎসায় ভেষজ ওষুধ ব্যবহার করা কি নিরাপদ? কি ভেষজ প্রতিকার সাধারণত এই রোগের উপসর্গ উপশম সাহায্য করার জন্য পছন্দ.
হার্বাল ওষুধ কি করোনারি হৃদরোগের জন্য নিরাপদ?
হৃদরোগ সহ বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ভেষজ ওষুধ দীর্ঘদিন ধরে জনপ্রিয়। প্রকৃতপক্ষে, এখন পর্যন্ত এটির ব্যবহার এখনও কিছু লোকের উপর নির্ভর করে।
উপর গবেষণার একটি পর্যালোচনা উপর ভিত্তি করে আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডোলজির জার্নালযাইহোক, ভেষজ ওষুধগুলি এখনও হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রমাণিত নয় এবং তাদের ব্যবহারে নিরাপদ প্রমাণিত হয়নি।
অতএব, ডাক্তাররা প্রধান চিকিত্সা হিসাবে এই ধরনের ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না। আপনি যদি ভেষজ প্রতিকার যোগ করতে চান, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
করোনারি হৃদরোগের জন্য ভেষজ ওষুধের পছন্দ
ভেষজ ওষুধের বেশ কয়েকটি পছন্দ রয়েছে যা হৃদরোগের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সক্ষম বলে দাবি করা হয়, তবে অগত্যা করোনারি হৃদরোগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। উপরন্তু, আপনি শরীরের উপর ভেষজ ঔষধ ব্যবহার প্রতিটি প্রভাব মনোযোগ দিতে হবে.
1. সবুজ চা
করোনারি হৃদরোগের জন্য ভেষজ প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল সবুজ চা। একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে আমেরিকান অফ কলেজ নিউট্রিশনের জার্নাল বলেছেন যে এই চায়ের একটি উপাদান হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা রক্ষা করতে পারে। বিষয়বস্তু হল epigallocatechin gallate (EGCG)।
অন্যান্য বেশ কয়েকটি গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে নিয়মিত গ্রিন টি খাওয়া হৃদরোগের বিভিন্ন ঝুঁকি কমাতে পারে।
গবেষণায় বলা হয়েছে যে আপনি দিনে 5-6 কাপের মতো গ্রিন টি খেলে এই সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারেন। শুধু পানীয়ের আকারেই নয়, আপনি এগুলিকে নির্যাস আকারেও খেতে পারেন যা পরিপূরক আকারে পাওয়া যায়।
তবুও, আপনাকে এখনও করোনারি হৃদরোগের জন্য একটি ঐতিহ্যবাহী ওষুধ হিসাবে গ্রিন টি ব্যবহারে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। কারণ হল, অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হলে, গ্রিন টি-তে থাকা উপাদান, যেমন অক্সালেট, আপনার কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
2. রসুন
গ্রিন টি ছাড়াও, রসুন একটি ভেষজ ওষুধ যা করোনারি হৃদরোগ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। এই উপাদানগুলির মধ্যে একটিতে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, নাম অ্যালিসিন, যা যারা এটি গ্রহণ করে তাদের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়।
রসুনের নিয়মিত সেবন রক্তে রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় বলে বিশ্বাস করা হয়। উভয়ই প্রকৃতপক্ষে করোনারি হৃদরোগীদের জন্য ঝুঁকির কারণ। আপনি যদি রসুনের উপকারিতা পেতে চান তবে আপনাকে এটি তাজা থাকা অবস্থায় খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কারণ হল, যে রসুনকে কেটে তেল বা জলে মিশিয়ে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা হয়েছে এবং যে রসুনকে দুর্গন্ধযুক্ত করা হয়েছে তাতে অ্যালিসিনের পরিমাণ কম বলে মনে করা হয়।
যাইহোক, আপনি যদি সত্যিই করোনারি হার্ট ডিজিজ সহ হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে চান তবে আপনাকে শুধুমাত্র এক ধরণের রান্নার উপাদানগুলিতে ফোকাস করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। হার্টের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট সেট করা আপনার জন্য ভাল।
3. আদা
আরেকটি প্রাকৃতিক উপাদান যা করোনারি হৃদরোগের চিকিত্সার জন্য একটি ভেষজ প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয় তা হল আদা। হ্যাঁ, আদা আপনার বিভিন্ন হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
2 গ্রাম আদা পাউডার খাওয়া রক্তে শর্করার মাত্রা 12% পর্যন্ত কমাতে পারে বলে মনে করা হয়। আদার সম্পূরক ঝুঁকির কারণগুলিও কমাতে পারে যা করোনারি হৃদরোগ সহ বিভিন্ন হৃদরোগের কারণ হতে পারে। আসলে, আদা রুট শুধুমাত্র সম্পূরক আকারে পাওয়া যায় না। আপনি আদার শিকড় তৈরি করতে পারেন এবং চায়ের মতো পান করতে পারেন।
তবুও, এর মানে এই নয় যে শুধুমাত্র আদা খাওয়ার মাধ্যমে আপনি করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে বা দূর করতে পারবেন। করোনারি হৃদরোগের জন্য ভেষজ বা ঐতিহ্যবাহী ওষুধ হিসাবে আদা ব্যবহার করার আগে, আপনার প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
4. ডালিম
আরেকটি প্রাকৃতিক উপাদান যা করোনারি হৃদরোগের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য ভেষজ ওষুধ হিসেবেও ব্যবহার করা হয় তা হল ডালিম।
একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে এই লাল ফলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান এথেরোস্ক্লেরোসিসকে কাটিয়ে উঠতে পারে।
এথেরোস্ক্লেরোসিস হল রক্তনালী সংকুচিত হওয়া যা ধমনীর দেয়ালে কোলেস্টেরল ফলক জমা হওয়ার কারণে ঘটে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই অবস্থা করোনারি হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করতে পারে। আসলে এটি হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।
আপনি এই ফলটি সরাসরি খেয়ে বা ডালিমের রস বানিয়ে খেতে পারেন। তা সত্ত্বেও, এটি আরও গবেষণার দ্বারা নিশ্চিত করা বাকি রয়েছে কারণ এই ফলটির সাথে সম্পর্কিত খুব কম গবেষণা এখনও রয়েছে।
5. ম্যাঙ্গোস্টিন নির্যাস
করোনারি হৃদরোগ সাধারণত অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রদাহের কারণে এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনীর দেয়াল সরু হয়ে যাওয়া) দিয়ে শুরু হয়। ঠিক আছে, ম্যাঙ্গোস্টিনের নির্যাসকে করোনারি হৃদরোগের চিকিৎসায় সাহায্য করার জন্য ভেষজ ওষুধের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে কারণ এটি উচ্চ-ঝুঁকিযুক্ত ফ্রেমিংহাম স্কোরযুক্ত রোগীদের এথেরোস্ক্লেরোটিক প্রক্রিয়াকে বাধা দিতে পারে।
ফ্রেমিংহাম স্কোর হল 10 বছরের মধ্যে হৃদরোগের ঘটনাগুলির পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত স্কোর। গবেষণার উপর ভিত্তি করে, এই অ্যান্টিথেরোস্ক্লেরোটিক প্রভাবটি ম্যাঙ্গোস্টিনের উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী থেকে পাওয়া যায়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরে প্রবেশ করে ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে যাতে তারা শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের পাশাপাশি প্রদাহ কমাতে পারে।
এই নির্যাস আকারে mangosteen ব্যবহার একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। কারণ এটি আশঙ্কা করা হয় যে ম্যাঙ্গোস্টিনের নির্যাসের অন্যান্য উপাদান ব্যবহৃত ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে যাতে এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে বা ওষুধটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।
6. জিনসেং
এই প্রাকৃতিক উপাদানটি করোনারি হৃদরোগের চিকিৎসায় কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। জিনসেং প্রায়শই হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ রয়েছে এমন লোকেরা সেবন করেন। উদাহরণস্বরূপ, যাদের উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা রয়েছে।
এছাড়াও, জিনসেং হৃৎপিণ্ডে অবস্থিত রক্তনালীগুলিতে রক্ত প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম বলেও বিশ্বাস করা হয় যে লোকেরা কার্ডিয়াক ইস্কিমিয়া অনুভব করার পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
যাইহোক, জিনসেং-এ থাকা প্রতিটি উপাদানের উপর আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন। এটি হৃদরোগের জন্য জিনসেং ব্যবহারের বিদ্যমান গবেষণা থেকে বেরিয়ে আসা স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঘটনা রোধ করার জন্য।