বাচ্চাদের বিকাশের জন্য শরীরের বিভিন্ন ধরণের পুষ্টির প্রয়োজন। পুষ্টির অভাবের অবস্থা ইমিউন সিস্টেমে হস্তক্ষেপ করতে পারে, রোগকে ট্রিগার করতে পারে এবং এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। অপুষ্টি যা দীর্ঘস্থায়ী হয় তা দীর্ঘস্থায়ী পুষ্টি সমস্যার কারণ, যার মধ্যে একটি হল ম্যারাসমাস। মারাসমাস কি?
মারাসমাস কি?
একটি জার্নালে হিন্দাউই শিরোনামে প্রকাশিত হয়েছে মারাসমাসে গুরুতর কোগুলোপ্যাথি সহ তীব্র লিভারের আঘাত একটি সোমাটিক ডিলুশনাল ডিসঅর্ডার দ্বারা সৃষ্ট, মারাসমাস ক্যালোরির অপুষ্টির একটি আরও গুরুতর রূপ।
মারাসমাস একটি অবস্থা যা শরীরে ক্যালোরি এবং তরলের অভাব, সেইসাথে চর্বি সঞ্চয় হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এতে শরীরের পেশিগুলো সঙ্কুচিত হয়ে যায়।
শরীরের বিভিন্ন কার্য সম্পাদনের জন্য প্রয়োজনীয় প্রধান উপাদানগুলির মধ্যে ক্যালোরি অন্যতম।
যখন শরীরে ক্যালোরির অভাব হয়, তখন বিভিন্ন শারীরিক ফাংশন মন্থর হয়ে যায় এবং এমনকি বন্ধ হতে পারে।
উন্নয়নশীল দেশগুলিতে মারাসমাস একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা এবং শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ের দ্বারাই এটি অনুভব করা যেতে পারে।
শিশুদের, বিশেষ করে ছোটদের ক্ষেত্রে, এই অবস্থার সম্ভাবনা বেশি এবং এর তীব্রতা বেশি।
ইউনিসেফ তার অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে লিখেছে যে 2018 সালে, 5 বছরের কম বয়সী 49 মিলিয়ন শিশু মারাসমাসের অভিজ্ঞতা পেয়েছে। বণ্টনের মধ্যে একই সংখ্যক অনুপাতে দক্ষিণ এশিয়া এবং আফ্রিকা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
প্রোটিন এবং ক্যালোরির অভাবও কোয়াশিওরকর হতে পারে যা মারাসমাসের একটি জটিলতা।
সাধারণভাবে, কোয়াশিওরকর অল্প বয়সে ঘটে এবং বৃদ্ধির সমস্যা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে স্টান্টিং।
বাচ্চাদের বয়সে অপুষ্টির অবস্থা একটি শিশুর কোয়াশিওরকরের ঝুঁকি বাড়াবে।
শিশুর উচ্চতা ও ওজন দেখে ম্যারাসমাস চেনা যায়
শিশুর উচ্চতা ও ওজনের শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে এই অবস্থা নির্ণয় করা হয়। শিশুদের ক্ষেত্রে বয়সের সীমা অনুযায়ী উচ্চতা ও ওজন সমন্বয় করা হবে।
যদি শিশুর উচ্চতা এবং ওজন স্বাভাবিক সীমার কম থাকে তবে এটি ম্যারাসমাস বিকাশের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
শিশুদের ডায়েট গাইডে, এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে ম্যারাসমাস শিশুদের অপুষ্টির গ্রুপের অন্তর্গত।
গড় ওজনের 70 শতাংশের কম শরীরের ওজন দ্বারা অপুষ্টির বৈশিষ্ট্য। এটি শরীরের উচ্চতা এবং দৈর্ঘ্যের সাথে সামঞ্জস্য করা হয়।
সহজ কথায়, শিশুদের মধ্যে অপুষ্টি দেখা দেয় যখন শিশুর উচ্চতা এবং ওজন -3 SD লাইনে থাকে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, এই চিত্রটি WHO বৃদ্ধির চার্ট অনুসারে -3 SD লাইনের নীচে।
এছাড়াও, শিশুর আচরণ বা কার্যকলাপও রোগ নির্ণয়ের নিশ্চিতকরণ হতে পারে। যখন একটি শিশুর ম্যারাসমাস থাকে, তখন তাকে দুর্বল দেখাবে এবং তার চারপাশের বিষয়ে যত্ন না করার প্রবণতা দেখাবে।
এটি সনাক্ত করতে যে অসুবিধা হতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে, তা হল সংক্রামক রোগের উপস্থিতি থেকে অপুষ্টির প্রাথমিক লক্ষণগুলিকে আলাদা করা।
শিশুদের মধ্যে মারাসমাসের লক্ষণ
যেসব বাচ্চাদের ম্যারাসমাস আছে তাদের প্রধান উপসর্গ হল ওজন কমানো। এই হ্রাস শরীরের ত্বকের নীচের চর্বিযুক্ত টিস্যু এবং শরীরের পেশীগুলিতে প্রচুর পরিমাণে হারানোর কারণে।
এই অবস্থার কারণে শিশুর বডি মাস ইনডেক্স (BMI) খুব দ্রুত হ্রাস পায়। এটি তাকে অপুষ্টিতে ভুগছে যা অবমূল্যায়ন করা যায় না।
কারণ, এই অবস্থা শারীরিক বিকাশ, শিশুদের জ্ঞানীয় বিকাশ এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
দীর্ঘদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার গ্রহণ না করলে পাকস্থলী সঙ্কুচিত হয়।
মারাসমাস চর্বি এবং পেশী ভর হ্রাসের সমার্থক যাতে একজন ব্যক্তি খুব পাতলা দেখতে পারে।
এছাড়াও, মারাসমাস প্রায়শই ক্ষুধা এবং অপুষ্টির অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে শুরু হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- ক্লান্তি
- শরীরের তাপমাত্রা কমে যাওয়া
- দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া
- শ্বাস নালীর সংক্রমণ
- শিশুদের মধ্যে মানসিক অশান্তি বা মানসিক অভিব্যক্তি না দেখানো
- রেগে যাওয়া সহজ
- অলস
- ধীর নিঃশ্বাস
- হাত কাঁপছে
- শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বক
- টাক
অপুষ্টির এই অত্যন্ত গুরুতর অবস্থা শিশুদের অনুপ্রাণিত, অলস করে তুলতে পারে এবং শিশুদের আবেগকে বিস্ফোরিত করতে পারে।
কি কারণে মারাসমাস হয়?
পুষ্টির ব্যাধিগুলি এমন জিনিস যা বিভিন্ন জিনিস দ্বারা দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত হয়। ম্যারাসমাসের কিছু কারণ নিম্নরূপ:
কম ক্যালরি গ্রহণ
ম্যারাসমাসের প্রধান কারণ ক্যালরি গ্রহণের অভাব। ক্যালোরির অভাব স্বয়ংক্রিয়ভাবে অন্যান্য পুষ্টির ঘাটতিকেও প্রভাবিত করে।
কার্বোহাইড্রেট, আয়রন, আয়োডিন, জিঙ্ক এবং ভিটামিন এ-এর মতো পুষ্টি উপাদান শরীরের বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজন। এই অবস্থা খাদ্য চাহিদা সীমিত অ্যাক্সেস দ্বারা ট্রিগার হতে পারে.
সাধারণত, খাবারে শক্তি এবং প্রোটিনের অভাব একসাথে ঘটে। এটি প্রায়শই ভিটামিন এবং খনিজ ঘাটতির সাথে যুক্ত থাকে।
যদি ম্যারাসমাস যথেষ্ট তীব্র হয়, তাহলে শিশুটি সম্মিলিত অপুষ্টি অনুভব করতে পারে, যেমন মারাসমিক কোয়াশিওরকর।
খাওয়ার রোগ
পুষ্টির অভাব ছাড়াও, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসার মতো খাওয়ার ব্যাধিগুলিও মারাসমাসের কারণ হতে পারে, শিশু ও কিশোরদের জন্য পুষ্টি বই থেকে উদ্ধৃত করা হয়েছে।
এটি খাওয়ার প্রক্রিয়ায় একটি বিচ্যুতিপূর্ণ আচরণ এবং এর ফলে শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির পরিমাণ যথেষ্ট নয়।
শুধু অ্যানোরেক্সিয়া নয়, একটি খাওয়ার ব্যাধি যা মারাসমাস সৃষ্টি করতে পারে তা হল পিকা। এটি খাওয়ার উপযুক্ত নয় এমন খাবার খাওয়া মানুষের অবস্থা।
পিকা বিশেষ করে বিপজ্জনক কারণ ডাক্তাররা দেখতে পাচ্ছেন না যে তারা এমন কিছু খাচ্ছেন যা খাওয়া উচিত নয়।
খাওয়ার ব্যাধি 24 মাসের বেশি বয়সী বাচ্চাদের এক মাসের বেশি সময় ধরে করলে মারাসমাস হতে পারে।
স্বাস্থ্য অবস্থা
চিকিৎসা চলাকালীন বা সিফিলিস এবং যক্ষ্মার মতো সংক্রমণের সম্মুখীন হওয়ার সময় শিশুর অবস্থার কারণে শিশুর সঠিক পুষ্টি বেশি পরিমাণে গ্রহণের প্রয়োজন হয়।
পূরণ না হলে শিশু সহজেই পুষ্টির ঘাটতি অনুভব করবে। এছাড়াও, পিতামাতা এবং মা উভয়ের কাছে বাচ্চাদের খাবারের পুষ্টির জ্ঞানের স্তরও শিশুদের মধ্যে মারাসমাসের কারণ।
এটিই এটির বৃদ্ধির সময় ছোটটির স্বাস্থ্যের অবস্থাকে বিরক্ত করে তোলে। যেমন একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা সম্পর্কে অজ্ঞতা বা শিশুর পুষ্টি পূরণের বিষয়ে জ্ঞানের অভাব।
জন্মগত অবস্থা
জিনগত কারণগুলিও মারাসমাসকে প্রভাবিত করে। জন্মগত বা জন্মগত হৃদরোগ, উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশুর খাদ্য প্রভাবিত করতে পারে।
এটি তখন একটি ভারসাম্যহীন ভোজনের ট্রিগার করতে পারে যা অপুষ্টির দিকে পরিচালিত করে। এই অবস্থাটি শেষ পর্যন্ত ছোট্টটির পুষ্টি শোষণের প্রক্রিয়াকে জটিল করে তোলে।
যে বিষয়গুলো ম্যারাসমাসের ঝুঁকি বাড়ায়
সূত্র: হেলথলাইন এটা অনস্বীকার্য যে উন্নয়নশীল দেশে বেড়ে ওঠা এই অপুষ্টির অন্যতম ঝুঁকির কারণ।
উচ্চ দারিদ্র্য অঞ্চলের শিশুরা মারাসমাস অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি।
এছাড়াও, নিম্নলিখিত কারণগুলি মারাসমাসের ঝুঁকি বাড়ায়:
- মায়ের দুধ উৎপাদন যথেষ্ট নয় কারণ তার শরীর অপুষ্টিতে ভুগছে
- ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবী সংক্রমণ
- একটি উচ্চ ক্ষুধা হার সঙ্গে একটি এলাকায় বসবাস
- উচ্চ রোগের হার সহ একটি এলাকায় বসবাস
- অপর্যাপ্ত চিকিৎসা সেবা
ম্যারাসমাস হল প্রোটিন এবং ক্যালোরির মতো পুষ্টির অভাবের ক্রমবর্ধমান ফলাফল। দারিদ্র্য একটি প্রভাবশালী কারণ।
কিভাবে মারাসমাস নির্ণয় করবেন?
ডাক্তার একটি প্রাথমিক পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, যেমন একটি শারীরিক পরীক্ষা যার মধ্যে উচ্চতা, ওজন এবং শিশুটির অপুষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে।
যখন পরিমাপের ফলাফল তার বয়সের স্বাভাবিক সীমা থেকে অনেক দূরে থাকে, তখন ম্যারাসমাস এই অবস্থার কারণ হতে পারে।
মারাসমাস একটি শিশুর দৈনন্দিন জীবনের দ্বারা ক্রমবর্ধমান হতে পারে যারা বসে থাকে। এটি একটি লক্ষণ যে শিশুর শক্তির চাহিদা পুরোপুরি পূরণ হচ্ছে না।
রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা যায় এমন অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার বিপরীতে, এইভাবে মারাসমাস সনাক্ত করা যায় না।
কারণ হ'ল মারাসমাসযুক্ত শিশুদেরও সংক্রামক রোগ রয়েছে যা রক্ত পরীক্ষার ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে।
কিভাবে marasmus সঙ্গে একটি শিশুর আচরণ?
ম্যারাসমাস ধীরে ধীরে চিকিত্সা করা উচিত। ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের চাইল্ড হেলথ পকেট বুক অনুসারে সাধারণ পরিচালনার 10টি ধাপ বিবেচনা করা দরকার:
1. হাইপোগ্লাইসেমিয়া প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা
ম্যারাসমাস সহ অপুষ্টির শিকার শিশুরা হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কম হওয়ার একটি অবস্থা, তাই হাসপাতালে ভর্তির পরে শিশুকে খাওয়াতে হবে বা 10 শতাংশ চিনির দ্রবণ দিতে হবে।
চিকিত্সা হিসাবে, শিশুকে F 75 বা এর পরিবর্তনের আকারে একটি বিশেষ সূত্র দেওয়া হবে। এটি একটি তরল যা রয়েছে:
- 25 গ্রাম গুঁড়ো স্কিম দুধ
- চিনি 100 গ্রাম
- রান্নার তেল 30 গ্রাম
- 20 মিলি ইলেক্ট্রোলাইট সমাধান
- 1000 মিলি অতিরিক্ত জল
এই সূত্রটি ম্যারাসমাস সহ অপুষ্টির শিকার শিশুদের প্রতিটি চিকিৎসায় ব্যবহার করা হবে।
রক্ষণাবেক্ষণ
- অবিলম্বে শিশুদের ফর্মুলা F 75 দিন
- যদি না পাওয়া যায়, 50 মিলি গ্লুকোজ দ্রবণ মুখে বা এনজিটি দিন
- প্রতি 2-3 ঘন্টা F75 বা গ্লুকোজ দ্রবণ পরিচালনা চালিয়ে যান
- যদি শিশু এখনও বুকের দুধ পান করে তবে F 75 পান করার সময় ছাড়িয়ে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান
- শিশুর অবস্থা অজ্ঞান হলে 50 মিলি দানাদার চিনির দ্রবণ দিতে হবে
মনিটরিং
যদি আপনার সন্তানের রক্তে শর্করার মাত্রা কম থাকে, তাহলে 30 মিনিট পর পরিমাপটি পুনরাবৃত্তি করুন। এখানে শর্ত আছে:
- শিশুর রক্তে শর্করার মাত্রা 3 mmol/L (-54 mg/dl) এর নিচে, তারপর চিনির দ্রবণটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- মলদ্বারের মাধ্যমে তাপমাত্রা পরিমাপ করার সময় (মলদ্বারের তাপমাত্রা) 35.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের কম, একটি গ্লুকোজ দ্রবণ দিন।
প্রতিরোধ
শিশুকে প্রতি দুই ঘণ্টায় ফর্মুলা F 75 দিন, যদি সে দুর্বল মনে হয়, প্রথমে রিহাইড্রেট করুন।
2. হাইপোথার্মিয়া প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা
মানবদেহকে হাইপোথার্মিক বলা হয় যখন শরীরের তাপমাত্রা 35.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের কম হয়।
হাইপোথার্মিয়া হল এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক তাপমাত্রার নিচে নেমে যায় এবং অপুষ্টিতে ভোগা শিশুরা এটির সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
রক্ষণাবেক্ষণ
- অবিলম্বে শিশুকে ফর্মুলা F75 এর সমাধান দিন
- একটি কম্বল বা বুকে আলিঙ্গন সঙ্গে শিশুর শরীর উষ্ণ
- অ্যান্টিবায়োটিক দিন
মনিটরিং
- প্রতি দুই ঘণ্টায় আপনার শিশুর তাপমাত্রা নিন
- আপনার শিশুকে উষ্ণ রাখুন, বিশেষ করে রাতে
- শিশুর হাইপোগ্লাইসেমিয়া আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য চিনির মাত্রা পরীক্ষা করুন
প্রতিরোধ
- বাচ্চাদের কাপড় ও গদি শুকনো রাখুন
- শিশুদের ঠান্ডা আবহাওয়া থেকে দূরে রাখুন
- একটি উষ্ণ কক্ষ বায়ুমণ্ডল তৈরি করুন
- ফর্মুলা F 75 দিন বা প্রতি দুই ঘন্টা পর পর পরিবর্তন করুন
3. চিকিত্সা এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ
ডিহাইড্রেশন খাবার হজম করা কঠিন করে তুলতে পারে এবং আপনার সন্তানের ডায়রিয়া হলে তার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।
উন্নতি শুরু করার পর, শিশুকে তার পুষ্টির চাহিদা মেটাতে বিভিন্ন ধরনের খাবার মেনু দিয়ে চিকিৎসা চালিয়ে যাওয়া হয়।
প্রদত্ত খাবারে প্রোটিন বেশি হওয়া উচিত, যেমন উদ্ভিজ্জ তেল, কেসিন এবং চিনি ব্যবহার করা।
কেসিন হল দুধে থাকা প্রোটিন যা শিশুর শরীরে ক্যালরির পরিমাণ বাড়াতে পারে।
যাইহোক, কখনও কখনও মারাসমাস আক্রান্ত ব্যক্তিরা স্বাভাবিকভাবে খেতে এবং পান করতে পারে না।
সাধারণত খাওয়া এবং পান করা হয় অল্প পরিমাণে বা শিরা এবং পেটে আধান ব্যবহার করে।
4. ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখুন
ম্যারাসমাস আক্রান্ত শিশুদের পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের অভাব হয়। এতে শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য নষ্ট হয়।
ইলেক্ট্রোলাইট ব্যাঘাতের চিকিত্সার জন্য, বাচ্চাদের পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম দেওয়া দরকার যা ফর্মুলা F 75 এর দ্রবণ এবং একটি মিশ্র খনিজ দ্রবণে থাকে।
এটি কীভাবে পরিচালনা করবেন তা এখানে:
রক্ষণাবেক্ষণ
- F-75 এ যোগ করা মিনারেল মিক্স দ্রবণে থাকা পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম দিন।
- রিহাইড্রেশনের জন্য ReSoMal সমাধান দিন।
মনিটরিং
- শ্বাসযন্ত্রের হার নিরীক্ষণ করুন।
- পালস রেট নিরীক্ষণ করুন।
- প্রস্রাবের পরিমাণ নিরীক্ষণ করুন।
- অন্ত্রের গতিবিধি এবং বমির তীব্রতা নিরীক্ষণ করুন।
প্রতিরোধ
- বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান।
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফর্মুলা F-75 দিন।
- ডায়রিয়ায় আক্রান্ত প্রতিটি শিশুকে ReSoMal 50-100 মিলি দিন।
5. সংক্রমণ প্রতিরোধ
ম্যারাসমাসে আক্রান্ত কোনো শিশুর সংক্রমণ হলে, এটি তার স্বাস্থ্যের অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে। যেসব সংক্রমণে সংক্রমিত হতে পারে যেমন হাম, ম্যালেরিয়া এবং ডায়রিয়া।
তিনটিই মারাসমাসের অবস্থাকে মারাত্মক করে তোলে। ভিটামিন এবং খনিজ দিয়ে শিশুদের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করা এবং প্রতিরোধ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যেমন:
- মাল্টিভিটামিন
- ফলিক অ্যাসিড (প্রথম দিনে 5 মিলিগ্রাম এবং তারপর 1 মিলিগ্রাম/দিন)
- জিঙ্ক 2 মি.গ্রা
- ভিটামিন এ
উপরের ভিটামিন এবং খনিজগুলি সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সক্ষম।
6. মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি সংশোধন করে
ম্যারাসমাস সহ অপুষ্ট শিশুদের পর্যাপ্ত পরিমাণে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট গ্রহণ করা প্রয়োজন। প্রয়োজনীয় পুষ্টির মধ্যে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে।
7. তাড়াতাড়ি খাওয়ানো
যখন শিশুটি এই পর্যায়ে প্রবেশ করে, তখন বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করা প্রয়োজন, যথা:
- কম ল্যাকটোজ খাবার অল্প পরিমাণে কিন্তু প্রায়ই খান
- এনজিটি বা সরাসরি (মৌখিক) মাধ্যমে খাবার দিন
- শক্তির প্রয়োজন: 100 kcal/kgBW/দিন
- প্রোটিনের প্রয়োজন: 1-1.5 গ্রাম/কেজিবিডব্লিউ/দিন
- তরল প্রয়োজনীয়তা: 130 মিলি / কেজি / দিন (গুরুতর শোথ অবস্থা, 100 মিলি / কেজি / দিন দিন)
এই বিভিন্ন প্রশাসন একটি ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে বাহিত হয়
মনিটরিং
প্রাথমিক খাওয়ানোর পর্যায়ে প্রতিদিন নিরীক্ষণ এবং রেকর্ড করার বিষয়গুলি এখানে রয়েছে:
- খাওয়ার পরিমাণ
- বমি হচ্ছে নাকি?
- মল ধারাবাহিকতা
- শিশুর ওজন
পর্যবেক্ষণ একটি ডাক্তার দ্বারা বাহিত হয়।
8. ক্যাচ-আপ পর্যায়ে প্রবেশ করা
যখন শিশুটি এই পর্যায়ে প্রবেশ করে, তখন লক্ষণ হল ক্ষুধা ফিরে এসেছে। F 75 সূত্র থেকে F 100-এ যাওয়ার জন্য আপনাকে ধীরে ধীরে পরিবর্তন করতে হবে।
এখানে বিস্তারিত আছে:
- পরপর 2 দিনের জন্য F75 এর সমান পরিমাণ F100 দিন
- F100 এর পরিমাণ 10 মিলি দ্বারা বৃদ্ধি করুন
- সীমাহীন পরিমাণে ঘন ঘন খাওয়ানো (সন্তানের সামর্থ্য অনুযায়ী)
- শক্তি: 150-220 kcal/kgBW/দিন
- প্রোটিন: 4-6 গ্রাম/কেজিবিডব্লিউ/দিন
যদি শিশুটি এখনও বুকের দুধ পান করে তবে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান তবে নিশ্চিত করুন যে শিশুটি F100 পেয়েছে।
কারণ হল মায়ের দুধে শিশুর বৃদ্ধির জন্য যথেষ্ট শক্তি থাকে না।
9. সংবেদনশীল উদ্দীপনা প্রদান করে
যেসব শিশুরা মারাসমাস অনুভব করে তারা তাদের বিভিন্ন অবস্থার কারণে প্রায়ই নিরাপত্তাহীন থাকে। সমস্ত পর্যায়ে যাওয়ার পরে এবং এই পর্যায়ে পৌঁছানোর পরে, আপনাকে সংবেদনশীল এবং মানসিক উদ্দীপনা প্রদান করতে হবে, যেমন:
- ভালোবাসার অভিব্যক্তি দিন
- একটি আনন্দঘন পরিবেশ তৈরি করা
- প্রতিদিন 15-30 মিনিট থেরাপি খেলুন
- তাকে শারীরিক কার্যকলাপ করতে আমন্ত্রণ জানান
- খাওয়া এবং খেলার মতো কাজগুলি একসাথে করা
মারাসমাসের অবস্থা প্রায়শই শিশুদের নিরাপত্তাহীন করে তোলে, তাই শৈশবকালের সামাজিক-মানসিক বিকাশের উন্নতির জন্য তাদের মানসিক সমর্থন প্রয়োজন।
10. বাড়িতে যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন
শিশুর ওজন ও উচ্চতা -2 এসডির উপরে হলে শিশুটি বাড়িতে গিয়ে চিকিৎসা করতে পারে।
এছাড়াও, অন্যান্য বিবেচ্য বিষয়গুলি যা শিশুদের বাড়িতে ফিরে যেতে দেয়:
- অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া শেষ
- একটি ভাল ক্ষুধা আছে
- ওজন বৃদ্ধি দেখায়
- শোথ অদৃশ্য হয়ে গেছে বা মারাত্মকভাবে হ্রাস পেয়েছে
এছাড়াও, ম্যারাসমাস আছে এমন শিশুদের মধ্যে সংক্রমণ প্রায়ই ঘটে, তাই অ্যান্টিবায়োটিক দিতে হবে।
সংক্রমণ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির চিকিত্সা আপনার শিশুকে আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে এবং একটি সুযোগ দিতে পারে।
কিভাবে মারাসমাস প্রতিরোধ করবেন?
যদি এই রোগের ঝুঁকির কারণগুলি আপনার অবস্থা থেকে দূরে থাকে, তবে আপনাকে এখনও প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিতে হবে। এখানে মারাসমাস প্রতিরোধের কিছু উপায় রয়েছে:
সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন
ম্যারাসমাস এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল দুধ, মাছ, ডিম বা বাদাম থেকে প্রোটিনযুক্ত বাচ্চাদের খাদ্যের সাথে একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করা।
এছাড়াও, সাধারণ অপুষ্টি এড়াতে ভিটামিন এবং খনিজগুলির চাহিদা মেটাতে শাকসবজি এবং ফল খাওয়া প্রয়োজন।
পরিবেশ পরিচ্ছন্ন রাখুন
ভালো স্যানিটেশন এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্যবিধি ম্যারাসমাসের ঝুঁকি কমাতে পারে। বিশেষ করে এমন জায়গায় যেখানে বিশুদ্ধ পানি ও স্বাস্থ্যকর খাবারের সরবরাহ নেই।
দুর্বল স্যানিটেশন এবং স্বাস্থ্যবিধি সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যা ম্যারাসমাস এবং অন্যান্য ধরনের অপুষ্টির লক্ষণ।
এটি অবস্থাটিকে চিকিত্সা করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে।
সংক্রমণ প্রতিরোধ
সংক্রমণ প্রতিরোধ করাও গুরুত্বপূর্ণ কারণ বিভিন্ন রোগ সম্ভাব্যভাবে একজন ব্যক্তির পুষ্টির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যদি তার ম্যারাসমাস থাকে।
এটি ব্যক্তিগত এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার মাধ্যমে করা যেতে পারে, এবং খাওয়ানো খাবারটি রোগমুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করে।
শিশু বয়সের মধ্যে, পুষ্টির চাহিদা মেটাতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমেও সুরক্ষা প্রদান করা হয়।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!