গৃহস্থালিকে টেকসই, অন্তরঙ্গ এবং সুরেলা রাখার জন্য যৌনতাকে অন্যতম প্রধান ভিত্তি হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। হ্যাঁ, ঘনিষ্ঠতা এবং যোগাযোগ প্রেমে থাকা প্রতিটি মানুষের প্রয়োজন। একা শুধুমাত্র আনন্দ এবং শারীরিক পরিতোষ প্রদান করে না, যৌনতা আরও ইতিবাচক এবং শক্তিশালী সম্পর্ক তৈরি করতে সহায়তা করে। যাইহোক, এই সব অর্জন করতে, আপনার সপ্তাহে দিনে কতবার সহবাস করা উচিত?
এক সপ্তাহে, দিনে কতবার সহবাস করা উচিত?
অন্তরঙ্গ সম্পর্ক, ওরফে সেক্স, প্রায়ই সুখী অংশীদারদের সাথে যুক্ত হয়।
যাইহোক, কেউ কেউ এখনও ভাবছেন না, সপ্তাহে দিনে কতবার আপনার এবং আপনার সঙ্গীর সহবাস করা দরকার।
কারণ হল, যত সময় যায়, সব দম্পতির একই অবসর সময় থাকে না যেটা তারা প্রথমবার সংসার শুরু করেছিল।
কর্মজীবন এবং ব্যস্ততা সময় নিতে শুরু করতে পারে।
এটিই আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে এক সপ্তাহে যতগুলি অন্তরঙ্গ সম্পর্ক গড়েছে তা আপনার শারীরিক এবং মানসিক চাহিদা পূরণের জন্য যথেষ্ট কিনা তা নিয়ে ভাবতে শুরু করে।
জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা যৌন আচরণের আর্কাইভস রিপোর্ট করা হয়েছে যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গড় প্রাপ্তবয়স্করা বছরে অন্তত 54 বার সেক্স করে।
তার মানে, গড় আমেরিকান সেক্স করে বছরে সপ্তাহে একবার . যাইহোক, উপরের পরিসংখ্যান একটি মাপকাঠি নয় যে একটি আবশ্যক.
আসলে, এক সপ্তাহ বা এক বছরে দিনে কতবার সেক্স করা উচিত তা নির্ধারণ করার জন্য কোনও নির্দিষ্ট সংখ্যার বেঞ্চমার্ক কখনও ছিল না.
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিটি সঙ্গীর জন্য যৌনতার ফ্রিকোয়েন্সি বিভিন্ন কারণের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
এই কারণগুলি বয়স, ব্যস্ততা, জীবনধারা, স্বাস্থ্য, স্বাভাবিক লিবিডো স্তর থেকে সামগ্রিক সম্পর্কের গুণমান পর্যন্ত বিস্তৃত।
তাই, প্রত্যেকের "প্রায়শই যৌনতা" এর মান আলাদা হতে পারে। এমন দম্পতি আছে যাদের প্রতি 2 দিনে, সপ্তাহে 3-4 বার, মাসে 1 বার পর্যন্ত যৌন মিলন করতে হবে।
প্রতিটি অংশীদারের উপর নির্ভর করে এই সমস্ত কিছুই আসলে এখনও বেশ স্বাভাবিক এবং আইনী।
তাছাড়া, আপনার এবং আপনার সঙ্গীর বয়স যত বেশি, সেক্স কম হওয়া খুবই স্বাভাবিক কারণ সেক্স ড্রাইভ স্বাভাবিকভাবেই এক বা অন্য কারণে কমে যায়।
আরো প্রায়ই যৌন অগত্যা সুখী হয় না
প্রকৃতপক্ষে, সপ্তাহে দিনে কতবার সেক্স করা উচিত তার রেফারেন্স সবসময় একটি সুরেলা এবং সুখী সম্পর্কের গ্যারান্টি দেয় না।
জার্নালের এক গবেষণায় এর প্রমাণ পাওয়া গেছে সামাজিক মনোবিজ্ঞান এবং ব্যক্তিত্ব বিজ্ঞান যারা 40 বছর ধরে 30,000 আমেরিকানদের উপর জরিপ করেছে।
ফলাফলে দেখা গেছে, যেসব দম্পতিকে সপ্তাহে একবার নিয়মিত সেক্স করতে বলা হয়েছিল তারা আগের বারের তুলনায় বেশি তৃপ্তি ও সুখী বোধ করেননি।
এটি অবশ্যই একটি অনুস্মারক যে ভাল যৌনতার ফ্রিকোয়েন্সি একটি অংশীদারের সুখের স্তরের প্রধান নির্ধারক নয়।
যৌন তৃপ্তি শুধুমাত্র আপনি কত ঘন ঘন সেক্স করেছেন তা নয়, বরং খোলামেলা যোগাযোগের গুণমান দ্বারা বিচার করা যেতে পারে।
সহবাস না করেই ঘনিষ্ঠতা পেতে আপনি অনেক উপায় করতে পারেন।
আপনার সঙ্গীর সাথে মানসম্পন্ন সময়ের জন্য অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ করা, যেমন আলিঙ্গন করা, হাত ধরা, চুম্বন করা, ডেটে যাওয়া, একসাথে ব্যায়াম করা, ঘর পরিষ্কার করার জন্য একসাথে কাজ করাও আপনার দুজনের মধ্যে বন্ধনকে শক্তিশালী করতে পারে।
প্রায়ই সেক্স করতে সক্ষম হওয়ার টিপস
যেমন আগে উল্লেখ করা হয়েছে, এমন কোনও স্ট্যান্ডার্ড নম্বর নেই যা আপনাকে এক সপ্তাহে কতবার সেক্স করতে বাধ্য করে।
তবুও, যৌনতা একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ যা পরিবারের ঘনিষ্ঠতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
সুতরাং, যাতে আপনি এবং আপনার সঙ্গী জ্বলতে থাকবেন, এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
1. সঠিক সময়সূচী তৈরি করুন
যৌন সেশন এড়িয়ে যাওয়ার অজুহাত হিসাবে কাজ এবং বাচ্চাদের যত্ন নেওয়াকে ব্যস্ত করবেন না।
এটি তুচ্ছ মনে হতে পারে, কিন্তু কেউ কেউ তাদের সঙ্গীর সাথে সংযোগ স্থাপনের এই গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তটি মিস করে না।
একসময় যে ঘনিষ্ঠতা এবং ভালোবাসা জ্বলছিল, তা সময়ের সাথে ধীরে ধীরে ম্লান হতে পারে।
ফলস্বরূপ, সময়ের সাথে সাথে আপনার উভয়ের আবেগ আসলে সম্পূর্ণরূপে নিভে যেতে পারে এবং সংরক্ষণ করা যাবে না।
পারস্পরিকভাবে সম্মত হতে পারে এমন যৌনতার জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করার জন্য পরামর্শ করার সময় একসাথে বসার জন্য সময় নেওয়ার চেষ্টা করুন।
শুনতে কিছুটা শক্ত হলেও এটি আসলে আপনার যৌন জীবনের জন্য উপকারী, জানেন!
সুতরাং, যদিও আপনার কাছে একটি নির্দিষ্ট রেফারেন্স নেই যে আপনি এক সপ্তাহে দিনে কতবার সহবাস করবেন, আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে সামঞ্জস্যতা ম্লান হবে না।
হেলদি উইমেন ওয়েবসাইটের মতে, ভালো সেক্স করার সময় আপনাকে শারীরিক ও মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে সাহায্য করতে পারে।
পরোক্ষভাবে, এইভাবে আপনার কাছে অপেক্ষা করার মতো কিছু আছে।
সাধারণত, কিছুর জন্য অপেক্ষা করার সময় আপনি অধৈর্য এবং উত্সাহী বোধ করবেন, তাই না? ঠিক আছে, এই মুহূর্তটি আপনাকে কল্পনা করার পাশাপাশি আবেগের বৃদ্ধি অনুভব করবে।
একটি সময়সূচী সেট করা এটাও দেখায় যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়েই অন্তরঙ্গ সম্পর্কের পাশাপাশি কাজ, শখ, বন্ধুবান্ধব এবং আরও অনেক কিছুকে অগ্রাধিকার দেন।
এটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে পারস্পরিক শ্রদ্ধাবোধ তৈরি করবে।
2. জেগে উঠুন মেজাজ ভালবাসার জন্য সেক্সি
আপনার সঙ্গী যদি ক্লান্ত বোধ করে এবং আপনাকে জোর করা উচিত নয় মেজাজ অথবা যৌনতার জন্য খারাপ মেজাজে।
এবং তদ্বিপরীত, আপনি যদি ক্লান্ত বোধ করেন, অবিলম্বে তৈরি করার জন্য তার চাটুকারিতা প্রত্যাখ্যান করবেন না।
বাড়ির পরিবেশকে রোমান্টিক এবং অন্তরঙ্গ রাখতে, আপনারা দুজনে আপনার কাপড় না খুলেই অন্যান্য উত্তেজনাপূর্ণ কাজ করতে পারেন।
আপনি এবং আপনার সঙ্গী করতে পারেন যে কার্যকলাপ, উদাহরণস্বরূপ, যান রাতের খাবার রোমান্টিকভাবে, একটি ম্যাসেজ দিন, বা শুধু আলিঙ্গন এবং চুম্বন দিয়ে বিছানায় আলিঙ্গন করুন।
আপনি ওরাল সেক্সের "পরিষেবা" বা প্রদানের প্রস্তাবও দিতে পারেন হাতের কাজ যখন তার সত্যিই কোন শক্তি অবশিষ্ট ছিল না।
মোটকথা, সপ্তাহে দিনে কতবার সেক্স করা উচিত তা নির্বিশেষে, যোগাযোগ এবং বোঝাপড়া একটি সন্তুষ্ট যৌন জীবনের চাবিকাঠি।