রক্ষণাবেক্ষণ চিরোপ্রাকটিক মেরুদণ্ডের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য একটি থেরাপিউটিক পদ্ধতি। এই থেরাপিউটিক পদ্ধতি, স্পাইনাল ম্যানিপুলেশন নামেও পরিচিত, হাড়ের নড়াচড়ার পাশাপাশি শারীরিক শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করার জন্য উপকারী। ভাল, সম্পর্কে আরো জানতে চিরোপ্রাকটিক, নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেখুন।
ওটা কী চিরোপ্রাকটিক?
থেরাপি চিরোপ্রাকটিক একটি থেরাপিস্ট দ্বারা সঞ্চালিত একটি পদ্ধতি যা বিশেষ প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে গেছে বা রোগ চিকিৎসা বিশেষ. থেরাপির লক্ষ্যএটি জয়েন্টের আগের মতো নড়াচড়া করার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করা।
এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, এই থেরাপি প্রভাবিত এবং আহত জয়েন্টগুলোতে চাপ প্রয়োগ করে করা হয়।
এই আঘাত সাধারণত ভারী জিনিস তোলার কারণে বা দুর্বল ভঙ্গিতে বেশিক্ষণ বসে থাকার কারণে ঘটে। ফলস্বরূপ, ব্যথা, কালশিটে বা শক্ত পেশী, মেরুদণ্ডের সমস্যা হয়।
ভাল, হাড় জন্য থেরাপিএটি জয়েন্ট এবং নরম টিস্যু আন্দোলন পুনরুদ্ধার করতে পারে। শুধু তাই নয়, এই থেরাপিনরম টিস্যু সম্পূর্ণরূপে নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত পেশীতে ব্যথা এবং কঠোরতা উপশম করতে পারে।
আপনার চিন্তা করার দরকার নেই, এই পদ্ধতিটি একজন থেরাপিস্ট দ্বারা সম্পন্ন করা তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। যাইহোক, আপনি সাধারণত থেরাপির পরে ব্যথা এবং ব্যথা অনুভব করবেন এবং এই অবস্থা 12-24 ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে।
রোগ চিকিৎসা বিশেষ পরবর্তী শর্ত এবং ঝুঁকির সাথে চুক্তি পাওয়ার জন্য বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাওয়ার আগে প্রথমে আপনার সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করবে।
যদি দেখা যায় যে চিকিৎসা বা থেরাপি চিরোপ্রাকটিক যদি এটি আপনার অবস্থার সাথে মানানসই না হয়, তবে ডাক্তার এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য ওষুধ বা অন্যান্য চিকিৎসা পদ্ধতির পরামর্শ দেবেন।
থেরাপিউটিক সুবিধা চিরোপ্রাকটিক
এই থেরাপি, যাকে আপনি স্পাইনাল ম্যানিপুলেশনও বলতে পারেন, সরাসরি আপনার খালি হাতে বা ছোট সরঞ্জামের সাহায্যে করা যেতে পারে।
বেটার হেলথ চ্যানেলের মতে, এটা শুধু মেরুদণ্ডের সমস্যা নয়, থেরাপিস্টরা সাধারণত করে থাকেন চিরোপ্রাকটিক অন্যান্য বিভিন্ন পেশীবহুল ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য, যেমন:
- পিঠে ব্যাথা.
- ঘাড় ব্যাথা করে।
- মাথাব্যথা।
- হুইপ্ল্যাশ।
- মোচ।
- দৈনন্দিন কাজের কারণে পেশীতে আঘাত।
- আর্থ্রাইটিস, যেমন অস্টিওআর্থারাইটিস।
- পিছনে, কাঁধ, ঘাড় বা পায়ে গতির সীমাবদ্ধতা।
কিন্তু মনে রাখবেন, এই পদ্ধতি ব্যবহার করে সমস্ত নড়াচড়া সিস্টেমের ব্যাধিগুলির চিকিত্সা করা যায় না। তাই প্রথমে হাড় বিশেষজ্ঞের কাছে থেরাপি সম্পর্কে নিশ্চিত হন চিরোপ্রাকটিক এই.
থেরাপির ঝুঁকি চিরোপ্রাকটিক
যদিও থেরাপিস্টের দ্বারা নিরাপদ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, এই পদ্ধতির নিজস্ব ঝুঁকিও রয়েছে। এর মানে হল থেরাপি নেওয়ার পরে আপনি গুরুতর জটিলতা অনুভব করতে পারেন।
হ্যাঁ, এই থেরাপিউটিক পদ্ধতির ফলে জটিলতার ঘটনা বিরল, তবে সম্ভাবনা সবসময় থাকবে। সম্ভাব্য জটিলতার উদাহরণ:
- হার্নিয়া বা হার্নিয়া অবস্থা যে খারাপ হচ্ছে।
- মেরুদণ্ডের নিচের দিকের স্নায়ুর ওপর চাপ পড়ে।
- স্ট্রোক, বিশেষ করে ঘাড়ে এই থেরাপি করার পরে।
এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনার যদি নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে কোনটি থাকে তবে আপনি এই পদ্ধতিটি করবেন না:
- গুরুতর অস্টিওপরোসিস।
- হাত বা পায়ে অসাড়তা।
- মেরুদণ্ডের ক্যান্সার।
- স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়তে থাকে।
- ঘাড়ের উপরের অংশে হাড়ের বিকৃতি।
থেরাপি সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য চিরোপ্রাকটিক
আপনি এখনও থেরাপির সাথে অপরিচিত বোধ করতে পারেন চিরোপ্রাকটিক. ঠিক আছে, এই থেরাপি সম্পর্কে আরও জানতে এবং এটি চেষ্টা করার জন্য আরও আত্মবিশ্বাসী হতে, নিম্নলিখিত আকর্ষণীয় তথ্যগুলি জানুন:
1. চিকিৎসা চিরোপ্রাকটিক ইতিমধ্যে বিশ্বব্যাপী
চিরোপ্রাকটিক ইতিমধ্যে সারা বিশ্বে জনপ্রিয়। চীন এমন একটি দেশ যা 1895 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জনপ্রিয় হওয়ার আগে দীর্ঘদিন ধরে মেরুদণ্ডের ম্যানিপুলেশন অনুশীলন করেছে।
1960-এর দশকে, এই থেরাপি কানাডা, নিউজিল্যান্ড, দক্ষিণ আফ্রিকা এবং পরে এশিয়া, ইউরোপ, ল্যাটিন আমেরিকা এবং অস্ট্রেলিয়া জুড়ে ছড়িয়ে পড়ে।
2. চিরোপ্রাকটিক ব্যথা উপশম করতে পারেন
চিরোপ্রাকটিক এটি প্রায়শই পেশী, জয়েন্ট, হাড় এবং সংযোগকারী টিস্যুতে ব্যথা উপশমের বিকল্প। এই থেরাপিটি একটি আঘাতমূলক ঘটনার পরে টিস্যু আঘাতের কারণে যৌথ গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের একটি পদ্ধতি।
3. চিরোপ্রাকটিক সব বয়সের জন্য
অনেকে মনে করেন এই থেরাপি শুধুমাত্র বয়স্কদের জন্য। যাইহোক, বাস্তবে চিরোপ্রাকটিক সব বয়সের মানুষের জন্য একটি আদর্শ চিকিৎসা হতে পারে।
মধ্যবয়সী লোকেরা সাধারণত বেছে নেয় চিরোপ্রাকটিক ব্যথা উপশম করতে, যখন অল্পবয়সীরা গতি, ভারসাম্য এবং সমন্বয়ের পরিসরে সাহায্য করতে পারে এবং জয়েন্টের অবক্ষয় রোধ করতে পারে।
শিশুদের মধ্যে, এই থেরাপিটি বৃদ্ধির প্রাথমিক বছরগুলিতে একটি সুস্থ মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশকে উদ্দীপিত করার জন্য দরকারী।
4. চিরোপ্রাকটিক চিকিত্সা সবার জন্য নয়
যদিও যত্ন চিরোপ্রাকটিক শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াকে সাহায্য করতে পারে, এটি পেশীবহুল ব্যাধিগুলির সমস্ত ক্ষেত্রে চিকিত্সা করার জন্য একটি আদর্শ পদ্ধতি নয়।
হ্যাঁ, আপনার জানা দরকার, ম্যানুয়াল ম্যানিপুলেশন অস্টিওপোরোসিস, মেরুদন্ডের সংকোচন, প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিস, যারা রক্ত পাতলা করার ওষুধ খান বা ক্যান্সারের ইতিহাস রয়েছে তাদের জন্য উপযুক্ত নয়।
অতএব, আপনি যদি সত্যিই এই থেরাপিটি নিতে চান তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার অবস্থা পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন। আপনার অবস্থা থেরাপির জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে ডাক্তার সাহায্য করবে চিরোপ্রাকটিক
5. যত্ন চিরোপ্রাকটিক রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে
গবেষণায় জানা যায়, প্রতিনিয়ত চিকিৎসা পাচ্ছেন চিরোপ্রাকটিক প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি মধ্যস্থতাকারীদের উৎপাদন সীমিত করতে সাহায্য করতে পারে।
এই মধ্যস্থতাকারীরা শরীরের ক্ষতি করতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে। উপরন্তু, যত্ন চিরোপ্রাকটিক এছাড়াও ইমিউন সিস্টেমকে সাহায্যকারী কোষের উৎপাদন বাড়িয়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি করতে পারে।
6. রোগ চিকিৎসা বিশেষ অন্যান্য ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা ব্যবহার করে
হাড়ের জন্য এই চিকিত্সা ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, চিরোপ্যাক্টর রোগীর শারীরিক পরীক্ষা বা এমনকি পরীক্ষাগার পরীক্ষাও করবেন।
সেই সময়ে, বিশেষজ্ঞরা "ট্রাইজ" ধারণাটি ব্যবহার করবেন তা পরীক্ষা করার জন্য নীচের পিঠের আঘাত সম্ভাব্য গুরুতর কিনা বা স্নায়ু সমস্যা আছে কিনা।
এই পদ্ধতিটি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য উপযুক্ত কিনা তা নির্ধারণ করতে বিশেষজ্ঞরা এই রোগ নির্ণয় ব্যবহার করেন।
7. যত্ন সঙ্গে ব্যায়াম সমন্বয় চিরোপ্রাকটিক আরো কার্যকর হবে
এটা প্রমাণিত হয়েছে যে সমন্বয় চিরোপ্রাকটিক ব্যায়াম আসলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে.
তাদের মধ্যে কিছু হজম, ভাল সঞ্চালন, এবং সঠিক প্যাটার্নে পেশী পেতে সাহায্য করছে।
এছাড়াও, এই থেরাপিটি গতিশীলতা এবং গতির পরিসর পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখতে পারে। অতএব, রোগীদের ব্যথা পরিচালনা করা সহজ।
8. চিকিত্সার পরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া চিরোপ্রাকটিক
রোগীরা কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মেরুদন্ডের জয়েন্ট বা পেশীতে ব্যথা বা কোমলতা।
যাইহোক, ব্যথা প্রথম চিকিত্সার কয়েক ঘন্টা পরে স্থায়ী হয় এবং সামঞ্জস্যের পরে 24 ঘন্টার বেশি হয় না চিরোপ্রাকটিক. এই ব্যথা প্রতিরোধ করার একটি সাধারণ উপায় হল উপসর্গ কমাতে একটি আইস প্যাক ব্যবহার করা।
9. চিকিৎসা চিরোপ্রাকটিক অন্যান্য সুবিধা আছে
এই চিকিত্সাটি কেবল পিঠ এবং ঘাড়ের চিকিত্সার জন্যই নয়, শরীরের ব্যথা উপশমের জন্যও কার্যকর: মাথা, চোয়াল, কাঁধ, কনুই এবং কব্জি থেকে শুরু করে।
আসলে, এই থেরাপিটি পোঁদ, শ্রোণী, হাঁটু এবং গোড়ালিতে ব্যথারও চিকিত্সা করতে পারে। তত্ত্বটি হল যে আপনার মেরুদণ্ডের প্রতিটি অংশ একটি নির্দিষ্ট এলাকা নিরাময় করতে পারে যখন আপনি এই চিকিত্সা পান।