প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ উত্তম, যেমনটি বলা হয়। এই কারণে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগের ঝুঁকি প্রতিরোধে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার মাধ্যমে করা প্রয়োজন স্বাস্থ্য পরিক্ষা. যদি কখনো না করে থাকেন স্বাস্থ্য পরিক্ষা পূর্বে, নিম্নলিখিত সাধারণ পরীক্ষার একটি সিরিজ যা সাধারণত সময় বাহিত হয় স্বাস্থ্য পরিক্ষা.
কি পরীক্ষার সময় পরীক্ষা করা হয়েছিল স্বাস্থ্য পরিক্ষা?
আপনি যদি এই শারীরিক পরীক্ষা করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে অসুস্থ হওয়ার দরকার নেই। স্বাস্থ্য পরীক্ষা, ওরফে স্বাস্থ্য পরিক্ষা, শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে এবং রোগের ঝুঁকির পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য হাসপাতালের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার একটি সিরিজ।
পদ্ধতিতে কোন আদর্শ ক্রম নেই স্বাস্থ্য পরিক্ষা. সাধারণভাবে, বডি মাস ইনডেক্স অনুসারে ওজন এবং উচ্চতা পরিমাপের মাধ্যমে পরীক্ষার একটি সিরিজ শুরু হবে (বডি মাস ইনডেক্স/বিএমআই). 50 বছরের কম বয়সী লোকেদের জন্য প্রতি 2 বছরে BMI পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ এবং 50 বছরের বেশি বয়সীদের জন্য বছরে একবার।
এর পরে বিভিন্ন পরীক্ষা চলাকালীন সঞ্চালিত হতে পারে স্বাস্থ্য পরিক্ষা, ইসিজি দিয়ে হার্ট এবং ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষা করা থেকে শুরু করে; ত্বকের ক্যান্সার বা অন্যান্য চর্মরোগের ঝুঁকি সনাক্ত করতে ত্বকের স্বাস্থ্য; কান, নাক এবং গলার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে ইএনটি; চোখের স্বাস্থ্য (গ্লুকোমা বা অন্যান্য দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার ঝুঁকি); দাঁতের স্বাস্থ্য; হাড়ের স্বাস্থ্য, শরীরের রিফ্লেক্স প্রতিক্রিয়া এবং পেশী শক্তি।
বার্ষিক শারীরিক মধ্যে কোলেস্টেরল, রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এর কারণ হল আপনার উপরোক্ত অবস্থার যেকোনো (বা, সমস্ত) কোনো লক্ষণ বা উপসর্গ ছাড়াই উচ্চ মাত্রায় থাকতে পারে, অথবা ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের মতো সম্পর্কিত রোগ হওয়ার ঝুঁকিতে থাকতে পারে। উপরন্তু, আপনার বয়স বা চিকিৎসা ইতিহাসের উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত চিকিৎসা পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন।
যারা উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন বা নির্দিষ্ট কিছু রোগে ভুগছেন তাদের প্রায়ই সুস্থ লোকের চেয়ে বেশি নিয়মিত চিকিৎসা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই মেডিকেল পরীক্ষার উদ্দেশ্য হল একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থার পরিমাণ নির্ধারণ করা এবং তাদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণের জন্য কী করা দরকার। নিয়মিত স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং আপনার ডাক্তার এবং আপনাকে আপনার অবস্থা গুরুতর হওয়ার আগে চিকিত্সার পরিকল্পনা করার জন্য একসাথে কাজ করার অনুমতি দেয়।
সবার কি বাঁচতে হবে স্বাস্থ্য পরিক্ষা বার্ষিক?
বেশিরভাগ স্বাস্থ্য পেশাদার এবং স্বাস্থ্য নীতি বিশেষজ্ঞদের মতামত যে বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য নিয়মিত পরিদর্শন একটি অপ্রয়োজনীয় অভ্যাস। তাদের মধ্যে কেউ কেউ এমনকি যুক্তি দেয় যে এই অভ্যাসটি বেশিরভাগ লোকের জন্য সময় এবং অর্থের অপচয় মাত্র।
2012 BMJ Open-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, নিয়মিত বার্ষিক মেডিকেল চেক-আপ গ্যারান্টি দেয় না যে আপনি পরবর্তী তারিখে মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি বা অ্যাপয়েন্টমেন্ট এড়াবেন। অন্য কথায়, রুটিন চেক আপ বছরে একবার ডাক্তারের কাছে যাওয়া অগত্যা আপনাকে রোগমুক্ত করবে না, বা আপনার জীবন দীর্ঘায়িত করবে না।
যদি আপনি না হয়ে থাকেন স্বাস্থ্য পরিক্ষা তার আগে, আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা পেতে সাইন আপ করা অবশ্যই ঠিক আছে। সফরে থাকলে স্বাস্থ্য পরিক্ষা প্রথমবার কোনো স্বাস্থ্যগত অবস্থার বিষয়ে নির্দিষ্ট সন্দেহ ছাড়াই আপনাকে সুস্থ ঘোষণা করা হলে, ডাক্তার আপনাকে ফিরে আসার পরামর্শ দিতে পারেন চেক আপ পরবর্তী 3-5 বছরের মধ্যে যদি এই সময়ের মধ্যে সমস্যা দেখা না দেয়।
অন্যথায়, স্বাস্থ্য পরিক্ষা এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি এটি বার্ষিক বা প্রতি দুই বছর পরপর করেন, যদি আপনার বয়স 50 বছর বা তার বেশি হয় এবং/অথবা ওজন বেশি হয়, ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকে, বা উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের জন্য ওষুধ সেবন করেন।
একটি স্বাস্থ্য পরীক্ষা যা একেবারে মিস করা যাবে না
তবে এটিকে খুব বেশি উপেক্ষা করবেন না স্বাস্থ্য পরিক্ষা কারণ কিছু স্বাস্থ্য পরীক্ষা জীবন বাঁচাতে পারে। অন্তত তিনটি প্রধান শারীরিক পরীক্ষা রয়েছে যা আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্বিশেষে মিস করা উচিত নয়:
- স্তন ক্যান্সারের জন্য ম্যামোগ্রাম। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি সুপারিশ করে যে বেশিরভাগ মহিলারা 45 বছর বয়স থেকে শুরু করে একটি বার্ষিক ম্যামোগ্রাম শুরু করেন। 55 এবং তার বেশি বয়সী মহিলাদের প্রতি দুই বছর পর পর একটি স্ক্রিনিং করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- কোলন ক্যান্সারের জন্য কোলনোস্কোপি বা গোপন পরীক্ষা (মল বা রক্ত) স্ক্রীনিং। এই পরীক্ষাটি 50 বছর বয়স থেকে শুরু করে এবং 75 বছর বয়স পর্যন্ত নিয়মিত চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়
- HPV এবং সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য একটি প্যাপ স্মিয়ার 21-29 বছর বয়সী বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য প্রতি 3 বছরে সুপারিশ করা হয়। 30-65 বছর বয়সী মহিলাদের জন্য, প্রতি 5 বছরে একটি প্যাপ স্মিয়ার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- অণ্ডকোষ, লিঙ্গ এবং প্রোস্টেট পরীক্ষা করে ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং এই অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ভ্যারিকোসেল, অণ্ডকোষে মাম্পস, প্রোস্টেট ফুলে যাওয়া, হার্নিয়া হতে পারে।