অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হল ইমিউন সিস্টেমের একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যখন বিদেশী পদার্থ শরীরের সংস্পর্শে আসে। যাইহোক, অ্যালার্জির কারণ অতিরিক্তভাবে প্রদর্শিত হয়, বিরক্তিকর উপসর্গ সৃষ্টি করে।
ঠিক কি অত্যধিক প্রতিক্রিয়া ঘটাচ্ছে? তাহলে, কে বেশি অ্যালার্জির জন্য সংবেদনশীল? নীচে সম্পূর্ণ পর্যালোচনা দেখুন.
অ্যালার্জির কারণ কী?
অ্যালার্জি মূলত ক্ষতিকারক বিদেশী পদার্থের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা দেয়। স্বাভাবিক অবস্থায়, ইমিউন সিস্টেমটি পার্থক্য করতে সক্ষম হওয়া উচিত কোন পদার্থগুলি নিরাপদ এবং কোনটি শরীরের জন্য সত্যিই ক্ষতিকারক।
ইমিউন সিস্টেম শুধুমাত্র সক্রিয়ভাবে বিদেশী পদার্থের বিরুদ্ধে কাজ করবে যা রোগ বা ক্ষতির কারণ হয়। উদাহরণস্বরূপ, রোগজীবাণু (ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, পরজীবী বা ছত্রাক) বা বিরক্তিকর রাসায়নিকের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি ইমিউন সিস্টেম প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন।
একইভাবে আপনি যখন কিছু খান বা পরিবেশ থেকে পরাগ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। ইমিউন সিস্টেম নেতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় না কারণ খাবারে শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি থাকে, যখন পরাগ স্বাস্থ্যের কোনো প্রভাব ফেলে না।
অ্যালার্জি আক্রান্তদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আলাদা
অ্যালার্জি আক্রান্তদের ইমিউন সিস্টেম উপরে বর্ণিত হিসাবে কাজ করে না। তাদের ইমিউন কোষগুলি নিরাপদ এবং ক্ষতিকারক পদার্থের মধ্যে পার্থক্য করতে অক্ষম, ভুল বা বিভ্রান্ত। তাদের দেহগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সাধারণ পদার্থকে হুমকি হিসাবে স্বীকৃতি দেয়।
অ্যালার্জি সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে এমন পদার্থগুলিকে অ্যালার্জেন হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যখন অ্যালার্জেন শরীরে প্রবেশ করে, তখন ইমিউন সিস্টেম ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (আইজিই) অ্যান্টিবডি তৈরি করে। অ্যান্টিবডিগুলি বিশেষ প্রোটিন যা শরীরে বিদেশী পদার্থের বিরুদ্ধে কাজ করে।
IgE ছাড়াও, কিছু কিছু অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া কখনও কখনও ইমিউন সিস্টেমের অন্যান্য উপাদানকে জড়িত করে, যেমন:
- ইমিউনোগ্লোবুলিন এম বা জি (আইজিএম বা আইজিজি),
- অন্যান্য অ্যান্টিজেন-অ্যান্টিবডি বাঁধাই।
- টি-লিম্ফোসাইট,
- eosinophils, basophils, এবং mast কোষ, এবং
- কোষ প্রাকৃতিক হত্যাকারী .
ইমিউন সিস্টেমের প্রতিটি উপাদান তার নিজস্ব কার্য সম্পাদন করে। যখন একটি অ্যালার্জেন শরীরে প্রবেশ করে, তখন টি-লিম্ফোসাইটগুলিকে এটি সনাক্ত করা এবং মনে রাখার দায়িত্ব দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা হয় যদি আপনি একদিন একই অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসেন।
ইতিমধ্যে, অ্যান্টিবডিগুলি এমন পদার্থগুলি সন্ধান করবে যা অ্যালার্জি সৃষ্টি করে এবং তাদের ধ্বংস করে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, IgE অ্যান্টিবডিগুলির মুক্তি হিস্টামিন এবং অন্যান্য রাসায়নিকগুলিও বহন করে যা অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
হিস্টামিন রক্তচাপ কমানো, চুলকানি শুরু করা, ঠান্ডা উপসর্গ সৃষ্টি করা থেকে শুরু করে একাধিক শরীরের সিস্টেমে একবারে প্রভাব ফেলতে পারে। এ কারণেই অ্যালার্জির লক্ষণ এবং তীব্রতা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।
কার অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
অ্যালার্জি একটি খুব সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। আমেরিকান একাডেমি অফ অ্যালার্জি, অ্যাজমা এবং ইমিউনোলজি অনুসারে, বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় 40% এর একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত অ্যালার্জি রয়েছে, যথা পরিবেশ থেকে কিছু বিদেশী পদার্থের প্রতি IgE অ্যান্টিবডিগুলির সংবেদনশীলতা।
স্বাস্থ্য পেশাদাররা অ্যালার্জির প্রক্রিয়া বুঝতে পারেন। যাইহোক, তারা এখনও পুরোপুরি বুঝতে পারে না কেন ইমিউন সিস্টেম নির্দিষ্ট পদার্থের প্রতি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।
যাইহোক, আপনার যদি নীচের এক বা একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকে তবে অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়বে।
1. পরিবারে অ্যালার্জির ইতিহাস আছে
অ্যালার্জির বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই জেনেটিক হয়। অর্থাৎ পরিবারে এই অবস্থা চলে। যদি আপনার পিতামাতার একটি অ্যালার্জি জিন থাকে, তাহলে জিনটি আপনার বা আপনার ভাইবোনদের কাছে প্রেরণ করা যেতে পারে, যার ফলে একই অবস্থা হতে পারে।
যাইহোক, শুধুমাত্র আপনি, আপনার সঙ্গী বা আপনার সন্তানের অ্যালার্জি আছে, তার মানে এই নয় যে আপনার সমস্ত সন্তানেরই অ্যালার্জি হবে। পরিবারে এই অবস্থার কোনো ইতিহাস না থাকলেও কিছু লোকের অ্যালার্জিও হতে পারে।
এখনও অবধি, চিকিত্সকরা এবং বিশেষজ্ঞরা এখনও খুঁজে বের করছেন যে কোন জিনগুলি অ্যালার্জি সৃষ্টির জন্য দায়ী। যেহেতু প্রতিটি অ্যালার্জি খুব অনন্য, তাই অন্যান্য জেনেটিক কারণ থাকতে পারে যা ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে।
2. খুব কমই অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে
যুক্তরাষ্ট্রের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, ছোটবেলা থেকেই খুব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে অভ্যস্ত হলে অ্যালার্জির ঝুঁকি বাড়তে পারে। এর কারণ ইমিউন সিস্টেমের আশেপাশের পরিবেশ থেকে বিভিন্ন অ্যালার্জেন সনাক্ত করার সময় নেই।
শৈশব থেকে অ্যালার্জেনের এক্সপোজার আসলে আপনার ইমিউন সিস্টেমের বিকাশের জন্য দরকারী। এইভাবে, ইমিউন কোষগুলি পার্থক্য করতে সক্ষম হয় কোন বিদেশী পদার্থের সাথে লড়াই করা উচিত, কোনটি উপকারী এবং কোনটি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়।
ছোটবেলা থেকেই অ্যালার্জেন প্রবর্তন করা শিশুদের অ্যালার্জি থেকে প্রতিরোধী করে না। যাইহোক, এটি প্রাকৃতিকভাবে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার সেরা উপায়। এটি আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অ্যালার্জি ট্রিগার সনাক্ত করতে সহায়তা করবে।
3. নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া সীমাবদ্ধ
শৈশব থেকেই যদি আপনার বাবা-মাকে কিছু খাবার খেতে না দেওয়া হয়, তাহলে এটি পরবর্তী জীবনে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। অন্যান্য অ্যালার্জেনের মতো খাবারও তাড়াতাড়ি চালু করা দরকার যাতে ইমিউন সিস্টেম অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া না করে।
আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স এছাড়াও প্রাপ্তবয়স্কদের অ্যালার্জি প্রতিরোধ করার জন্য অভিভাবকদের একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য তৈরি করার পরামর্শ দেয়। আরও কী, চিনাবাদাম, ডিম এবং মাছের মতো অ্যালার্জেনিক খাবার মূলত শিশুদের জন্য উপকারী।
খাদ্যের অ্যালার্জি সাধারণত ঘটে কারণ ইমিউন সিস্টেম ভুলভাবে প্রোটিনকে বিদেশী পদার্থ হিসেবে স্বীকৃতি দেয়। অতএব, ছোটবেলা থেকেই বিভিন্ন ধরনের খাবার খেতে অভ্যস্ত হওয়াটাই হল প্রোটিনকে উপকারী পদার্থ হিসেবে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সর্বোত্তম উপায়।
4. শুষ্ক বাড়ির পরিবেশে বসবাস
আর্দ্রতা শ্বাসযন্ত্রের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে। পর্যাপ্ত আর্দ্র বাতাস আপনাকে আরও ভালোভাবে শ্বাস নিতে সাহায্য করে। এই অবস্থা হাঁপানি বা অ্যালার্জিযুক্ত লোকেদের জন্য উপযুক্ত যারা প্রায়ই শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা অনুভব করেন।
যাইহোক, খুব আর্দ্র বায়ু আসলে ছাঁচ এবং ধূলিকণার বৃদ্ধি ঘটায়। ডাস্ট মাইট এনজাইম এবং বর্জ্য পদার্থ তৈরি করে যা কিছু লোকের শ্বাস নেওয়ার সময় অ্যালার্জি হতে পারে।
তাই যতটা সম্ভব ঘরে বাতাস যাতে বেশি শুষ্ক বা স্যাঁতসেঁতে না হয় সেদিকে রাখুন। আর্দ্রতা 30-50 শতাংশের মধ্যে রাখতে আপনি একটি হিউমিডিফায়ার বা হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন।
5. প্রায়শই কাজের পরিবেশ থেকে অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে
কিছু কাজ আপনাকে প্রায়শই অ্যালার্জেনের কাছে প্রকাশ করতে পারে। আপনি যদি সেখানে কাজ করে বছরের পর বছর কাটান, তবে আপনার কাজের পরিবেশ থেকে অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
অ্যালার্জিযুক্ত পদার্থ যা প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে পাওয়া যায় তার মধ্যে রয়েছে করাত, বায়ু দূষণ, রাসায়নিক পদার্থ এবং স্টোরেজ গুদামের মাইট। এমনও সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি ল্যাটেক্স, পশুর বর্জ্য, চুলের রঞ্জক বা অন্যান্য অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এসেছেন।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো নতুন অ্যালার্জি প্রকাশ করা কি সম্ভব?
অ্যালার্জি সাধারণত শৈশবে দেখা দেয়, যেমন আপনি প্রথমবার ত্বকের সংস্পর্শ, সরাসরি সেবন বা শ্বাস নালীর মধ্যে শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে একটি নির্দিষ্ট পদার্থ বা খাবারের সাথে 'পরিচিত' হন।
কিছু বিশেষজ্ঞ সন্দেহ করেন যে প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে অ্যালার্জির উদ্ভব বাতাসে ধুলো এবং জীবাণু বৃদ্ধির সাথে যুক্ত হতে পারে। উভয়ের এক্সপোজার, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
এটা সম্ভব যে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের যারা এই বয়সে প্রথমবার অ্যালার্জি অনুভব করে তাদের আসলে শৈশব থেকেই শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে। তারা শুধু এটা মনে নেই.
শৈশবের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলিও কমতে পারে বা বয়ঃসন্ধিকালে চলে যেতে পারে, তারপর প্রাপ্তবয়স্কদের মতো ফিরে আসে। এটি প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়ার কারণে হতে পারে যা সময়ের সাথে সাথে ইমিউন সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো নতুন অ্যালার্জির কারণ হতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলি নীচে দেওয়া হল।
- রোগের কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।
- অ্যান্টিবায়োটিকের অতিরিক্ত ব্যবহার।
- অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়া জনসংখ্যার অভাব।
- ভিটামিন ডি গ্রহণের অভাব।
- আপনি কখনও চেষ্টা করেননি এমন খাবারের কারণে মৌসুমি অ্যালার্জি বা অ্যালার্জি তৈরি হয়।
- একটি নতুন পোষা আছে.
- অনেক দূরে ভ্রমণ বা অনেক ভিন্ন পরিবেশে চলে যাওয়া।
আপনার চারপাশে অ্যালার্জি ট্রিগার
অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টিকারী পদার্থগুলি ঠান্ডা বাতাস, পোশাক এবং গয়না থেকে শুরু করে বেশিরভাগ লোকেরা যে খাবার খায় সেগুলি বিভিন্ন আকারে উপস্থিত হতে পারে। অনেক অ্যালার্জি ট্রিগারের মধ্যে, নীচে সবচেয়ে সাধারণ।
1. মাইটস
মাইট অ্যালার্জির অন্যতম প্রধান কারণ। এই পোকামাকড়গুলি আপনার প্রতিদিন যে মৃত ত্বকের কোষগুলি ফেলে দেয় তা খাওয়ায়। অতএব, মাইটগুলি প্রায়শই গদি, চাদর, বালিশ এবং বোলস্টারে, এমনকি আপনার শিশুর পুতুল সংগ্রহেও পাওয়া যায়।
মাইট বর্জ্য পদার্থ তৈরি করে যা বাতাসে ভেসে থাকে। আপনি যদি এই বর্জ্যগুলিকে শ্বাস-প্রশ্বাসে ফেলেন তবে আপনার ইমিউন সিস্টেম এগুলিকে বিপজ্জনক বলে মনে করবে এবং তাদের ধ্বংস করার জন্য অ্যান্টিবডি প্রকাশ করবে। একই সময়ে, এই প্রতিক্রিয়া অ্যালার্জির লক্ষণগুলির জন্ম দেয়।
2. ধুলো
গৃহস্থালির ধূলিকণাতে পোকামাকড়, পরাগ, ছাঁচের বীজ বা অন্যান্য উপাদান থাকতে পারে যা অ্যালার্জেন। আপনি যখন শ্বাস নেন বা স্পর্শ করেন, তখন এই উপাদানগুলি একটি ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং ধূলিকণার অ্যালার্জি সৃষ্টি করতে পারে।
3. মস এবং মাশরুম
শ্যাওলা এবং চিড়া অন্ধকার, ভেজা এবং স্যাঁতসেঁতে জায়গায় বৃদ্ধি পায়। বাড়ির ক্ষেত্রগুলি যেগুলি উভয়ের বৃদ্ধিকে সমর্থন করে তা হল বাথরুম, গুদাম এবং কোণগুলি যা প্রায়শই জলের ফাঁসের সংস্পর্শে আসে।
যখন তারা প্রজনন করতে চায়, শ্যাওলা এবং ছত্রাক লক্ষ লক্ষ খুব ছোট স্পোর ছেড়ে দেবে। এই স্পোরগুলি বাতাসে উড়ে এবং অদৃশ্য। ধুলোর মতোই, ছাঁচের স্পোরগুলি প্রচুর পরিমাণে শ্বাস নেওয়ার সময় অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
4. পোষা প্রাণী
অ্যালার্জি কখনও কখনও পোষা প্রাণী থেকে আসে। কুকুর এবং বিড়াল অভিযোজন একটি উপায় হিসাবে তাদের চুল ঝরানো. ক্ষতিতে সাধারণত লালা বা প্রস্রাব থেকে প্রোটিন থাকে যা শ্বাস নেওয়ার সময় অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
পোষা প্রাণীর চুল, লালা এবং প্রস্রাবের বিদেশী পদার্থগুলি এত হালকা যে তারা বাতাসে ভাসতে পারে বা কয়েক মাস ধরে আসবাবের সাথে লেগে থাকতে পারে। যদি পরিষ্কার না করা হয়, এই পদার্থগুলি আরও গুরুতর প্রাণীর অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
5. বাদাম
সমস্ত ধরণের বাদাম এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার একটি অতিরঞ্জিত প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রতিক্রিয়া উস্কে দিতে পারে। কিছু ধরণের বাদামের উদাহরণ যা অ্যালার্জির প্রবণতা রয়েছে তার মধ্যে রয়েছে চিনাবাদাম, সয়াবিন, বাদাম, কাজু, ম্যাকাডামিয়াস বা পেস্তা।
আপনার যদি এক ধরনের বাদামে অ্যালার্জি ধরা পড়ে, তবে সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনার অন্যান্য ধরণের বাদামও এড়ানো উচিত। কারণ হল, চিনাবাদামের প্রজাতি ভিন্ন হলেও (একটি চিনাবাদাম এবং একটি গাছের বাদাম), প্রোটিনের গঠন এখনও একই।
চিনাবাদাম এলার্জি: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ইত্যাদি।
6. সামুদ্রিক খাবার
সামুদ্রিক খাবার যেমন চিংড়ি, শেলফিশ, কাঁকড়া এবং আঁশযুক্ত মাছ (স্ন্যাপার, স্যামন, টুনা বা হালিবাট) কিছু লোকের অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। সামুদ্রিক খাবারের অ্যালার্জি প্রাপ্তবয়স্ক এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
সীফুড এলার্জি দেখা দেয় কারণ ইমিউন সিস্টেম ট্রপোমায়োসিন নামক প্রোটিনকে আক্রমণ করার চেষ্টা করে। সামুদ্রিক মাংসের অন্যান্য প্রোটিন যা নেতিবাচক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার সূচনা করতে ভূমিকা পালন করতে পারে তা হল আর্জিনাইন কিনেস এবং মায়োসিন হালকা চেইন .
7. ডিম
ডিম এমন একটি খাবার যা শিশুদের মধ্যে প্রায়শই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। মূল 'মাস্টারমাইন্ড' হল ডিমের সাদা অংশ যাতে কুসুমের চেয়ে বেশি প্রোটিন থাকে।
তবুও, আপনারা যাদের ডিমের প্রতি অ্যালার্জি আছে তাদের এখনও ডিম খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। একইভাবে সাদা এবং কুসুম আলাদা করার প্রচেষ্টার সাথে, কারণ এখনও একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে সাদা থেকে প্রোটিন কুসুমের সাথে মিশ্রিত হবে।
8. গরুর দুধ
তাজা গরুর দুধ এবং এর প্রক্রিয়াজাত পণ্য যেমন ক্রিম, পনির, মাখন এবং আইসক্রিম অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। একটি দুধের অ্যালার্জি ঘটে যখন শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুধে থাকা প্রোটিনগুলিকে ক্ষতিকারক হিসাবে স্বীকৃতি দেয়।
ইমিউন সিস্টেম দুধের প্রোটিন নিরপেক্ষ করার জন্য ইমিউনোগ্লোবুলিন ই (আইজিই) অ্যান্টিবডি নিঃসরণ করে। পরের বার যখন আপনি প্রোটিনের সংস্পর্শে আসবেন, IgE অ্যান্টিবডিগুলি এটিকে চিনবে এবং ইমিউন সিস্টেমকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করার জন্য সংকেত দেবে।
9. নির্দিষ্ট ওষুধ
ওষুধের রাসায়নিকের প্রতি ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়ার কারণে ড্রাগ অ্যালার্জি হয়। ইমিউন কোষ ভুলবশত রাসায়নিকটিকে বিপজ্জনক বলে চিনতে পারে, তারপর অ্যান্টিবডি এবং হিস্টামিন মুক্ত করে আক্রমণ করে।
গবেষকদের মতে, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি ব্যবহার করার সাথে অ্যালার্জির লক্ষণগুলি আরও ঘন ঘন ঘটতে থাকে:
- অ্যান্টিবায়োটিক, বিশেষ করে পেনিসিলিন,
- অ্যাসপিরিন এবং অ স্টেরয়েডাল ব্যথা উপশমকারী
- কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম বা লোশন,
- কেমোথেরাপির ওষুধ,
- এইচআইভি/এইডস ওষুধ,
- স্থানীয় চেতনানাশক,
- অটোইমিউন রোগের ওষুধ, যেমন বাতের ওষুধ,
- দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশমের ওষুধ,
- ঔষধি পণ্য/সম্পূরক/ভিটামিন ধারণকারী মৌমাছি পরাগ , এবং
- পরীক্ষার জন্য ব্যবহৃত ডাই ইমেজিং (এমআরআই বা সিটি- স্ক্যান ).
10. স্ট্রেস
অ্যালার্জি আক্রান্তদের উপর স্ট্রেস একটি মানসিক প্রভাব ফেলে। স্ট্রেস অ্যালার্জির উপসর্গগুলিকে বাড়িয়ে তোলে, এটি আপনাকে আরও বেশি বিরক্ত করে তোলে। যখন চাপ হয়, তখন আপনার শরীরও খারাপ লাগে যদিও এটি আসলে ঠিক আছে।
এছাড়া মানসিক চাপের কারণেও শারীরিক উপসর্গ দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে হরমোন কর্টিসল, যা মানসিক চাপের সময় বৃদ্ধি পায়, অ্যালার্জেনের প্রতি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ফলস্বরূপ, আপনি যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তীব্র হয়।
মূলত, অ্যালার্জির প্রধান কারণ হল শরীরে প্রবেশ করা বিদেশী পদার্থের মুখে ইমিউন সিস্টেমের অত্যধিক প্রতিক্রিয়া। প্রত্যেকেরই অ্যালার্জি নেই, তবে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
যদিও কারণ একই, অ্যালার্জেন ট্রিগারগুলি খুব বৈচিত্র্যময়। আসলে, আপনি না জেনেই আপনার চারপাশের পরিবেশ থেকে অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসতে পারেন।
যদি এই অ্যালার্জেনগুলির মধ্যে এক বা একাধিক লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে শুরু করে, তবে সর্বোত্তম সমাধান পেতে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া একটি ভাল ধারণা।