আপনি কি শুয়ে থাকা অবস্থায় হঠাৎ শ্বাসকষ্ট অনুভব করেছেন? হয়তো আপনার অর্থোপনিয়া আছে। অর্থোপনিয়া হল একটি শ্বাসকষ্ট যা যে কারোরই ঘটতে পারে এবং গুরুতর স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণ হতে পারে। আসলে, অর্থোপনিয়া হুহ কি? ঘুমানোর সময় শ্বাসকষ্টের কারণ কী?
অর্থোপনিয়া কি?
অর্থোপনিয়া হল শ্বাসকষ্টের একটি উপসর্গ যা একজন ব্যক্তি যখন তাদের পিঠে শুয়ে থাকে তখন ঘটে। সাধারণত, আপনি যখন শুয়ে থাকেন তখন আপনার কাশি এবং ঘ্রাণ না হওয়া পর্যন্ত শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
বসা বা দাঁড়ানো অবস্থান পরিবর্তন করার সময় শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি অবিলম্বে উন্নত হবে।
এই অবস্থা একজন ব্যক্তির ঘুমিয়ে পড়া কঠিন করে তুলতে পারে।
ফলস্বরূপ, আপনাকে বসে থাকা অবস্থায় ঘুমাতে হবে বা বালিশের স্তূপ যুক্ত করে শুয়ে থাকার সময় আপনার বুক এবং মাথা উঁচু করে এটি কাটিয়ে উঠতে পারে।
যদিও শুধুমাত্র একটি উপসর্গ, অর্থোপনিয়া হৃদরোগের খারাপ হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ।
শুয়ে পড়লে কেন আমার শ্বাসকষ্ট হয়?
শুয়ে থাকার সময় শ্বাসকষ্ট শরীরে তরল স্তরের বিতরণের কারণে হতে পারে।
আপনি যখন শুয়ে থাকবেন, তখন শরীরের তরল বুকের অংশে জমা হবে, পালমোনারি ধমনীতে চাপ বাড়াবে।
ঠিক আছে, এই অবস্থাটি শ্বাস নেওয়ার সময় ফুসফুসের সাথে হস্তক্ষেপের কারণ হবে। আপনার যদি হৃদরোগের ইতিহাস না থাকে তবে সাধারণত এই অবস্থাটি কোনও সমস্যা সৃষ্টি করবে না।
তবে, আপনার যদি হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে বা হৃদরোগের ইতিহাস থাকে তবে তা আলাদা।
বুকের অংশে তরল জমা হলে শুয়ে থাকা অবস্থায় হৃৎপিণ্ড সারা শরীরে রক্ত পাম্প করতে পারে না।
ফলস্বরূপ, পালমোনারি শিরাগুলিতে চাপ বেড়ে যায় এবং আপনার শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিও অর্থোপনিয়া অনুভব করতে পারেন। ফুসফুসের রোগে ভুগলে শ্লেষ্মা খুব বেশি উৎপন্ন হবে।
ফুসফুসে প্রচুর তরল ফুসফুসের ছোট থলিতে (অ্যালভিওলি) কার্বন ডাই অক্সাইডের সাথে অক্সিজেন গ্যাস বিনিময় করা কঠিন করে তুলবে।
ফলে অক্সিজেনের পরিমাণ কম হয় এবং শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না। অতএব, শুয়ে থাকলে আপনার শ্বাস নিতেও কষ্ট হয়।
অর্থোপনিয়া এমন ব্যক্তিদের দ্বারাও অভিজ্ঞ হতে থাকে যাদের নিম্নলিখিত শর্ত রয়েছে:
- কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলিউর,
- পালমোনারি শোথ,
- ব্রংকাইটিস,
- হাঁপানি,
- ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ,
- গুরুতর নিউমোনিয়া সংক্রমণ,
- ফুসফুসের চারপাশে তরল জমেপ্লুরাল ইফিউশন),
- পেটের গহ্বরের চারপাশে তরল জমা হওয়া,
- ডায়াফ্রামের পক্ষাঘাত (শ্বাসের পেশীর ব্যাধি),
- স্লিপ অ্যাপনিয়া আছে,
- ঘুম নাক ডাকা,
- থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যাওয়ার কারণে শ্বাসনালী সংকুচিত হওয়া, এবং
- উদ্বেগ এবং স্ট্রেস-সম্পর্কিত ব্যাধিতে ভোগেন।
উপরন্তু, স্থূলতা অর্থোপনিয়া হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, স্থূলতা তরল জমার সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে পেটে চর্বির পরিমাণ ফুসফুসের কাজকেও প্রভাবিত করবে।
আমার অর্থোপনিয়া হলে কি হবে?
শুয়ে থাকলে শুধু শ্বাসকষ্টই নয়, বুকের চারপাশেও ব্যথা অনুভব করবেন। এটি আবার একটি বিঘ্নিত হৃদযন্ত্রের কাজ দ্বারা সৃষ্ট হয়।
এছাড়াও, অর্থোপনিয়া একজন ব্যক্তিকে অনুভব করতে পারে:
- ক্লান্তি,
- বমি বমি ভাব,
- ক্ষুধা পরিবর্তন,
- বর্ধিত হৃদস্পন্দন, এবং
- ক্রমাগত কাশি এবং শ্বাসকষ্ট।
অর্থোপনিয়া কিভাবে নির্ণয় করবেন?
এই অবস্থা চিনতে আসলে খুব সহজ। সাধারণত, যাদের অর্থোপনিয়া আছে তাদের শুয়ে পড়ার সাথে সাথে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
নিশ্চিত হওয়ার জন্য, ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি করবেন।
- বুকের এলাকায় এক্স-রে পরীক্ষা বা সিটি-স্ক্যান, হার্ট এবং ফুসফুসের অবস্থা দেখতে।
- ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম পরীক্ষা, হৃৎপিণ্ড থেকে বৈদ্যুতিক সংকেত পরিমাপ করতে এবং হার্টের কার্যকারিতা পরীক্ষা করে।
- ইকোকার্ডিওগ্রাম পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে হার্টের ইমেজিং এবং হার্টের ব্যাধিগুলির উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি পরীক্ষা করা।
- পালমোনারি ফাংশন পরীক্ষা, নতুন ফাংশন মূল্যায়ন করার জন্য একটি মেশিন দ্বারা শ্বাস পরিমাপ করে সঞ্চালিত হয়।
- রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ নির্ধারণের জন্য ধমনী গ্যাস পরীক্ষা করা হয়।
- রক্ত পরীক্ষা, যা রক্তের নমুনা নেওয়া হয় এবং অন্যান্য বিভিন্ন অবস্থার পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
অর্থোপনিয়ার চিকিৎসা কি কি?
শুয়ে থাকার সময় শ্বাসকষ্ট অবিলম্বে অবস্থান পরিবর্তন করে কাটিয়ে উঠতে পারে, যার ফলে শরীরের উপরের অংশ নীচের থেকে কিছুটা উঁচু হতে পারে।
যাইহোক, যদি এই অবস্থা ক্রমাগত হস্তক্ষেপ করতে থাকে, তবে ডাক্তার প্রদাহ বিরোধী ওষুধ, স্টেরয়েড, মূত্রবর্ধক, ভাসোডিলেটর এবং অন্যান্য ওষুধ লিখে দেবেন যা ফুসফুসে শ্লেষ্মা জমা কমায়।
আপনার শ্বাস নেওয়া সহজ করার জন্য একটি শ্বাসযন্ত্র ব্যবহার করা যেতে পারে।
সম্ভব হলে অস্ত্রোপচার করেও হার্টের চিকিৎসা করা যেতে পারে।
চিকিৎসার পাশাপাশি, একটি সুস্থ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম বজায় রাখার জন্য জীবনধারার পরিবর্তনও প্রয়োজন।
একটি উদাহরণ হল নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং ওজন কমানোর জন্য একটি ডায়েট প্রোগ্রাম বাস্তবায়ন করা, বিশেষ করে যারা স্থূলকায় তাদের মধ্যে।