সবসময় সুস্বাদু নয়, কখনও কখনও যৌনতা আসলে অসহ্য যন্ত্রণার কারণ হতে পারে। সহবাসের সময় ব্যথা সাধারণত বিভিন্ন কারণে শুরু হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি অসুস্থতা, মানসিক অবস্থা বা যৌনতার ভুল পদ্ধতির কারণে। এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনি নিম্নলিখিত টিপস প্রয়োগ করতে পারেন।
এটিকে আরও সুস্বাদু করতে সহবাসের সময় ব্যথা প্রতিরোধের টিপস
1. লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন
বেশির ভাগ নারীর যৌনসঙ্গম বেদনাদায়ক হওয়ার একটি কারণ হল যোনিপথের শুষ্কতা। যোনি শুকিয়ে গেলে লিঙ্গ ঢোকানোর সময় আপনি চরম ব্যথা অনুভব করবেন। সাধারণত, উত্তেজিত হলে যোনি একটি প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট নিঃসরণ করবে। যাইহোক, যদি আপনি সত্যিই উত্তেজিত না হন বা আপনার যোনিতে প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট নিঃসৃত হতে বাধা দেয় এমন অন্যান্য সমস্যা আছে, তাহলে আপনার একটি বাহ্যিক লুব্রিকেন্টের প্রয়োজন হতে পারে।
লিঙ্গকে আরও তৃপ্তিদায়ক করতে সাহায্য করার জন্য জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করা একটি বিজ্ঞ পছন্দ। কারণ হল, এই একটি উপাদানের লুব্রিকেন্ট কনডমের ক্ষতি করে না তাই আপনি যদি গর্ভধারণের পরিকল্পনা না করেন তাহলে যৌনতা নিরাপদ থাকে। যদিও তেল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্টগুলি কনডমের ক্ষতি করার পাশাপাশি আপনার যোনিপথে সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
2. সমস্যার মূলে ঠিকানা দাও
যৌনতার সময় ব্যথা শুধুমাত্র একটি অনুপযুক্ত পদ্ধতির কারণে হয় না বরং মানসিক এবং শারীরিক কারণগুলির কারণেও হতে পারে যেগুলি সমস্যা হচ্ছে। অতএব, আপনাকে আগে থেকে খুঁজে বের করতে হবে কি কারণে আপনি যৌন মিলনের সময় ব্যথা অনুভব করতে থাকেন। যদি সমস্যাটি মানসিক হয় যেমন মানসিক চাপ বা বিষণ্নতা, আপনি সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ চাইতে পারেন।
যদি সমস্যাটি আপনার শারীরিক হতে দেখা যায়, তাহলে সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসার সন্ধান করুন। যদি একজন পুরুষ উত্থান এবং বীর্যপাতের সময় ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার মূত্রনালী/প্রস্টেটের প্রদাহ, যৌনাঙ্গের আঁচিল এবং অন্যান্য বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে।
মহিলাদের মধ্যে এটি যৌনাঙ্গে সংক্রমণ (গনোরিয়া, ক্ল্যামাইডিয়া, যৌনাঙ্গে হারপিস), ডিম্বাশয়ের সিস্ট, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং অন্যান্য সমস্যার কারণে হতে পারে। আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হন না কেন, সর্বোত্তম চিকিত্সা খুঁজুন যাতে আপনার সঙ্গীর সাথে যৌনতার মানও উন্নত হয়।
3. অন্য অবস্থান চেষ্টা করুন
সেক্স শুধুমাত্র ধর্মপ্রচারক অবস্থানের মাধ্যমে অনুপ্রবেশের বিষয় নয়, আপনি এখনও অন্যান্য যৌন কার্যকলাপ করতে পারেন যা কম উত্তেজনাপূর্ণ নয়। যখন লিঙ্গ-যোনিতে যৌনতা বেদনাদায়ক হয় তখন অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ যেমন ওরাল সেক্স, একসাথে হস্তমৈথুন, একে অপরকে ম্যাসেজ করা এবং স্পর্শ করা, চুম্বন বা অন্যান্য যৌন অবস্থান যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী পছন্দ করেন চেষ্টা করুন। সুতরাং, শুধুমাত্র একটি যৌন কার্যকলাপের উপর স্তব্ধ হবেন না। আরও অনেক যৌন ক্রিয়াকলাপ রয়েছে যা সঙ্গীর সাথে করা কম উত্তেজনাপূর্ণ নয়।
4. সহবাসের আগে ব্যথা প্রতিরোধ করুন
আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তার কারণ যদি আপনি ইতিমধ্যেই জানেন এবং একটি প্রতিকার খুঁজে পেয়েছেন, তাহলে প্রেম করার আগে এটি পান করতে ভুলবেন না। আপনি বিভিন্ন আচার-অনুষ্ঠানও করতে পারেন যা ব্যথা উপশম করতে এবং শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন উষ্ণ স্নান করা এবং মূত্রাশয় খালি করা। এইভাবে, যৌনতা আর ভীতিকর নয় বরং আরও উত্তেজনাপূর্ণ।