খাবারের স্বাদ সমৃদ্ধ করতে এর ব্যবহার ছাড়াও অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারের প্রতিপত্তি ব্রণ ঘাতক হিসেবেও সৌন্দর্যের জগতে বেশ বিখ্যাত। যাইহোক, মুখের ত্বকে আপেল সিডার ভিনেগার প্রয়োগ করা কি সত্যিই নিরাপদ যা আসলে খুব সংবেদনশীল? এটা চেষ্টা করার আগে, আগে চিকিৎসা ব্যাখ্যা পড়া যাক!
মুখের ত্বকের যত্নের জন্য আপেল সিডার ভিনেগারের সুবিধা কী?
আপেল সাইডার ভিনেগারে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে। এখানেই মানুষ প্রাকৃতিক মুখের চিকিত্সা হিসাবে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করা শুরু করে। তার মধ্যে একটি ব্রণের ওষুধ হিসেবে।
বিশেষ করে ব্রণের ওষুধ হিসাবে আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতাগুলি এর অ্যাসিটিক, সাইট্রিক, ল্যাকটিক এবং সুকসিনিক অ্যাসিডের সংমিশ্রণ থেকে আসে যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলার জন্য বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে, যথা প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ।
মেন'স হেলথ পেজ থেকে রিপোর্টিং, বেইলর কলেজ অফ মেডিসিন স্কুল অফ মেডিসিনের সহকারী লেকচারার রজনী কাট্টা, এমডি, মুখের ব্রণের জন্য আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা নিশ্চিত করেছেন। কাট্টা বলেছেন, "আপেল সিডার ভিনেগারের অ্যাসিটিক অ্যাসিড ছিদ্র আটকে থাকা কেরাটিনকে ভেঙে ফেলতে পারে।"
ইতিমধ্যে, "আপেল সিডার ভিনেগারে আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিডও রয়েছে যা ত্বকের এক্সফোলিয়েশনকে ত্বরান্বিত করতে পারে, ত্বকের গঠন উন্নত করতে পারে এবং তেল শোষণ করতে পারে যাতে এটি শুকিয়ে যায় এবং ব্রণের দাগের কারণে ত্বকের অসম বিবর্ণতা বিবর্ণ হয়ে যায়," বলেছেন ইভান রাইডার, এমডি, সহকারী প্রভাষক। ফ্যাকাল্টি NYU ল্যাঙ্গোন হেলথ ডার্মাটোলজি।
তবে মুখের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করা কি নিরাপদ?
যদিও সৌন্দর্যের জন্য আপেল সিডার ভিনেগারের সম্ভাব্যতা বেশ কয়েকটি গবেষণার দ্বারা "বলা হয়েছে", এর মানে এই নয় যে আপনি এটিকে আপনার মুখে অযত্নে ব্যবহার করতে পারেন।
মতে ড. Listya Paramita, Sp.KK, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি এলশেস্কিন নান্দনিক ক্লিনিকে অনুশীলন করেন এবং একই সময়ে বিশেষজ্ঞদের কলামটি পূরণ করেন, আপেল সিডার ভিনেগার একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা আসলে ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কেন?
চিকিৎসা বিজ্ঞানের পরিপ্রেক্ষিতে, এখন পর্যন্ত এমন কোন বৈজ্ঞানিক গবেষণা হয়নি যা সত্যিই মুখের জন্য আপেল সিডার ভিনেগারের নিরাপত্তা, উপকারিতা এবং কার্যকারিতা প্রমাণ করতে পারে। বিদ্যমান অধ্যয়নগুলি এখনও ছোট পরীক্ষাগার অধ্যয়ন হিসাবে সীমিত এবং শুধুমাত্র ভিনেগারে অ্যাসিডের পরিমাণ আলাদাভাবে দেখুন।
এই কারণেই আসলে সবাই আপেল সিডার ভিনেগারের একই প্রভাব অনুভব করতে পারে না। স্বাভাবিক ত্বকের ধরন বা হালকা সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, আপেল সিডার ভিনেগার উপকারী হতে পারে।
যাইহোক, কিছু লোক যাদের ত্বকের সমস্যাগুলি আরও গুরুতর বা জটিল, আপেল সিডার ভিনেগার প্রয়োগ করলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করবেন না
হ্যাঁ. আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে বা খোলা ক্ষত থাকে, যেমন চেপে যাওয়া ব্রণের দাগ যা সেরেনি, তাহলে আপেল সিডার ভিনেগারের নির্বিচারে ব্যবহার থেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপেল সিডার ভিনেগারের pH মাত্রা বেশ বেশি, যা প্রায় 2-3। একটি উচ্চ অ্যাসিড pH আছে এমন একটি উপাদান প্রয়োগ করা সংবেদনশীল মুখের ত্বকে জ্বালা এবং লালভাব সৃষ্টি করে।
কিছু ক্ষেত্রে এমনও রিপোর্ট করা হয়েছে যে ভিনেগার থেকে পাওয়া অ্যাসিড মুখের ত্বকে রাসায়নিক পোড়ার কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য রেখে দেওয়া হয়।
এই সমস্ত সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি বেশিরভাগ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং বিউটিশিয়ানদের মুখের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় না।
কীভাবে নিরাপদে ত্বকের জন্য আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করবেন
আপনি যদি এখনও মুখের চিকিত্সা হিসাবে আপেল সিডার ভিনেগারের উপকারিতা সম্পর্কে কৌতূহলী হন তবে যতক্ষণ আপনি জানেন এটি কতটা নিরাপদ তা চেষ্টা করতে কখনই কষ্ট হবে না।
মুখের ত্বকের পুরো পৃষ্ঠে সমানভাবে আপেল সাইডার ভিনেগার প্রয়োগ করার আগে, আপনার কানের পিছনে বা হাতের পিছনের ত্বকে ভিনেগারের একটি পাতলা স্তর ঘষে প্রথমে এটি পরীক্ষা করা উচিত। প্রায় 1-2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং এর পরে যদি আপনার ত্বক লাল বা বিরক্ত হয়ে যায়, আপনার মুখে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করবেন না।
যদি কোনও উদ্বেগজনক প্রভাব না থাকে তবে আপনি আপনার মুখে আপেল সিডার ভিনেগার লাগাতে পারেন কিন্তু প্রথমে অল্প পানি দিয়ে গুলে নিন। একটি পরিষ্কার তুলো দ্রবণে ডুবিয়ে আপনার মুখে সমানভাবে মুছুন।
আপনি যদি এখনও সন্দেহের মধ্যে থাকেন তবে মুখের ত্বকের চিকিত্সার নিরাপদ উপায় সম্পর্কে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।