কান পরিষ্কারের ক্ষেত্রে অসতর্ক হওয়া উচিত নয়। কারণ হল, কান সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং সংবেদনশীল অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। সেজন্য কান পরিষ্কার করার সময় সতর্ক থাকতে হবে। সুতরাং, আপনি কিভাবে সঠিকভাবে এবং নিরাপদে আপনার কান পরিষ্কার করবেন? এই নিবন্ধে গাইড দেখুন.
মানুষের কানের শারীরস্থান জানুন
আপনার কান কীভাবে সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে হয় তা জানার আগে, প্রথমে আপনার নিজের কানের শারীরস্থানটি বোঝা একটি ভাল ধারণা। ব্যাপকভাবে বলতে গেলে, মানুষের কান তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত, যথা:
- বাইরের কান (বাইরের কান) . এই বিভাগটি শব্দ ক্যাপচার এবং শব্দ স্থানীয়করণ করতে কাজ করে।
- মধ্যম কান (মধ্যম কান) . এই অংশটি অরিকল থেকে অভ্যন্তরীণ কানে সংগৃহীত শব্দ সরবরাহ করে।
- অন্তঃকর্ণ (অন্তঃকর্ণ) . কানের এই অংশটিকে গোলকধাঁধা গহ্বর বলা হয় যা শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে শব্দ চ্যানেলে সাহায্য করে।
কানের তিনটি অংশ বাইরে থেকে শব্দ প্রবেশ করার জন্য একটি চ্যানেলে পরিণত হয় এবং মস্তিষ্কে অনুবাদ করা হয়। মস্তিষ্ক তখন এই সংকেতটিকে শব্দ হিসেবে অনুবাদ করে।
কানের অ্যানাটমি জানার পর বুঝবেন কান শুধু শ্রবণশক্তিই নয়, শরীরের ভারসাম্যও বজায় রাখে। হ্যাঁ, কান ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে যাতে আপনি পড়ে না গিয়ে হাঁটতে, লাফ দিতে এবং দৌড়াতে পারেন।
আপনি যদি কানের সমস্যা অনুভব করেন তবে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পেতে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন।
কানের মোম কি?
অনেকে মনে করেন হলুদ তরল (কানের মোম) কানের ভিতরে কানের মোম থাকে। যাইহোক, যে ক্ষেত্রে না. আসলে প্রতিটি মানুষই উৎপাদন করবে কানের মোম , একটি সামান্য আঠালো পদার্থ যা হলুদ রঙের হয়:
- সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন
- কান খাল ময়শ্চারাইজিং
- কানের পর্দা রক্ষা করে
প্রত্যেকেই পরিমাণ এবং প্রকার উত্পাদন করে কানের মোম জেনেটিক কারণ এবং সম্ভবত একটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার উপর নির্ভর করে।
এর আঠালো গঠন বিদেশী বস্তু যেমন দূষণকারী, পোকামাকড়, ময়লা তৈরি করে যা কানে আটকে যায় যাতে এটি কানের কাজে হস্তক্ষেপ না করে।
এটি কীভাবে পরিষ্কার করবেন তা নির্ধারণ না করেই, কানের ইতিমধ্যেই নিজের মোম পরিষ্কার এবং অপসারণের ক্ষমতা রয়েছে। সুতরাং, সাধারণত কানের মোম আপনার শ্রবণ খালকে ব্লক করবে না।
কথা বলার সময় আপনি যখন চিবিয়ে বা আপনার চোয়াল নাড়ান, তখন কানের মোম ফুরিয়ে যাবে, শুকিয়ে যাবে এবং নিজে থেকেই পড়ে যাবে। যদি না, আপনি ব্যবহার করুন তুলো কুঁড়ি বা অন্যান্য বস্তু যা কানের মধ্যে ঢোকানো হয় এবং অবশেষে মোমকে ভিতরের দিকে ঠেলে দেয়।
আপনি যদি একটি যন্ত্র ব্যবহার করতে থাকেন বা এমনকি আপনার কানে আপনার আঙুল আটকে থাকেন তবে আপনি আসলে মোমটিকে ভিতরে আটকে দিচ্ছেন।
এটা কি আপনার নিজের কান পরিষ্কার কিভাবে করতে হবে?
আমেরিকান হিয়ারিং রিসার্চ ফাউন্ডেশনের উদ্ধৃতি থেকে খুব কম কানের মোম অবশিষ্ট থাকলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়বে। ইয়ারওয়াক্সে অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই আপনার কান খুব ঘন ঘন পরিষ্কার করার ফলে কানের সংক্রমণ এবং কানের বাইরের অংশে একজিমা সহ কান এবং ত্বকের জটিলতা হতে পারে।
সাধারণভাবে, কানের গর্ত পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয় না। কানের একটি স্ব-পরিষ্কার প্রক্রিয়া আছে। কানের খালে চর্বি এবং তেল যে কোনও বিদেশী কণা কানে প্রবেশ করে এবং কানের মোম হিসাবে ধুয়ে ফেলবে। কানের মোম, আপনি এটি না জেনে নিজেই পড়ে যাবে।
আপনার কানের খালের ত্বকের গঠন একটি সর্পিল আকারে বৃদ্ধি পায় যা বাইরের দিকে নিয়ে যায়। কানের মোম শুকিয়ে গেলে, আপনার চোয়ালের প্রতিটি নড়াচড়া (চিবানো, কথা বলা, যাই হোক না কেন) কানের খালের ভেতর থেকে বাইরের দিকে কানের মোম পরিবহনের সুবিধার্থে সাহায্য করে।
শ্যাম্পু বা স্নানের সময়, কানের খালে যে জল প্রবেশ করে তা আপনার কানের মোমকে পাতলা করে দেবে যাতে এটি অপসারণ প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে।
কান পরিষ্কার করার সময় ভুল উপায় কি?
এখানে কিছু ভুল রয়েছে যা অনেক লোক তাদের কান পরিষ্কার করার সময় প্রায়শই করে থাকে:
1. ব্যবহার করা তুলো কুঁড়ি বা অন্যান্য সরঞ্জাম
ভুল কান পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় আছে, কিন্তু এখনও অনেকে তা করে থাকেন। উদাহরণস্বরূপ, ব্যবহার করে তুলো কুঁড়ি , কান স্ক্র্যাপার, এমনকি চুলের ক্লিপ ( ববি পিন)। আসলে, কান পরিষ্কার করার এই পদ্ধতি বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। খুব গভীরভাবে ব্যবহার করলে, কটন বাড এমনকি কানে আটকে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।
আসলে, কানের মোমের একটি নিজস্ব পদ্ধতি আছে যা আপনাকে ম্যাচ ব্যবহার না করেই কান থেকে বের করে দেয়। তুলো কুঁড়ি, আঙ্গুল, এমনকি hairpins. আপনি খাবার চিবানোর সময় গালের পেশী প্রক্রিয়ার ধাক্কার কারণে এই কানের মোম নিজেই কানের লোবে ধুলোর সাথে বেরিয়ে আসবে।
সুতরাং, আপনাকে কানের মাঝখানে এবং কানের গভীরতম অংশে স্ক্র্যাপ করে ময়লা অপসারণের উপায় করতে হবে না। আপনাকে শুধু কানের লোব বা বাইরের কান পরিষ্কার করতে হবে।
2. ব্যবহার করা কানের মোমবাতি
কান মোমবাতি থেরাপি ব্যবহার করে কান পরিষ্কার করার নীতিটি হল উত্তোলনের জন্য মোম ব্যবহার করা কানের মোম এবং কানের মধ্যে অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ।
থেরাপিস্ট আপনার কানে মোমবাতির এক প্রান্ত ঢোকাবেন এবং অন্য প্রান্তে আগুন জ্বালাবেন। একটি প্রজ্জ্বলিত আগুন ব্যবহার করে, কান পরিষ্কার করার এই পদ্ধতিটি আপনার কানের ময়লা "চুষতে" সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়।
যদিও এই চিকিত্সার অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে বলে দাবি করা হয়, এখনও পর্যন্ত এমন কোনও গবেষণা হয়নি যা বলে যে এই থেরাপিটি কানের মোম পরিষ্কার করতে কার্যকর।
3. খুব ঘন ঘন কান পরিষ্কার করা
কান ঘন ঘন পরিষ্কারের প্রয়োজন হয় না। কারণ হল, কানের মোম সাধারণত পড়ে যাবে এবং নিজে থেকেই বেরিয়ে আসবে। এছাড়াও, ইয়ারওয়াক্সে অ্যাসিড রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।
সাধারণত ময়লা শুধুমাত্র অপসারণ করা প্রয়োজন যদি এটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত সমস্যাগুলির কারণ হয়:
- কানে ব্যাথা
- কানে পূর্ণ সংবেদন
- কানে বাজছে
- কানের মোমের দুর্গন্ধ
- মাথা ঘোরা
- কাশি
আপনি যদি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনাকে অবিলম্বে কানের মোম পরিষ্কার করতে হবে।
কিভাবে সঠিকভাবে কান পরিষ্কার করতে?
যেমন আগে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, মূলত আপনার কানের একটি স্ব-পরিষ্কার প্রক্রিয়া রয়েছে, তাই আমাদের নিজেদের ভিতরে পরিষ্কার করতে হবে না।
আপনাকে কেবল সাবান এবং জল দিয়ে কানের বাইরের অংশটি মুছতে হবে, তারপরে একটি কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিতে হবে। যদি আপনি শ্রবণশক্তি হ্রাসের সাথে কানে চুলকানি অনুভব করেন তবে আপনি কানের ড্রপ বা অন্যান্য উপায়ে আটকে থাকা কানের মোম অপসারণ করতে পারেন। এখানে ব্যাখ্যা আছে.
1. কানের ড্রপ ব্যবহার করুন
কানের ড্রপ ব্যবহার করা একটি উপায় যা কানের মোম অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে। তা সত্ত্বেও, কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা কেবল ফোঁটা নয়। আপনার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে ওষুধটি কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য, তরল ওষুধটি আসলে কানের খালে প্রবেশ করে তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
কিছু ধরণের কানের ড্রপের মধ্যে রয়েছে হাইড্রোজেন পারক্সাইড বা সোডিয়াম বাইকার্বোনেট। সাধারণত এই ওষুধগুলি ফার্মেসি বা ওষুধের দোকানে অবাধে বিক্রি হয়। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা প্যাকেজিং লেবেলে তালিকাভুক্ত ওষুধ ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়েছেন। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে এবং কানের রোগের ইতিহাস থাকে তবে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
নিচের একটি নির্দেশিকা বা কানের ড্রপ ব্যবহার করে কান পরিষ্কার করার পদ্ধতি রয়েছে:
- সাবান ও পানি দিয়ে হাত ধুয়ে নিন বা সাবান ও পানি না থাকলে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন
- কানের ড্রপের প্যাকটি প্রথমে 1 থেকে 2 মিনিটের জন্য ধরে রেখে গরম করুন, কারণ ঠান্ডা জল কানে পড়লে মাথার মধ্যে ঘূর্ণায়মান সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।
- ওষুধের বোতলের ক্যাপটি খুলুন এবং ওষুধের বোতলটিকে একটি পরিষ্কার এবং শুষ্ক জায়গায় রাখুন, বোতলের মুখবন্ধে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন বা এটি কোনও বস্তুকে স্পর্শ করতে দেবেন না।
- যদি ওষুধের বোতলটি একটি পিপেট ব্যবহার করে তবে নিশ্চিত করুন যে পিপেটটি পরিষ্কার এবং ফাটল বা ভাঙা নয়
- আপনার মাথা কাত করুন যাতে আপনার কান উপরের দিকে থাকে এবং আপনার কানের লোবটি উপরে এবং পিছনে টানুন। শিশুদের ক্ষেত্রেও একইভাবে করা হয়।
- ওষুধের বোতল নিন এবং বোতল বা ড্রপারে আলতোভাবে ম্যাসাজ করে, ডাক্তারের দেওয়া ওষুধের ডোজ অনুযায়ী ফোঁটা দিয়ে ওষুধটি ফোঁটা শুরু করুন।
- ড্রপ দেওয়ার পরে, তরল ওষুধ কানের খালে প্রবাহিত করতে সাহায্য করার জন্য কানের লোবটি আলতো করে উপরে এবং নীচে টেনে নিন
- আপনার মাথা কাত করে রাখুন বা 2 থেকে 5 মিনিটের জন্য ঘুমন্ত অবস্থায় থাকুন এবং ওষুধটি ভিতরে ঠেলে দেওয়ার জন্য আপনার প্রসারিত কানের সামনের অংশটি টিপে দিন।
- তারপরে, বাইরের কানটি একটি ভেজা ওয়াশক্লোথ দিয়ে পরিষ্কার করুন যাতে কোনও অবশিষ্ট ধ্বংসাবশেষ বেরিয়ে আসতে পারে
- এর পর আবার হাত ধুয়ে নিন
আপনি যখন প্রথমবার কানের ড্রপ দেন, তখন কানের খালে বেদনাদায়ক এবং গরম অনুভূত হওয়া অস্বাভাবিক নয়। তবে ওষুধ দেওয়ার পর যদি আপনার কান চুলকায়, ফুলে যায় এবং ব্যথা হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
2. অলিভ অয়েল বা ব্যবহার করুন শিশুর তেল
স্ট্যাকিং কানের মোম এটি ঘটতে পারে কারণ কানের ভিতরের অংশ খুব শুষ্ক। আপনি যদি এই সমস্যাটি অনুভব করেন তবে আপনি অলিভ অয়েল বা ব্যবহার করে কানের ভিতরে ময়শ্চারাইজ করতে পারেন শিশুর তেল . শুধু আক্রান্ত কানে কয়েক ফোঁটা তেল দিন এবং প্রায় পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করুন।
জলপাই তেলের ব্যবহার খুব কমই অ্যালার্জি বা জ্বালা সৃষ্টি করে, তবে এটি হতে অনেক সময় লাগে কানের মোম শক্ত হয়ে নরম হয়ে যায় এবং তারপর নিজেই বেরিয়ে আসে। সর্বাধিক ফলাফল পেতে আপনাকে এই চিকিত্সাটি নিয়মিতভাবে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হতে পারে।
3. ইএনটি ডাক্তারের কাছে নিয়মিত কান পরীক্ষা করান
উপরে উল্লিখিত কিছু উপায় ছাড়াও, কানের মোম পরিষ্কার বা অপসারণের জন্য আরও একটি সেরা সমাধান রয়েছে। হ্যাঁ, আপনার কান পরিষ্কার করার সর্বোত্তম উপায় হল পেশাদার কান পরিষ্কারের জন্য আপনার ইএনটি ডাক্তারের কাছে যাওয়া। অথবা ভুলবশত আপনার কানে আঘাত লাগলে তুলো কুঁড়ি এবং কানের অভ্যন্তরে ব্যথা অনুভব করলে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
সাধারণভাবে, মাসে অন্তত একবার বা ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে নিয়মিত আপনার কান ইএনটি ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করান। ডাক্তারের কাছে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যখন আপনার বয়স বাড়ছে।
কারণ শ্রবণশক্তি হ্রাস ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে, তাই আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার কান সর্বদা ভাল স্বাস্থ্যের মধ্যে রয়েছে। আপনাকে তাড়াতাড়ি একটি শ্রবণ পরীক্ষা করাতে হবে যাতে আপনি যে কোনো শ্রবণশক্তি হ্রাস অনুভব করেন তা পরিমাপ করতে এবং ব্যবস্থা নিতে পারেন।