প্রথম রাতটি নববিবাহিত দম্পতির জন্য সবচেয়ে প্রতীক্ষিত রাত। প্রথম রাতটি অনেক দম্পতির জন্য একটি রোমাঞ্চকর রাত, এবং সম্ভবত আপনার একজন। এটা হতে পারে যে প্রথম রাতটি জীবন এবং মৃত্যুর জন্য দম্পতির জন্য সবচেয়ে সুন্দর স্মৃতিগুলির মধ্যে একটিতে খোদাই করা হয়েছে। সুতরাং, পুরুষদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রথম রাতের প্রস্তুতি কি কি?
স্বামীর জন্য প্রথম রাতের প্রস্তুতি
স্বামীদের জন্য, প্রথম রাতটি বিয়ের প্রথম দিনগুলিতে স্নেহ প্রমাণ করার একটি ঘটনা।
সঠিকভাবে প্রস্তুত না হলে, আজকের রাতটি একটি বিপর্যয় হতে পারে যা ভবিষ্যতে আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করবে।
তাহলে, স্বামীদের জন্য প্রথম রাতের প্রস্তুতি কী?
1. বিয়ের অনেক আগে থেকেই নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন
বিছানায় আপনার সহনশীলতা নিয়মিত এবং নির্দেশিত শারীরিক ব্যায়াম থেকে পাওয়া যেতে পারে।
আপনি ভারোত্তোলন এবং ট্রেডমিল করতে পারেন জিম, নিয়মিত দৌড়ানো বা উচ্চ-তীব্রতার খেলা যেমন মুয়াই থাই করা।
আসলে, নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম লিঙ্গ খাড়া করার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। তা কেন? নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে।
এর মানে এটি রক্তনালীগুলি চালু করবে। লিঙ্গের কোন হাড় নেই, তাই এটি একটি উত্থান পেতে পারে কারণ যখন আপনি শিথিল বোধ করেন তখন রক্ত পেনাইল এলাকায় শিরাগুলি পূরণ করে।
এছাড়াও, ব্যায়াম চাপ উপশম করতে সাহায্য করে। যখন আপনার মসৃণ এবং শিথিল রক্ত সঞ্চালন হয়, তখন আপনার ইরেকশনে অসুবিধা হওয়ার চিন্তা করতে হবে না।
2. চেহারা জন্য প্রস্তুত
আপনি মাথা থেকে পা পর্যন্ত আপনার সেরা চেহারা নিশ্চিত করুন. নিশ্চিত করুন যে আপনার চুল ঝরঝরে এবং সুসজ্জিত, অগোছালো নয়, দুর্গন্ধযুক্ত এবং এমনকি খুশকিও না।
এছাড়াও পুরো শরীর স্ক্রাব করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন এবং সমস্ত ময়লা মুছে ফেলুন।
3. বিছানায় কি করবেন পরিকল্পনা করুন
ইয়ান কার্নার, পিএইচডি, একজন সেক্স থেরাপিস্ট ওয়েবএমডিকে প্রথম রাতে করা সাধারণ ভুলের কথা বলেছেন।
তিনি পরামর্শ দেন, তার মধ্যে একটি হল প্রথম রাত সরাসরি বিছানায় শুয়ে শুরু করা।
আসলে, যৌন ইচ্ছা অবিলম্বে প্রদর্শিত হবে না। আপনি তার হাত ধরে, তাকে ম্যাসেজ করে, তাকে জড়িয়ে ধরে বা বসার ঘরে বা এমনকি ডাইনিং রুমে তাকে চুম্বন করে এটি করতে পারেন।
30 সেকেন্ডের জন্য উষ্ণ আলিঙ্গন দিয়ে শুরু করা অক্সিটোসিনকে উদ্দীপিত করবে, একটি মহিলা হরমোন যা সংযোগ এবং বিশ্বাসের অনুভূতি তৈরি করে।
এছাড়াও, আপনি একটি রোমান্টিক চ্যাট দিয়ে শুরু করতে পারেন। আসলে, এই ছোট আলাপ দৃশ্যের মধ্যে tucked করা যেতে পারে.
সব পরে, প্রথম রাতে যৌন সম্পর্কে সব ছিল না.
4. সর্বোত্তম অবস্থান প্রস্তুত করুন
প্রথম রাতের প্রস্তুতিটিও সেরা জায়গাটি মিস করার নয়।
কদাচিৎ নয়, মানুষ এই অভিজ্ঞতা পেতে একটি সুন্দর পর্যটন এলাকার একটি 5-তারকা হোটেলে হানিমুনে যায়।
গদি, কম্বলের রঙ, ঘরের তাপমাত্রা, এমনকি ঘরের অন্ধকার বা আলো থেকে শুরু করে সেরা জায়গাটি প্রস্তুত করুন।
অনেক মহিলা রোমান্টিক সূক্ষ্মতা পছন্দ করে যেমন মোমবাতি থেকে রোমান্টিক সঙ্গীত প্রথম রাতে।
এছাড়াও ভিড় এবং কোলাহল থেকে দূরে প্রথম রাতের জন্য আপনার সেরা জায়গা নিশ্চিত করুন।
অবশ্যই, আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্রথম রাতে যে আনন্দ অনুভব করেন তা অন্যদের সাথে ভাগ করতে ইচ্ছুক হবে না।
5. দীর্ঘস্থায়ী শক্তি বাড়াতে পুষ্টির ব্যবহার
আপনার প্রস্তুতির প্রথম রাতের জন্য খাবার এবং পানীয়ও খুব গুরুত্বপূর্ণ।
তা কেন? খাদ্য এবং পানীয়গুলিতে এমন পুষ্টি থাকে যা শরীরের জন্য উপকারী, উদাহরণস্বরূপ শক্তি বিপাক প্রক্রিয়ায়।
এ ছাড়া স্বাস্থ্যকর ও পরিষ্কার খাবারও জরুরি। অবশ্যই আপনি চান না যে ডায়রিয়ার উপসর্গগুলি হঠাৎ আসে এবং একটি দৃশ্যকে নষ্ট করে দেয় যা তার শীর্ষে রয়েছে।