প্রায় প্রত্যেকেরই মুখের অবস্থা যেমন ক্যানকার ঘা হয়েছে। যেখানেই এটি ঘটবে না কেন, ক্যানকার ঘা অসহ্য যন্ত্রণার কারণ হতে পারে। কামড়ানো ছাড়াও, ক্যানকার ঘা অন্যান্য বিভিন্ন অবস্থার কারণেও হতে পারে যা আপনি আগে ভাবেননি। আসুন, নিম্নলিখিত পর্যালোচনাতে ক্যানকার ঘা হওয়ার বিভিন্ন কারণ খুঁজে বের করুন।
বিভিন্ন জিনিস যা থ্রাশ সৃষ্টি করে
ক্যানকার ঘা হল খোলা ঘা যা মুখের নরম টিস্যুর চারপাশে দেখা যায়, যেমন জিহ্বা, মাড়ি, গাল এবং মুখের ছাদ।
মায়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, সাধারণত ক্যানকার ঘাগুলি গোলাকার বা ডিম্বাকৃতির হয়। কেন্দ্রটি সাধারণত সাদা বা হলুদাভ, প্রান্তটি লালচে। যদিও সংক্রামক নয়, ব্যথা আপনার পক্ষে খাওয়া এবং কথা বলা কঠিন করে তুলতে পারে।
এর চেহারা শুধুমাত্র একটি অংশে বা একসাথে একাধিক ফল হতে পারে। মৌখিক হারপিসের বিপরীতে, থ্রাশ একটি ছোঁয়াচে রোগ নয় এবং এটি সহজেই চিকিত্সা করা যায়।
সাধারণত, একজন ব্যক্তি দুর্ঘটনাক্রমে জিহ্বা এবং গালে কামড়ানোর কারণে ক্যানকার ঘা অনুভব করেন। যাইহোক, এটি দেখা যাচ্ছে যে আরও অনেক জিনিস রয়েছে যা অজান্তেই ক্যানকার ঘা হতে পারে।
এখানে ঘন ঘন ক্যানকার ঘা হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা আপনার জানা দরকার।
1. খুব শক্ত করে দাঁত ব্রাশ করা
আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য যত বেশি পরিশ্রম করবেন, ফলাফলগুলি আরও পরিষ্কার এবং চকচকে হওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত।
আসলে, আপনার দাঁত খুব শক্তভাবে ব্রাশ করার ফলে মুখের মাড়ি এবং নরম টিস্যুতে আঘাত হতে পারে এবং সম্ভবত রক্তপাত হতে পারে। ফলস্বরূপ, এই কারণেই আপনি প্রায়শই ক্যানকার ঘা অনুভব করেন।
এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার মৌখিক গহ্বর পাতলা নরম টিস্যু দিয়ে গঠিত। সেই কারণে, মুখের মধ্যে ঘর্ষণ এবং কঠিন প্রভাবগুলি ক্যানকার ঘা হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি।
মনে রাখবেন! আপনি সত্যিই অধ্যবসায় আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য উত্সাহিত করা হয়. যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক এবং সঠিক কৌশল দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করছেন। আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময় তাড়াহুড়া করার এবং খুব দ্রুত হওয়ার দরকার নেই।
আস্তে আস্তে এবং ধীরে ধীরে আপনার দাঁত ব্রাশ করুন। সবসময় সুস্থ দাঁত ও মাড়ির পাশাপাশি, আপনি থ্রাশের ঝুঁকি থেকেও সুরক্ষিত।
2. শুধু ধনুর্বন্ধনী উপর করা
প্রতিটি চিকিৎসা পদ্ধতির অবশ্যই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। ভাল, ধনুর্বন্ধনী ইনস্টল করার সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল ক্যানকার ঘা। সাধারণত ব্যবহারের প্রথম সপ্তাহে বা ধনুর্বন্ধনী শক্ত হওয়ার পরে ক্যানকার ঘা দেখা দেয়।
তারের মধ্যে ঘর্ষণ বা বন্ধনী গালের ভিতর, মাড়ি, জিহ্বা বা ঠোঁটে ঘা হতে পারে। এই ক্ষত ক্যানকার ঘা কারণ।
ধনুর্বন্ধনী পরার কারণে ক্যানকার ঘাজনিত ব্যথা ঠান্ডা জলে গার্গল করে কমানো যায়। মুখের সমস্যাযুক্ত জায়গায় একটি বরফের ঘনক সংকুচিত করাও মুখের ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে পারে।
3. শুকনো মুখ
আপনি কখনই ভাবতে পারেন যে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ তৈরির পাশাপাশি, শুষ্ক মুখও ক্যানকার ঘা হওয়ার ঘন ঘন কারণ হতে পারে।
যদি আপনার মুখ শুষ্ক থাকে, তাহলে সেখানে ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুর বৃদ্ধি ও বিকাশ সহজ হবে। ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুর এই অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি আপনাকে মুখের মধ্যে প্রদাহ বা সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
শুষ্ক মুখ রোধ করতে, আপনি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে ভুলবেন না। কতটা পানি পান করতে হবে তার কোনো নির্দিষ্ট পরিমাপ নেই। নীতিগতভাবে, যখনই আপনি তৃষ্ণা অনুভব করেন তখন পান করুন।
4. ভিটামিনের অভাব
অকারণে ঘন ঘন খোঁচা? আপনার ভিটামিন বি এর অভাবের কারণে এটি হতে পারে।
হ্যাঁ, ভিটামিন B-3 (নিয়াসিন), ভিটামিন B-9 (ফলিক অ্যাসিড), এবং ভিটামিন B-12 (কোবালামিন) কম খাওয়া আপনার ঘন ঘন থ্রাশের কারণ হতে পারে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় আরও দেখানো হয়েছে যে জিঙ্ক, ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের কম গ্রহণ ক্যানকার ঘাকে ট্রিগার বা এমনকি আরও খারাপ করতে পারে।
মূলত, যখন আপনি পর্যাপ্ত পুষ্টি পান না, তখন ইমিউন প্রতিক্রিয়ার কার্যকারিতা হ্রাস পায়। ঠিক আছে, এটিই আপনাকে থ্রাশের জন্য খুব সংবেদনশীল হতে দেয়।
অতএব, আপনার দৈনন্দিন পুষ্টি এবং পুষ্টির চাহিদা সঠিকভাবে পূরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও প্রতিদিন ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার খেতে ভুলবেন না।
5. খাদ্য এলার্জি
আপনি সম্প্রতি যে খাবার খেয়েছেন তা মনে করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত আপনি এমন একটি খাবার খাচ্ছেন যা দুর্ঘটনাক্রমে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। শুধু সারা শরীর চুলকায় না, খাবারের অ্যালার্জিও ঘন ঘন ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ হতে পারে।
একটি খাদ্য অ্যালার্জি ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেম এমন একটি খাবারের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায় যা আসলে ক্ষতিকারক নয়। অনেক ধরনের খাদ্য অ্যালার্জি আছে। যাইহোক, দুধ, ডিম, চকোলেট এবং সামুদ্রিক খাবার এমন কিছু খাবার যা প্রায়শই অ্যালার্জির কারণ হয়।
খাদ্য অ্যালার্জেন এড়িয়ে চলাই থ্রাশ প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়।
6. মুখে জ্বালা
আপনি কি টক এবং মশলাদার খাবার খেতে পছন্দ করেন? সাবধান। এই দুই ধরনের খাবার আপনার ঘন ঘন ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ হতে পারে, জানেন! প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত মশলাদার এবং টক খাবারগুলি আপনি যে ক্যানকার ঘাগুলি অনুভব করেন তার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে।
তা কেন? আসলে, যে খাবারগুলি খুব অ্যাসিডিক এবং মসলাযুক্ত তা মুখের নরম টিস্যুগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে। ঠিক আছে, এটিই মুখের মধ্যে ক্ষত বা ট্রমা শুরু করে।
দেখা যাচ্ছে যে এটি কেবল খাবার নয় যা এটি ঘটায়। তামাক চিবানোর কারণেও মুখে জ্বালাপোড়া হতে পারে।
ধারণকারী টুথপেস্ট ব্যবহার সোডিয়াম লরিল সালফেট এছাড়াও একই জিনিস হতে পারে. সুতরাং, আপনি প্রতিদিন যে টুথপেস্ট ব্যবহার করেন তা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আবার সতর্ক হওয়ার চেষ্টা করুন।
কিছু জন্য, বিষয়বস্তু সোডিয়াম লরিল সালফেট টুথপেস্টে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে যার ফলে ক্যানকার ঘা হয়।
7. হরমোনের পরিবর্তন
আপনি কি জানেন যে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের থ্রাশ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি? এটি উপলব্ধি না করে, মাসিক মাসিক, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় মহিলারা যে হরমোনের পরিবর্তনগুলি অনুভব করেন তা আপনার ঘন ঘন থ্রাশের কারণ হতে পারে।
হ্যাঁ, এই সময়ে হরমোন প্রোজেস্টেরনের পরিবর্তন বা ভারসাম্যহীনতা মুখের এলাকায় রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে। এটি মুখের নরম টিস্যুগুলিকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে।
আসলে, এটি কেবল ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ নয়। এই সময়ে হরমোনের পরিবর্তন নারীদের মুখের বিভিন্ন সমস্যার জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, মাড়ি ফুলে যায়, ফুলে যায় এবং রক্তপাত হয়।
8. ইমিউন সিস্টেমের ব্যাধি
শিশু, বয়স্ক এবং এইচআইভি/এইডস আক্রান্ত ব্যক্তিরা সুস্থ মানুষের তুলনায় থ্রাশের জন্য বেশি সংবেদনশীল। একইভাবে, ক্যান্সার রোগী যারা কেমোথেরাপি চিকিৎসা নিচ্ছেন। এর কারণ তাদের দুর্বল ইমিউন সিস্টেম আছে বা রোগের কারণে দুর্বল হয়ে পড়েছে।
একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম সাধারণত আপনাকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে। তাদের মধ্যে একটি হল ঘন ঘন ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ।
9. অন্যান্য রোগ
ক্যানকার ঘা যা দূরে যায় না তা হতে পারে কারণ আপনার নির্দিষ্ট কিছু রোগ আছে। অ্যানিমিয়া এবং রক্তের ব্যাধি, উদাহরণস্বরূপ। ত্বক এবং পরিপাকতন্ত্রের সমস্যাও ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ হতে পারে।
অন্যান্য রোগ যেমন লুপাস, বেহসেট ডিজিজ, সিলিয়াক ডিজিজ, আলসারেটিভ কোলাইটিস এবং ক্রোনস ডিজিজও আপনার ঘন ঘন থ্রাশের কারণ হতে পারে।
গুরুতর ক্ষেত্রে, মুখের ক্যান্সারও আপনার ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ হতে পারে। মুখের ক্যান্সারের সবচেয়ে বৈশিষ্ট্যপূর্ণ চিহ্ন হল ক্যানকার ঘা যা হঠাৎ কোনো আপাত কারণ ছাড়াই দেখা দেয়।
আপনি যদি ক্যানকার ঘা অনুভব করেন যা কয়েক সপ্তাহ ধরে চলে না, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং দেখুন।