হস্তমৈথুন বা হস্তমৈথুনকে এখনও কিছু বৃত্তের দ্বারা নিষিদ্ধ বিষয় হিসাবে দেখা হয়। হস্তমৈথুন হল যৌন আনন্দ এবং উত্তেজনা অর্জনের জন্য যৌনাঙ্গে স্ব-উদ্দীপনা। চিকিৎসা পক্ষের মতে, যৌন উত্তেজনা এবং চাপ মোকাবেলা করার জন্য এই কার্যকলাপ স্বাভাবিক এবং নিরাপদ। তবুও, হস্তমৈথুনের একটি চিকিৎসাগতভাবে উপযুক্ত উপায় এখনও বুঝতে হবে যাতে আপনার যৌন স্বাস্থ্য বিপন্ন না হয়।
হস্তমৈথুন করলে পুরুষরা কি করে?
- হস্তমৈথুনের মধ্যে যৌনাঙ্গ স্পর্শ করার যৌন ইচ্ছা বা উত্তেজনা জড়িত।
- বেশিরভাগ পুরুষই হাত দিয়ে যৌনাঙ্গ চেপে ধরে এই কাজটি করেন।
- পুরুষরা সাধারণত এক হাত দিয়ে বা বুড়ো আঙুল এবং মধ্যমা আঙুলের মাঝখানে পিউবিক শ্যাফ্ট আঁকড়ে ধরে বা চেপে ধরে।
- যৌনাঙ্গে প্রথম স্পর্শ ধীরে ধীরে করা হয়। যতক্ষণ না যৌন আকাঙ্ক্ষা চরমে ওঠে যার ফলে পুরুষাঙ্গে হাতের নড়াচড়া দ্রুত হয়।
- যখন যৌন উত্তেজনা (অর্গাজম) এর শীর্ষে পৌঁছাবে, পুরুষরা বীর্যপাত অনুভব করবে। বীর্য বা বীর্য নির্গত হয়, যে তরল শুক্রাণু কোষ বহন করে। জারি করা বীর্য সাধারণত 5 মিলি এর মত হয়, তবে পুরুষের নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে বীর্যপাত না হলে এর বেশি হতে পারে।
- কিছু ক্ষেত্রে, হস্তমৈথুন করার সময় পুরুষদের যৌন কল্পনা থাকে।
কিভাবে সুস্থ ও সঠিক হস্তমৈথুন করবেন?
যদিও হস্তমৈথুনকে এখনও নিষিদ্ধ বলে মনে করা হয়, তবে হস্তমৈথুন সবচেয়ে নিরাপদ যৌন ক্রিয়াকলাপের কারণে এই দৃষ্টিভঙ্গি ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হচ্ছে। এটি কারণ এটি যৌন মিলনের সাথে জড়িত নয় যাতে যৌনরোগের বিস্তারকে কম করা যায় এবং গর্ভাবস্থা এড়ানো যায়।
হস্তমৈথুন করার কোন সঠিক বা ভুল উপায় নেই। তবে বিপজ্জনক জিনিস এড়াতে হবে। পুরুষদের জানা উচিত কিভাবে একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে হস্তমৈথুন করতে হয়, বিশেষ করে আপনার লিঙ্গ বা নিজের ক্ষতি না করে।
- সরু ও নোংরা জায়গায় যেমন টয়লেট বা পাবলিক টয়লেট বা অন্যান্য পাবলিক জায়গায় হস্তমৈথুন করবেন না। রোগ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের স্থান হিসেবে এই স্থানটির সম্ভাবনা রয়েছে।
- এই ক্রিয়াকলাপটি খুব ব্যক্তিগত এটি এমন জায়গায় করার চেষ্টা করুন যা অন্যরা জানে না। আপনাকে অবশ্যই গোপনীয়তা বজায় রাখতে হবে। এটি অন্যদের বা আপনার মনস্তত্ত্বকে প্রভাবিত করবে।
- আপনি যখন হস্তমৈথুন করছেন তখন অন্য লোকেদের আনা থেকে বিরত থাকুন। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন, হস্তমৈথুন অন্য ব্যক্তি বা অংশীদারদের সাথে জড়িত যৌন রোগ সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে। এটি ঘটতে পারে যদি যৌন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ থাকে বা একজন থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে শুক্রাণু তরল মিশ্রিত হয়।
- আপনার প্রয়োজন হলে একটি টিস্যু, কাপড় বা অন্যান্য নরম বস্তু হাতে রাখুন। অসতর্কভাবে বস্তু ব্যবহার করবেন না, বিশেষ করে নোংরা বস্তু বা লিঙ্গের ক্ষতি করার প্রবণতা।
- যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখার জন্য আপনার হাত পরিষ্কার রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
- ধীরে ধীরে করুন। বারবার রুক্ষ স্পর্শ এবং ঘর্ষণের ফলে যৌনাঙ্গে ব্যথা, ক্ষত এবং ঘা হতে পারে। সম্ভবত যৌনাঙ্গে সবচেয়ে খারাপ আঘাত হতে পারে অত্যধিক হস্তমৈথুনের কারণে।
- এটি এমন একটি অবস্থানে করুন যা আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক এবং নিরাপদ। পুরুষাঙ্গের ক্ষতি করে বা আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায় এমন অবস্থান এড়িয়ে চলুন।
হস্তমৈথুনের ভুল পদ্ধতি আপনার স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এটি ব্যক্তিগত সম্পর্কের গুণমান, সামাজিক জীবন এবং এমনকি যৌনাঙ্গের ক্ষতি করতে পারে। সর্বোত্তম চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।