বেশিরভাগ লোকের ত্বকের খোসা ছাড়ানোর অভিজ্ঞতা রয়েছে। খোসা ছাড়ানো চামড়া আঙ্গুলের ডগা সহ যে কোন জায়গায় হতে পারে। সাধারণত, ত্বকের খোসা ছাড়ানো চিন্তার বিষয় নয় কারণ এটি পরিবেশ থেকে জ্বালাপোড়ার কারণে হয়। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, আঙুলের ত্বকের খোসা কিছু স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলির কারণে হতে পারে। এর কারণগুলি কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়? এখানে পর্যালোচনা দেখুন.
আঙুলের চামড়া খোসা ছাড়ার কিছু কারণ
আঙুলের ডগায় চামড়া খোসা ছাড়ানো সাধারণত পরিবেশগত কারণ এবং নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য অবস্থার একটি লক্ষণ দ্বারা সৃষ্ট হয়।
পরিবেশগত ফ্যাক্টর
ত্বকের খোসা ছাড়ানো সবচেয়ে সাধারণ পরিবেশগত কারণ হল আবহাওয়া। আপনি আবহাওয়া পরিবর্তন করতে না পারলেও, আপনি নিজেকে সীমিত করতে পারেন এবং বাইরের পরিবেশে বাতাসের সংস্পর্শে এলে আপনার ত্বককে খোসা ছাড়াতে সতর্কতা অবলম্বন করতে পারেন।
নিম্নলিখিত পরিবেশগত কারণগুলি আঙুলের ত্বকের খোসাকে প্রভাবিত করতে পারে।
1. শুষ্ক ত্বক
শুষ্ক ত্বক প্রায়শই আঙ্গুলের ত্বকের খোসা ছাড়ানোর কারণ। শুষ্ক ত্বক সাধারণত ঠান্ডা আবহাওয়ায় দেখা দেয়। আপনি যদি গরম জলে স্নান করেন তবে আপনার ত্বক শুষ্ক হওয়ার প্রবণতা বেশি হতে পারে।
কখনও কখনও, সাবান বা অন্যান্য প্রসাধন সামগ্রীতে কঠোর উপাদানগুলিও শুষ্ক ত্বকের কারণ হতে পারে। শুষ্ক ত্বকের সাথে দেখা যায় এমন কিছু লক্ষণ হল চুলকানি, ত্বক ফাটা, ত্বক লাল হয়ে যাওয়া এবং অসাড় বা অসাড় ত্বক।
যদি এটির কারণ হয়, আপনি কেবল নিরাপদ উপাদান সহ একটি সাবান ব্যবহার করতে পারেন এবং একটি হ্যান্ড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। গোসল করার সময় বা হাত ধোয়ার সময় আপনাকে উষ্ণ জল ব্যবহার এড়াতে হবে।
2. খুব ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া
সাবান দিয়ে অতিরিক্ত হাত ধোয়ার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং অবশেষে আঙ্গুলের ত্বকের ডগায় খোসা ছাড়ে।
ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার কমাতে আপনার হাত ধোয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অনেক সময় সাবান ব্যবহার করলে ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক তেল ছিঁড়ে যেতে পারে।
একবার এই তেল চলে গেলে, ত্বক আর আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে না, যার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। সাবান ত্বকের আরও সংবেদনশীল স্তরগুলিতে শোষণ করবে যার ফলে জ্বালা এবং খোসা ছাড়বে।
এটি কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে শুধুমাত্র প্রয়োজন হলে আপনার হাত ধুতে হবে এবং ত্বকের জন্য নিরাপদ পণ্য ব্যবহার করতে হবে। খাওয়ার আগে এবং পরে এবং টয়লেট ব্যবহার করার পরে যদি আপনার হাতগুলি নোংরা হয় তবেই আপনাকে ধুতে হবে। এছাড়াও, টিস্যু বা রুক্ষ তোয়ালে দিয়ে আপনার হাত শুকানো এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি জ্বালা আরও খারাপ করতে পারে।
3. কঠোর রাসায়নিক সঙ্গে পণ্য ব্যবহার
ময়েশ্চারাইজার, সাবান, শ্যাম্পু এবং অন্যান্য বিউটি প্রোডাক্টে যোগ করা কিছু রাসায়নিক ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে আপনার আঙ্গুলের ডগায় ত্বক খোসা ছাড়ে। জ্বালাপোড়ার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মলম, প্রিজারভেটিভ যেমন ফর্মালডিহাইড এবং আইসোথিয়াজোলিনোনস কোকামিডোপ্রোপাইল বিটেইন।
আপনার শরীর এই সমস্ত রাসায়নিকের প্রতিক্রিয়া নাও করতে পারে। এই কারণে, নির্দিষ্ট পদার্থের প্রতি আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তারের একটি নমুনা পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
কঠোর রাসায়নিক এড়ানোর সর্বোত্তম নিয়ম হল সংবেদনশীল ত্বকের জন্য বাজারজাত করা পণ্যগুলি সন্ধান করা। এই পণ্যগুলি সাধারণত সুগন্ধি এবং অন্যান্য বিরক্তিকর উপাদান মুক্ত হয়।
4. রোদে পোড়া ত্বক
দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের এক্সপোজার রোদে পোড়া হতে পারে, ত্বককে উষ্ণ এবং স্পর্শে আরও সংবেদনশীল বোধ করে।
সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে, ত্বক লাল হয়ে যাবে এবং তারপরে খোসা ছাড়তে শুরু করবে। সানবার্ন খুব বিরক্তিকর হতে পারে এবং সেরে উঠতে কয়েক দিন বা এক সপ্তাহও লাগতে পারে।
নিরাময় করার সময়, আপনি আক্রান্ত স্থানে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস এবং ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে পোড়ার চিকিত্সা করতে পারেন। আপনি উপসর্গ উপশম করতে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী ব্যবহার করতে সক্ষম হতে পারেন।
এছাড়া নিয়মিত সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন লাগানোই রোদে পোড়া থেকে বাঁচার একমাত্র উপায়।
5. আঙ্গুল চোষা
আঙুল চোষা বা সাধারণত বুড়ো আঙুল চোষা শিশুদের শুষ্ক এবং খোসা ছাড়ানো ত্বকের কারণ হতে পারে। এটি এমন একটি অভ্যাস হতে পারে যা প্রায়শই শিশু বা বাচ্চাদের দ্বারা করা হয়।
আপনাকে এই অভ্যাসটির প্রতি মনোযোগ দিতে হবে, যাতে এটি আপনার ছোট্টটিকে খোসা ছাড়ানো এবং আঙুলের ত্বক ফাটানো থেকে বিরত রাখতে পারে। যদি আপনার ছোট্ট একজনের এই অভ্যাসটি ছেড়ে দিতে খুব কষ্ট হয় তবে আপনি সঠিক সমাধান পেতে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।
কিছু চিকিৎসা শর্ত
কখনও কখনও, আঙ্গুলের খোসা ছাড়িয়ে যাওয়া নির্দিষ্ট চিকিৎসা অবস্থার প্রাথমিক লক্ষণ। এখানে আঙুলের ত্বকের খোসা ছাড়ানো কিছু চিকিৎসা শর্ত রয়েছে।
1. এলার্জি
আপনার আঙুলের ত্বকে স্পর্শ করে এমন কিছুতে অ্যালার্জি থাকলে আপনার আঙুলের ত্বকের খোসা ছাড়তে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নিম্নমানের গয়না পরলে আপনি নিকেলের সংস্পর্শে আসতে পারেন। এই অ্যালার্জির কারণে ত্বক লাল হবে এবং চুলকায়। তারপরে ত্বকে ফোস্কা পড়বে এবং অবশেষে খোসা ছাড়বে।
আরেকটি সম্ভাবনা হল ল্যাটেক্স থেকে অ্যালার্জি। ল্যাটেক্সের প্রতিক্রিয়া পরিবর্তিত হতে পারে এবং অ্যানাফিল্যাকটিক শক হতে পারে, যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা যত্ন প্রয়োজন। হালকা প্রতিক্রিয়ার কারণে চুলকানি, আঙ্গুলের ত্বকের খোসা এবং ফোলাভাব হতে পারে।
যদি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা এক বা দুই দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
2. নিয়াসিন (ভিটামিন বি 3) এর অভাব বা ভিটামিন এ বিষক্রিয়া
নির্দিষ্ট ভিটামিনের খুব কম বা খুব বেশি আপনার ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে যেতে পারে। পেলাগ্রা হল এমন একটি অবস্থা যা খাদ্যে ভিটামিন বি-৩ (নিয়াসিন) এর অভাবের ফলে হয়, যা ডার্মাটাইটিস, সেইসাথে ডায়রিয়া এবং এমনকি ডিমেনশিয়াও হতে পারে।
আপনার ভিটামিন B-3 মাত্রা পুনরুদ্ধার করার একমাত্র উপায় নিয়াসিন সাপ্লিমেন্ট। এই সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যে এই সম্পূরক গ্রহণ করা নিরাপদ কিনা এবং কি ডোজ প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করুন।
এছাড়াও, আপনি যদি খুব বেশি ভিটামিন এ গ্রহণ করেন তবে এটি ত্বকের জ্বালা এবং নখ ফাটা এবং খোসা ছাড়তে পারে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি।
আপনি যদি এই উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে আপনার লক্ষণগুলির সঠিক নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে যান।
3. হাতে একজিমা
স্ফীত ত্বক থাকা বা এটোপিক ডার্মাটাইটিস থাকলে হাতে একজিমা হতে পারে। হাতের একজিমা খিটখিটে ত্বক হিসাবে দেখা দেয় যা লাল, ফাটা বা ফাটল, চুলকানি এবং স্পর্শে আরও সংবেদনশীল দেখায়।
যদিও কিছু রাসায়নিক বা পদার্থের সংস্পর্শে হাতের একজিমা হতে পারে, জেনেটিক্সও এই অবস্থায় একটি ভূমিকা পালন করতে পারে। তাই, এই সমস্যা দূর না হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
হাতের একজিমা কাটিয়ে উঠতে হালকা সাবান ব্যবহার করতে পারেন, উষ্ণ বা গরম জল এড়িয়ে চলতে পারেন এবং ঘন ঘন হাতে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পারেন। যদি আপনি জানেন যে আপনার একজিমা কিসের কারণ হয়, তাহলে এটি এড়িয়ে চলুন বা গ্লাভস পরুন।
4. সোরিয়াসিস
আঙুলের ত্বকের খোসা ছাড়িয়ে যাওয়া সোরিয়াসিসের লক্ষণ হতে পারে, একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের অবস্থা যা ত্বকে রূপালী ফলক হিসাবে উপস্থিত হতে পারে। হাতের সোরিয়াসিসের জন্য অনেকগুলি চিকিত্সা পাওয়া যায়, যেমন টার, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং ক্যালসিপোট্রিন।
5. কাওয়াসাকি রোগ
কাওয়াসাকি রোগ একটি বিরল অবস্থা যা প্রধানত 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের প্রভাবিত করে। কয়েক সপ্তাহ ধরে ঘটে এবং লক্ষণগুলি তিনটি স্বতন্ত্র পর্যায়ে প্রদর্শিত হয়।
প্রথম পর্যায়ে একটি উচ্চ জ্বর দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা পাঁচ দিন বা তার বেশি স্থায়ী হয়। আঙ্গুলের খোসা ছাড়িয়ে যাওয়া প্রায়শই এই অবস্থার মধ্যম পর্যায়ের একটি বৈশিষ্ট্য। তালু এবং তলদেশের লালভাব এবং ফোলা সাধারণত শেষ পর্যায়ে ঘটে।