যেসব মায়েরা যোনিপথে জন্ম দিয়েছেন তারা সাধারণত সিজারিয়ান অপারেশন করা মায়েদের তুলনায় সন্তান জন্ম দেওয়ার পর যোনিপথের পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন থাকেন। তবুও, আপনার সত্যিই চিন্তা করার দরকার নেই কারণ যোনি একটি মোটামুটি নমনীয় অঙ্গ, সত্যিই।
আচ্ছা, সন্তান জন্ম দেওয়ার পর যোনিপথে কী কী পরিবর্তন হতে পারে? আপনার যোনিতে তার প্রি-ডেলিভারি আকারে ফিরে আসা সম্ভব কিনা তা সহ আপনি ভাবছেন কিনা সহ এখানে আরও তথ্য খুঁজুন।
প্রসবের পরে যোনি পরিবর্তন
স্বাভাবিক প্রসবের সময়, শিশু জরায়ুর মধ্য দিয়ে যায় এবং অবশেষে যোনিতে পৌঁছায়, যা জন্ম খাল নামেও পরিচিত।
এই কারণে, শিশুর মুক্তির সুবিধার্থে প্রসবের আগে যোনিটি একটি নিখুঁত খোলার অভিজ্ঞতা প্রয়োজন।
এটি একজন মায়ের থেকে আলাদা যে সিজারিয়ান অপারেশন করে কারণ শিশুটি যোনিপথ দিয়ে বের হয় না, তবে ডাক্তার একটি ছেদ দেওয়ার পরে মায়ের পেট থেকে বের হয়।
জরায়ুমুখে (জরায়ুর) জন্মের খোলার পাশাপাশি, ফেটে যাওয়া অ্যামনিওটিক তরল এবং সংকোচনও রয়েছে যা প্রসবের লক্ষণ।
জন্মের খোলার জায়গাটি এত প্রশস্ত যে এটি আপনাকে ভাবতে পারে যে যোনিটি প্রসারিত হয়েছে যাতে এটি আগের মতো দেখাবে না।
আপনি স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলতে পারেন কারণ এটি একটি প্লাস্টিকের সিলের মতো নয় যা একবার খোলার পরে ভেঙে যায়। অন্যদিকে, যোনিটি স্থিতিস্থাপক।
যাইহোক, আপনাকে জানতে হবে স্বাভাবিক প্রসবের পর আপনার যোনিপথে কী পরিবর্তন হয়। এখানে তালিকা আছে:
1. যোনি loosening
আগেই বলা হয়েছে, যোনি একটি অত্যন্ত স্থিতিস্থাপক অঙ্গ। এর কারণ হল যোনিপথ 10 সেন্টিমিটার (সেমি) পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে যাতে একটি শিশুর জন্ম হয়।
প্রসবের প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ হওয়ার পর, যোনিটি সন্তান জন্ম দেওয়ার আগের মতো তার আসল আকারে ফিরে আসবে।
যোনিটি পেশী দ্বারা বেষ্টিত থাকে যা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় প্রসারিত হয়। এই কারণেই যোনির আকার প্রসবের আগে ঠিক একই আকারে ফিরে নাও যেতে পারে।
অন্য কথায়, প্রসবের পরে যোনিপথে দৃশ্যমান পরিবর্তনগুলির মধ্যে একটি হল এটি কিছুটা শিথিল হয়ে যায়।
এনএইচএস থেকে লঞ্চ করা, যোনিটি সাধারণত জন্ম দেওয়ার আগে থেকে বেশি আলগা এবং "শূন্য" দেখায়।
এর স্থিতিস্থাপক প্রকৃতি থাকা সত্ত্বেও, জন্ম দেওয়ার পরে যোনির আকার আসলে আগের মতো ফিরে আসে না।
যোনিপথের পরিবর্তনগুলি কতটা প্রভাবিত হতে পারে তা নির্ভর করে বিভিন্ন কারণের উপর, যেমন শিশুর শরীরের আকার এবং ভ্যাকুয়াম নিষ্কাশন এবং ফোরসেপ সহ জন্মদানকারী উপকরণ ব্যবহার করা।
কিভাবে ঠিক হবে এটা
প্রসবের পর যোনিপথের পরিবর্তন সম্পূর্ণরূপে ফিরে নাও আসতে পারে। যাইহোক, আপনি নিয়মিত কেগেল ব্যায়াম করে এই অবস্থার উন্নতি করতে পারেন।
কেগেল ব্যায়াম পরবর্তী জীবনে প্রস্রাবের অসংযম প্রতিরোধে সাহায্য করে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, কয়েক মিনিটের জন্য নিয়মিত কেগেল ব্যায়াম দিনে 4-6 বার করার চেষ্টা করুন।
2. শুকনো যোনি
সন্তান জন্ম দেওয়ার পর যোনিপথ স্বাভাবিকের চেয়ে শুষ্ক এবং শক্ত বোধ করা স্বাভাবিক।
এর কারণ যোনির দেয়াল তরল দ্বারা তৈলাক্ত হয়। যোনির দেয়ালে লুব্রিকেটিং তরল ইস্ট্রোজেন হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়।
এই কারণেই, জন্ম দেওয়ার পরে যোনিপথের শুষ্কতা গর্ভাবস্থায় উচ্চ মাত্রার ইস্ট্রোজেনের কারণে হতে পারে যা পরে প্রসবোত্তর সঙ্কুচিত হয়।
ফলস্বরূপ, আপনি প্রসবের পরে সহবাসের সময় একটি শুষ্ক এবং কিছুটা অস্বস্তিকর যোনি অনুভব করতে পারেন।
এছাড়াও ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন জন্ম দেওয়ার পরে মারাত্মকভাবে হ্রাস পায়। আপনি যদি আপনার শিশুকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ান, তাহলে ইস্ট্রোজেন হরমোন আরও কমতে পারে।
কারণ, উচ্চ ইস্ট্রোজেন শরীরে বুকের দুধ উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে। ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার ফলে যোনিপথ শুষ্ক হয়ে যায়।
কিভাবে ঠিক হবে এটা
প্রসবের পরে যোনিপথের শুষ্কতা সাধারণত নিজে থেকেই সেরে যায়। কারণ সময়ের সাথে সাথে শরীরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা প্রসবের আগের মতো স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
প্রসবের পরে যোনিপথের শুষ্কতা কাটিয়ে ওঠার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যথা:
- যৌন মিলনের সময় লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন
- যৌন মিলনের সময় ল্যাটেক্স বা পলিসোপ্রিন কনডম ব্যবহার করুন
- ফোরপ্লে সেক্স শুরু করার আগে
- এড়াতে যোনি ডুচিং এবং যোনি পরিষ্কার করার সাবান
- পর্যাপ্ত পানি পান করে আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখুন
- প্রসব পরবর্তী পুষ্টিকর খাবার খান
আপনি যদি এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করে থাকেন তবে আপনার যোনি এখনও শুষ্ক বোধ করে, আপনার আরও আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
3. যোনি ব্যথা
কিছুটা ঢিলেঢালা এবং শুষ্ক হওয়া ছাড়াও, আরেকটি যোনি পরিবর্তন হল প্রসবের পরে ব্যথা।
মায়ো ক্লিনিকের পৃষ্ঠা অনুসারে, ডাক্তাররা সন্তান প্রসবের সময় যোনিপথে ছেদ এবং সেলাই করার কারণে এই অবস্থার সৃষ্টি হয়।
শরীরের অন্যান্য অংশে ক্ষতগুলির মতো, যোনিতে ক্ষতগুলিও আপনাকে ব্যথা এবং ব্যথার অভিযোগ করে।
প্রকৃতপক্ষে, পেরিনিয়াল এলাকা (যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যে) এপিসিওটমি ছিঁড়ে যাওয়ার কারণেও বেদনাদায়ক হতে পারে।
কিভাবে ঠিক হবে এটা
প্রসবের পরে যোনিতে ব্যথার অভিযোগ কমানোর কিছু প্রচেষ্টা হল:
- যোনিতে বরফের প্যাক ব্যবহার করুন
- প্রতিবার বসার সময় বেস হিসাবে একটি নরম বালিশ ব্যবহার করুন
- গোসলের সময় গরম পানি ভর্তি টবে বসে যোনিতে আরাম পাওয়া যায়
- ডাক্তারের নির্দেশ মতো ব্যথার ওষুধ খান
যোনিতে বেশি ব্যথা হলে এবং সেরে না গেলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা মলত্যাগ বা প্রস্রাব করার আগে এবং পরে আপনার হাত ধোয়ার মাধ্যমে যোনিপথ, পেরিনিয়াম এবং মলদ্বার পরিষ্কার রাখবেন।
আপনার প্যাড পরিবর্তন করার বিষয়ে অধ্যবসায়ী হতে ভুলবেন না যখন আপনি এখনও গর্ভাবস্থায় লোচিয়া রক্তপাতের সম্মুখীন হচ্ছেন।
সন্তান জন্ম দেওয়ার পর সেক্স কেমন হয়?
আপনি যদি সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে যৌন মিলন করতে চান তবে মায়েদের প্রায় 4-6 সপ্তাহ অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কখনও কখনও, যৌন মিলনের ইচ্ছা প্রসবোত্তর ফিরে নাও আসতে পারে কারণ এটি একটি ক্লান্তিকর প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে গেছে এবং আপনি শিশুর যত্ন নিতে ব্যস্ত।
মায়েরাও উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন যে যৌনতা বেদনাদায়ক হবে কারণ সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে যোনি পুরোপুরি নিরাময় হয়নি।
এই উদ্বেগটি সেই মায়েরাও অনুভব করতে পারেন যাদের সবেমাত্র সিজারিয়ান ডেলিভারি হয়েছে কারণ সিজারিয়ান সেকশনের ক্ষতগুলি সঠিকভাবে সেরেনি।
যাইহোক, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই কারণ শরীরের পুনরুদ্ধারের জন্য সময় প্রয়োজন।
পরে যখন আপনি আবার প্রেম করার জন্য প্রস্তুত হন, আপনি বিভিন্ন যৌন অবস্থান চেষ্টা করতে পারেন যা জন্ম দেওয়ার পরে সবচেয়ে আরামদায়ক।