পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) হল একটি উর্বরতা ব্যাধি যা সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলাদের মধ্যে ঘটতে পারে। এই অবস্থার কারণে একজন মহিলার শরীরের হরমোনগুলি অজানা কারণগুলির কারণে ভারসাম্যের বাইরে চলে যায়। PCOS-এর সাধারণ লক্ষণগুলি হল অনিয়মিত পিরিয়ড, পুরুষ হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি (এন্ড্রোজেন), এবং ডিম্বাশয়ে একাধিক সিস্টের উপস্থিতি। PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এখানে সর্বাধিক প্রস্তাবিত চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে।
পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) কীভাবে নির্ণয় করবেন
আপনার জন্য সেরা PCOS চিকিত্সা নির্ধারণ করার আগে, আপনার ডাক্তার প্রথমে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। প্রশ্নগুলির মধ্যে এই সময়ে ওজন এবং মাসিক চক্রের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
তারপরে একটি শারীরিক পরীক্ষার মধ্যে চুলের বৃদ্ধির পরীক্ষা করা যেখানে এটি উচিত নয়, অত্যধিক ব্রণ এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের অন্তর্ভুক্ত। শরীরে সূক্ষ্ম চুলের বৃদ্ধি এবং PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ব্রণ দেখা দেওয়া অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের বৃদ্ধির কারণে ঘটে।
যে লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হয় তা যদি PCOS-এর লক্ষণ বলে সন্দেহ করা হয়, তাহলে ডাক্তার একটি পেলভিক পরীক্ষা, রক্ত পরীক্ষা এবং আল্ট্রাসাউন্ড রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে
প্রয়োজনে, আপনি বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলির জন্য স্ক্রীনিং, বাধা স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণগুলির জন্য স্ক্রীনিং, পাশাপাশি রক্তচাপ, গ্লুকোজ সহনশীলতা, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করতে হবে।
PCOS উপসর্গের জন্য চিকিৎসার বিকল্প
একবার নির্ণয় প্রতিষ্ঠিত হলে, এখানে PCOS-এর চিকিৎসার জন্য চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে:
1. আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন
পিসিওএস-এর প্রাথমিক চিকিত্সা হিসাবে ডাক্তাররা সাধারণত আপনার প্রতিদিনের অভ্যাস পরিবর্তন করার পরামর্শ দেবেন।
এই পরিবর্তনগুলি সাধারণত একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের উপর ফোকাস করবে।
PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ চিনিযুক্ত খাবারের ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফাইবারযুক্ত খাবারের ব্যবহার বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এই খাবারগুলি ধীরে ধীরে চিনির মাত্রা বাড়ায়।
খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের পাশাপাশি শরীরে রক্তে শর্করা ও ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত ব্যায়ামও করতে হবে।
2. গর্ভনিরোধক ব্যবহার করুন
গর্ভনিরোধক ব্যবহার হল PCOS-এ আক্রান্ত মহিলাদের জন্য চিকিত্সার সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি যারা গর্ভবতী হতে চান না।
আপনি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, যোনি রিং, ইনজেকশন, বা আইইউডি (সর্পিল গর্ভনিরোধক) আকারে গর্ভনিরোধক বেছে নিতে পারেন। PCOS-এর চিকিৎসার জন্য হরমোনের ওষুধও নেওয়া যেতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল প্রজেস্টিন হরমোন যা মাসিক চক্র চালু করতে এবং জরায়ু ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
যদি জন্মনিয়ন্ত্রণ এবং হরমোনের ওষুধ অন্তত ছয় মাস ব্যবহারের পর চুলের বৃদ্ধি বন্ধ না করে, তাহলে আপনার ডাক্তার স্পিরোলাকটোন লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধের লক্ষ্য শরীরে অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমানো।
যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের বা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন এমন মহিলাদের দ্বারা স্পিরোলাকটোন গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ এটি জন্মগত ত্রুটির কারণ হতে পারে।
3. মেটফর্মিন জাতীয় ওষুধ সেবন
মেটফর্মিন, যা সাধারণত ডায়াবেটিসের ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, PCOS-এর জন্যও নির্ধারিত হতে পারে। এই ওষুধটি বিশেষভাবে PCOS দ্বারা সৃষ্ট ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং উর্বরতা সমস্যা কমাতে কাজ করে।
মেটফর্মিন তিনটি উপায়ে কাজ করে, যথা লিভারে গ্লুকোজের উৎপাদনকে দমন করা, খাওয়া কার্বোহাইড্রেটের শোষণ হ্রাস করা এবং শরীরের দ্বারা তৈরি ইনসুলিনের প্রতি লিভার, পেশী, চর্বি এবং কোষগুলির সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করা।
মেটফর্মিন সেবন ডিম্বস্ফোটন বাড়াতে, মাসিক চক্রকে নিয়ন্ত্রণ করতে, হিরসুটিজমের লক্ষণগুলি কমাতে (যেমন ব্রণ এবং অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি), ওজন কমাতে (যদি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়ামের সাথে থাকে) এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে, যা মহিলাদের সঙ্গে PCOS প্রবণ হয়.
PCOS-এ আক্রান্ত মহিলাদের জন্য মেটফর্মিনের গড় ডোজ প্রতিদিন প্রায় 1500-2000 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম)। যাইহোক, আপনার ক্ষেত্রে সঠিক সংখ্যা অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে আরও আলোচনা করা দরকার।
4. হেয়ার রিমুভার ব্যবহার করুন
চুল অপসারণের ওষুধগুলিকে ডেপিলেটরি বলা হয় এবং ক্রিম, জেল বা লোশন আকারে আসতে পারে। এই ওষুধটি চুলের প্রোটিন গঠনকে ভেঙে ফেলার কাজ করে যাতে এটি ত্বক থেকে পড়ে যায়।
PCOS-এ আক্রান্ত ব্যক্তিরা ইলেক্ট্রোলাইসিস (বৈদ্যুতিক কারেন্ট ব্যবহার করে শিকড় থেকে চুল অপসারণের জন্য একটি প্রসাধনী পদ্ধতি) এবং লেজার থেরাপিও করতে পারেন।
5. উর্বরতার ওষুধ সেবন
PCOS-এ আক্রান্ত মহিলারা যারা গর্ভবতী হতে চান, তাদের ডাক্তার ডিম্বস্ফোটন শুরু করার জন্য বিশেষ ওষুধ লিখে দিতে পারেন, যেমন ক্লোমিফেন এবং লেট্রোজোল।
যদি এই চিকিত্সাগুলি কাজ না করে, আপনার ডাক্তার পিসিওএস মহিলাদের জন্য যারা গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন তাদের জন্য গোনাডোট্রপিন নামক হরমোনের ইনজেকশনের সুপারিশ করতে পারেন।
6. ওভারিয়ান সার্জারি
ডিম্বাশয়গুলিকে আরও ভালভাবে কাজ করার জন্য ওভারিয়ান ড্রিলিং নামে সার্জারি করা যেতে পারে।
ডাক্তার ডিম্বাশয় খোঁচা দিতে এবং টিস্যুর একটি ছোট টুকরো ধ্বংস করার জন্য একটি সুই দিয়ে ল্যাপারোস্কোপ ব্যবহার করে পেটে একটি ছোট কাটা করবেন।
এই পদ্ধতিটি হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন করে, যার ফলে আপনার ডিম্বস্ফোটন করা সহজ হয়।