দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার জন্য আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন। শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সুপারিশ করার চেষ্টাই নয়, ঐতিহ্যগত উপায় রয়েছে যা বিবেচনা করা যেতে পারে। একটি উদাহরণ হল উর্বরতা মধু বা নিষিক্ত মধু। যাইহোক, এই দাবিগুলি চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে সত্য? এই নিবন্ধে ব্যাখ্যা দেখুন!
সার হিসেবে মধু
মধুর স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রশ্নাতীত।
এর উচ্চ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে।
শুধু তাই নয়, মধুকে এক ধরনের উপাদান-নিষিক্ত খাবার হিসেবেও শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে।
অনাদিকাল থেকেই, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য মধু পুরুষ ও মহিলাদের উর্বরতা বৃদ্ধির জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
এটি ঐতিহাসিকভাবে মিশরীয়দের অভ্যাসের উপর লেখা হয়েছে যারা উর্বরতার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য সবসময় মধু খেতেন।
তারপরে, অনেক সংস্কৃতি ঐতিহ্যগতভাবে পুরুষের জীবনীশক্তি বাড়াতে মধু সেবন করেছে।
এতে আশ্চর্যের কিছু নেই যে অনেক বিবাহিত দম্পতি গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার সময় মধুর নিষিক্ত পণ্য গ্রহণ করেন।
যাইহোক, প্রভাবটি শক্তিশালী বলে মনে করা হয়, বিশেষ করে মহিলাদের উর্বরতা বাড়াতে।
উর্বরতার জন্য মধুকে সমর্থন করে বিভিন্ন গবেষণা
মধু নিষিক্ত করার সুবিধার দাবিগুলি প্রমাণ করার জন্য বিভিন্ন গবেষণা করা হয়েছে।
2010 সালে জার্নাল অফ অ্যানিমাল ফিজিওলজি অ্যান্ড অ্যানিমাল নিউট্রিশনে প্রথম গবেষণাটি এক জোড়া খরগোশের উপর পরিচালিত হয়েছিল।
নিয়মিতভাবে মৌমাছির পরাগ (মৌমাছির লালার মিশ্রণ থেকে পরাগ) দেওয়ার পর, উর্বরতা বৃদ্ধি পায়।
পুরুষ খরগোশ থেকে উৎপাদিত শুক্রাণুর গুণমান থেকে এটি দেখা যায় যা আগের থেকে ভালো হচ্ছে মৌমাছি পরাগ.
2008 সালে একটি আন্তর্জাতিক সম্মেলনে আরেকটি গবেষণা, নাম গাইনোকোলজি অ্যান্ড অবস্টেট্রিক্স: দ্য অফিসিয়াল অর্গান অফ দ্য ইন্টারন্যাশনাল ফেডারেশন অফ গাইনোকোলজি অ্যান্ড অবস্টেট্রিক্স।
থেরাপি করছেন বলে গবেষণায় জানানো হয়েছে মৌমাছি পরাগ এবং যৌন মিলনের আগে রাজকীয় জেলি গর্ভধারণে অসুবিধা হয় এমন দম্পতিদের উর্বরতা বৃদ্ধিতে কার্যকর।
যাইহোক, এই থেরাপির সুবিধাগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
রাজকীয় জেলি নিজেই মধু মৌমাছি কলোনি দ্বারা উত্পাদিত দুধ. এতে অ্যামিনো অ্যাসিড, লিপিড, শর্করা, ভিটামিন, ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে।
এই বিষয়বস্তু প্রজনন অঙ্গের স্বাস্থ্যের উন্নতি, শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে এবং ডিম উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য উপযোগী বলে দাবি করা হয়।
মধুতে পুষ্টিকর উপাদান যা উপাদানকে পুষ্ট করার ক্ষমতা রাখে
একটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে যা উর্বর হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, মধুতে অবশ্যই কিছু উপাদান রয়েছে যা আপনাকে আরও উর্বর হতে সাহায্য করে।
তারপরে, এটিও লক্ষ করা উচিত যে উর্বরতার জন্য মধুতে থাকা বিষয়বস্তু, পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের জন্যই আলাদা বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে।
1. পুরুষদের জন্য মধুর উপকারিতা
পুরুষদের মধ্যে, মধুতে থাকা বি ভিটামিন টেস্টোস্টেরন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
শুধু তাই নয়, যেসব পুরুষদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বা পুরুষত্বহীন অবস্থা রয়েছে তাদের জন্যও মধুর উপকারিতা রয়েছে।
এতে থাকা নাইট্রিক অক্সাইড ইরেকশন উন্নত করতে পারে। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে 100 গ্রাম মধু রক্তে নাইট্রিক অক্সাইডের মাত্রা 50% পর্যন্ত বাড়াতে যথেষ্ট।
এদিকে, মৌমাছি পরাগ শুক্রাণু উৎপাদনের সংখ্যা বৃদ্ধির জন্য দরকারী, যার ফলে পুরুষদের উর্বরতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
2. মহিলাদের জন্য মধুর উপকারিতা
মহিলাদের ক্ষেত্রে, মধুর একটি উপাদান যা সার হওয়ার সম্ভাবনা রাখে তা হল অ্যামিনো অ্যাসিড।
অ্যামিনো অ্যাসিড, বিশেষ করে আরজিনাইন, ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং প্রজনন ব্যবস্থার উন্নতির জন্য উপকারী।
উভয়ই দুটি উপাদান যা উর্বর সময় বাড়াতে পারে।
তবুও, গবেষণা যা প্রমাণ করে যে মধু উর্বরতা বাড়াতে পারে এখনও অপেক্ষাকৃত ছোট।
তদুপরি, আরও বেশ কয়েকটি গবেষণা রয়েছে যা আসলে প্রমাণ করে যে অত্যধিক মধু খাওয়া উর্বরতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
অতএব, মধু সত্যিই সার হিসাবে ব্যবহার করা যায় কিনা তা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।
এছাড়াও, আপনাকে এটিও খুঁজে বের করতে হবে যে গর্ভাবস্থার প্রোগ্রাম চলাকালীন কতটা মধু খাওয়া এখনও যুক্তিসঙ্গত বলে মনে করা হয়।
উর্বরতার জন্য কীভাবে মধু খাওয়া যায়
উর্বরতার জন্য মধু ব্যবহারের আগে যে বিষয়গুলো অবশ্যই বুঝতে হবে, আপনি নিশ্চয়ই জানেন যে মধুর অনেক প্রকারভেদ আছে।
সব ধরনের মধু সার হিসেবে ব্যবহার করা যায় না। প্রকৃতপক্ষে, খাওয়ার সেরা মধু হল খাঁটি মধু।
কারণ, খাঁটি মধু যা এখনও প্রাকৃতিক এবং অন্যান্য উপাদানের সাথে মেশানো হয়নি তা ব্যবহার করা আরও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।
বিশেষ করে, উর্বরতা বৃদ্ধির প্রচেষ্টায়। অতএব, এমন মধু বেছে নিন যা এখনও নতুন বা জৈব।
কারণ, উর্বরতা বাড়াতে মধুর ব্যবহার যত বেশি কার্যকর।
প্রথম উপায় যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী করতে পারেন তা হল সকালে এবং সন্ধ্যায় এক টেবিল চামচ মধু খাওয়া।
প্রতিদিন মধু খাওয়ার সর্বোত্তম উপায়ের একটি সুপারিশ রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। যথা, দারুচিনির সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিন।
এর কারণ হল মধু এবং দারুচিনির মিশ্রণ প্রজনন প্রক্রিয়ার সময় ব্যবহৃত অঙ্গগুলিতে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
এটি গর্ভকে নিষিক্ত করতে সাহায্য করার জন্য মধুর কার্যকারিতা বাড়ায় বলে বিশ্বাস করা হয়।
তাছাড়া, দারুচিনির পরিপূরকগুলিও অনিয়মিত মাসিক চক্রকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে বলে পরিচিত।
তাই দারুচিনির সাহায্যে মধু উর্বরতার জন্য প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে আরও ভালোভাবে কাজ করতে পারে।
একজন ডাক্তারের সাথে মধু নিষিক্ত করার পরামর্শ নিন
যদিও অনেকেই জানেন যে মধু উর্বরতার জন্য প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবুও আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।
কারণ হল, এখনও খুব কম গবেষণা আছে যা প্রমাণ করতে পারে যে মধু পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই উর্বরতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়া মধুর ব্যবহার সম্পর্কে চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে ভালো হবে।
এটি মধুতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঘটনা এড়াতে করা প্রয়োজন যা একটি নিষিক্ত এজেন্ট বলে দাবি করা হয়।
অবশ্যই, একজন ডাক্তার যিনি উর্বরতা সমস্যায় বিশেষজ্ঞ, তিনি ভাল বা না এমন প্রাকৃতিক উপাদানের বিভিন্ন ব্যবহার সম্পর্কে ভালভাবে বুঝতে পারবেন।
এক্ষেত্রে মধু এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যার ব্যবহারে প্রথমে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহারে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটার সম্ভাবনা খুবই কম।
যাইহোক, এর মানে এই নয় যে খাওয়া প্রতিটি প্রাকৃতিক উপাদান একটি সার হিসাবে কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে।
গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময়, আপনার শরীর এবং উর্বরতার জন্য কী ভাল তা নির্ধারণে আপনার ডাক্তারের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
গর্ভাবস্থার প্রোগ্রামের পাশাপাশি পুরুষ উর্বরতার জন্য খাদ্য নির্ধারণ সহ।
আপনার স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব ফেলে তা নিশ্চিতভাবে জানা নেই এমন ক্রিয়াকলাপগুলি খাওয়া বা করা এড়িয়ে চলুন।
বিশেষ করে যে কাজগুলো করা হয়েছে সেগুলো যদি চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ না করা হয়।
যদিও এখনও এই বিষয়ে আরও গবেষণা প্রমাণের প্রয়োজন আছে, আপনি এখনও মধু খেতে পারেন।
লক্ষণীয় জিনিসটি যুক্তিসঙ্গত সীমার মধ্যে এবং প্রস্তাবিত হিসাবে এটি গ্রহণ করা।
তারপরে, আপনার ভাল মানের মধু বেছে নেওয়া উচিত যাতে এটি সার হিসাবে কার্যকর হয়।