আপনি যদি শিরা-সম্পর্কিত অবস্থায় ভুগছেন, অস্ত্রোপচারের পরে ভালভাবে পুনরুদ্ধার করছেন বা শুধু দীর্ঘ দূরত্বের ফ্লাইটে ভ্রমণ করছেন, কম্প্রেশন স্টকিংস আপনাকে বিভিন্ন উদ্বেগের সাথে সাহায্য করতে পারে। কম্প্রেশন স্টকিংস কেন পরা গুরুত্বপূর্ণ, কীভাবে সেরা ফিট বেছে নেবেন এবং কীভাবে সেগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন তা নীচে শিখুন।
কম্প্রেশন স্টকিংস ঠিক কি?
কম্প্রেশন স্টকিংস হল এক ধরনের ইলাস্টিক মোজা যা বিশেষভাবে আপনার পায়ে চাপ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। লক্ষ্য একটি মসৃণ রক্ত সঞ্চালন তৈরি করা হয়। কম্প্রেশন স্টকিংস পায়ে শক্ত হয়, তারপর ধীরে ধীরে বাছুর পর্যন্ত আলগা হয়।
পা এবং গোড়ালিতে চাপ রক্তনালীকে রক্ত পাম্প করতে সাহায্য করে যাতে আরও বেশি রক্ত হৃদপিণ্ডে ফিরে যেতে পারে এবং পা ও বাছুরে কম রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।
অতএব, কম্প্রেশন স্টকিংস শুধুমাত্র আপনার পায়ে ফোলাভাব এবং ব্যথা কমায় না, তবে রক্ত জমাট বাঁধার মতো গুরুতর অবস্থার প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে।
কখন আপনার কম্প্রেশন স্টকিংস পরা উচিত?
পায়ে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হলে কম্প্রেশন মোজা সাধারণত ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়। সাধারণত রক্তনালী সম্পর্কিত সমস্যার কারণে হয়। যদি আপনার পা রাতে ভারী হয় বা আপনি ফোলা বা ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে সমস্যার মূল কারণ খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
এর পরে, ডাক্তার নির্ধারণ করবেন আপনার কম্প্রেশন স্টকিংস ব্যবহার করা দরকার কিনা। কম্প্রেশন স্টকিংস ব্যবহার সাধারণত নিম্নলিখিত অবস্থার প্রয়োজন হয়:
- ক্রনিক শিরাস্থ অপ্রতুলতা। এই অবস্থাটি ঘটে যখন আপনার শিরাগুলির ভালভগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় যাতে তারা আপনার হৃদয়ে সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে পারে না।
- গভীর শিরা রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা (গভীর শিরা রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা বা DVT)।
- ভ্যারিকোজ শিরা হল ভালভের ব্যাধি বা শিরার দেয়ালে দুর্বলতার কারণে শিরা বড় হয়ে যাওয়া। বর্ধিত ব্যাসের কারণে, স্বাভাবিক চাপ হৃৎপিণ্ডে রক্ত পাম্প করার জন্য যথেষ্ট নয়।
- মাকড়সার শিরা। যদিও ভ্যারোজোজ শিরাগুলির মতো গুরুতর নয়, দুর্ভাগ্যবশত এই অবস্থাটি ভ্যারোজোজ শিরাতে বিকশিত হতে পারে। কম্প্রেশন থেরাপি এই প্রক্রিয়াটি বন্ধ করতে পারে বা অন্তত এটিকে ধীর করে দিতে পারে।
- গর্ভাবস্থা। গর্ভাবস্থায় পায়ের শিরা সবসময় আক্রান্ত হয়। প্রায়শই গর্ভবতী মহিলারা পা ফোলা অনুভব করেন কারণ বর্ধিত জরায়ু রক্তনালীতে চাপ দেয় এবং রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এমন হরমোনের উপস্থিতি।
- "ইকোনমি ক্লাস সিন্ড্রোম"। এই সিন্ড্রোমটির নামকরণ করা হয়েছে কারণ এটি দীর্ঘ দূরত্বের ফ্লাইট বা দীর্ঘ ট্রেন বা গাড়ী ভ্রমণে আপনার পায়ের সীমিত নড়াচড়ার সাথে সম্পর্কিত। যখন রক্ত প্রবাহ স্থবির হয়, তখন রক্তের গঠন সহজ হয়, যা ফুসফুস বা হৃদপিণ্ডে জমাট বেঁধে গেলে গুরুতর পরিণতি হতে পারে।
কিভাবে সেরা পণ্য নির্বাচন করতে?
হ্যাঁ, প্রতিটি প্রয়োজনের জন্য বিভিন্ন ধরণের কম্প্রেশন স্টকিংস রয়েছে। উভয় চাপের ক্ষেত্রে (হালকা থেকে খুব শক্তিশালী), আকার এবং দৈর্ঘ্য (উরু থেকে হাঁটু-উচ্চ), উপাদান, রঙ এবং আরও অনেক কিছু।
উদাহরণস্বরূপ, খুব হালকা উপসর্গের সাথে ভেরিকোজ শিরাগুলির চিকিত্সা করার জন্য, আপনার শুধুমাত্র স্বাভাবিক হাঁটু-উচ্চ বা হাঁটু-উচ্চ মোজা প্রয়োজন হতে পারে (যা বাছুরের ঠিক উপরে, হাঁটুর নীচে শেষ হয়)।
যাইহোক, যদি আপনার লক্ষণগুলি গুরুতর হয়, তবে আপনাকে একটি মেডিকেল সাপ্লাই স্টোর থেকে বিশেষ কম্প্রেশন স্টকিংস ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে (একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে) যেখানে প্রথমে আপনার জন্য বিশেষ পরিমাপ নেওয়া হয়।
অতএব, এটি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন যে ভুল জাত নির্বাচন করলে ভালোর চেয়ে ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি থাকে।