মানুষের স্নায়ুতন্ত্র হল স্নায়ু কোষের একটি নেটওয়ার্ক যা অঙ্গের কার্য সম্পাদন করার জন্য মস্তিষ্ক থেকে শরীরের বাকি অংশে আবেগ স্থানান্তর করার জন্য দায়ী। অতএব, এটা আশ্চর্যজনক নয় যে একটি ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুতন্ত্র শরীরের ফাংশন প্রভাবিত করতে পারে। এই স্নায়ুর ক্ষতি অনেক কারণে হতে পারে যেমন আঘাত, অটোইমিউন রোগ, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক বা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
আপনার স্নায়ুর ক্ষতি হয়েছে এমন লক্ষণগুলি নির্দেশ করে
আপনি চিনতে পারেন এমন কিছু বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে:
1. আপনি অসাড় বা অসাড় বোধ
আপনার হাত ও পায়ের চারপাশে, বিশেষ করে আপনার আঙ্গুলের চারপাশে ছড়িয়ে থাকা অসাড়তা, ঝিঁঝিঁ পোকা বা জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন। আপনি যদি ঘুমানোর সময় এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন এবং অস্থায়ী হয়, তবে এটি এখনও তুলনামূলকভাবে স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি যদি এটি পুনরাবৃত্তি এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
2. সরানো কঠিন
স্নায়ু ক্ষতি শরীরের নির্দিষ্ট অংশে রক্ত প্রবাহ কমাতে পারে, তাই আপনি কঠোরতা অনুভব করবেন যা নড়াচড়া করা কঠিন করে তোলে। আর. গ্লেন স্মিথ, এমডি, পিএইচডি, হিউস্টন মেথোডিস্টের একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের মতে, যদি মোটর স্নায়ুতে স্নায়ুর ক্ষতি হয় তবে এটি রোগীর পক্ষাঘাত অনুভব করবে। এই লক্ষণগুলিও সংকেত দিতে পারে যদি কোনও গুরুতর সমস্যা থাকে যার জন্য অবিলম্বে পদক্ষেপের প্রয়োজন হয়, যেমন স্ট্রোক।
3. পায়ে খুব ব্যথা অনুভূত হয়
আপনার যদি ক্রমাগত, যন্ত্রণাদায়ক ব্যাথা, জ্বালাপোড়া বা ঝাঁকুনি থাকে যা আপনার পিঠের নিচের দিকে শুরু হয় এবং আপনার পায়ে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে আপনি সায়াটিকা অনুভব করছেন। এটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনার সায়াটিক স্নায়ু সংকুচিত বা ক্ষতিগ্রস্থ হচ্ছে, হয় পড়ে যাওয়া বা মেরুদণ্ডে চাপের কারণে।
4. ভারসাম্য হারানো
আপনি কি প্রায়ই ভারসাম্যহীন বোধ করেন? হঠাৎ ছিটকে পড়া বা পড়ে যাওয়ার মতো? সমন্বয়ের অভাবের কারণে স্নায়ুর ক্ষতি হয়েছে কিনা তা নির্দেশ করে। যাইহোক, এটি সম্ভবত পারকিনসন্সের লক্ষণ হতে পারে, যা মস্তিষ্কের কিছু অংশের স্নায়ু কোষের ক্ষতি করে।
5. ঘন ঘন প্রস্রাব
স্নায়ুর ক্ষতিও একটি সংকেত হতে পারে যে আপনার মূত্রাশয় ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে। ফলস্বরূপ, আপনি প্রায়ই প্রস্রাব. বিশেষ করে যদি আপনি স্বাভাবিকভাবে জন্ম দেন বা আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার স্নায়ুর ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
6. ঘন ঘন মাথাব্যথা
আপনি যদি বারবার এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য মাথাব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার মাথাব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে অক্সিপিটাল নিউরালজিয়া যেটি এমন একটি অবস্থা যা ঘটতে পারে কারণ আপনার ঘাড়ের স্নায়ুগুলি চিমটিবদ্ধ। মস্তিষ্কের স্নায়ুর অবস্থা নিশ্চিত করতে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
7. অতিরিক্ত ঘাম
আপনি যদি কোন স্পষ্ট ব্যাখ্যা ছাড়াই অতিরিক্ত ঘামেন বা খুব কম ঘামেন তবে এটি একটি তথ্য সংকেত হতে পারে যে মস্তিষ্ক থেকে ঘাম গ্রন্থিগুলিতে তথ্য বহনকারী স্নায়ুগুলি বিরক্ত হচ্ছে।
8. মস্তিষ্কের প্রতিক্রিয়া ধীর হয়ে যায়
সংবেদনশীল স্নায়ুগুলি আপনার মস্তিষ্ককে বলতে অনুমিত হয় যখন জিনিসগুলি বিপজ্জনক বা হুমকিস্বরূপ। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, সংবেদনশীল স্নায়ু তাদের উচিত হিসাবে কাজ করে না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি গরম, তীক্ষ্ণ বা এমন কিছু স্পর্শ করেছেন যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে তা বুঝতে না পেরে আপনি জ্বলন্ত, কাটা বা ট্রমা অনুভব করতে পারেন।
নার্ভ ড্যামেজ হলে কি করবেন?
আপনি যদি উপরে উল্লিখিত কিছু লক্ষণ অনুভব করেন তবে এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি করতে পারেন:
1. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
স্নায়ুর ক্ষতির চিকিৎসার জন্য ডাক্তার আপনার সেরা বন্ধু। একজন সহযোগী রোগী হোন, ডাক্তারদের জিজ্ঞাসা করা সমস্ত সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দিয়ে যেমন ব্যথা কেমন হয়, ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং এটি কীভাবে দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করে, আপনি ডাক্তারকে ব্যথার কারণ নির্ধারণ করতে এবং কীভাবে চিকিত্সা করতে সাহায্য করেছেন। এটা
2. ওষুধ সেবন
বাজারে বিভিন্ন ধরনের ব্যথানাশক ওষুধ কাউন্টারে বিক্রি হয়। এই ওষুধটি প্রায়শই স্নায়ু ব্যথা কমাতে বা বন্ধ করার প্রথম ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ব্যথার ওষুধের উপাদানগুলি সাধারণত থাকে: Nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ (NSAIDs) বা অ্যাসিটামিনোফেন। এর মধ্যে কিছু ব্যথা উপশমকারী ক্রিম, জেল, মলম, তেল বা স্প্রে আকারে পরিবর্তিত হয় যেগুলি ত্বকে প্রয়োগ করা হয় যেখানে আপনি ব্যথা বা কোমলতা অনুভব করেন।
3. স্নায়ু ব্যথার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার
স্নায়ু ব্যথায় আক্রান্ত কিছু লোক চিকিত্সার অন্যান্য উপায় খোঁজে, যেমন পরিপূরক বা প্রাকৃতিক প্রতিকার গ্রহণ করা। উদাহরণস্বরূপ, আকুপাংচার করা স্নায়ু ব্যথা নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও কিছু লোক আছে যারা খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণ করে (যেমন ভিটামিন B-12)। যাইহোক, আপনার এবং আপনার ডাক্তারকে প্রথমে এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করে আলোচনা করা উচিত যাতে এটি আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য চিকিৎসা থেরাপিতে হস্তক্ষেপ করে না।
4. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ
যদিও চিকিৎসা চিকিত্সা স্নায়ু ব্যথা কমাতে পারে, বেশিরভাগ ডাক্তাররা সম্মত হন যে রোগীরা যখন ব্যায়াম, সঠিক খাদ্য এবং ওজন বজায় রাখার মতো স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়, তখন তারা আরও ব্যথা নিয়ন্ত্রণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে।