আপনারা যারা বিবাহিত, সন্তান ধারণ করা পরবর্তী জীবনের লক্ষ্য হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি এখনও একটি সন্তানের আশীর্বাদ না করে থাকেন তবে আপনি এবং আপনার সঙ্গী দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার বিভিন্ন উপায় খুঁজতে শুরু করতে পারেন। ঠিক আছে, অনেক উপায়ে, পেটের ম্যাসেজ কখনও কখনও গর্ভাবস্থার গতি বাড়াতে একটি বিকল্প। আসলে, গর্ভবতী হওয়ার জন্য পেটের ম্যাসেজ কি দ্রুত এবং করা নিরাপদ, তাই না?
পেট ম্যাসাজ কি আপনাকে দ্রুত গর্ভবতী করতে পারে?
পেটের ম্যাসেজ ইন্দোনেশিয়ার একটি সাধারণ ম্যাসেজ কৌশল।
সাধারণত, কেউ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় সাহায্য করতে এবং পেট ও শ্রোণীর ব্যথা উপশম করতে এই ম্যাসাজটি করে।
তবে অনেকেই মনে করেন পেটের ম্যাসাজও প্রজনন সমস্যা বা বন্ধ্যাত্ব কাটিয়ে উঠতে পারে।
এই প্রসঙ্গে, পেটের ম্যাসেজকে প্রায়ই উর্বরতা ম্যাসেজ হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
উর্বরতা ম্যাসেজে রক্তসঞ্চালন বাড়ানোর জন্য গভীর পেটের টিস্যু ম্যাসাজ অন্তর্ভুক্ত।
এটি একটি মহিলার উর্বরতা বৃদ্ধির একটি উপায় বলে মনে করা হয়।
যদিও এটি প্রায়শই করা হয় যাতে একজন মহিলা দ্রুত গর্ভবতী হয়, আসলে, পেট ম্যাসাজ বা জরায়ু ম্যাসাজ একজন ব্যক্তির উর্বরতা বাড়াতে পারে না.
আসলে, এখন পর্যন্ত, জরায়ু ম্যাসাজ মহিলাদের দ্রুত গর্ভবতী করতে পারে এমন কোনও প্রমাণ নেই।
যাইহোক, আপনি এবং আপনার সঙ্গী যখন গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন তখন ম্যাসেজ উপকারী হতে পারে।
কারণ হল, শরীরের নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় ম্যাসাজ বা ম্যাসাজ করা একজন মহিলাকে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার সময় মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।
তাছাড়া, মানসিক চাপ উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে যাতে আপনি বা আপনার সঙ্গীর গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
বেবি সেন্টার থেকে লঞ্চ করা, দীর্ঘমেয়াদী চাপ ডিম্বস্ফোটন প্রক্রিয়া বা ডিম নিঃসরণকে প্রভাবিত করতে পারে।
মানসিক চাপের কারণে, একজন মহিলার শরীরে ডিম্বস্ফোটনের প্রক্রিয়া স্বাভাবিকের চেয়ে ধীর হয় বা একেবারেই ডিম্বস্ফোটন নাও হতে পারে।
এটি মাসিককে অনিয়মিত করতে পারে বা একজন মহিলার মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে।
উপরন্তু, মানসিক চাপ আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য যৌন মিলনের সেরা সময় খুঁজে পাওয়া কঠিন করে তুলতে পারে।
আসলে, নিয়মিত সেক্স করা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা।
পুরুষদের মধ্যে, স্ট্রেস টেস্টোস্টেরন এবং শুক্রাণু হরমোন উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে।
শুক্রাণুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের প্রক্রিয়াও ব্যাহত হতে পারে যখন একজন পুরুষ চাপে থাকে।
আসলে, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ পুরুষত্বহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, যা দম্পতিদের গর্ভধারণ করা আরও কঠিন করে তোলে।
ঠিক আছে, শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টে ম্যাসাজ করা শরীরের স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা কমাতে সক্ষম বলে মনে করা হয়।
এইভাবে, আশা করা যায় যে মানসিক চাপ কাটিয়ে উঠতে পারে এবং মহিলাদের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
আমি কি দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার জন্য একটি পেট ম্যাসাজ করতে পারি?
উপরের ব্যাখ্যার উপর ভিত্তি করে, ম্যাসাজ করা আসলে ঠিক ততক্ষণ পর্যন্ত যতক্ষণ না আপনি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন তখন স্ট্রেস মোকাবেলা করতে হবে।
যাইহোক, আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি আপনি একটি পেট ম্যাসাজ করতে চান বা গর্ভ ম্যাসেজ করতে চান যাতে আপনি দ্রুত গর্ভবতী হতে পারেন।
কারণ হল, পেট ম্যাসাজ থেকে উদ্ভূত ঝুঁকি রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, পেটের ম্যাসেজ অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, বিশেষ করে যাদের রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা আছে বা রক্ত পাতলা করার ওষুধ সেবন করছেন তাদের জন্য।
একই জিনিস ঘটতে পারে যদি আপনার পেটে ক্ষত থাকে, বিশেষ করে যদি আপনার সম্প্রতি অস্ত্রোপচার হয়, বা পেটে অন্যান্য চিকিৎসা সমস্যা হয়।
শুধু তাই নয়, কিছু ক্ষেত্রে, পেট ম্যাসাজ করা হলে তাতে শারীরিক আঘাত ও অঙ্গগুলির ক্ষতি হতে পারে।
অতএব, জরায়ু ম্যাসেজ করা একধরনের থেরাপি নয় যা ডাক্তাররা একজন মহিলাকে দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার জন্য সুপারিশ করেন।
পেট ম্যাসাজ নয়, এইভাবে করুন যাতে আপনি দ্রুত গর্ভবতী হতে পারেন
পেটের ম্যাসেজ সরাসরি মহিলাদের দ্রুত গর্ভবতী করতে প্রমাণিত নয়।
অন্যদিকে, এই বিষয়বস্তু ম্যাসেজ করার ফলে ঝুঁকির সৃষ্টি হতে পারে।
সেই ভিত্তিতে, একটি মালিশ করা পেট বেছে নেওয়ার পরিবর্তে, আপনি দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার অন্য উপায় বেছে নিন।
এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি এবং আপনার সঙ্গী দ্রুত গর্ভবতী হতে এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে পারেন।
- গর্ভনিরোধক ব্যবহার না করে প্রতি 2-3 দিন অন্তর সহবাস করুন।
- উর্বর সময়কালে সহবাস করা, সাধারণত মাসিকের 12-16 দিন আগে।
- আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখুন।
- ধূমপান এবং মদ্যপান ত্যাগ করুন।
- একটি পুষ্টিকর সুষম খাদ্য খান, যার মধ্যে ফোলেট রয়েছে।
- চাপ কে সামলাও.
যদি এই পদ্ধতিটি এখনও আপনাকে গর্ভবতী না করে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ করা উচিত।
আপনার শরীরে এমন কোন সমস্যা বা অভ্যাস আছে যা আপনার জন্য গর্ভবতী হওয়া কঠিন করে তোলে কিনা তা ডাক্তার খুঁজে বের করবেন এবং সমাধানের চেষ্টা করুন।