গ্লাইকোসুরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি বিবেচনা করা দরকার তা হল গ্লাইকোসুরিয়ার কারণ। এর কারণ, প্রতিটি রোগীর জন্য কারণ ভিন্ন হবে। তাহলে এটা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন? সঠিক কারণটি জেনে, আপনি জানেন যে এটি ঠিক করার জন্য আপনার কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। এই অবস্থা সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে একটি পর্যালোচনা।
গ্লাইকোসুরিয়া কি?
প্রস্রাবে চিনি থাকলে গ্লাইকোসুরিয়া হয়। প্রকৃতপক্ষে, সাধারণত কিডনি চিনিকে রক্তনালীতে শোষণ করে, প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হয় না।
এই অবস্থা প্রায়ই ঘটে যদি একজন ব্যক্তির উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা থাকে, যা হাইপারগ্লাইসেমিয়া নামেও পরিচিত।
কখনও কখনও, রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক বা এমনকি কম হলেও এটি ঘটতে পারে। এই অবস্থা রেনাল গ্লাইকোসুরিয়া নামে পরিচিত এবং খুবই বিরল।
গ্লাইকোসুরিয়ার কারণ
এখানে বিভিন্ন সাধারণ কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- ডায়াবেটিস মেলিটাস। রক্তে ইনসুলিনের অভাব গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায়। যখন রক্তে খুব বেশি গ্লুকোজ থাকে, কিডনি রক্ত প্রবাহে চিনিকে পুনরায় শোষণ করতে পারে না, তাই কিছু প্রস্রাবে নির্গত হবে।
- গর্ভাবস্থার ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তে শর্করার অবস্থা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি।
- উচ্চ চিনির খাদ্য। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অনেক বেশি চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় খান।
- লিভার সিরোসিস। লিভার সিরোসিস কার্বোহাইড্রেট বিপাককে প্রভাবিত করে, যার ফলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যায়। উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা প্রস্রাবের মাধ্যমে গ্লুকোজ বের করে দেয়।
সহগামী উপসর্গ কি কি?
সাধারণত, লক্ষণগুলি কারণের উপর নির্ভর করে এবং সর্বদা উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় না।
আসলে, রেনাল গ্লাইকোসুরিয়া রক্তে শর্করার মাত্রায় নেতিবাচক ফলাফল দেখাতে পারে কিন্তু প্রস্রাবে ইতিবাচক।
এই অবস্থার বেশিরভাগ লোকই কোন উপসর্গ অনুভব করে না। যাইহোক, যদি চেক না করা হয় তাহলে নিম্নলিখিত কারণ হতে পারে:
- খুব তৃষ্ণার্ত বা পানিশূন্য বোধ করা,
- খুব ক্ষুধা লাগছে,
- আরো ঘন ঘন প্রস্রাব, এবং
- দুর্ঘটনাক্রমে প্রস্রাব করা (প্যান্টে)।
যদি এই অবস্থাগুলি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণ হয় তবে আপনিও অনুভব করতে পারেন:
- তীব্র ওজন হ্রাস,
- ক্লান্তি,
- অন্ধদৃষ্টি,
- ক্ষত যেগুলি সারে না, এবং
- ঘাড়, বগল ইত্যাদির ভাঁজে ত্বকের কালো হওয়া।
গ্লাইকোসুরিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের টিপস
এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি একটি সুস্থ শরীরের জন্য আবেদন করতে পারেন।
- সপ্তাহে পাঁচ দিন কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য প্রতিদিন শারীরিক কার্যকলাপ করুন।
- চিনি এবং চর্বি খাওয়া কমিয়ে দিন এবং পুরো শস্য, শাকসবজি এবং ফলমূলের ব্যবহার বাড়ান। প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে চিনির পরিমাণ কমানো প্রস্রাবে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
- করলা থেকে মেথি এবং রস খাওয়া রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এটি গ্লাইকোসুরিয়াও কমায়।
- ডাক্তারের কাছে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান, বিশেষ করে গর্ভাবস্থায়। গর্ভাবস্থায়, আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বা গ্লাইকোসুরিয়া আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য পর্যায়ক্রমে ইউরিনালাইসিস (প্রস্রাব পরীক্ষা) করা উচিত।
- নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন।
আপনি বা আপনার পরিবার কি ডায়াবেটিস নিয়ে বাস করেন?
তুমি একা নও. আসুন ডায়াবেটিস রোগী সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং অন্যান্য রোগীদের কাছ থেকে দরকারী গল্প খুঁজুন। এখন সাইন আপ করুন!