ক্লোরোফিল সম্পূরকগুলি তাদের চমত্কার স্বাস্থ্য দাবির জন্য সম্প্রতি জনপ্রিয় ছিল। প্রকৃতপক্ষে, সবুজ ঘন তরলের অনুরূপ সম্পূরকটির বিষয়বস্তু কী? বেনিফিট কি বিজ্ঞাপন হিসাবে সত্য? পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কি? আসুন একসাথে খনন করি।
ক্লোরোফিল পরিপূরক বিষয়বস্তু প্রকাশ
"ক্লোরোফিল" নাম নেওয়া সত্ত্বেও, এই সম্পূরকটির বিষয়বস্তু আসলে সেই ক্লোরোফিল নয় যা আপনি স্কুলের জীববিজ্ঞান থেকে জেনেছেন - এটি ক্লোরোফিলিন।
যদিও ক্লোরোফিল হল সালোকসংশ্লেষণ প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য উদ্ভিদের একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া অণু, ক্লোরোফিলিন হল ক্লোরোফিল থেকে তৈরি সোডিয়াম, তামা এবং ম্যাগনেসিয়ামের একটি রাসায়নিক মিশ্রণ। যাইহোক, ক্লোরোফিলিন তার কার্যকারিতায় ক্লোরোফিলের থেকে খুব বেশি আলাদা নয়।
বিশেষজ্ঞদের গবেষণা অনুযায়ী ক্লোরোফিলের উপকারিতা
এখন অবধি, স্বাস্থ্যের জন্য ক্লোরোফিল সম্পূরকগুলির সুবিধার উপর অধ্যয়ন এবং গবেষণা এখনও খুব সীমিত। কিন্তু এখানে ক্লোরোফিল সম্পূরকগুলির সুবিধার কিছু দাবি রয়েছে যা সম্প্রদায়ে প্রচারিত হচ্ছে:
1. ওজন হারান
তরল ক্লোরোফিলের সুবিধার বিষয়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় দাবিগুলির মধ্যে একটি হল এটি ওজন হ্রাস সমর্থন করে। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা এই সম্পূরক গ্রহণ করেন তারা যারা পরিপূরক গ্রহণ করেননি তাদের তুলনায় বেশি ওজন হ্রাস পেয়েছে। সায়েন্স ডাইরেক্ট দ্বারা রিপোর্ট করা গবেষকরা আরও দেখেছেন যে সম্পূরকটি 3 সপ্তাহের মধ্যে খারাপ LDL কোলেস্টেরল কমাতে পারে।
2. শরীরের গন্ধ কমাতে
এই পরিপূরকটি শরীরের গন্ধ কমাতেও দেখানো হয়েছে, বিশেষ করে ট্রাইমেথাইলামিনুরিয়া রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে — এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরের ট্রাইমেথাইলামাইন হজম এবং অক্সিডাইজ করতে অক্ষমতা। ইয়ামাজাকি এবং তার দল দ্বারা 2004 সালে জাপানে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা 10 দিনে 1.5 গ্রাম ক্লোরোফিলিন এবং 3 সপ্তাহে 180 মিলিগ্রাম ডোজ গ্রহণ করে তারা ট্রাইমেথাইলামাইনের ঘনত্বের পরিমাণ কমাতে পারে এবং শরীরের গন্ধ কমাতে পারে।
3. ক্ষত চিকিত্সা
ক্লোরোফিলিন হল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যা আহত ত্বকে ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে পারে। Telgenhoff et al-এর গবেষণার উপর ভিত্তি করে যা ক্ষত মেরামত রেজেনে প্রকাশিত হয়েছে, প্যাপেইন ইউরিয়া-ক্লোরোফিলিন মলম ব্যবহার করে পোড়া, অস্ত্রোপচারের দাগ এবং ডায়াবেটিক ক্ষতের চিকিৎসা নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
মিলার 39 জন চাপের আলসার রোগীর উপর একটি কেস সিরিজ স্টাডিও পরিচালনা করেছেন। প্রেসার আলসার বা বেডসোর হল চাপের ঘা যা শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশে অত্যধিক চাপের কারণে হয় এবং হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের ক্ষেত্রে সাধারণ হয় যারা বিছানায় বিশ্রামে থাকে। যারা প্যাপেইন-ইউরিয়া-ক্লোরোফিলিন মলম ব্যবহার করেন তারা ৩ মাসের মধ্যে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন।
4. রক্তের ডিটক্স
ক্লোরোফিলিন লাল রক্ত কোষের গুণমান উন্নত করতে পারে। ইন্ডিয়ান পেডিয়াট্রিক্সে 2005 সালে প্রকাশিত গবেষণায়, গমের ঘাস, যার মধ্যে প্রায় 70% ক্লোরোফিল রয়েছে, থ্যালাসেমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্ত সঞ্চালনের প্রয়োজনীয়তা কমাতে সক্ষম হয়েছিল, এটি এমন একটি ব্যাধি যা শরীরে পর্যাপ্ত হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে পারে না। তাই থ্যালাসেমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্রমাগত রক্তের প্রয়োজন হয়।
5. ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
ক্লোরোফিল সম্পূরকগুলি ক্যান্সার বৃদ্ধি রোধ করার জন্য রিপোর্ট করা হয়। ফুড কেম টক্সিকোল এনএইচএস পাবলিক অ্যাক্সেসে 2013 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লোরোফিলিন নির্যাস গ্রহণ ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা বাড়াতে পারে। ক্লোরোফিল ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধেও লড়াই করতে পারে যা শরীরে জেনেটিক মিউটেশন ঘটাতে পারে। যাইহোক, এই ফলাফলগুলি এখনও পরীক্ষাগার প্রাণী পরীক্ষার মধ্যে সীমাবদ্ধ।
আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ক্যান্সার রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত 2009 সালে এই সম্পূরকটির ক্যান্সার বিরোধী সুবিধা সম্পর্কে মানুষের মধ্যে একটি গবেষণা ছিল। গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লোরোফিল এবং ক্লোরোফিলিন অ্যাফ্লাটক্সিনের প্রবেশকে বাধা দিতে সক্ষম, একটি পদার্থ যা ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে। যাইহোক, এই গবেষণাটি শুধুমাত্র 4 স্বেচ্ছাসেবক জড়িত একটি ছোট গবেষণা।
বড় ছবিতে, সামগ্রিক শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য এই তরল সম্পূরকটির উপকারিতা সম্পর্কে আরও অধ্যয়ন এবং পরীক্ষার প্রয়োজন।
ক্লোরোফিল পরিপূরকগুলি অসতর্কভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়
এর উত্তেজনাপূর্ণ সুবিধার সম্ভাবনা দেখে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অনেক লোক এই স্বাস্থ্যকর পানীয়টি দ্বারা প্রলুব্ধ হয় এবং এটি নিয়মিত পান করে। যদিও মূলত ক্লোরোফিল এবং ক্লোরোফিলিন বিষাক্ত পদার্থ নয়, তবে প্রচুর পরিমাণে নির্বিচারে ব্যবহার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনাকে উড়িয়ে দেয় না। উদাহরণ স্বরূপ:
- হজমের সমস্যা, যেমন ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
- সবুজ, হলুদ বা কালো মল বা মল
- সূর্যালোকের সংস্পর্শে এলে চুলকানি বা জ্বলন্ত ত্বক (ক্লোরোফিল ত্বককে রোদে পোড়ার জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। উপযুক্ত পোশাক পরুন এবং যখন আপনি বাইরে থাকেন তখন সানস্ক্রিন এসপিএফ 30 বা তার বেশি ব্যবহার করুন)
উপরের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াও, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও ঘটতে পারে। এই প্রতিক্রিয়াটি ঘটে যদি এটি দেখা যায় যে আপনার ক্লোরোফিল পদার্থ বা সম্পূরকের অন্যান্য উপাদানগুলির প্রতি অ্যালার্জি রয়েছে। যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে চুলকানি, ফুসকুড়ি, মুখ, হাত এবং ঘাড় ফুলে যাওয়া, গলা ব্যথা, শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং মুখে চুলকানি সংবেদন। এই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে, ক্লোরোফিল সম্পূরক গ্রহণ বন্ধ করুন। আপনি এই সম্পূরক গ্রহণ করার আগে নিরাপদ হতে আপনার ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ করতে পারেন।