আপনি যখন খুব কমই আপনার সঙ্গীর সাথে সহবাস করেন, তার মানে এই নয় যে প্রেম ম্লান হয়ে গেছে বা চলে গেছে। প্রকৃতপক্ষে যৌন ইচ্ছা হ্রাস বিভিন্ন অবস্থার কারণে হতে পারে। কদাচিৎ যৌন মিলনের পেছনের কারণগুলো জানতে নিচের ব্যাখ্যাটি দেখুন।
দম্পতিরা খুব কমই যৌনমিলনের কারণ কী?
শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন অবস্থার কারণে কদাচিৎ মিলন ঘটতে পারে।
নিম্নলিখিত বিভিন্ন কারণ যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে খুব কমই সহবাস করতে বাধ্য করে।
1. ক্লান্তি
ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে, স্কুলের বাচ্চাদের মধ্যে, যানজটে আটকে থাকা, কাজ করা পর্যন্ত বিভিন্ন দৈনন্দিন কাজ, আপনি যখন দিন শেষ করেন তখন আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে।
যখন শোবার সময় হয়, তখন সেক্স হল শেষ জিনিস যা আপনি ভাবছেন এবং চান৷
ফলে যৌন আকাঙ্খা এমন কমে যায় যে যৌনতা ক্রমশ বিরল হয়ে উঠছে।
শুধু তাই নয়, মায়ো ক্লিনিক বলে যে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ক্লান্তি বা কিছু রোগের সম্মুখীন হওয়ার কারণেও উত্তেজনা হ্রাস পেতে পারে।
আপনি যদি একজন স্ত্রী হন এবং মনে করেন যে আপনার বর্তমান স্বামী খুব কমই আপনাকে যৌন মিলনের জন্য আমন্ত্রণ জানায় বা এর বিপরীতে, আপনি ভাবছেন কেন এমন হচ্ছে।
ওয়েল, দম্পতিদের মধ্যে ক্লান্তির অন্যতম কারণ হওয়ার সম্ভাবনা খুব কমই যৌন মিলনের আমন্ত্রণ জানায়।
2. একটি রুটিন আটকে
আপনার এবং আপনার সঙ্গীর একে অপরের সাথে বিরক্ত হওয়া স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি আপনি দুজনেই বছরের পর বছর ধরে একসাথে থাকেন।
একসাথে বেশি সময় কাটালে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে খুব বেশি পরিচিত হয়ে উঠতে পারেন, তাই একে অপরের প্রতি আপনার আকর্ষণ কমে যেতে পারে।
আপনি যদি আর অনুভব করেন না যে তিনি আগের মতো উত্তেজনাপূর্ণ, হয়তো আপনি এবং আপনার সঙ্গী একই যৌন রুটিনে আটকে আছেন।
3. অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা
অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত হওয়া যৌন ইচ্ছাকেও কমিয়ে দিতে পারে যাতে আপনি খুব কমই সেক্স করতে চান।
এই অস্বাস্থ্যকর জীবনধারার মধ্যে রয়েছে অত্যধিক পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ এবং অবৈধ ওষুধের উপর নির্ভরশীলতা।
শুধু তাই নয়, ধূমপান আপনার যৌন ইচ্ছাকেও ব্যাহত করতে পারে যার ফলে সেক্স করার ইচ্ছা ক্রমাগত কমতে থাকে।
4. সমস্যাযুক্ত সম্পর্ক
আপনার যৌন উত্তেজনা এবং আপনার সঙ্গীকে প্রভাবিত করে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হল আপনি যে সম্পর্কটিতে আছেন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী খুশি?
আপনি এবং আপনার সঙ্গী খুব কমই সেক্স করতে পারেন কারণ আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা অনুভব করছেন, যেমন:
- সঙ্গীর সাথে সংযোগের অভাব,
- অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব বা মারামারি আছে,
- যৌন চাহিদা এবং পছন্দ সম্পর্কে যোগাযোগের অভাব, এবং
- বিশ্বাস সমস্যা।
5. মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা
মনের একটি অসুখী অবস্থা উত্তর হতে পারে কেন স্বামীরা খুব কমই তাদের স্ত্রীদের যৌন মিলনের জন্য আমন্ত্রণ জানায় এবং এর বিপরীতে।
বিভিন্ন মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে খুব কমই সেক্স করতে বাধ্য করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- চাপ,
- চিন্তা,
- বিষণ্ণতা,
- কম আত্মবিশ্বাসী,
- যৌন হয়রানির সম্মুখীন হয়েছে, এবং
- নেতিবাচক যৌন অভিজ্ঞতা হয়েছে.
6. বয়স্ক হচ্ছে
যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস বার্ধক্যের অংশ নয়, তবে এটি প্রায়শই বয়স বাড়ার সাথে সাথে পুরুষ এবং মহিলারা অনুভব করেন।
ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (NHS) ওয়েবসাইট বলে যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে যৌন ইচ্ছা হ্রাস করে, যথা:
- মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের আগে, সময়কালে এবং পরে যৌন হরমোনের (ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন) মাত্রা কমে যায়,
- পুরুষ যৌন হরমোন (টেসটোসটেরন) এর মাত্রা হ্রাস
- বয়স-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা, পর্যন্ত
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
7. গর্ভাবস্থা, প্রসব, এবং বুকের দুধ খাওয়ানো
গর্ভাবস্থা, সন্তান প্রসব এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় হরমোনের পরিবর্তন যৌন উত্তেজনা কমাতে পারে।
এই কারণেই আপনি বা আপনার সঙ্গী এই প্রক্রিয়াগুলির সময় বা পরে কম ঘন ঘন সহবাস করেন।
ক্লান্তি, শরীরের চিত্রের পরিবর্তন, এবং গর্ভাবস্থা বা নবজাতকের যত্নের চাপও আপনার যৌন ইচ্ছার পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
8. স্বাস্থ্য সমস্যা
দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসার অবস্থা আপনার যৌন ড্রাইভকেও প্রভাবিত করতে পারে।
এটি অবস্থার শারীরিক এবং মানসিক চাপের কারণে হতে পারে, অথবা এটি ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
যৌন উত্তেজনাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন ব্যাধি বা স্বাস্থ্যের অবস্থার মধ্যে রয়েছে:
- হৃদরোগ,
- ডায়াবেটিস,
- নিষ্ক্রিয় থাইরয়েড,
- ক্যান্সার, এবং
- নারীদের ডিম্বাশয় এবং জরায়ু অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণের মতো বড় অস্ত্রোপচার হয়েছে।
9. ওষুধ
বেশ কিছু ওষুধ আছে যা যৌন ইচ্ছা কমাতে পারে, বিশেষ করে এন্টিডিপ্রেসেন্টস বলা হয় নির্বাচনী সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটার।
এছাড়াও, যে ওষুধগুলি আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে খুব কমই সেক্স করতে বাধ্য করতে পারে সেগুলি হল:
- উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ,
- অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ, যেমন হ্যালোপেরিডল,
- খিঁচুনি ওষুধ, যেমন টপিরামেট,
- বর্ধিত প্রোস্টেটের চিকিৎসার জন্য ওষুধ, যেমন ফিনাস্টারাইড,
- প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য ওষুধ, যেমন সাইপ্রোটিন, পাশাপাশি
- হরমোনাল গর্ভনিরোধক।
এই অবস্থাগুলি যে কেউ ঘটতে পারে, তবে, আপনি যদি খুব বেশি সময় ধরে যৌনমিলন না করেন তবে আপনাকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির দিকে মনোযোগ দিতে হবে। যদি উপরের শর্তগুলি আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যৌন জীবনে হস্তক্ষেপ করে, অবিলম্বে একজন ডাক্তার বা মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করুন।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা আপনার বা আপনার সঙ্গীর যৌন আকাঙ্ক্ষার হ্রাস কাটিয়ে উঠতে সমাধান প্রদান করবেন।