বাজারে অনেক ক্রিম এবং ময়েশ্চারাইজার রয়েছে যা শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা করার পূর্বাভাস দেওয়া হয়। যাইহোক, বেশিরভাগ পণ্যের দাম সাধারণত বেশি হয় এবং এতে রাসায়নিক থাকে যা সবার জন্য উপযুক্ত নয়।
বিকল্পভাবে, আপনি ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। সস্তা হওয়ার পাশাপাশি, এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলি অনেক বিজ্ঞানী দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়েছে এবং শুষ্ক ত্বককে পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজ করতে আরও কার্যকর যাতে এটি আবার স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। তারা কি? এখানে 9টি প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা আপনি আপনার শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা এবং চিকিত্সা করতে বাড়িতে নিজেই তৈরি করতে পারেন।
প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসা ও চিকিৎসা করুন
1. জলপাই তেল
অলিভ অয়েল ওরফে অলিভ অয়েলে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা ত্বকের জন্য ভালো। এই তেল একটি শান্ত প্রভাব প্রদান করে যা আপনার সারা শরীরের শুষ্ক ত্বককে কাটিয়ে উঠতে পারে।
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে:
শুষ্ক মুখের ত্বকের চিকিত্সার জন্য, আপনার স্বাভাবিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার আগে সামান্য জলপাই তেল লাগান। শরীরের জন্য, গোসলের আধা ঘণ্টা আগে শুকনো অংশে অলিভ অয়েল লাগান।
আপনার হাত ও পায়ে এবং অন্যান্য শুষ্ক ত্বকের জায়গায় অলিভ অয়েল ঘষে তারপর আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এর পরে, অনুগ্রহ করে গোসল করুন তারপর আবার লাগান শরীরে মাখার লোশন হালকা এক
2. দুধ
দুধের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ত্বকে একটি প্রশান্তিদায়ক সংবেদন প্রদান করে যা শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বক নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, দুধের ল্যাকটিক অ্যাসিড মৃত ত্বকের কোষগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং ত্বকের ময়শ্চারাইজ করার ক্ষমতা বাড়াতেও কাজ করে। দুধ আপনার ত্বককে হালকা করতেও সাহায্য করতে পারে।
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে:
একটি পরিষ্কার ওয়াশক্লথ ঠান্ডা দুধে ডুবিয়ে 5 থেকে 7 মিনিটের জন্য আপনার শুষ্ক ত্বকে ঘষুন। হালকা গরম জলে ডুবিয়ে অন্য কাপড় দিয়ে দুধ ধুয়ে ফেলুন। এইভাবে আপনার ত্বক একটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার পাবে। এটা প্রতিদিন করুন।
4 টেবিল চামচ দুধে কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল এবং লেবুর রস যোগ করুন। এই মিশ্রণটি সারা শরীরে লাগান। 10 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার শরীর ধুয়ে ফেলুন। এই প্রতিকারটি প্রতিদিন 2 বার করুন।
3. মধু
মধুকে অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসাবে বিবেচনা করা হয় যাতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এবং আপনার ত্বকে আর্দ্রতা লক করতে সাহায্য করে যাতে এটিকে মসৃণ এবং নরম দেখায়। এছাড়াও, মধুতে অনেক ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে।
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে:
গোসলের আগে সারা শরীরে বা মুখে মধু লাগিয়ে ৫ থেকে ১০ মিনিট রেখে দিন। প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন এবং ময়শ্চারাইজড ত্বক উপভোগ করুন।
4. নারকেল তেল
নারকেল তেল একটি প্রাকৃতিক তেল যা শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য দুর্দান্ত। এর ফ্যাটি অ্যাসিড উপাদান এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সক্ষম করে।
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে:
ঘুমানোর আগে শরীরের শুকনো অংশে ভার্জিন নারকেল তেল লাগান। সকালে ধুয়ে ফেলুন। আপনার ত্বককে মসৃণ এবং কোমল করতে প্রতিদিন এটি করুন।
এছাড়াও গোসলের পর আপনার শুষ্ক ত্বকে নারকেল তেল ব্যবহার করুন। স্নানের পরেও ত্বক যখন উষ্ণ এবং কোমল থাকে, তখন নারকেল তেল আরও সহজে শোষিত হতে পারে।
5. ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরায় রয়েছে অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং শীতল সংবেদন। এছাড়াও, অ্যালোভেরা জেল শুষ্ক ত্বক, চুলকানি জ্বালা, এবং ফাটা ত্বক প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
শুধু আসল অ্যালোভেরা জেল সরবরাহ করুন, এটি করা যেতে পারে চিকিত্সা প্রতিদিনের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে ময়লা থেকে ত্বকের সুরক্ষার একটি প্রাকৃতিক স্তর তৈরি করে।
এটি কিভাবে ব্যবহার করতে:
- তাজা ঘৃতকুমারী কেটে টুকরো টুকরো করে জেল খুলে ফেলুন
- আপনার শুষ্ক ত্বকে জেল প্রয়োগ করুন। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং দিনে 2 বার করুন।
শুষ্ক ত্বকের কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি দূর করতে এবং ত্বকের স্বাভাবিক কোমলতা এবং মসৃণ গঠন পুনরুদ্ধার করতে এই চিকিত্সা পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন।