চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত ওষুধ খেলে বা অস্ত্রোপচার করে চকোলেট সিস্ট নিরাময় করা যায়। যাইহোক, যে সব না. এই ধরনের চিকিত্সার অংশ হিসাবে রোগীদের চকোলেট সিস্টের জন্য খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধও এড়ানো উচিত। চকোলেট সিস্টের জন্য খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ কি? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন.
একটি চকলেট সিস্ট গঠনের প্রক্রিয়া
সাধারণত, ঋতুস্রাবের সময়, এন্ডোমেট্রিয়াম (জরায়ুর আস্তরণের) সাথে সংযুক্ত সমস্ত হরমোন এবং ডিমের কোষগুলি নিঃশেষ হয়ে যায় কারণ তারা শুক্রাণু কোষ দ্বারা নিষিক্ত হয় না এবং রক্তের আকারে যোনিপথে নির্গত হয়। ঋতুস্রাবের রক্ত যা জরায়ুর আগে অঙ্গে ফিরে যায়, যেমন ফ্যালোপিয়ান টিউব, চকলেট সিস্ট গঠনের প্রধান কারণ।
রেট্রোগ্রেড ঋতুস্রাব নামক এই অবস্থার কারণে প্রচুর রক্ত প্রবাহ, হরমোন, ডিমের কোষ এবং প্রদাহজনক এনজাইমগুলি একত্রিত হবে এবং একটি প্রাচীর তৈরি করবে। এটিকে চকলেট সিস্ট বলা হয় কারণ জমাকৃত রক্ত গাঢ় লাল-বাদামী রঙের দেখায়। এই সিস্টগুলি যে কোনও সময় ফেটে যেতে পারে এবং জরায়ুর প্রাচীর, পেটের অঙ্গ এবং পেলভিসে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
চকোলেট সিস্টের অনেক নাম রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এন্ডোমেট্রিয়াল সিস্ট, এন্ডোমেট্রিওসিস এবং ওভারিয়ান এন্ডোমেট্রিওমা। এই রোগের কারণে অসহ্য শ্রোণী ব্যথা এবং পেটে ব্যথা হয় এবং এর সাথে মহিলাদের উর্বরতা ব্যাহত হয় কারণ মাসিক চক্র ব্যাহত হয় এবং গর্ভবতী হওয়া কঠিন। অনেক সময় এই রোগের উপসর্গ দেখা দেয় না, তাই রোগীর রোগ নির্ণয় বা জানাতে অনেক সময় দেরি হয়ে যায়।
কিভাবে চকলেট সিস্ট সঙ্গে মহিলাদের জন্য চিকিত্সা?
একবার নির্ণয় করা হলে, ডাক্তার সিস্টকে সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করার জন্য একটি ওষুধ দেবেন যাকে গোনাডোট্রপিন রিলিজিং হরমোন (GnRH) অ্যাগোনিস্ট বলা হয়, যা রোগীকে অস্থায়ী মেনোপজ অনুভব করতে পারে। এটি ঘটে কারণ ডিম্বাশয় ইস্ট্রোজেন উত্পাদন বন্ধ করতে বাধ্য হয় এবং এটি লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।
যাইহোক, এই ওষুধগুলি সাধারণত হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস করে এবং যৌন মিলনের আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করে। যাইহোক, যদি রোগীর অবস্থা আরও গুরুতর হয় এবং এই ওষুধ ব্যবহার করে কাটিয়ে উঠতে না পারলে, সিস্টের অস্ত্রোপচার অপসারণ করা হবে।
ওষুধ খাওয়া বা সার্জারি করা ছাড়াও, চকোলেট সিস্টের জন্য খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা রয়েছে যা এড়ানো যায়
আপনার যদি চকোলেট সিস্ট থাকে, তবে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে এবং এই অবস্থা থেকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য ডায়েট এবং জীবনধারাকে চিকিত্সার একটি ফর্ম হিসাবে বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। কারণ কিছু খাবার অবস্থাকে ট্রিগার বা খারাপ করতে পারে। চকোলেট সিস্টের জন্য এখানে কিছু খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা রয়েছে, যেমন:
1. প্রক্রিয়াজাত খাবার
কিছু প্রক্রিয়াজাত খাবারে কিছু সংযোজন বা সংরক্ষক থাকতে পারে যা কিছু লোকের মধ্যে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে চকলেট সিস্টের রোগীদের ক্ষেত্রে। এই খাবারগুলিতে সামান্য পুষ্টির মান সহ স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকতে পারে। এই খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে প্যাকেটজাত স্ন্যাকস, কোমল পানীয়, ভাজা খাবার, প্রক্রিয়াজাত ধূমপান করা মাংস, বেকড পণ্য এবং চিনিযুক্ত খাবার।
2. যেসব খাবারে গ্লুটেন থাকে
নিউট্রিশনিস্ট রিসোর্স থেকে রিপোর্টিং, যুক্তরাজ্যের পুষ্টি সম্পর্কিত একটি তথ্য পৃষ্ঠা বলেছে যে চকোলেট সিস্টের রোগীরা যারা গ্লুটেনযুক্ত খাবার সীমিত করে, তাদের লক্ষণগুলি হালকা হয়ে যায়। কারণ হল, খাবারে গ্লুটেনের ঘনত্ব অন্ত্রে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দিতে পারে, ব্যথা বাড়ায়।
চাল, কুইনোয়া এবং মিষ্টি আলুর মতো প্রাকৃতিকভাবে গ্লুটেন-মুক্ত খাবার বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। পাউরুটি এবং পাস্তার মতো উচ্চ আঠালো খাবার এড়িয়ে চলুন।
3. চর্বিযুক্ত খাবার
পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য তুলনামূলকভাবে বেশি থাকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট, যা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। তবে এর মানে এই নয় যে আপনি দুধ পান করবেন না। আপনি এখনও ক্যালসিয়ামের উত্স হিসাবে কম চর্বিযুক্ত দুধ এবং দই উপভোগ করতে পারেন। আরেকটি দুধের বিকল্প হল বাদাম দুধ।
এছাড়াও, লাল মাংস, মাখন এবং মার্জারিনেও চর্বি বেশি থাকে, যা তাদের হজম করা আরও কঠিন করে তোলে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।
অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং সয়া ব্যবহার সীমিত করা শুরু করুন, যা ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়াতে পারে, ভিটামিন ডি স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ফাইটো-ওস্ট্রোজেন এবং টক্সিন বেশি থাকে যা এন্ডোমেট্রিওসিসের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। আপনার অবস্থা অনুযায়ী ডায়েট সামঞ্জস্য করতে, জটিলতার কারণে অবস্থার আরও খারাপ হওয়া রোধ করার জন্য একজন ডাক্তার এবং একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা খুবই প্রয়োজন।