বয়ঃসন্ধির সময় একজন মহিলার শরীর অনেক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। এই তরুণীদের শরীরে যে পরিবর্তনগুলি ঘটে তা প্রায়শই তাদের মনে অনেক প্রশ্ন আমন্ত্রণ জানায়। বিশেষ করে স্তন বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত জিনিসগুলির জন্য। এখানে কিশোরী মেয়েদের স্তনের সম্পূর্ণ পর্যালোচনা রয়েছে যারা সবেমাত্র বেড়ে উঠছে।
কৈশোরের স্তন বৃদ্ধির পর্যায়
বয়ঃসন্ধিকালীন বিকাশের সময়, স্তনের বৃদ্ধি সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ এবং বিশ্রী জিনিসগুলির মধ্যে একটি হয়ে ওঠে। কারণ, তার স্তনের আকার ধীরে ধীরে বাড়ছে।
কিছু কিশোর-কিশোরী বিভ্রান্ত বোধ করতে পারে এবং তাদের মনে অনেক প্রশ্ন জাগতে পারে, "স্তন স্বাভাবিক হয়ে উঠলে কি এই ব্যথা এবং চুলকানি হয়?", "কি স্বাভাবিক নয়?", ইত্যাদি।
জন হপকিন্স মেডিসিন চালু করে, একটি মেয়ের স্তন আসলে গর্ভে থাকাকালীন গঠন করতে শুরু করে। শিশুর জন্মের পর, স্তনবৃন্ত এবং দুধ নালী সিস্টেমের প্রাথমিক পর্যায়ে গঠিত হয়।
প্রতিটি শিশুর স্তনের বৃদ্ধি ভিন্ন বয়সে শুরু হয়। কেউ কেউ দ্রুত, স্বাভাবিক এবং ধীর স্তনের বিকাশ অনুভব করেন।
যখন অনুমান করা হয়, সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে স্তনের বৃদ্ধি ঘটে যখন বাচ্চাদের বয়স 8-13 বছর।
টিনএজ স্তন যেগুলো ডিম্বাশয়ের সাথে বেড়ে উঠছে সেগুলো ইস্ট্রোজেন নামক সেক্স হরমোন তৈরি করতে শুরু করেছে।
যখন ডিম্বাশয় ইস্ট্রোজেন নিঃসরণ করে, তখন সংযোগকারী টিস্যুতে থাকা চর্বি সামনের বুকের দেয়ালে জমা হতে শুরু করে, যার ফলে স্তন বড় হতে শুরু করে।
যখন কিশোরী মেয়েরা তাদের প্রথম মাসিক অনুভব করে, তখন স্তনের বিকাশ অব্যাহত থাকে। এই সময়, সিক্রেটরি গ্রন্থি গঠনগুলিও দুধের নালীগুলির প্রান্তে তৈরি হয়।
তবে প্রতিটি মেয়ের জন্য স্তন বৃদ্ধির হার ভিন্ন হতে পারে।
সেই সময়ে, কিশোর-কিশোরীদের স্তনের বৃদ্ধি যৌন পরিপক্কতা নির্দেশ করে। আপনি যখন আপনার সন্তানের স্তন বাড়তে এবং বড় হতে শুরু করে তখন তার জন্য যৌন শিক্ষা দেওয়া শুরু করতে পারেন।
লক্ষণ যখন কিশোর স্তন বাড়তে শুরু করে এবং বিকাশের পর্যায়গুলি
যখন কিশোর স্তন বাড়তে শুরু করে, তখন বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা যায় যা সাধারণত:
- স্তনবৃন্তের নীচে একটি পিণ্ড রয়েছে যা বেশ অনুভূত হয়।
- বুকের অংশ বিশেষ করে প্রতিটি স্তনের চারপাশে নরম অনুভূত হয়।
- স্তনের চারপাশে বা বুকের আশেপাশে চুলকানি।
কিশোরী মেয়েদের মধ্যে যে স্তন বৃদ্ধি পায় তা অবশ্যই ধীরে ধীরে হয়। এই পর্যায়টি জন্ম থেকে শুরু হয় যতক্ষণ না মেয়েরা বয়ঃসন্ধি অনুভব করে।
বয়ঃসন্ধিকালে স্তন বিকাশের নিম্নলিখিত পর্যায়গুলি ঘটে:
- জন্ম থেকেই স্তনের বোঁটা বাড়তে শুরু করেছে, কিন্তু বুকের পুরো জায়গাটা এখনও সমতল।
- একটি স্তনের পিণ্ডের চেহারা যা প্রতিটি স্তনের নীচে খুব অনুভূত হয় এবং বুকের অন্যান্য অংশে "উঠতে" অব্যাহত থাকবে। এর ফলে স্তনবৃন্তের চারপাশের এলাকাটিকে বড় দেখাবে যার নাম অ্যারিওলা।
- স্তন টিস্যু বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে স্তনগুলি কিছুটা বড় হবে।
- এরিওলা এবং স্তনবৃন্ত "উঠবে" এবং স্তনের টিস্যুর উপরে একটি দ্বিতীয় টিলা তৈরি করবে।
- স্তন গোলাকার হয়ে স্তনের বোঁটাগুলো উত্থিত দেখায়। এটি স্তন বৃদ্ধির শেষ পর্যায়।
স্তন আসলে একজন ব্যক্তির জীবনকাল জুড়ে পরিবর্তন এবং বিকাশ অব্যাহত থাকবে। হরমোন চক্র, গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং মেনোপজ সবই একজন মহিলার স্তনের আকার এবং আকৃতিকে প্রভাবিত করতে পারে।
এছাড়াও, পুষ্টি, বংশগতি, শরীরে যে হরমোনজনিত পরিবর্তন হয় তাও স্তনের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে।
তাহলে, স্তনের বৃদ্ধি কখন বন্ধ হবে?
সাধারণত, 17 বা 18 বছর বয়সে প্রবেশ করলে কিশোর-কিশোরীদের স্তনের বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায়। যাইহোক, এটা সম্ভব যে এই বৃদ্ধি 20 এর দশকের প্রথম দিকে অব্যাহত থাকবে।
কিশোর-কিশোরীদের স্তন বড় হতে শুরু করলে বিভিন্ন প্রশ্ন করা হয়
স্তন ফ্যাটি টিস্যু, রক্তনালী এবং দুধের নালী দ্বারা গঠিত যা সাধারণত 8 থেকে 13 বছর বয়সে বাড়তে শুরু করে।
একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনার কিশোর বয়সে স্তন বৃদ্ধি সম্পর্কে সম্পূর্ণ এবং সঠিক তথ্য প্রদান করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
এখানে কিছু সাধারণত জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন আছে:
1. বড় হওয়ার সাথে সাথে স্তন কি ব্যাথা করবে?
কিছু কিশোরী মেয়ে আছে যারা তাদের স্তন বড় হলে ব্যথা অনুভব করে, কিন্তু চিন্তা করবেন না। বয়ঃসন্ধিকালে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন নিঃসরণ হলে স্তন নিজেই বিকশিত হতে শুরু করে।
এই হরমোনই বয়ঃসন্ধিকালে স্তনের টিস্যু বৃদ্ধি করে। স্তনের চারপাশের ত্বক প্রসারিত হতে পারে এবং এটি বড় হওয়ার সাথে সাথে স্তনটি ঘা বা অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে।
শুধু তাই নয়, এই হরমোন স্তনের টিস্যুতে তরলের মাত্রা পরিবর্তন করে, স্তনকে আরও সংবেদনশীল এবং বেদনাদায়ক করে তোলে।
যখন ঋতুস্রাব শুরু হয়, তখন কিছু মহিলা স্তনের এলাকায় ব্যথা অনুভব করেন। এই ব্যথা হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয় এবং এটি মাসিক চক্রের একটি স্বাভাবিক অংশ।
2. স্তনে লাল দাগ কেন দেখা যায়?
বয়ঃসন্ধিকালে স্তনের টিস্যু বৃদ্ধির সাথে সাথে আশেপাশের ত্বক বড় স্তনের আকারের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য প্রসারিত হবে।
কখনও কখনও ত্বক যথেষ্ট দ্রুত প্রসারিত করতে পারে না, যার ফলে লাল প্রসারিত চিহ্ন দেখা যায়। চিন্তা করবেন না, এটা স্বাভাবিক।
এই চিহ্নগুলির উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করার জন্য ফার্মেসীগুলিতে অনেক ক্রিম পাওয়া যায়। সময়ের সাথে সাথে, এই লাল রেখাগুলি সাদা হয়ে বিবর্ণ হয়ে যাবে এবং কম দৃশ্যমান হবে।
3. স্তনে একটি পিণ্ড মানে কি ক্যান্সার?
স্তন বড় হওয়ার সাথে সাথে পাওয়া স্তনের পিণ্ড বিপজ্জনক নাও হতে পারে। তবে চিন্তিত থাকলে চিকিৎসকের কাছে গেলে সমাধান হতে পারে।
যখন কিশোর-কিশোরীদের স্তন বড় হয়, তখন সাধারণত স্তনের নিচে একটি পিণ্ড থাকে। আসলে এটা স্বাভাবিক এবং স্তন বৃদ্ধির প্রক্রিয়ার অংশ।
এই গলদগুলির বেশিরভাগকে বলা হয় ফাইব্রোডেনোমা বা স্তনে সংযোগকারী টিস্যুর অত্যধিক বৃদ্ধি।
যদিও এটি অত্যধিক, এটি সম্ভবত স্তন বৃদ্ধির সময় পাওয়া একটি স্তন পিণ্ড নিরীহ।
যখন কিশোর-কিশোরীর স্তন সম্পূর্ণরূপে বেড়ে ওঠে, তখন বোঝান যে মহিলাদের অবশ্যই নিয়মিত তাদের স্তন পরীক্ষা করার জন্য পরিশ্রমী হতে হবে।
যদি আপনি একটি অস্বাভাবিক পিণ্ড খুঁজে পান, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
বাচ্চাদের মিনিসেট বা ব্রা পরতে শেখান
শুধুমাত্র কিশোর-কিশোরীদের স্তন বৃদ্ধির তথ্য প্রদান করা নয়, অভিভাবকদেরও শিশুদের মিনিসেট বা ব্রা সম্পর্কে শেখাতে হবে।
তাছাড়া, যখন স্তনবৃন্তের কুঁড়ি দৃশ্যমান protruding হয়। এটি এমনও করা হয় যাতে শিশুরা যখন তাদের সহকর্মীরা সেগুলি ব্যবহার করা শুরু করে তখন তারা পিছিয়ে না পড়ে।
কিশোরী মেয়েদের জন্য একটি মিনিসেট বা ব্রা ব্যবহার করার জন্য এখানে একটি নির্দেশিকা রয়েছে:
1. বয়ঃসন্ধিকালে মিনিসেট পরা শুরু করুন
যখন স্তন বড় হতে শুরু করে এবং স্তনের বোঁটা কাপড়ের মধ্যে দিয়ে খোঁচা দিতে থাকে
লক্ষ্য করুন স্তনের বোঁটাগুলো জামাকাপড় দিয়ে খোঁচা দিতে শুরু করেছে। আপনি যদি দেখেন ছোট স্তনের কুঁড়ি দেখা দিতে শুরু করেছে, তাহলে আপনি একটি মিনিসেট দিতে পারেন যাতে আপনার সন্তানকে পরে ব্রা পরার সাথে মানিয়ে নিতে পারে।
মিনিসেট হল তার ছাড়া একটি ব্রা, ফেনা ছাড়াই, সাপোর্টের জন্য শরীরের চারপাশে পুরু রাবার থাকে। মিনিসেট মডেল স্তনের চাহিদার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
যদি স্তনবৃন্তগুলি প্রথমে উপস্থিত হয়, তাহলে আপনার একটি সামান্য পুরু স্তর সহ একটি মিনিসেট প্রয়োজন হবে। শিশুর বুকে স্তনের বোঁটা ঢেকে রাখতে মিনিসেট ব্যবহার করা হয়।
2. তার ছাড়া পিতল, বয়স 13 থেকে 16
যখন বয়ঃসন্ধি ঘটে, তখন শিশুদের স্তনবৃন্ত সাধারণত নিখুঁত হয়। কিশোর স্তন একটু ভারী এবং পূর্ণ হতে শুরু করবে।
এখন, এই ট্রানজিশন পিরিয়ডের সময়, আপনার বাচ্চাকে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যেন আরো ইলাস্টিক কাপ ট্রানজিশন সহ ব্রা পরা শুরু করে, আর মিনিসেট না পরে।
নীচে, আপনি তার ক্রমবর্ধমান স্তন ওজন সমর্থন করার জন্য ইলাস্টিক তারের (বা তার ছাড়া হতে পারে, স্বাদ এবং ফাংশন অনুযায়ী) একটি ব্রা ব্যবহার করা উচিত।
একটি শিশু যত বড় হয় এবং পরিপক্ক হয়, ব্যবহৃত ব্রাও পর্যায়ক্রমে পরিবর্তিত হবে। সাধারণত এই বয়সে কাপে ফোম বা নরম প্যাড যুক্ত ব্রা ব্যবহার করুন।
এছাড়াও ব্যবহৃত ব্রা স্ট্র্যাপ মনোযোগ দিন। সামঞ্জস্যযোগ্য স্ট্র্যাপ সহ একটি ব্রা ব্যবহার করুন, কারণ প্রত্যেকের বুক থেকে কাঁধ পর্যন্ত শরীরের ভঙ্গি এবং আকার আলাদা।
3. বয়স 16 এবং তার বেশি, একটি তারের ব্রা ব্যবহার করা শুরু করুন৷
এই বয়সে, কিশোর স্তন সম্পূর্ণরূপে গঠিত, পূর্ণ এবং ঘন হয়। তদুপরি, এই বয়সে অবশ্যই নরম তারের সাথে ব্রা ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া উচিত।
নরম তারের ব্রা আপনার ক্রমবর্ধমান স্তনের ওজনকে সমর্থন করতে পারে না। তাই একটি শক্ত তারের সাথে একটি ব্রা ব্যবহার করুন এবং যথেষ্ট মোটা ফোম কাপ ব্যবহার করুন।
ফোমের কাজটি শুধুমাত্র বাইরে থেকে দেখলে স্তনের পুরুত্ব বাড়ানোই নয়, বরং স্তনের আশেপাশের এলাকায় ব্যবহৃত কাপড়, জ্যাকেট বা অন্যান্য বস্তুর সাথে স্তনের বোঁটা যাতে ঘষা না যায়।
কখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত?
সব মেয়েই একই স্তনের বিকাশ অনুভব করে না, বিশেষ করে আকারের ক্ষেত্রে। ব্যথা, কোমলতা এবং স্তনের গঠনে পরিবর্তন যা শিশুর মাসিকের সময় সামান্য পরিবর্তন হয় তাও স্বাভাবিক।
যাইহোক, আপনার এখনও আপনার মেয়ের স্তনের পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। বিশেষ করে যদি আপনার শিশু উপরে উল্লিখিত বয়স অতিক্রম করার পরে স্তনের বিকাশ অনুভব না করে।
আপনি কারণ খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে চাইতে পারেন।
উপরন্তু, যদি শিশুর বৃদ্ধি অনুভব করে যা অস্বাভাবিক বোধ করে, বা শিশুর স্তন সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হওয়ার আগেই বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
নীচের কিছু লক্ষণগুলি এমন শিশুদের মধ্যে বিরল যেগুলি এখনও স্তন বিকাশ করছে, তবে আপনার সন্তানের স্তন ক্যান্সারের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকলে আপনাকে ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত:
- স্তন থেকে স্রাব, কিন্তু বুকের দুধ নয়।
- শিশুর স্তন অস্বাভাবিকভাবে ফুলে যাওয়া।
- স্তনে স্পষ্ট গলদ।
- স্তনে চামড়ায় কালশিটে আছে।
- স্তনবৃন্তে শিশুর দ্বারা অনুভূত ব্যথা.
- শিশুর স্তনের নিপল ভিতরের দিকে প্রসারিত হয়।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!