যখন একটি নতুন শিশুর জন্ম হয়, তখন পিতামাতারা সাধারণত নবজাতক সরঞ্জামের একটি সিরিজ প্রস্তুত করে থাকে, যার মধ্যে একটি হল একটি দস্তা। একটি শিশুকে দোলানো একটি ঐতিহ্য যা এখনও ব্যাপক সম্প্রদায়ের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। একটি শিশু swaddle ব্যবহার সম্পর্কে অনেক সুবিধা এবং অসুবিধা আছে, তাই একটি শিশু swaddle ব্যবহার কি কি? একটি শিশুর swaddle সঠিক উপায় কি? এখানে ব্যাখ্যা আছে.
শিশুদের জন্য একটি swaddle পরার সুবিধা
শিশুকে উষ্ণতা এবং সুরক্ষা প্রদানের জন্য শিশুর শরীরের চারপাশে একটি ছোট কম্বল আবৃত করে একটি শিশুকে স্বাডলিং করা হয়।
হেলদি চিলড্রেন দ্বারা রিপোর্ট করা হয়েছে, সঠিক উপায়ে একটি শিশুকে দোলানো শিশুকে আরও শান্তভাবে এবং আরও আরামদায়ক ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।
এখানে একটি শিশুকে দোলানোর কিছু সুবিধা রয়েছে:
1. শিশুর ঘুম ভালো করুন
আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) এর মতে, বাচ্চাদের সঠিকভাবে ঘুমানোর সময় বাচ্চাদের আরও ভাল, আরামদায়ক এবং শান্ত করার জন্য দোলানো উপকারী।
2. আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম (SIDS) এর ঝুঁকি হ্রাস করা
স্যাডলিং নবজাতকদের মধ্যে SIDS (সাডেন ইনফ্যান্ট ডেথ সিনড্রোম) এর ঝুঁকি কমাতে পারে। কিন্তু একটি নোটের সাথে যে শিশুটিকে একটি সুপিন অবস্থানে রাখা উচিত যা মুখের দিকে মুখ করে থাকে।
ঘুমের সময় শিশুর ঘোরাফেরা করা শিশুর জন্য আরও কঠিন করে তোলে, তাই এটি তাকে ক্ষতিকারক জিনিস থেকে রক্ষা করতে পারে যা ঘুমের সময় SIDS সৃষ্টি করতে পারে।
3. শিশুকে দীর্ঘক্ষণ ঘুমাতে সাহায্য করুন
শিশুরা সাধারণত একটি ছোট জিনিসের কারণে ঘুম থেকে উঠতে পারে যা তাকে বিরক্ত করে এবং চমকে দেয়। শিশুকে একটি দস্তায় জড়িয়ে রাখলে এটি প্রতিরোধ করা যায় এবং এটি দীর্ঘ ঘুমাতে পারে।
এইভাবে, শিশুর ঘুমের চাহিদা পূরণ হয় যা শিশুর বিকাশ এবং বৃদ্ধিকে সমর্থন করতে পারে।
4. শিশুকে শান্ত করতে সাহায্য করুন
শিশুকে দোলালে শিশুর উষ্ণতা অনুভব করা যায়। এটি তাদের পরিবেশের কথা মনে করিয়ে দিতে পারে যখন তারা এখনও গর্ভে ছিল।
যেসব শিশুরা দোলানো থাকে তারা সাধারণত কম কাঁদে। যদি আপনার শিশু কান্নাকাটি করে বা কাঁপতে কাঁপতে কাঁপতে থাকে, তাহলে তার মানে শিশুটি তার হাত ও পা স্বাধীনভাবে চলাফেরা করতে চায়। সবচেয়ে ভালো হয় যদি আপনি দোলনাটা একটু আলগা করে দেন।
5. নিউরোমাসকুলার উন্নয়ন প্রচার করে
স্যাডলিং শিশুর হাত ও পায়ের নড়াচড়া সীমিত করতে পারে। এটি ভবিষ্যতে শিশুর মোটর দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। বাচ্চাদের দোলানোর সুবিধাগুলি বিশেষ করে অকাল শিশুদের জন্য সহায়ক।
কিভাবে একটি শিশুর সঠিক উপায় swaddle
আপনি যদি একটি শিশুকে দোলাতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি কীভাবে এটি সঠিকভাবে করবেন তা জানেন। এখানে একটি শিশুকে দোলানোর পদক্ষেপ এবং সঠিক উপায় রয়েছে:
- একটি সমতল পৃষ্ঠে কাপড় বিছিয়ে একটি কোণে সামান্য ভাঁজ করুন।
- শিশুকে কম্বলের ভাঁজে রাখুন, শিশুর কাঁধ সরাসরি ভাঁজের উপরে।
- নিশ্চিত করুন যে শিশুর বাহু নিচের দিকে আছে এবং তার শরীরের পাশে রয়েছে।
- কম্বলের কোণটি তার বাম হাতের কাছে তার বাম হাত এবং বুকের উপর টেনে দিন, তারপর কম্বলের কোণটি তার ডান পাশের নীচে টেনে দিন (শিশুকে অবাধে চলাফেরার জন্য কিছু জায়গা দিন)।
- কম্বলের কোণটি তার ডান বাহু এবং বুকের উপর তার ডান হাতের কাছে টানুন, তারপরে তার শরীরের বাম পাশে কম্বলের কোণটি টেনে দিন (শিশুকে অবাধে চলাফেরা করার জন্য একটু শিথিল করুন)।
- কম্বলের নীচের প্রান্তটি মোচড় বা ভাঁজ করুন এবং এটি শিশুর পিঠে টেনে দিন। নিশ্চিত করুন যে পাগুলি কিছুটা উপরের দিকে বাঁকানো হয়েছে এবং পা এবং নিতম্ব অবাধে চলতে পারে
শিশুকে খুব শক্ত করে বেঁধে রাখা এড়িয়ে চলুন। এতে শিশুর পায়ের জয়েন্টগুলো আলগা হয়ে যেতে পারে কারণ পা খুব বেশি সোজা হয়ে গেছে। উপরন্তু, এই পদ্ধতি নেতৃস্থানীয় নিতম্ব গহ্বর নরম তরুণাস্থি ক্ষতি করতে পারে হিপ ডিসপ্লাসিয়া .
একটি শিশুর swaddle পরা যখন বিষয় মনোযোগ দিতে
শিশুকে ভুলভাবে ঢোকানো আপনার ছোটটির উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন শিশুর পা এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে যা হিপ ডিসপ্লাসিয়া .
একটি শিশুকে দোলানোর সময় আপনার কিছু বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:
বাচ্চাকে খুব শক্ত করে বেঁধে রাখা এড়িয়ে চলুন
শিশুকে খুব শক্ত করে বেঁধে রাখবেন না, বিশেষ করে পায়ে। অনেক মা তাদের শিশুর পায়ে টেনে ধরে কম্বল মোড়ানোর আগে।
এটি শিশুর পা এবং নিতম্বকে নড়াচড়া করতে অবাধ করে তুলতে পারে। এছাড়াও, শিশুর পা জোরপূর্বক সোজা করার ফলে শিশুর পায়ে এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলি আলগা হয়ে যেতে পারে।
এই অবস্থাগুলি শিশুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে হিপ ডিসপ্লাসিয়া (নিতম্বের জয়েন্ট গঠনের একটি ব্যাধি যেখানে ফিমারের উপরের অংশটি নিতম্বের গহ্বরের সাথে খাপ খায় না)।
উপরের swaddle টাইট
সাধারনত মায়েরা তাদের বাচ্চাদের দোলনার উপরের দিকে শিথিল করে এবং নীচে আরও শক্ত করে জড়িয়ে ধরে।
কিন্তু আসলে যা করা উচিৎ তার উল্টো। স্যাডলের নীচে ঢিলেঢালাতা দিন, এবং উপরের দিকে আরও শক্ত করুন।
শিশুর নড়াচড়ার কারণে দোলনাটি কিছুটা বন্ধ হয়ে যাবে, তাই নিশ্চিত করুন যে শিশুর বাহু শক্তভাবে বেঁধে আছে এবং দোলনাটি সুন্দরভাবে মোড়ানো আছে।
দোলনা কম্বলের আলগা শীর্ষ একটি ঝুঁকির কারণ হতে পারে আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম (SIDS) বা আকস্মিক শিশু মৃত্যু।
SIDS-এর ঝুঁকি কমানোর একটি উপায় হল বাচ্চাকে ঢোকানো কারণ এটি ঘুমানোর সময় শিশুর জন্য আরাম দেয়।
শিশুর ঘুমানোর সময় দেখুন
ঘুমানোর সময়, আপনার তত্ত্বাবধান করা উচিত যে দোলানো শিশুটি যেন গড়িয়ে না পড়ে এবং প্রবণ অবস্থায় ঘুমায় না। পেটের উপর ঘুমালে শিশুর শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে যেতে পারে, যা শিশুর SIDS-এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
এছাড়াও, শিশুর ঘুমানোর সময় তার চারপাশে কোনো বস্তু না রাখার চেষ্টা করুন, যেমন কম্বল বা বালিশ। এই বস্তুগুলি শিশুর নাক ঢেকে রাখতে পারে, তাই তার শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে।
শিশু ভুল অবস্থানে swaddled যদি ঝুঁকি
একটি শিশুকে ভুলভাবে ঢোকানো আকস্মিক শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বাড়ায়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টারস ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, হঠাৎ শিশুর মৃত্যু ঘটছে ভুল উপায়ে ঘায়েল করার কারণে।
প্রথমত, বাবা-মা খুব শক্তভাবে চাপা দেয়, শিশু তার ঘুমের মধ্যে শ্বাসরোধ করতে পারে।
দ্বিতীয়ত, যেহেতু দোলনাটি খুব ঢিলেঢালা, তাই এটা সম্ভব যে কাপড়টি খুলে এসে নাক ঢেকে যাবে কারণ শিশুর বাহু অবাধে নড়াচড়া করতে পারে যাতে কাপড়টি মুখ ও নাক ঢেকে রাখে।
আরেকটি ঝুঁকি যা ঘটতে পারে তা হ'ল ডিসপ্লাসিয়া, যা টিস্যু বা অঙ্গগুলির অস্বাভাবিক বৃদ্ধি কারণ শিশুর পা দোলালে অবশ্যই সোজা হতে হবে।
এটি ঘটলে শিশুর তরুণাস্থি এবং জয়েন্টগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এছাড়াও, শিশুরা কিছু শিশুর ত্বকের সমস্যায় বেশি প্রবণ হয়, যেমন ফুসকুড়ি বা কাঁটাযুক্ত গরম কারণ তারা দোলানোর কারণে দ্রুত ঘামে।
কখন শিশুর আবার দোলনা ব্যবহার করতে হবে না?
শিশুরা যখন গড়িয়ে পড়তে শুরু করে তখন তাদের আর দোলাতে হবে না। শিশুরা সাধারণত 4 থেকে 6 মাস বয়সের মধ্যে রোল ওভার করতে সক্ষম হয়।
যাইহোক, বাচ্চাদের বিভিন্ন বিকাশের কারণে, এমন বাচ্চাও থাকতে পারে যারা বাচ্চার 4 মাস বয়স হওয়ার আগে গড়িয়ে যেতে পারে।
শিশুর প্রস্তাবিত বয়স নির্ধারণের পাশাপাশি, বাবা-মায়েরা কিছু লক্ষণের দিকেও মনোযোগ দিতে পারেন যখন শিশু চায় swaddle ছেড়ে দিতে। এখানে লক্ষণগুলি রয়েছে:
- শিশুরা প্রায়ই রাতে জেগে ওঠে যেন শিশুর ঘুমানোর জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থান খুঁজছে।
- যদি swaddle বুক থেকে পায়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে, এবং শিশুটি গড়িয়ে যেতে শুরু করে।
- শিশুর ক্রমাগত নড়াচড়া করার কারণে বুক থেকে পা পর্যন্ত মোড়ানো একটি দোলনা বন্ধ হয়ে যেতে পারে।
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি শিশুর নড়াচড়ার একটি ঘূর্ণায়মান অবস্থানে একটি উন্নয়নমূলক রূপান্তর এবং এটি একটি চিহ্ন হিসাবে যে পিতামাতাদের দোলানো বন্ধ করা উচিত।
বাবা-মা হওয়ার পর মাথা ঘোরা?
অভিভাবক সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং অন্যান্য পিতামাতার কাছ থেকে গল্পগুলি সন্ধান করুন৷ তুমি একা নও!