কিছু মহিলাদের জন্য চুলকানি স্তন সাধারণ হতে পারে। কিন্তু চুলকানি অব্যাহত থাকলে তা জনসাধারণের মধ্যে বিব্রত ও অস্বস্তির কারণ হতে পারে। এবং যদি চুলকানি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাহলে আরও চিকিত্সার জন্য দ্রুত আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। স্তন চুলকানির কারণ কি? এবং কিভাবে সমাধান করবেন?
স্তনে চুলকানির বিভিন্ন কারণ
1. ব্রা বা কাপড় খুব টাইট
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্তনে চুলকানি সাধারণত আপনার পরা কাপড় বা ব্রা দ্বারা সৃষ্ট হয়। ব্যবহৃত কাপড়ের ফ্যাব্রিক অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে ( যোগাযোগ ডার্মাটাইটিস ).
বিশেষ করে আপনি যদি ব্রা বা আঁটসাঁট পোশাক পরতে পছন্দ করেন তবে এটি প্রায়শই স্তনকে আর্দ্র করে তুলতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি গরম তাপমাত্রায় থাকেন।
2. রাসায়নিক
পোশাক এবং বায়ুর তাপমাত্রার কারণগুলি ছাড়াও, সুগন্ধি, লোশন বা ক্রিমগুলির মতো রাসায়নিকগুলি যা সরাসরি বুকের ত্বকে আঘাত করে স্তনের চুলকানি অনুভব করার কারণও হতে পারে।
3. শরীরের হরমোনের পরিবর্তন
তারপরে, আরেকটি জিনিস যা আপনার স্তনে চুলকাতে পারে তা হল হরমোনের পরিবর্তন যা সাধারণত মাসিকের আগে বা এমনকি গর্ভাবস্থায়ও ঘটে।
কখনও কখনও, এই চুলকানির সাথে স্তন ফুলে যায় এবং চাপ দিলে ব্যথা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, স্তনের চুলকানি একই সময়ে উভয় স্তনকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা বেশি।
4. স্তনে মাশরুম
ছত্রাক প্রায়শই স্তনে চুলকানির কারণ হয়ে থাকে, স্তনের ভাঁজে থাকা ছত্রাকজনিত রোগগুলির মধ্যে একটি হল ইন্টারট্রিজিনাস ক্যান্ডিডিয়াসিস।
লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে একটি লাল ফুসকুড়ি যা চুলকানির সাথে প্রদর্শিত হবে। রোগের উপসর্গ উপশম করতে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ এবং অ্যান্টিহিস্টামাইন লাগে।
5. অস্ত্রোপচারের দাগ
আপনি যদি আগে আপনার স্তনে অস্ত্রোপচার করে থাকেন, তাহলে আপনার অস্ত্রোপচারের দাগ চুলকাতে পারে। অস্ত্রোপচারের দাগের চারপাশে চুলকানি খুবই সাধারণ, এমনকি অস্ত্রোপচারের অনেক পরেও।
চুলকানি স্তন মোকাবেলা কিভাবে
1. পণ্য পরিবর্তন করুন
আপনি যা করতে পারেন তা হল সাবান, লোশন, ক্রিম বা সুগন্ধি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন যা আপনি সাধারণত প্রতিদিন ব্যবহার করেন। সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ডিজাইন করা পণ্যগুলিতে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন।
2. পরিষ্কার কাপড় ধোয়া নিশ্চিত করুন
কিছু পণ্য পরিবর্তন করার পর যা ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়ায়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কাপড় ভালো করে ধুয়ে নিন। এছাড়াও সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ডিটারজেন্ট বা পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহার করুন।
3. একটি নরম উপাদান সঙ্গে একটি ব্রা চয়ন করুন এবং ঘাম শোষণ
ব্রা নির্বাচন এবং ব্যবহার করার ক্ষেত্রে, নরম কাপড়ের তৈরি এবং ঘাম শুষে নেওয়া ব্রা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফেনা বা লেসযুক্ত ব্রা আপনার স্তনে চুলকানি শুরু করতে খুব সহজ।
স্তনে রক্ত সঞ্চালন সুষ্ঠুভাবে চলার জন্য ঘুমের সময় ব্রা না খুলে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. স্ক্র্যাচ করবেন না!
কে চুলকানি ত্বক স্ক্র্যাচ প্রতিরোধ করতে পারেন? হ্যাঁ, দুর্ভাগ্যবশত স্ক্র্যাচিং বাঞ্ছনীয় নয়, বিশেষ করে যখন আপনার স্তন চুলকায়।
আসলে, ঘামাচির কারণে চুলকানি অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়বে এবং ফোস্কা সৃষ্টি করবে।
স্ক্র্যাচ করার পরিবর্তে, স্তনের চুলকানি জায়গাটি টিপে বা ঘষার চেষ্টা করুন, এটি ত্বকে লাল দাগ না রেখে চুলকানিকে প্রশমিত করতে পারে।
5. ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন
আপনি যদি মনে করেন যে স্তনে চুলকানির কারণে আপনি এটি সহ্য করতে পারবেন না, তাহলে আপনি সঠিক পদক্ষেপ নিতে পারেন তা হল একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা।
ডাক্তার পরীক্ষা করে চুলকানির কারণ চিহ্নিত করবেন যাতে পরে আপনাকে চুলকানির চিকিৎসার জন্য একটি বিশেষ ক্রিম বা সাবান দেওয়া হবে।
6. পরিষ্কার রাখুন
স্তনের চুলকানি প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শরীরের বাইরে এবং ভিতরে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা। সর্বদা পোশাক পরিবর্তন এবং দিনে দুবার গোসলকে অগ্রাধিকার দিন।
শরীরে অণুজীব প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার জন্য সমস্ত কক্ষ, বিশেষ করে গদি এবং বিছানার চাদর পরিশ্রমের সাথে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।