থ্রাশ হল মুখের শ্লেষ্মা ঝিল্লির অস্বাভাবিকতার একটি অবস্থা যা মুখের মধ্যে ঘা আকারে সামান্য অবতল পৃষ্ঠের সাথে হলুদ সাদা ছোপ। বেদনাদায়ক হওয়া ছাড়াও, এই অবস্থা আপনাকে খেতে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। আপনি যদি থ্রাশের সম্মুখীন হন তবে আপনি নিম্নলিখিত প্রাকৃতিক থ্রাশ সুপারিশগুলি চেষ্টা করতে পারেন।
বাড়িতে প্রাকৃতিক থ্রাশ প্রতিকার জন্য বিকল্প কি কি?
স্প্রু বা চিকিৎসা পরিভাষায় পরিচিত aphthous stomatitis এটি জিহ্বা, ঠোঁট বা মুখের চারপাশে সহ মুখের যে কোনও জায়গায় উপস্থিত হতে পারে। এই ব্যাধি দেখা দিতে পারে যখন আপনি মানসিক চাপে থাকেন, ভাইরাসে আক্রান্ত হন, খাদ্যে অ্যালার্জি, ভিটামিন বা খনিজ ঘাটতিতে আক্রান্ত হন।
শুধু তাই নয়, সমস্যাযুক্ত ইমিউন সিস্টেম, অস্থির হরমোনের অবস্থা, অনিয়মিত মাসিক চক্র, জিহ্বা বা মুখের দেয়ালে কামড় দেওয়া এবং মুখের ঘাগুলিও ক্যানকার ঘা হওয়ার অন্যতম কারণ হতে পারে যা আপনি অনুভব করতে পারেন।
আপনার যদি ওষুধ খেতে অসুবিধা হয়, তবে প্রাকৃতিক থ্রাশ প্রতিকারের বেশ কয়েকটি পছন্দ রয়েছে যা সবচেয়ে কার্যকর এবং বাড়িতে পাওয়া সহজ, যেমন নিম্নলিখিতগুলি।
1. লবণের দ্রবণ গার্গল করুন
লবণকে অনেক ইন্দোনেশিয়ান মানুষ ক্যানকার ঘা হিসাবে ব্যবহার করে কারণ এটি ক্যানকার ঘা নিরাময়ে কার্যকর। একটি লবণাক্ত দ্রবণ আর্দ্রতা শোষণ করে, পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে এবং প্রদাহ কমিয়ে মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি সীমিত করতে পারে।
লবণ ছাড়াও, বেকিং সোডা আপনি এই সমাধান করতে ব্যবহার করতে পারেন. আপনি একটি পরিষ্কার গ্লাস প্রস্তুত এবং লবণ বা একটি চা চামচ যোগ করতে হবে বেকিং সোডা . তারপরে প্রায় 1/4 থেকে 1/2 কাপ গরম জল দিয়ে তৈরি করুন এবং দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
পুরো মুখ ঢেকে 15 থেকে 30 সেকেন্ডের জন্য গারগল করার জন্য লবণ জলের দ্রবণটি ব্যবহার করুন, তারপরে থুতু ফেলুন। প্রয়োজনে, অবশিষ্ট নোনতা স্বাদ অপসারণ করতে পানীয় জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দিনে 3 থেকে 4 বার বা প্রয়োজন অনুসারে গার্গলিং পুনরাবৃত্তি করুন।
2. আইস কিউব
আইস কিউব থেকে ঠান্ডা আপনাকে ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি আপনার মুখে একটি আইস কিউব রাখতে পারেন এবং ক্যানকার কালশিটে স্পর্শ করার আগে এটিকে ধীরে ধীরে গলতে দিতে পারেন। এটি ফোলা, প্রদাহ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
ক্যানকার ঘাগুলিতে সরাসরি বরফ প্রয়োগ করবেন না, কারণ এটি অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। ক্যানকার ঘা স্বাভাবিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য আপনি একটি ঠান্ডা কম্প্রেস করতে পারেন। কৌতুক, একটি ছোট তোয়ালে বরফ মুড়ে তারপর ধীরে ধীরে ক্যানকার ঘা উপর রাখুন।
3. নারকেল
মানব জীবনের জন্য নারকেলের অগণিত উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে একটি প্রাকৃতিক থ্রাশ প্রতিকার হিসাবেও কার্যকর। একটি গবেষণা অনুযায়ী ঔষধি খাদ্য জার্নাল নারকেল তেলের একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে যা মৌখিক গহ্বরে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির কারণে ক্যানকার ঘা নিরাময় করতে পারে।
নারকেল তেলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগও রয়েছে যা ক্যানকার ঘাগুলিতে লালভাব এবং ব্যথা কমাতে পারে। আপনি সহজভাবে আক্রান্ত স্থানে নারকেল তেল লাগাতে পারেন তুলো কুঁড়ি থ্রাশ অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত।
আপনার যদি নারকেল তেল খুঁজে পেতে সমস্যা হয় তবে আপনি দিনে 3 থেকে 4 বার তাজা নারকেল দুধ দিয়ে গার্গল করতে পারেন। এছাড়াও, নারকেল জল ডিহাইড্রেশন মোকাবেলায় কার্যকরী যা আপনার ক্যানকার ঘা আরও ভাল করে তোলে।
4. মধু এবং কলা
মধুর বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে। জার্নালে একটি গবেষণা কুইন্টেসেন্স ইন্টারন্যাশনাল বলেন, মধুর ব্যবহার ক্যান্সারের ঘাগুলিতে ব্যথা, আকার এবং লালভাব কমাতে কার্যকর এবং নিরাপদ বলে প্রমাণিত হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, ফলাফলগুলি টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েড চিকিত্সার চেয়ে বেশি কার্যকর ছিল।
এছাড়াও, ক্যানকার ঘা দেখা দিতে পারে কারণ শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের মতো নির্দিষ্ট খনিজ গ্রহণের অভাব রয়েছে। কলা, যা ম্যাগনেসিয়ামে বেশি, এই অবস্থা থেকে পুনরুদ্ধার করতেও সাহায্য করতে পারে।
আপনি প্রাকৃতিক থ্রাশ প্রতিকার হিসাবে মধু এবং কলার একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন। কৌতুক, একটি চামচ বা ব্লেন্ডার দিয়ে একটি কলা পিউরি করুন, তারপরে সামান্য মধু মিশিয়ে নিন। প্রদাহ এবং ব্যথা কম না হওয়া পর্যন্ত ক্যানকার ঘাগুলিতে প্রয়োগ করুন।
5. দই
দই খেলে মুখ ও শরীরে ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য বজায় থাকে। দুগ্ধজাত পণ্যের এই প্রোবায়োটিক খাবারে ব্যাকটেরিয়া থাকে ল্যাকটোব্যাসিলাস এবং অ্যাসিডোফিলাস যা শরীরে খারাপ ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি দমন করতে পারে।
ক্যানকার ঘা হওয়ার কারণ যদি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়, তাহলে দই খাওয়া ক্যানকার ঘা নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে। উপরন্তু, আপনি ভবিষ্যতে থ্রাশ প্রতিরোধের একটি পদক্ষেপ হিসাবে এটি করতে পারেন।
আপনি প্রতিদিন এক কাপ দই খান। ক্যানকার ঘা ব্যথা উপশম করতে স্ট্রবেরি বা কলা হিসাবে মিশ্র ফল, সঙ্গে ঠান্ডা পরিবেশন.
6. পেয়ারা পাতা
পেয়ারা পাতা আপনার ক্যানকার ঘা কার্যকরভাবে চিকিত্সা করতে পারে। ফিলিপাইনের 2016 সালে গবেষণায় বলা হয়েছে যে পেয়ারার পাতার দ্রবণ থেকে তৈরি মাউথওয়াশ ব্যথা উপশম করতে এবং সাধারণভাবে মাউথওয়াশের চেয়ে দ্রুত ক্যানকার ঘা কমাতে কার্যকর।
গবেষকরা আরও যোগ করেছেন, পেয়ারার পাতায় ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগ রয়েছে যা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল হিসাবে কাজ করে। ১ লিটার পানিতে ১ মুঠো তাজা পেয়ারা পাতা এবং ১টি ডালের বাকল সিদ্ধ করতে পারেন। ফুটানো জল ছেঁকে নিন এবং দিনে তিনবার আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ক্যানকার ঘা হলে পাতা ছাড়াও পেয়ারা ফল খেতে পারেন। পেয়ারায় কমলার তুলনায় দ্বিগুণ ভিটামিন সি রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে।
7. টি ব্যাগ
প্রাকৃতিক থ্রাশ প্রতিকার হিসাবে আপনি ব্যবহৃত চা ব্যাগগুলিও ব্যবহার করতে পারেন যা আপনি সাধারণত অবিলম্বে ফেলে দেন। ক্ষারযুক্ত ব্যবহৃত চা ব্যাগগুলি সংকুচিত করে, মৌখিক গহ্বরের অম্লতাকে নিরপেক্ষ করে যাতে এটি ক্যানকার ঘা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশম করতে পারে।
বিশেষ করে যদি আপনার ক্যামোমাইল চা থাকে। টাইপ ক্যামোমাইল জার্মানি ( Matricaria recutita ) মেডিক্যালভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে যৌগগুলি রয়েছে যা প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিসেপটিক, যেমন অ্যাজুলিন এবং লেভোমেনল যা এই মৌখিক ব্যাধি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।
শুধু আপনার থ্রাশে একটি ভেজা টি ব্যাগ লাগান এবং কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন। এই চিকিত্সাটি দিনে 3 থেকে 4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
মৌখিক গহ্বরে বিরক্তিকর ব্যথা উপশমের জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক ক্যানকার ঘা চিকিত্সার পদক্ষেপগুলি সাধারণত কার্যকর। এই অবস্থা সাধারণত দুই সপ্তাহ বা 14 দিনের কম সময়ে নিজেই চলে যায়।
যদি এই সময়ের পরে অবস্থা পুনরুদ্ধার না হয় এবং অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়, যেমন ব্যথা বৃদ্ধি, গিলতে অসুবিধা, সংক্রমণ এবং জ্বর, তাহলে আপনাকে আরও চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।