বমি (পেট ফ্লু) হল পরিপাকতন্ত্রের প্রদাহ, বিশেষ করে পাকস্থলী, বড় অন্ত্র এবং ছোট অন্ত্র। এই বদহজম ডায়রিয়ার উপসর্গ সৃষ্টি করে, যেমন পেট ফাঁপা এবং বমি বমি ভাব। সুতরাং, প্রতিদিনের কাজকর্মে হস্তক্ষেপ না করার জন্য বমি কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
কিভাবে বমি চিকিৎসা করা যায়
বমি হচ্ছে এমন একটি অবস্থা যা একজন সংক্রামিত ব্যক্তিকে বমি করে এবং ক্রমাগত মলত্যাগ করে। এই অবস্থা যে কেউ প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু শিশুদের মধ্যে বেশি সাধারণ।
সৌভাগ্যবশত, বমির চিকিৎসা সহজভাবে করা যায়। যাইহোক, কিছু লোকের ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। এখানে বমির চিকিৎসার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যা বাড়িতে করা যেতে পারে।
1. প্রচুর পানি পান করুন
সূত্র: বিজ্ঞানীকে জিজ্ঞাসা করুন বমি মোকাবেলার একটি উপায় হল প্রচুর পানি পান করা। কারণ হল, যখন আপনার পেটে ফ্লু হয়, তখন ঘাম, বমি এবং ডায়রিয়ার মাধ্যমে শরীরের তরল নির্গত হতে থাকবে। ফলে শরীর পানিশূন্য হয়।
আপনার তরল গ্রহণ বৃদ্ধি করে, আপনি আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় জল এবং খনিজগুলি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করেন। এটি ক্রমাগত ডায়রিয়া থেকে ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
পানীয় জল ছাড়াও, আপনি অন্যান্য বিকল্পগুলির সাথে আপনার তরল গ্রহণ বাড়াতে পারেন, যথা:
- স্যুপযুক্ত খাবার যেমন স্যুপ বা ঝোলযুক্ত খাবার,
- ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় যেমন নারকেল জল, সেইসাথে
- বমি বমি ভাব কমাতে আদা চা ও পুদিনা পাতা পান করুন।
মনে রাখবেন একবারে বেশি পরিমাণে পান বা খাবেন না। বমির চিকিত্সার পরিবর্তে, এই পদ্ধতিটি পেটকে অস্বস্তিকর করে তোলে। সুতরাং, পান করুন এবং অল্প অল্প করে খান, তবে প্রায়শই।
2. ওআরএস পান করুন
আসলে, গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের চিকিত্সা ডায়রিয়া থেকে খুব বেশি আলাদা নয় কারণ লক্ষণগুলি একই রকম। আপনি শরীরের হারানো তরল প্রতিস্থাপনের জন্য ওআরএস সমাধানও তৈরি করতে পারেন, হয় আপনার নিজের ওআরএস তৈরি করুন বা ফার্মেসিতে কিনে নিন।
সমতল জলের বিপরীতে, ওআরএস দ্রবণে লবণ এবং চিনির মতো খনিজ থাকে। সেজন্য, আপনি ঘরেই ওআরএস তৈরি করতে গরম জলে লবণ এবং চিনি মিশিয়ে নিতে পারেন। সম্ভব না হলে ফার্মেসিতে ওআরএস কিনুন।
3. কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ বৃদ্ধি
শুধু পানি এবং ওআরএস খাওয়া নয়, বমির চিকিৎসার আরেকটি উপায় হলো খাদ্যাভ্যাসের প্রতি মনোযোগ দেওয়া। এর কারণ বমির কারণে অন্ত্রের কার্যকারিতা সঠিকভাবে কাজ করে না এবং বর্তমানে সেরে উঠছে।
একটি বিষয় লক্ষণীয় যে উচ্চ কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার গ্রহণ করা যা হজম করা সহজ। বমি সহ ডায়রিয়ার সম্মুখীন হলে এখানে ভাল কার্বোহাইড্রেট উত্সের বেশ কয়েকটি পছন্দ রয়েছে।
কলা
বমি নিরাময়ের জন্য কলা অন্যতম সেরা ফল। কিভাবে না, কলার একটি নরম টেক্সচার আছে এবং ডায়রিয়া এবং বমির কারণে হারিয়ে যাওয়া পটাসিয়াম প্রতিস্থাপন করতে পারে।
আসলে, কলা ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল বমি থেকে পেটের আস্তরণকেও শক্তিশালী করতে পারে।
ভাত বা দই
কলা ছাড়াও, ভাত বা পোরিজও বমির চিকিৎসার উপায় হিসেবে কার্বোহাইড্রেটের একটি ভালো উৎস। সাদা চালের কার্বোহাইড্রেট উপাদান আপনার বমি হলে শক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারে।
সাদা চাল অন্ত্র এবং পাকস্থলী দ্বারা সহজে হজম করার জন্য পোরিজে প্রক্রিয়া করা যেতে পারে। বাদামী চাল খাওয়া এড়াতে ভাল হবে কারণ এতে অতিরিক্ত গ্যাস রয়েছে যা বমিযুক্ত লোকদের জন্য ভাল নয়।
4. পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান
সাধারণত, যারা বমি অনুভব করেন তারা বমি এবং মলত্যাগের মাধ্যমে পেটের উপাদানগুলিকে বের করে দেওয়ার কারণে ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ করেন। তাই বিশ্রামই বমির চিকিৎসার চাবিকাঠি।
আপনি যখন বিশ্রাম নিচ্ছেন, আপনার শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ইমিউন সেলুলার স্তরে ক্ষতি মেরামত করতে কাজ করবে। স্ট্যামিনা এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করতে আপনাকে কয়েকদিন বিশ্রামের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
এছাড়াও আপনার এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়ানো উচিত যা বিশ্রামের সময়ে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যেমন সেল ফোন খেলা বা টিভি দেখা।
5. প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ওষুধ খান
প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে বাড়িতে সহজ চিকিৎসা করা যেতে পারে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে নীচের ওষুধগুলি ডাক্তারের সুপারিশে ব্যবহার করা উচিত।
এখানে কিছু ধরণের ওষুধ রয়েছে যেগুলি বমির চিকিত্সা এবং উপসর্গগুলি উপশম করার কার্যকর উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
অ্যাসিটামিনোফেন
বমি মোকাবেলা করার উপায় হিসাবে ডাক্তাররা যে ওষুধগুলি সুপারিশ করেন তার মধ্যে একটি হল অ্যাসিটামিনোফেন। এই ওষুধটি সাধারণত বমি রোগীদের জন্য যাদের জ্বর এবং পেটে ব্যথা রয়েছে।
জ্বর কমাতে এবং ব্যথা কমাতে অ্যাসিটামিনোফেন ব্যবহার করা হয়। সুসংবাদ, এই গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খুব বেশি নয়, তবে আপনার যকৃতের কার্যকারিতা দুর্বল হলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।
বমি বমি ভাব বিরোধী ঔষধ
কিছু ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্করা ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-বমি ওষুধগুলিও ব্যবহার করতে পারে, যেমন নীচের একটি।
- প্রোমেথাজিন
- প্রোক্লোরপেরাজিন
- মেটোক্লোপ্রামাইড
- অনডানসেনট্রন
যাইহোক, এটি শিশু এবং শিশুদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয় কারণ তারা অনিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। আপনার সন্তানকে ওভার-দ্য-কাউন্টার বমির ওষুধ দেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে, ওষুধটি একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত।
ডায়রিয়া ও বমির ওষুধ
আপনার মধ্যে যারা বমির কারণ ভাইরাসের কারণে ডায়রিয়া এবং বমি অনুভব করেন, আপনার ডাক্তার লক্ষণগুলি কমাতে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি সুপারিশ করতে পারেন।
- লোপেরামাইড
- বিসমাথ সাবসালিসিলেট
উপরের ওষুধগুলি ব্যবহার করার আগে, আপনাকে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
6. একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
কীভাবে বমির চিকিত্সা করা যায় তা বেশ সহজ এবং বাড়িতে করা যেতে পারে। তা সত্ত্বেও, কখনও কখনও ঘরোয়া প্রতিকারগুলি গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের চিকিত্সার জন্য যথেষ্ট কার্যকর হয় না।
অতএব, পেট ফ্লুর লক্ষণগুলি অনুভব করার সময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এর লক্ষ্য বমির কারণ নির্ণয় করার পাশাপাশি উপযুক্ত চিকিৎসা।
যদি এটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় তবে আপনার ডাক্তার ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন। ইতিমধ্যে, ভাইরাস দ্বারা উদ্ভূত বমি রোগীদের উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য ওষুধ এবং ভাল ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা বাড়াতে প্রোবায়োটিক সম্পূরকগুলি নির্ধারণ করা হবে।
সঠিক গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস চিকিত্সা গ্রহণ করার মাধ্যমে, আপনি আপনার বমির জটিলতার ঝুঁকিও কমাতে পারেন, যেমন ডিহাইড্রেশন, যা জীবন-হুমকি হতে পারে।
আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে, আপনার জন্য সঠিক সমাধান খুঁজতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।