অম্বল এবং গলা বরাবর জ্বলন্ত সংবেদন GERD এর একটি সাধারণ উপসর্গ। ওষুধ এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উপায়ে এই অবস্থা কাটিয়ে ওঠা যায়। অম্বল চিকিত্সার জন্য ওষুধ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি দেখুন।
অম্বল ওষুধের পছন্দ
পেটের অ্যাসিড আবার খাদ্যনালীতে উঠলে অম্বল হওয়ার অন্যতম কারণ। এই অবস্থা পেটের উপরের অংশে বা সৌর প্লেক্সাসে জ্বলন্ত অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।
যদিও অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগের লক্ষণগুলি বেশ বিরক্তিকর, আপনি বেশ কিছু ওষুধ দিয়ে বুকজ্বালার চিকিৎসা করতে পারেন। বুকজ্বালার চিকিৎসার জন্য এখানে বেশ কিছু ওষুধ রয়েছে।
1. অ্যান্টাসিড
এক ধরনের ওষুধ যা অম্বল উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে তা হল অ্যান্টাসিড। অ্যান্টাসিড ব্যবহারের লক্ষ্য পেটের অ্যাসিড কমানো।
সাধারণত, এই অম্বল ব্যথা উপশমে ক্যালসিয়াম কার্বনেট, সোডিয়াম বাইকার্বোনেট বা অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রক্সাইড থাকে। এই সমস্ত যৌগগুলি পেটে অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে কাজ করে এবং সাধারণত দ্রুত অম্বল থেকে মুক্তি দিতে পারে।
যদিও এটি একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ড্রাগ, অ্যান্টাসিড ব্যবহার করলে আসলে আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে, যেমন:
- গিলতে অসুবিধা,
- গ্যাস্ট্রিক ব্যথা,
- পিত্তথলি,
- অগ্ন্যাশয় সমস্যা, পর্যন্ত
- পেট ক্যান্সার।
এজন্য আপনাকে লেবেলে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে। সন্দেহ হলে, অম্বল চিকিত্সার উপায় হিসাবে অ্যান্টাসিড ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
2. প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (PPI)
প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার এটি এক শ্রেণীর ওষুধ যা প্রায়ই অম্বল বা GERD এর কারণে পেটের গর্তে ব্যথা কমাতে ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হয়। পিপিআইগুলি পাকস্থলীর প্যারিটাল কোষে অ্যাসিড উৎপাদনের স্থানকে ব্লক করে কাজ করে।
লক্ষ লক্ষ প্যারিটাল কোষ রয়েছে যা ক্রমাগত পুনরুৎপাদন করছে, তাই পিপিআইগুলি গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড উত্পাদন সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করবে না। সেজন্য, অম্বল নিরাময়ের ওষুধ মোটামুটি নিরাপদ।
এখনও অবধি, তাদের মধ্যে সামান্য তুলনা সহ অনেক ধরণের প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর উপলব্ধ রয়েছে। কিছু পিপিআই যা প্রায়শই চিকিত্সকদের দ্বারা বুকজ্বালার চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- ওমেপ্রাজল,
- ল্যান্সোপ্রাজল,
- এসোমেপ্রাজল,
- rabeprazole, এবং
- dexlansoprazole।
যদিও অন্যান্য ওষুধের তুলনায় কিছুটা বেশি কার্যকরী, পিপিআইগুলি বেশ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা উপেক্ষা করা উচিত নয়। অতএব, এই ওষুধটি ব্যবহার করার আগে আপনার প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
পেট গরম হওয়ার কারণ এবং কীভাবে তা কাটিয়ে উঠবেন
3. H2 ব্লকার
পিপিআই এবং অ্যান্টাসিডগুলি অম্বল ব্যথা উপশমকারী হিসাবে অস্তিত্বে আসার আগে, H2 ব্লকার আলসার এবং জিইআরডি চিকিৎসার জন্য প্রথম ওষুধ।
যদিও এটি অন্য দুটি ওষুধের তুলনায় কম কার্যকর, তবে প্রেসক্রিপশনের এই ওষুধটি বুকজ্বালার চিকিৎসায় সস্তা এবং নিরাপদ।
অন্য দিকে, H2 ব্লকার এটি কম ডোজেও পাওয়া যায় এবং হালকা অম্বল কমাতে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়।
এই ওষুধটি গ্যাস্ট্রিক প্যারিটাল কোষে H2 রিসেপ্টর হিসাবে হিস্টামিনের সাথে লড়াই করে কাজ করে। এইভাবে, হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের উত্পাদন হ্রাস করা যেতে পারে। এই ওষুধটি অ্যাসিডের ক্ষয়কারী প্রভাব মোকাবেলা করতেও সাহায্য করে যা অম্বল হতে পারে।
ওষুধ H2 ব্লকার অম্বল উপশম বিভিন্ন ধরনের পাওয়া যায়, সহ:
- সিমেটিডিন,
- রেনিটিডিন,
- nizatidine, এবং
- ফ্যামোটিডিন
উপরের ওষুধগুলি ব্যবহার করার সময়, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী পড়তে ভুলবেন না। ওষুধ খাওয়ার পরেও যদি আপনার বুকজ্বালা এখনও কম্পিত এবং বেদনাদায়ক বোধ করে, তাহলে সঠিক চিকিৎসা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কীভাবে ওষুধ ছাড়াই অম্বলের চিকিত্সা করা যায়
ওষুধ ছাড়াও, এটি দেখা যাচ্ছে যে ওষুধের সুবিধাগুলি সর্বাধিক করার জন্য আপনি বুকজ্বালার চিকিত্সার জন্য অন্যান্য উপায়গুলি ব্যবহার করতে পারেন। উপরন্তু, অ্যান্টাসিডের মতো ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
এখানে বুকজ্বালার চিকিৎসার বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যা ওষুধ ছাড়াই করা যেতে পারে।
1. পেটে চাপা কাপড় ঢিলা করুন
ওষুধ ছাড়াই বুকজ্বালা মোকাবেলা করার একটি উপায় হল পেটে চাপা কাপড় ঢিলা করা। এই সহজ পদ্ধতি সাধারণত আঁটসাঁট পোশাক পরা থেকে ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।
যদি সম্ভব হয়, অবিলম্বে ঢিলেঢালা পোশাকে পরিবর্তন করুন যাতে সৌর প্লেক্সাস সংকুচিত না হয় এবং ব্যথা না হয়।
2. মাথা উঁচু করে ঘুমান
হার্ভার্ড হেলথের রিপোর্ট অনুযায়ী, মাথা উঁচু করে ঘুমানো আসলে বুকজ্বালার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
আদর্শভাবে, আপনার মাথা আপনার পায়ের থেকে 15 - 20 সেমি বেশি হওয়া উচিত। লম্বা করতে অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। এটি পেটের অ্যাসিডকে খাদ্যনালীতে উঠতে বাধা দেওয়াও লক্ষ্য করে।
এছাড়াও, আপনাকে আপনার বাম দিকে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে যখন GERD সমস্যা অনুভব করেন। বাম দিকে ঘুমানোর অবস্থানটি গ্যাস্ট্রিক রসের উপরে পাকস্থলী এবং খাদ্যনালীকে পৃথক করে এমন সংযোগ রাখে।
সাবধান, ঘুমের ভুল অবস্থান হজমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে
3. চিউ গাম
আপনি কি জানেন যে চিউইং গাম ওষুধের সাহায্য ছাড়াই বুকজ্বালার চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে?
আসলে, আপনি যখন গাম চিবিয়ে থাকেন, তখন আপনার মুখ ক্ষারীয় লালা উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। ফলস্বরূপ, এটি গিলে ফেলার সময় রিফ্লাক্স কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আসলে, এই পদ্ধতি পেটের বিষয়বস্তু পেটে ফিরে ঠেলে সাহায্য করে। যতক্ষণ না আপনি প্রচুর পরিমাণে কৃত্রিমভাবে মিষ্টি করা গাম চিবানো এড়ান ততক্ষণ এই পদ্ধতিটি ক্ষতিকারক নয়।
4. বেকিং সোডার সুবিধা নিন ( বেকিং সোডা )
বেকিং সোডার ক্ষারীয় প্রকৃতি অম্বল চিকিত্সার একটি প্রাকৃতিক উপায় হিসাবে পরিণত হয় কারণ এটি পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করতে পারে। বেকিং সোডা মাঝে মাঝে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ।
মনে রাখবেন যে যখন অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয়, বেকিং সোডা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং নির্দিষ্ট ওষুধের শোষণকে বাধা দিতে পারে। অম্বল উপশম করতে সর্বদা মাঝে মাঝে বা অল্প পরিমাণে বেকিং সোডা ব্যবহার করুন।
মূলত, অম্বল উপশম করার জন্য ওষুধের সুবিধাগুলিকে সমর্থন করার জন্য আপনি অনেক উপায় করতে পারেন, যেমন পেটের স্বাস্থ্য কীভাবে বজায় রাখা যায় সেদিকে মনোযোগ দেওয়া। আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে, আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।