কিছু লোকের জন্য, ঋতুস্রাবের সময় সহবাস করা ভয় পায় কারণ এটি এখনও নিষিদ্ধ বলে বিবেচিত হয়। কিন্তু আপাতদৃষ্টিতে, মাসিকের সময় যৌন মিলন সম্পর্কে অনেক আকর্ষণীয় তথ্য রয়েছে যা ব্যাপকভাবে পরিচিত নাও হতে পারে। শুধু অনুমান করার পরিবর্তে, মাসিকের সময় যৌনতা সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে রয়েছে।
মাসিকের সময় সহবাসের উপকারিতা
প্রেম করার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। একইভাবে যদি মাসিকের সময় সহবাস করা হয়। তবে, আপনি যে সুবিধাগুলি পেতে পারেন তা কিছুটা আলাদা হতে পারে।
1. ক্র্যাম্প উপশম
ঋতুস্রাব হয় এমন বেশিরভাগ মহিলার জন্য পেট ফাঁপা একটি সাধারণ PMS উপসর্গ। ক্র্যাম্প দেখা দেয় কারণ জরায়ু সংকুচিত হয়ে তার আস্তরণ খুলে ফেলে।
ঠিক আছে, মাটির তথ্য বলছে যে অর্গাজম মাসিকের সময় ক্র্যাম্প উপশম করতে পারে। এর কারণ হল যৌনতার সময় জরায়ু সংকুচিত হয়ে তার টিস্যু বের করে দেয়। তবে, আপনি স্বাভাবিকের মতো ব্যথা অনুভব করবেন না কারণ আপনার মন যৌনতার আনন্দে বিক্ষিপ্ত হচ্ছে।
একই সময়ে, যৌনতা মস্তিষ্ককে এন্ডোরফিন নিঃসরণ করতে ট্রিগার করে। এন্ডোরফিন হল বোধ-ভাল হরমোন যা আপনার মনের মাঝারি ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
2. ঋতুস্রাব কম হয়
আপনি যখন আপনার পিরিয়ডের সময় নিয়মিত সহবাস করেন, তখন জরায়ুর পেশীগুলি আরও ঘন ঘন সংকুচিত হয়। বিশেষ করে অর্গ্যাজমের সময় জরায়ুর সংকোচন খুব তীব্র হবে।
এই অবস্থাটি জরায়ুর আস্তরণের টিস্যুকে আরও দ্রুত বের করে দেয় কারণ এটি মুক্তির জন্য উদ্দীপিত হতে থাকে। ফলস্বরূপ, আপনার মাসিক, যা সাধারণত দীর্ঘ হয়, স্বাভাবিকের চেয়ে তাড়াতাড়ি শেষ হবে।
3. মাথাব্যথা উপশম
মাসিকের সময় প্রায়ই যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তার মধ্যে একটি হল মাথাব্যথা। ঠিক আছে, যৌন মিলন আপনার পিরিয়ডের সময় মাথাব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
প্রকাশিত গবেষণায় এর প্রমাণ পাওয়া গেছে দ্য জার্নাল অফ হেডেক অ্যান্ড পেইন. ঋতুস্রাব হওয়া মহিলারা যারা মাইগ্রেন অনুভব করেন তারা জানান যে যৌনতার পরে তাদের মাথাব্যথা হালকা হয়।
যদিও সম্পর্কটি এতটা স্পষ্ট নয়, তবে এটি এন্ডোরফিন যা এতে একটি শক্তিশালী ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়।
4. সেক্স ক্ষতি করে না
ব্যথা ছাড়াই সুস্বাদু যৌনতার চাবিকাঠি হল ভ্যাজাইনাল লুব্রিকেন্টের সাহায্য। যখন যোনি যথেষ্ট "ভিজা" হয়, তখন লিঙ্গটি শক্ত হওয়া বা ব্যথা না করে প্রবেশ করা সহজ হবে।
মাসিকের সময়, রক্ত একটি প্রাকৃতিক যোনি লুব্রিকেন্ট হতে পারে যা আশেপাশের এলাকাকে আরও পিচ্ছিল করে তোলে।
মাসিকের সময় সহবাসের ফলে
কিন্তু উপকারিতা ছাড়াও, মাসিকের সময় সহবাসের ঝুঁকিও রয়েছে যা উপেক্ষা করা যায় না।
1. রোগ সংক্রমণের ঝুঁকি
নিরাপদ যৌনতার নীতি ভুলে ঋতুস্রাবের সময় সহবাস করলে আপনি যৌনতার মাধ্যমে সংক্রামক রোগ সংক্রামিত হওয়ার এবং সংক্রমণের ঝুঁকিতে পড়তে পারেন।
ঋতুস্রাব সম্পর্কিত যৌন সংক্রামিত রোগগুলি রক্তের মাধ্যমে ছড়ায়, যেমন এইচআইভি এবং হেপাটাইটিস। দুই ধরনের ভাইরাস শরীরের তরলে বাস করতে পারে, তা রক্ত বা যোনি এবং লিঙ্গ থেকে প্রাকৃতিক তরলই হোক।
আপনার যদি রোগটি না থাকে তবে আপনার সঙ্গী ইতিবাচক হয়, আপনি যদি আপনার পিরিয়ডের সময় কনডম ছাড়া যৌন মিলন করেন তবে আপনি এটি থেকে রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন। এর কারণ হল আপনার পিরিয়ডের সময় আপনার সার্ভিক্স কিছুটা খুলে যাবে, যাতে ভাইরাসটি প্রবেশ করতে পারে।
এছাড়াও, ঋতুস্রাবের সময় যোনির pH মাত্রা রক্তের চেয়ে বেশি হবে যা জীবাণুকে দ্রুত বৃদ্ধি করে।
অন্যদিকে, আপনি যদি ইতিবাচক হন কিন্তু আপনার সঙ্গী সুস্থ থাকেন তবে তিনিও আপনার কাছ থেকে রোগটি ধরতে পারেন। সংক্রামিত মাসিক রক্তের সংস্পর্শে এই ভাইরাস ছড়াতে পারে।
ঋতুস্রাবের সময় যৌন মিলন থেকে যৌন সংক্রামিত সংক্রমণের পথও মৌখিক, যোনি, মলদ্বার বা পায়ুপথের মাধ্যমে হতে পারে। অতএব, নিরাপদ থাকতে এবং ঝুঁকি কমাতে সহবাস করার সময় সর্বদা একটি কনডম ব্যবহার করুন। কনডম নিজেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে এবং রক্ত বা শরীরের অন্যান্য তরলের মাধ্যমে যৌন সংক্রামক সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
2. বিছানা ময়লা
সংক্রমণের ঝুঁকি ছাড়াও, মাসিকের সময় যৌন মিলন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঝামেলার হবে। কারণ, রক্ত গদি, চাদর, কম্বল, সঙ্গীর শরীরে দূষিত করতে পারে। বিশেষ করে যদি আপনার মাসিকের রক্ত ভারী হয় তখন আপনি সহবাস করেন।
অনেক লোক মাসিকের সময় সেক্স করা এড়িয়ে চলে কারণ তারা সব জায়গায় মাসিকের রক্তের ছিটা নিয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করে। এটি পরবর্তীতে যৌনতাকে কম উপভোগ্য করে তুলতে পারে।
মাসিকের সময় সহবাস করলে কি আপনি গর্ভবতী হতে পারেন?
হয়তো আপনি ভাবছেন যে আপনি আপনার পিরিয়ডের সময় সহবাস করলে আপনি কি গর্ভবতী হতে পারেন? উত্তর হতে পারে। তবে সম্ভাবনা খুবই কম।
যদি আপনি ডিম্বস্ফোটনের সময় যৌনমিলন করেন তবে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা খুব বেশি। ডিম্বস্ফোটন সাধারণত চক্রের মাঝখানে ঘটে, যা আপনার মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় 2 সপ্তাহ আগে। যখন আপনার মাসিক হয়, এর মানে হল যে ডিম্বস্ফোটন সম্পূর্ণ হয়েছে।
যাইহোক, প্রতিটি মহিলার চক্রের দৈর্ঘ্য আলাদা এবং প্রতি মাসে পরিবর্তন হতে পারে। তাই গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা পুরোপুরি অনুমান করা যায় না। আপনার পিরিয়ড চলাকালীন সহবাস থেকে গর্ভবতী হওয়া এখনও সম্ভব, তাই আপনাকে এখনও সতর্ক থাকতে হবে।
শরীরে প্রবেশ করা শুক্রাণুও প্রায় সাত দিন বেঁচে থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার 21 দিনের ছোট চক্র থাকে এবং আপনার মাসিকের ঠিক পরে ডিম্বস্ফোটন হয়, তাহলে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। কারণ হল, শুক্রাণু আপনার প্রজনন ট্র্যাক্টে থাকাকালীন ডিম্বাণু বের হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
মাসিকের সময় সহবাসের টিপস
যাতে ঋতুস্রাবের সময় যৌনতা আরও উপভোগ্য হয় এবং আপনি এবং আপনার সঙ্গী অনাকাঙ্ক্ষিত সমস্যাগুলি এড়াতে পারেন, এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:
1. প্রথমে ট্যাম্পন সরান
এছাড়াও, আপনার পিরিয়ড চলাকালীন সেক্স করার আগে আপনার ট্যাম্পন অপসারণ করতে ভুলবেন না। একটি ট্যাম্পন যা সরাতে ভুলে গেছে তা যোনিতে গভীরভাবে ধাক্কা দেওয়া যেতে পারে। এটি আপনার জন্য তাদের বের করা কঠিন করে তুলতে পারে।
যদি একটি ট্যাম্পন আপনার শরীরে খুব বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে আপনি অস্বাভাবিক যোনি স্রাব থেকে সংক্রমণ পর্যন্ত সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি চালান। উপরন্তু, এটি অপসারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাহায্যও প্রয়োজন।
2. এমন একটি সময় বেছে নিন যখন ঋতুস্রাব খুব বেশি না হয়
মাসিকের সময় সেক্স করার জন্য বেশ কিছু কৌশল প্রয়োজন। তার মধ্যে একটি যাতে সেক্স আরও আরামদায়ক হয়, মাসিকের রক্ত প্রবাহ একটু শুরু হলে এটি করার চেষ্টা করুন।
আপনি এটি শেষ পর্যন্ত নেতৃস্থানীয় দিনগুলিতে করতে পারেন যাতে যৌনতা বিছানাকে নোংরা না করে। এছাড়াও, আপনি মাসিকের রক্ত সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করবেন না যা অগোছালো হতে পারে।
3. গদি
ম্যাট্রেস প্যাড ব্যবহার বিছানা পরিষ্কার এবং রক্তের দাগ মুক্ত রাখতে সাহায্য করে। গদির প্যাডগুলি ব্যবহার করুন যেমন রাগ যা তরল ধরে রাখতে পারে যাতে তারা গদিতে ঢুকতে না পারে। এছাড়াও কাছাকাছি একটি টিস্যু রাখুন যাতে রক্ত বা বীর্য মুছে ফেলার জন্য আপনি যখনই এটি প্রয়োজন তখনই এটি সহজেই নিতে পারেন।
4. একটি আরামদায়ক যৌন অবস্থান চয়ন করুন
মিশনারি স্টাইল হল এমন একটি অবস্থান যেখানে পুরুষ উপরে থাকে এবং মহিলা নীচে থাকে যা মাসিকের সময় যৌন অবস্থান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। মিশনারি স্টাইল মাসিকের সময় সহবাসের সময় রক্তের প্রবাহকে কমিয়ে দেয়।
যাইহোক, আপনাকে নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে হবে যাতে খুব গভীরে প্রবেশ করতে না পারে। কারণ, খুব গভীর অনুপ্রবেশ সার্ভিক্সে আঘাত করতে পারে। কারণ ঋতুস্রাবের সময় জরায়ুমুখ নিচের এবং বেশি সংবেদনশীল থাকে।
যখন সেক্সে আঘাত লাগে বা অস্বস্তিকর হয় তখন আপনার সঙ্গীকে বলতে দ্বিধা করবেন না। আপনি যদি এখনও চালিয়ে যেতে পারেন তবে আপনার সঙ্গীকে ধীরে ধীরে চলতে বলুন।
5. অন্যান্য যৌন বৈকল্পিক চেষ্টা করে
যৌনতা সবসময় যোনি, মৌখিক বা পায়ুপথ হতে হবে না। আপনি মেক আউট, চুম্বন বা আলিঙ্গন করার মতো অন্যান্য যৌন কার্যকলাপেও জড়িত থাকতে পারেন। আপনিও আপনার সঙ্গীকে তার লিঙ্গ দিয়ে খেলে উত্তেজিত করতে পারেন।
এছাড়াও, আরেকটি উপায় যা চেষ্টা করা যেতে পারে তা হল স্নান করার সময় সহবাস করা। এর মানে হল যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী গদি নোংরা করার বিষয়ে চিন্তা না করে তৈরি করার সময় একসাথে গোসল করুন। যদি তোমার থাকে স্নানের টবআপনি এখনও প্রেম করার পরিতোষ অনুভব করতে একসঙ্গে ভিজতে পারেন.
6. একটি কনডম ব্যবহার করা
ঋতুস্রাব হোক বা না হোক সেক্স করার সময় কনডম ব্যবহার করা উচিত এমন একটি জিনিস। কারণ হল, কনডম আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে যৌন সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে পর্যাপ্তভাবে রক্ষা করতে পারে।
কার্যকর হওয়ার জন্য, আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সঠিকভাবে কনডম ব্যবহার করতে জানতে হবে। আপনি সঠিক আকার কিনছেন তা নিশ্চিত করুন, খুব ছোট বা খুব বড় নয়। তারপর, প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুযায়ী এটি ব্যবহার করুন।