কীভাবে একজন মহিলার অর্গ্যাজম তৈরি করা যায় তা কেবল যৌনাঙ্গকে উত্তেজিত করে নয়, স্তনকেও। সেজন্য একটা টার্ম আছে অর্গাজম স্তনের বোঁটা, স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা কারণে যথা প্রচণ্ড উত্তেজনা. সুতরাং, ব্যাখ্যা কি? নীচের পর্যালোচনা দেখুন.
স্তন উত্তেজিত করে অর্গ্যাজম করা যায়?
স্তনবৃন্ত নারী যৌন উদ্দীপনার একটি সংবেদনশীল অঞ্চল বা পয়েন্ট।
প্রতিটি স্তনবৃন্তের শত শত স্নায়ু প্রান্ত থাকে যা স্তনবৃন্তকে স্পর্শে অতি সংবেদনশীল করে তোলে।
স্তনবৃন্ত নিয়ে খেলা শুধুমাত্র আপনার জন্যই নয়, আপনার সঙ্গীর জন্যও অনেক আনন্দ দিতে পারে।
জার্নাল থেকে উদ্ধৃত যৌন এবং সম্পর্ক থেরাপি , ঠিক যেমন ব্যথা, আনন্দ বা আনন্দ শরীরের একটি অংশে সীমাবদ্ধ নয়।
অনেক মহিলা প্রচণ্ড উত্তেজনাকে বর্ণনা করেন যখন স্তনে উদ্দীপিত হয় একটি আনন্দদায়ক সংবেদন যা সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে।
আসলে, স্তনকে উদ্দীপিত করা মহিলাদের জন্য যৌন তৃপ্তি অর্জনের একটি উপায় হতে পারে।
গবেষণা দ্বারা প্রকাশিত দ্য জার্নাল অফ সেক্সুয়াল মেডিসিন এছাড়াও একই জিনিস দেখায়.
অধ্যয়নের লক্ষ্য হল স্পর্শ, চাপ এবং কম্পনের আকারে একজন মহিলার শরীরের সংবেদনশীল অংশগুলি কীভাবে উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া দেখায়।
গবেষকরা শরীরের অংশগুলিকে তিনটি জোনে বিভক্ত করেছেন, যথা:
- প্রাথমিক যৌনাঙ্গ অঞ্চল, যা শরীরের অংশ যা ক্লিটোটিস, ল্যাবিয়া মাইনোরা, যোনি সীমানা, পায়ূ সীমানা) নিয়ে গঠিত।
- সেকেন্ডারি সেক্সুয়াল জোন হল শরীরের সেই অংশ যাতে স্তন এবং ঘাড় থাকে।
- নিরপেক্ষ অঞ্চল, যা বাহু এবং পেটের শরীরের অংশ।
ফলস্বরূপ, স্তনের অ্যারিওলা হল উদ্দীপনা স্পর্শ করার জন্য সবচেয়ে কম সংবেদনশীল এলাকা।
যাইহোক, ভগাঙ্কুর এবং স্তনবৃন্ত চাপ এবং কম্পন উদ্দীপনা সবচেয়ে সংবেদনশীল বলা হয়.
এই গবেষণার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, এটি উপসংহারে পৌঁছানো যেতে পারে যে ভগাঙ্কুর ছাড়াও, স্তনবৃন্ত একটি এলাকা যা মহিলাদের মধ্যে প্রচণ্ড উত্তেজনা নির্ধারণ করতে পারে।
যদিও গবেষণাটি শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য উপলব্ধ, স্তনবৃন্ত উদ্দীপনা থেকে প্রচণ্ড উত্তেজনা পুরুষদের মধ্যেও ঘটতে পারে।
হ্যাঁ, আপনি আপনার সঙ্গীর স্তনের বোঁটা খেলার চেষ্টা করতে পারেন।
যাইহোক, স্তনবৃন্তকে উত্তেজিত করার মাধ্যমে একজন পুরুষকে উত্তেজিত করার জন্য কিছু চেষ্টা করতে হতে পারে।
আপনি কোন কৌশলগুলি চেষ্টা করতে চান, আপনি এবং আপনার সঙ্গী কোনটি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং কী এড়াতে চান সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে আরও কথা বলুন।
প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনের জন্য স্তনকে কীভাবে উদ্দীপিত করবেন?
স্তনগুলিকে কীভাবে উদ্দীপিত করবেন আপনি সহজ পদক্ষেপগুলির সাথে করতে পারেন, যেমন:
শুরু করার আগে প্রস্তুতি
আপনি কীভাবে আপনার স্তনকে উদ্দীপিত করবেন তা প্রয়োগ করা শুরু করার আগে এখানে কিছু প্রস্তুতির টিপস রয়েছে:
1. মেজাজ সেট করুন
লাইট অফ করে, মোমবাতি জ্বালিয়ে এবং কিছু কামুক সুর শুনে মেজাজ সেট করুন।
2. অবস্থান সামঞ্জস্য করুন
একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন যাতে আপনি এবং আপনার সঙ্গী যৌন সেশন শুরু করার আগে আরও মনোযোগী, শান্ত এবং আরামদায়ক হতে পারেন।
3. আপনার মন বিচরণ করা যাক
যা আপনাকে উত্তেজিত করে তা নিয়ে ভাবুন।
আপনি যখন আপনার সঙ্গীর স্তনের বোঁটা নিয়ে খেলছেন বা যখন আপনার সঙ্গী আপনার স্তনের বোঁটা নিয়ে খেলছেন তখন ফ্যান্টাসি সেক্স আপনাকে আরও বেশি আবেগপ্রবণ হতে সাহায্য করতে পারে।
4. অন্বেষণ করতে ভয় পাবেন না
আপনার সময় নিন এবং আপনার স্তনবৃন্ত এবং স্তন নিয়ে খেলার সমস্ত বিভিন্ন সংবেদন উপভোগ করুন।
আপনি কি খুশি এবং উত্তেজিত বোধ করে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।
5. টুল প্রস্তুত করুন
আপনার আঙ্গুল দিয়ে শুরু করুন, তবে নির্দ্বিধায় অন্যান্য সংবেদন যোগ করুন।
স্তনবৃন্তের তেল, লোশন এবং ভাইব্রেটর স্তন-উত্তেজক পদ্ধতি প্রয়োগের আনন্দ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
6. অন্যান্য উদ্দীপকের সাথে এটি একসাথে করুন
এক হাতকে আপনার অন্য ইরোজেনাস জোনে বা ভগাঙ্কুরে যেতে দিন।
আপনি নিজের স্তনের বোঁটা নিয়ে খেলে প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছাতে পারেন, আপনার শরীরের অন্যান্য অংশ অন্বেষণ করে অভিজ্ঞতাটিকে উপভোগ্য করে তোলার ক্ষেত্রে কোনো ভুল নেই।
আপনার নিজের স্তন প্যাম্পার
পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, কীভাবে স্তনকে উদ্দীপিত এবং প্যাম্পার করা যায় তা একা বা আপনার সঙ্গীর সাথে করা যেতে পারে।
যদি একা করা হয়, মহিলাদের হস্তমৈথুন করার সময় স্তনের উদ্দীপনা একত্রিত হতে পারে।
ঠিক আছে, এখানে আপনার নিজের স্তনকে উদ্দীপিত করে প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জনের কিছু উপায় রয়েছে:
1. ধীরে ধীরে শুরু করুন
ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং আপনার শ্বাস শিথিল রাখুন। প্রথমত, নিজেকে অন্যান্য ইরোজেনাস জোনগুলির সাথে খেলতে প্রলুব্ধ করুন।
আপনার পেটে স্ট্রোক করার জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন, তারপরে আপনার পাঁজর পর্যন্ত কাজ করুন এবং আপনার স্তনের চারপাশে এবং মাঝখানে চালিয়ে যান।
আপনার স্তন বা স্তনবৃন্ত স্পর্শ করবেন না এবং যৌন সংবেদনগুলি প্রথমে তৈরি হতে দিন।
2. আলতো করে স্তন ম্যাসেজ করুন
আপনার স্তনগুলিকে উদ্দীপিত করার উপায় হিসাবে আপনার স্তন এবং অ্যারিওলাকে আপনার আঙ্গুল দিয়ে বৃত্তাকার করতে হালকা স্পর্শ ব্যবহার করুন, তারপরে আপনার স্তনগুলিকে আলতো করে ম্যাসেজ করুন।
আপনি প্রস্তুত হলে, স্তনে সামান্য চাপ প্রয়োগ করুন।
ম্যাসেজ এবং স্কুইজিংয়ের মতো, স্তনবৃন্ত স্পর্শ না করেই আপনার অ্যারিওলা ট্রেস করুন। এই পদ্ধতি আপনার সেক্স ড্রাইভ তৈরি করতে সাহায্য করবে।
3. স্তনবৃন্তে উদ্দীপনা দিন
আপনার আঙ্গুলগুলিকে স্তনবৃন্তের দিকে নিয়ে যান, আপনার স্তনের বোঁটা ধীরে ধীরে ঘষতে শুরু করুন, তারপর আপনি উত্তেজিত হওয়ার সাথে সাথে গতি এবং চাপ বাড়ান।
আপনার স্তনের বোঁটা চিমটি করে স্তন খেলার আনন্দ বাড়ান। একটি আঘাত সারা শরীর জুড়ে একটি দ্রুত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।
নিজেকে চিমটি করার মধ্যে সীমাবদ্ধ না রাখাই ভালো।
কোন অংশগুলি আরও আনন্দ এবং আনন্দ দিতে পারে তা খুঁজে বের করতে আপনার স্তনের সাথে একটু পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।
4. নিজেকে প্রচণ্ড উত্তেজনার প্রান্তে আনুন
নিজেকে প্রচণ্ড উত্তেজনার প্রান্তে আনুন, পিছনে টানুন, তারপর পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার স্তনের সাথে খেলুন এবং অর্গ্যাজমিক আনন্দের তরঙ্গ তৈরি করতে আপনার শরীরে ঘষুন।
আপনার পিঠ সোজা করার চেষ্টা করুন এবং আপনার হাত ঘুরতে দেওয়ার সাথে সাথে সামনে পিছনে দোলানোর চেষ্টা করুন।
সঙ্গীর সাথে মাই খেলা
আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে প্রেম করছেন তখন একক অধিবেশনে আপনি যে সমস্ত উপায়গুলি করেন তা প্রয়োগ করা যেতে পারে।
যাইহোক, আরও কয়েকটি উপায় রয়েছে যা দম্পতিরা অভিজ্ঞতায় যোগ করতে পারে, হয় ফোরপ্লে চলাকালীন বা যৌন মিলনের সময় আপনার অর্গাজমের ঠিক আগে, যথা:
1. গরম শ্বাস
স্নায়ুকে উদ্দীপিত করার জন্য আপনার সঙ্গীর চারপাশে এবং আপনার স্তনের বোঁটায় ধীরে ধীরে উষ্ণ বাতাস শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে শুরু করা উচিত।
2. চাটা
দম্পতিরা মহিলাদের স্তনকে উত্তেজিত করতে বা খেলতে অনেক উপায় করতে পারে, যার মধ্যে একটি হল স্তনের বোঁটা চাটা।
আপনার সঙ্গী অ্যারিওলার চারপাশে একটি ছোট বৃত্তের সন্ধান করতে পারে, তার জিহ্বার ডগা দিয়ে আপনার স্তনবৃন্তের সাথে খেলতে পারে, বা স্তনের পৃষ্ঠের আরও বেশি অংশ ঢেকে রাখতে তার জিহ্বা ব্যবহার করতে পারে।
3. চুষা
নিজেকে শুধু চাটার মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখবেন না, আপনার সঙ্গীকেও আপনার স্তনের বোঁটা চুষতে বলুন।
আপনার সঙ্গীর মুখের মধ্যে স্তনবৃন্ত টানা অতিরিক্ত রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং উদ্দীপনা বাড়াতে পারে।
4. কামড়
আপনি যদি এটি পছন্দ করেন তবে আপনার সঙ্গীকে আপনার স্তনবৃন্তকে একটু কামড় দিতে বলুন যাতে উদ্দীপনার অনুভূতি বাড়ানো যায়।
আপনি একা বা সঙ্গীর সাথে সহজেই স্তন উদ্দীপনা করতে পারেন।
তবুও, প্রয়োজনে সর্বোত্তম পরামর্শ পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।