পুরুষদের মতোই, মহিলারাও বিভিন্ন যৌন সমস্যায় ভোগেন যা তাদের কর্মক্ষমতা এবং বিছানায় সন্তুষ্টিকে প্রভাবিত করতে পারে। যোনি শুষ্কতা প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। ঠিক আছে, তিনি বলেছিলেন, ক্রিস্টাল এক্স নামক একটি জাদুর কাঠি দিয়ে একটি ঝুলে যাওয়া যোনিকে দ্রুত ফিরিয়ে আনা যেতে পারে।
মজার বিষয় হল, এই তাবিজ কাঠিও প্রেম করার দ্বিগুণ আনন্দের প্রতিশ্রুতি দেয়। বিজ্ঞাপনের প্রলোভনে? একটি মিনিট অপেক্ষা করুন. বাস্তবতা সবসময় প্রতিশ্রুতির মতো মিষ্টি হয় না।
সাগিং যোনি একটি প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রভাব
এমন অনেক জিনিস রয়েছে যা সময়ের সাথে সাথে যোনিকে আলগা করে দিতে পারে এবং আশানুরূপ টাইট থাকে না। যাইহোক, ভ্যাজাইনাল স্যাগিং মূলত মেনোপজ এবং বার্ধক্যের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার অংশ।
এই দুটি জিনিসের কারণে শরীরে স্বাভাবিকভাবেই হরমোন ইস্ট্রোজেন এবং কোলাজেনের মাত্রা কমে যায়। তারপরে যোনির দেয়াল এবং পেশীগুলি যেগুলি শক্তিশালী, আঁটসাঁট এবং স্থিতিস্থাপক ছিল তা ধীরে ধীরে পাতলা হয়ে যাবে এবং এর কারণে প্রসারিত হবে। ফলে সেক্স কম তৃপ্তিদায়ক হয়।
আরেকটি কারণ যা একটি প্রসারিত যোনিকে আলগা করে দিতে পারে তা হল অনেকবার স্বাভাবিক প্রসব। যাইহোক, প্রসবের সময় থেকে যোনিপথে ঝুলে যাওয়ার প্রভাব সাধারণত অস্থায়ী হয়। প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের সময়ের সাথে যোনির আকার এবং স্থিতিস্থাপকতা ফিরে আসবে।
তাহলে, ক্রিস্টাল এক্স দিয়ে কি একটি আলগা যোনি ফিরিয়ে আনা যায়?
ক্রিস্টাল এক্স হল একটি ছোট কাঠি যা অ্যালুম এবং বিভিন্ন ধরণের মশলা এবং ভেষজ দিয়ে ভরা যা একজন প্রাপ্তবয়স্কের কনিষ্ঠ আঙুলের আকারে সংকুচিত হয়।
"যোনিকে আঁটসাঁট করতে" করার জন্য, এই মিনি স্টিকটিকে যোনিপথে প্রবেশ করাতে হবে এবং 2 মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে। তারপর সহবাসের ঠিক আগে কাঠিটি সরিয়ে ফেলুন।
ক্রিস্টাল এক্স নির্মাতারা দাবি করেন যে রোলের মধ্যে থাকা মশলার মিশ্রণটি যোনিপথের লুব্রিকেটিং তরল শোষণ করতে পারে। অ্যালুম নিজেই একটি খুব কার্যকরী ঘাম শোষণকারী উপাদান হিসেবে পরিচিত।
ঠিক আছে, তৈলাক্ত তরল উত্পাদনের অভাবের ফলে যোনি দেয়ালগুলি শুকিয়ে যায়, যা আরও শক্ত এবং শক্ত সংবেদনের জন্ম দেয়। তবে সাবধান। এই ভ্যাজাইনাল টাইটনিং স্টিক ব্যবহার করা আসলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে।
যোনিপথে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে
যোনিতে একটি বিদেশী বস্তু প্রবেশ করানো, তা যাই হোক না কেন, একটি ঝুঁকিপূর্ণ এবং অত্যন্ত বিপজ্জনক কাজ। যোনি সংক্রমণ প্রধান ঝুঁকি.
ক্রিস্টাল এক্স পণ্যগুলি একটি জীবাণুমুক্ত পদ্ধতিতে প্যাকেজ করা হয় না তাই বাইরের পরিবেশ থেকে বাহিত ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুর সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি থাকে। আরও কী, যোনিপথের শুষ্কতা আসলে আপনাকে সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে কারণ এর অর্থ হল আপনার যোনির পরিবেশ আর ভাল ব্যাকটেরিয়ার উপনিবেশ দ্বারা সুরক্ষিত নয়।
সুতরাং আপনি যখন একটি শক্ত কাঠি ঢোকাবেন যা আসলে নোংরা, তার পৃষ্ঠের সাথে সংযুক্ত জীবাণুগুলিও যোনিতে প্রবেশ করবে এবং এর প্রাকৃতিক pH ভারসাম্য ব্যাহত করবে, তারপর সংক্রমণ ঘটাবে। যোনি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজিনোসিস (BV) নামেও পরিচিত।
প্রকৃতপক্ষে, এটাও সম্ভব যে ভেষজ স্টিকটি যোনিতে খামিরের সংক্রমণ ঘটাবে যদি আপনি এটিকে খুব বেশি দিন রেখে দেন বা এটি অপসারণ করতে ভুলে যান।
শুষ্ক যোনি আসলে আপনাকে যৌন মিলনের সময় বেদনাদায়ক করে তোলে
শুষ্ক যোনি থেকে সংবেদন রুক্ষ, আঁটসাঁট এবং আঁটসাঁট হওয়া পুরুষদের দ্বারা যৌনতার সময় অনেক লোভনীয় এবং প্রায়ই যৌন আনন্দের পরিমাপ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। সুতরাং, এটা আশ্চর্যজনক নয় যে অনেক মহিলা ক্রিস্টাল এক্স পরতে আগ্রহী।
কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, যোনিতে লুব্রিকেটিং তরল যৌন আনন্দের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ। যোনি তৈলাক্তকরণ তরল উদ্দেশ্য ছাড়া বিদ্যমান না. এই তরলটি আপনার নিজের শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয় লিঙ্গ এবং যোনির ত্বকের মধ্যে বারবার ঘর্ষণকে "সুবিধা" করার জন্য, তাই অনুপ্রবেশ মসৃণ এবং কম বেদনাদায়ক।
এই কারণেই শুষ্ক যোনি অবস্থা আসলে লিঙ্গ অনুপ্রবেশের বারবার ঘর্ষণ জন্য আদর্শ নয়। যৌনমিলনের সময় যোনিতে প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্টের অভাবে যোনিপথে ফোস্কা পড়তে পারে। যোনিপথে ফোস্কা শ্রোণীকে মোচড়াবে যাতে লিঙ্গের ব্যথা হয়। অনুপ্রবেশের খোঁচা যত ঘন ঘন, গভীর এবং দৃঢ় হবে, জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি। এমনকি যৌনতার সময় যোনিপথে রক্তপাত হতে পারে।
অধিকন্তু, যোনিপথে ঘর্ষণ এইচআইভি, গনোরিয়া এবং সিফিলিসের মতো যৌন রোগের সংক্রমণের জন্য আরও বেশি সুযোগ খুলে দিতে পারে যদি আপনি বা আপনার সঙ্গীর এটির জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করা হয়।
যোনি শক্ত করার নিরাপদ উপায়
ক্রিস্টাল এক্স ব্যবহার করার পরিবর্তে যা উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে, এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনি যোনির যৌবন স্বাভাবিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে বাড়িতে অনুকরণ করার চেষ্টা করতে পারেন।
1. স্কোয়াট রুটিন
নিয়মিত স্কোয়াট যোনিকে শক্ত করার একটি উপায় হতে পারে যা বাড়িতে করা সহজ। কৌশল, একটি ক্রীড়া মাদুর এবং ক্রীড়া জুতা প্রস্তুত. আপনার পায়ের নিতম্ব-প্রস্থ আলাদা করে আপনার শরীরকে সোজা অবস্থানে রাখুন। আপনার বাহুগুলিকে পাশের দিকে প্রসারিত করুন যেন আপনার ডানাগুলি ছড়িয়ে দেওয়া হয়, বা এটি শরীরের পিছনে ভারসাম্য বজায় রাখতে এগিয়ে যেতে পারে।
আপনার হাঁটু বাঁকানো না হওয়া পর্যন্ত আপনার নিতম্বকে ধীরে ধীরে নিচু করুন যেন আপনি স্কোয়াট করতে যাচ্ছেন। আপনার পা ধরে রাখুন এবং ভারসাম্য রাখুন যাতে সেগুলিকে প্রশস্ত করে রাখা যায়।
আপনার অ্যাবস, নিতম্ব, নিতম্ব, শ্রোণী এবং উরু যতটা সম্ভব শক্ত করার সময় স্কোয়াট অবস্থানটি ধরে রাখুন। আপনার শ্বাস যতটা সম্ভব শিথিল করুন, এর পরে, আপনার নিতম্ব তুলুন এবং তারপরে আসল অবস্থানে ফিরে আসুন এবং শক্ত যোনি ফলাফল পেতে প্রতিদিন 15 মিনিট এই আন্দোলনটি পুনরাবৃত্তি করুন।
2. কেগেলস
কেগেল ব্যায়াম হল সাধারণ ব্যায়াম যার লক্ষ্য পেলভিক পেশীকে প্রশিক্ষণ দেওয়া। পেলভিক পেশী শক্ত করে, যোনি অঞ্চল শক্ত হয়ে যায়। যে মহিলারা স্বাভাবিকভাবে জন্ম দিয়েছেন তাদের সাধারণত যোনি পুনরায় টাইট করার জন্য কেগেল ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে এই ব্যায়ামটি আসলে যে কেউ করতে পারে।
তাই যদি এটি আপনার প্রথম বার কেগেলস হয়, তাহলে প্রথমে আপনার পিঠে শুয়ে থাকা অবস্থায় এটি চেষ্টা করুন। এর পরে, পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিকে শক্ত করার চেষ্টা করুন যেন প্রস্রাব আটকে থাকে। 3 সেকেন্ড ধরে রাখুন। আপনার পেলভিক পেশী টোন করার সময়, আপনার শ্বাস আটকে রাখবেন না বা আপনার পেট, উরু এবং নিতম্বকে শক্ত করবেন না।
3 সেকেন্ডের জন্য আপনার নিম্ন শ্রোণী পেশী শিথিল করুন, তারপর প্রতি সেশনে 10 বার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন। যোনিপথের সর্বোচ্চ নিবিড়তার জন্য, কেগেলস দিনে 3 বার করুন।