বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কিডনিতে পাথরের কোনো নির্দিষ্ট কারণ নেই। যাইহোক, বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা কিডনিতে পাথর গঠনের কারণ বলে মনে করা হয়। কিছু শর্ত এমনকি একজন ব্যক্তির এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
আসুন, শনাক্ত করুন কীভাবে কিডনিতে পাথর তৈরি হতে পারে এবং কেন তারা একজন ব্যক্তিকে এমন তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারে।
কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণ
কিডনিতে পাথর জমা হয় যা প্রস্রাবে স্ফটিক-গঠনকারী খনিজ পদার্থের চেয়ে বেশি হলে তৈরি হয়। অবস্থা যখন প্রস্রাবে পদার্থের অভাব থাকে যা কিডনিতে পাথর গঠনে সহায়তা করে এমন স্ফটিক গঠন প্রতিরোধ করতে পারে।
আপনি বুঝতে না পেরে বছরের পর বছর কিডনিতে পাথর থাকতে পারেন কারণ কিডনিতে পাথরের লক্ষণগুলি প্রায়শই অদৃশ্য থাকে। অতএব, ধরন অনুসারে এই রোগের কারণ কী তা সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
1. ক্যালসিয়াম পাথর
এক ধরণের পাথর যা একজন ব্যক্তির কিডনিতে পাথরের অভিজ্ঞতার কারণ হয় তা হল ক্যালসিয়াম পাথর, এটি বেশ সাধারণ। প্রস্রাবে অত্যধিক ক্যালসিয়াম অক্সালেটের কারণে ক্যালসিয়াম পাথর তৈরি হতে পারে।
ক্যালসিয়াম অক্সালেট একটি প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যৌগ যা সাধারণত ফল এবং শাকসবজি যেমন পালং শাক এবং টমেটোতে পাওয়া যায়। অক্সালেটগুলি সাধারণত বাদাম এবং চকোলেটেও পাওয়া যায়। যদি প্রস্রাবে তরলের চেয়ে বেশি অক্সালেট থাকে, তাহলে কিডনিতে পাথর তৈরি হতে পারে।
আশ্চর্যের কিছু নেই যে লোকেরা বলে যে খুব বেশি পালংশাক খেলে কিডনি রোগ হতে পারে। পালং শাক এমন একটি সবজি যাতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম অক্সালেট থাকে। তা সত্ত্বেও, পালং শাক এক পরিবেশন করলে কিডনিতে পাথর হয় না।
100 গ্রাম উদ্ভিজ্জ পে-এ শুধুমাত্র 0.97 গ্রাম ক্যালসিয়াম অক্সালেট থাকে বলে অনুমান করা হয়। অথচ শরীরে ক্যালসিয়াম অক্সালেটের থ্রেশহোল্ড যা কিডনিতে পাথর হতে পারে তা হল ৫ গ্রাম।
তাই যতক্ষণ পর্যন্ত অক্সালেট আছে এমন অনেক খাবার না খাবেন, ততক্ষণ এই খাবারগুলো শরীরের কোনো ক্ষতি করবে না।
2. স্ট্রুভাইট পাথর
ক্যালসিয়াম ছাড়াও, স্ট্রুভাইট পাথর কিডনি স্টোন রোগের কারণ হতে পারে। স্ট্রুভাইট কিডনি দ্বারা উত্পাদিত হয় না, এই পদার্থটি সাধারণত মাটি থেকে আসা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়।
আপনি যদি কাঁচা খাবারের অনুরাগী হন তবে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে কারণ তাদের মধ্যে কিছু স্ট্রুভাইট-গঠনকারী ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। এটা কিভাবে ঘটেছে?
সঠিকভাবে রান্না না করা খাবারে ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে। এই ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে, বিশেষ করে মহিলাদের যাদের মূত্রনালী ছোট।
ইউরিয়াতে ভরা প্রস্রাব আসলে মাটির ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ করার কারণে অ্যামোনিয়ায় ভেঙে যেতে পারে। এটি স্ট্রুভাইট পাথর গঠন করতে সক্ষম হতে দেখা যায়।
মূত্রনালীর সংক্রমণ এড়ানো যায় না কারণ এটি ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতিতে শরীরের প্রতিক্রিয়া। প্রকৃতপক্ষে, যে ব্যাকটেরিয়াগুলি স্ট্রুভাইট তৈরি করে তা ক্যালসিয়াম পাথরকেও সংক্রামিত করতে পারে এবং মিশ্র পাথর তৈরি করতে পারে।
3. ইউরিক অ্যাসিড পাথর
এই ধরনের মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি সাধারণ। ইউরিক অ্যাসিড পাথর তৈরি হয় যখন প্রস্রাবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা খুব বেশি হয় বা প্রস্রাবের পিএইচ খুব অ্যাসিডিক হয় (৫.৫-এর নিচে)।
কিডনি স্টোন রোগের অন্যতম কারণ হিসেবে বেশ কিছু জিনিস রয়েছে যা প্রস্রাবের অ্যাসিডিটি বাড়িয়ে ইউরিক অ্যাসিড পাথর তৈরি করে। তাদের মধ্যে একটি হল এমন খাবার খাওয়া যাতে অনেক বেশি পিউরিন থাকে।
পিউরিন পশুর প্রোটিনে পাওয়া যায়, যেমন গরুর মাংস, মুরগি, শুকরের মাংস এবং মাছ। আপনি যদি এই খাবারগুলি খুব বেশি খান তবে ইউরিক অ্যাসিড প্রস্রাবে তৈরি হতে পারে। ফলস্বরূপ, ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয় এবং পাথর তৈরি করে বা ক্যালসিয়ামের সাথে মিশে।
প্রোটিন এবং পিউরিন সমৃদ্ধ খাবারের পাশাপাশি, আরও কিছু কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে ইউরিক অ্যাসিড পাথর হওয়ার ঝুঁকিতে রাখে, যথা:
- গাউটের পারিবারিক ইতিহাস (গাউট),
- ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা সহ মানুষ, এবং
- কেমোথেরাপি হয়েছে
4. সিস্টাইন পাথর
সিস্টাইন পাথর হল এক ধরণের পাথর যা সিস্টাইন নামক রাসায়নিক থেকে তৈরি হয় এবং সিস্টিনুরিয়া নামক অবস্থার ফলে হয়। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, সিস্টিনুরিয়া হল একটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অবস্থা যা প্রস্রাবে শরীরে রাসায়নিক সিস্টাইন, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড তৈরি করে।
প্রস্রাবে সিস্টাইনের এই গঠন অবশেষে কিডনিতে পাথর তৈরি করতে পারে। পূর্ববর্তী তিন প্রকারের বিপরীতে, সিস্টিন পাথর শুধুমাত্র সেই ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটতে পারে যাদের পরিবারের সদস্যরা সিস্টিনুরিয়ায় ভুগছেন।
কিডনিতে পাথরের ঝুঁকির কারণ
উপরে কিডনিতে পাথর হওয়ার চার প্রকারের কারণগুলি আসলে দেখায় যে আরও কিছু শর্ত রয়েছে যা পাথর গঠনের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যেমনটি নিম্নরূপ।
1. পরিবারে রোগের ইতিহাস
আপনার পারিবারিক ইতিহাস একই রকম থাকলে এই রোগটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। পিতামাতা বা ভাইবোনের কিডনিতে পাথর থাকলে আপনার এই অবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
উপরন্তু, আপনি যদি একবার বা দুইবার কিডনিতে পাথরের অভিজ্ঞতা লাভ করেন, তবে আপনি আবার সেগুলির সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকিতেও বেশি।
2. শরীর পানিশূন্য হয়
আপনার আরও ঝুঁকির আরেকটি কারণ হল শরীরে তরলের অভাব। প্রত্যেকেরই তাদের দৈনন্দিন তরল চাহিদা মেটাতে হবে, বিশেষ করে যারা সহজে ঘামে তাদের জন্য।
যদি এটি আপনার সাথে ঘটে তবে প্রস্রাবের আউটপুট স্বাভাবিকের চেয়ে কম হবে। ফলস্বরূপ, রাসায়নিক যৌগগুলি যা প্রস্রাবের মাধ্যমে নির্গত হওয়া উচিত তা আসলে জমা হয় এবং কিডনিতে পাথর তৈরি করে।
3. একটি নির্দিষ্ট খাওয়া বা পানীয় প্যাটার্ন লাইভ
কে ভেবেছিল, খাওয়া বা পান করা (খাদ্য) যা আপনি স্বাস্থ্যকর বলে মনে করেছেন, আসলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এমন একটি কারণ হতে পারে?
উদাহরণস্বরূপ, লবণ এবং সোডিয়াম বেশি পরিমাণে খাবার খেলে কিডনিতে পাথর হতে পারে। একটি উচ্চ লবণযুক্ত খাদ্য ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বাড়াতে পারে যা কিডনি দ্বারা প্রক্রিয়া করা আবশ্যক। ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম কিডনিতে পাথর তৈরির ঝুঁকিতে থাকে যা আপনার মূত্রনালীকে আটকাতে পারে।
এছাড়াও, প্রায়শই কোমল পানীয় পান করলেও কিডনিতে পাথর হতে পারে। পানির তুলনায়, যা কিডনি দ্বারা সহজে প্রক্রিয়াজাত করা হয়, কোমল পানীয়তে অতিরিক্ত যৌগ থাকে যা কিডনিকে আরও কঠিন করে তোলে।
ফ্রুক্টোজ (কৃত্রিম সুইটেনার) এবং ফসফরিক অ্যাসিড হল দুটি অ্যাডিটিভ যা ক্যালসিয়াম শিলার গুচ্ছ তৈরি করতে পারে। এমনটা হলে ক্যালসিয়ামের পাথর আপনার মূত্রনালীতে সমস্যা তৈরি করতে পারে।
4. কিছু হজম সমস্যা
আপনারা যারা হজমের সমস্যায় ভুগছেন, যেমন ডায়রিয়া, তাদের জন্য আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। কারণ, ডায়রিয়া একজন ব্যক্তির এই রোগ হওয়ার ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
যখন একজন ব্যক্তির ডায়রিয়া হয়, তখন শরীর শরীর থেকে কিছু তরল হারাবে এবং প্রস্রাবের পরিমাণ হ্রাস করবে। এছাড়াও, আপনার শরীর অন্ত্র থেকে অত্যধিক ক্যালসিয়াম অক্সালেট শোষণ করবে, এইভাবে প্রস্রাবে আরও অক্সালেট নিঃসরণ করবে।
5. নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার
মূলত, অতিরিক্ত কিছু অবশ্যই ওষুধ এবং সম্পূরক গ্রহণ সহ শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য নয়। কিছু ওষুধ এবং ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট কিডনিতে পাথর গঠনের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
অতএব, কিছু ওষুধ বা সম্পূরক ব্যবহার করার আগে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন। কারণ হল, ওষুধের উপাদানগুলি কিডনিতে পাথর তৈরির প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে।