জানেন কি, পরিবারে যমজ সন্তান থাকলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়তে পারে। যাইহোক, যদি যমজ সন্তানের কোন পারিবারিক ইতিহাস না থাকে, তাহলে আপনি কি যমজ সন্তান পাওয়ার কিছু উপায় খুঁজে পেতে পারেন? আরো বিস্তারিত জানার জন্য, এখানে পর্যালোচনা.
যমজ পেতে উপায় কি কি?
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, যমজ গর্ভধারণ ঘটে যখন একটি নিষিক্ত ডিম দুটি ভ্রূণ গঠন করে।
অন্যান্য অবস্থাও ঘটতে পারে যখন দুটি ডিম দুটি শুক্রাণু কোষ দ্বারা নিষিক্ত হয়। তবে শুধু দুটি নয়, নিষেকও ঘটতে পারে এর চেয়ে বেশি।
প্রকৃতপক্ষে, এখন পর্যন্ত যমজ সন্তান তৈরির কোনো নির্দিষ্ট পদ্ধতি বা উপায় নেই।
এর কারণ হল জিনগত কারণগুলি যা নির্ধারণ করবে যে একজন ব্যক্তি যমজ গর্ভধারণ করতে পারে কি না।
যাইহোক, আপনারা যারা এখনও যমজ সন্তান পাওয়ার উপায় খুঁজছেন, প্রথমে নিরুৎসাহিত হবেন না।
দ্রুত যমজ সন্তানের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আপনি যে উপায়গুলি করতে পারেন তা এখানে রয়েছে, যেমন:
1. IVF প্রোগ্রাম
যমজ সন্তান ধারণ ও গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর একটি উপায় হল IVF বা IVF করা।
এই প্রোগ্রামের মাধ্যমে, ডিম্বাণু এবং শুক্রাণু 'একত্রিত' এবং নিষিক্ত হওয়ার আগে নেওয়া হয়।
এর পরে, ডিম্বাণু এবং শুক্রাণু কোষগুলিকে একটি পরীক্ষাগারে একত্রিত করে একটি ভ্রূণ তৈরি করা হয়।
আইভিএফ প্রোগ্রামের সাফল্য বাড়াতে, একজন মহিলার জরায়ুতে একাধিক ভ্রূণ ঢোকানো হয়।
যখন দুটি রোপন করা ভ্রূণ বেঁচে থাকে, তখন একাধিক গর্ভধারণের সম্ভাবনা আরও বেশি থাকে।
যাইহোক, যমজ সন্তানের ঝুঁকি বেশি হওয়ার কারণে, ডাক্তাররা সাধারণত একজন মহিলার গর্ভে রোপন করা ভ্রূণের সংখ্যা সীমিত করে দেন।
আপনি যদি যমজ সন্তানের সাথে গর্ভবতী হওয়ার উপায় হিসাবে IVF করতে চান তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
যদি আপনার অবস্থা অনুমতি দেয়, ডাক্তার জরায়ুতে একাধিক ভ্রূণ ঢোকাবেন।
2. 30 বছরের বেশি বয়সী গর্ভবতী
অভিযোগ রয়েছে যে 30 বছরের বেশি বয়সে গর্ভবতী হওয়া যমজ সন্তান হওয়ার একটি উপায় হতে পারে।
30 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের সম্ভাবনা বেশি কারণ ডিম্বস্ফোটনের সময়, শরীর একাধিক ডিম্বাণু নিঃসরণ করে।
এর কারণ হল হরমোন FSH (ফলিকল উদ্দীপক হরমোন) যা বয়সের সাথে বৃদ্ধি পায়।
শুধু তাই নয়, 25 থেকে 40 বছর বয়সী মহিলারা যারা আগে জন্ম দিয়েছেন তাদেরও যমজ সন্তান গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি।
কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আপনার বয়স যত বেশি হবে, গর্ভাবস্থা তত বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হবে। এজন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
3. দুগ্ধজাত দ্রব্যের ব্যবহার বাড়ান
স্পষ্টতই, খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন গর্ভবতী হওয়ার এবং যমজ সন্তান হওয়ার এক উপায় হতে পারে।
শুধুমাত্র পুষ্টিকর এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়াই নয়, আপনাকে দুগ্ধজাত পণ্য যেমন পনির, দই এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
কারণ গরুর গ্রোথ হরমোন মানবদেহে উর্বরতা হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয়।
এছাড়াও, আপনি অন্যান্য খাবার যেমন মিষ্টি আলু, শেলফিশ এবং উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার খেতে পারেন
4. ফলিক এসিড খাওয়া
আপনি যখন গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন এবং দ্রুত গর্ভবতী হতে চান, তখন ডাক্তাররা সাধারণত ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করার পরামর্শ দেন।
ফলিক অ্যাসিড নিউরাল টিউব ত্রুটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, যা স্পাইনা বিফিডা নামেও পরিচিত।
এছাড়াও, বেশ কয়েকটি ছোট গবেষণা দেখায় যে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ করা যমজ সন্তানের একটি উপায়।
দুর্ভাগ্যবশত, এটি প্রমাণ করে এমন কোন বড় মাপের গবেষণা নেই।
যাইহোক, ফলিক অ্যাসিড খাওয়া ভ্রূণের মস্তিষ্কের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য ভাল।
5. বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গর্ভবতী হন
যমজ গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আপনি আরেকটি উপায় যা করতে পারেন তা হল বুকের দুধ খাওয়ানোর পর্যায়ে গর্ভবতী হওয়া।
আসলে, রিপ্রোডাক্টিভ মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত গবেষণাবলে যে বুকের দুধ খাওয়ানো উর্বরতা কমাতে পারে এবং গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারে।
যাইহোক, আসলে, যখন একজন মহিলা স্তন্যপান করান, তখনও তার গর্ভবতী হওয়ার সুযোগ থাকে।
এটি জার্নাল অফ রিপ্রোডাক্টিভ মেডিসিনে প্রকাশিত গবেষণার একটি গবেষণার উল্লেখ করে।
বলা হয় যে স্তন্যপান করানো মহিলাদের এই পর্যায়ে নিষিক্তকরণ ঘটলে যমজ সন্তান ধারণের সম্ভাবনা 9 গুণ বেশি।
এই অবস্থা এমন মহিলাদের মধ্যে ঘটতে থাকে যারা জন্মের এক বছরের মধ্যে এখনও বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন।
যাইহোক, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আবার গর্ভবতী হওয়ার বিষয়টিও সাবধানে বিবেচনা করা দরকার।
কারণ হল, সম্ভবত আপনি আপনার ছোট বাচ্চাকে একচেটিয়া বুকের দুধ দিয়ে বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না যা তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার ছোট বাচ্চাটিও সম্ভবত আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ পাচ্ছে না কারণ আপনি পরবর্তী গর্ভাবস্থা নিয়ে ব্যস্ত।
যমজ সন্তান পেতে বিভিন্ন উপায় করা বৈধ যতক্ষণ না এটি ডাক্তারের সুপারিশ এবং আপনার অবস্থা অনুযায়ী হয়।